የስነ-ልቦና ዘዴዎች የሰውነት ቋንቋ PDF

‌ ሳይኮሎጂካል ብልሃቶች የሰውነት ቋንቋ ፒዲኤፍ፡ የቃል ያልሆነ ግንኙነትን ማመቻቸት

የሰውነት ቋንቋ ምኞቶችን፣ ስሜቶችን ወይም ሀሳቦችን ለመግለጽ ሳናውቀው የምንጠቀምበት ኃይለኛ የቃል ያልሆነ የግንኙነት መሳሪያ ነው። ብዙ ጊዜ በቃላት ላይ ብናተኩርም፣ የሰውነት ቋንቋ በሰዎች መስተጋብር ውስጥ የበለጠ ኃይለኛ እና ተደማጭነት ያላቸውን መልዕክቶች ማስተላለፍ ይችላል። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ተግባራዊ መመሪያን እናቀርባለን የስነ-ልቦና ዘዴዎች የሰውነት ቋንቋ en የፒዲኤፍ ቅርፀትአንባቢዎች ይህንን የመገናኛ ዘዴ እንዲረዱ እና የበለጠ እንዲጠቀሙ ለመርዳት።

El የሰውነት ቋንቋ እራሳችንን በምናስተውልበት እና በሌሎች ዘንድ በሚታይበት መንገድ መሰረታዊ ሚና ስለሚጫወት በዘርፉ ባለሙያዎች ለበርካታ አስርት ዓመታት ጥናት ሲደረግበት ቆይቷል። በኩል የእጅ ምልክቶች, አቀማመጥ, የፊት መግለጫዎች እና ሌሎች እንቅስቃሴዎች ፣ ሰውነታችን በቃላት ያልተገለጹ ስሜቶችን ፣ አመለካከቶችን ወይም ዓላማዎችን ሊያሳዩ የሚችሉ ምልክቶችን ይልካል ። ይህንን ቋንቋ መቻል በተለያዩ የሕይወታችን ዘርፎች ከሥራ እስከ ማኅበራዊ ሕይወት በሮችን ይከፍታል።

ብዙ ጊዜ ሰዎች የዚህን አስፈላጊነት ዝቅ አድርገው ይመለከቱታል የቡድን ስራ እና በሥራ ቦታ ውጤታማ ግንኙነት. ይሁን እንጂ ጥሩ የሰውነት አቀማመጥ, በቂ የአይን ግንኙነት እና ልባዊ ፈገግታ በንግድ ስብሰባ ወይም በስራ ቃለ መጠይቅ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል. በዚህ በኩል ስነ ልቦናዊ የሰውነት ቋንቋ ዘዴዎች PDF, አንባቢዎች በራስ መተማመንን ፣ ሀይልን ወይም በስራ ሁኔታዎች ውስጥ ርህራሄን ለማስተላለፍ ሰውነታቸውን በስትራቴጂ መጠቀምን መማር ይችላሉ።

በማህበራዊው ዘርፍ፣ እ.ኤ.አ የሰውነት ቋንቋ ወሳኝ ሚናም ይጫወታል። በንግግር ውስጥ፣ ለምሳሌ ከቃላቶቻችን ጋር የሚደረጉ ምልክቶች የጭንቅላታቸው ዘንበል፣ የእጆች እንቅስቃሴ ወይም የሰውነት አቀማመጥ ሌሎች ስለእኛ ያላቸውን አመለካከት ሊያጠናክሩ ወይም ሊያዳክሙ ይችላሉ። አንድ ቃል ከመናገሯ በፊት. ይህ የስነ-ልቦና ዘዴዎች የሰውነት ቋንቋ ፒ.ዲ.ኤፍ በራስ መተማመንን ለመፍጠር፣ ርህራሄን ለመመስረት እና በማህበራዊ ሁኔታዎች ውስጥ አሳማኝነታቸውን ለመጨመር ለአንባቢዎች አስፈላጊ መሳሪያዎችን ይሰጣል።

ለማጠቃለል ያህል ለሰውነት ቋንቋ ትኩረት መስጠት በዕለት ተዕለት ግንኙነታችን ላይ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል። በጌትነት በኩል የስነ-ልቦና ዘዴዎች የሰውነት ቋንቋ በዚህ ፒዲኤፍ ውስጥ ቀርቧል አንባቢዎች በስራ እና በማህበራዊ ጉዳዮች ላይ የሚግባቡበትን መንገድ ማሻሻል ይችላሉ። የእነዚህ ብልሃቶች እውቀት እና አተገባበር ይበልጥ ግልጽ የሆኑ መልዕክቶችን እንዲያስተላልፉ፣ የበለጠ ተጽእኖ እንዲኖራቸው እና ከሌሎች ጋር ጠንካራ ግንኙነት እንዲፈጥሩ ያስችልዎታል፣ በዚህም የግል እና ሙያዊ ስኬትዎን ያሳድጋል።

1.⁤ የሰውነት ቋንቋ መግቢያ፡መረዳት እና ቁልፍ መተግበሪያዎች

El የሰውነት ቋንቋ በእለት ተእለት ህይወታችን ውስጥ የምንጠቀመው የቃል ያልሆነ የመግባቢያ ዘዴ ነው ። በዚህ ክፍል ውስጥ እንመረምራለን አስፈላጊነት የሰውነት ቋንቋን ለመረዳት እና ለመጠቀም ውጤታማ በሆነ መንገድ።, እንዲሁም አንዳንዶቹ ቁልፍ መተግበሪያዎች በተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ.

ዩነ ጠንካራ ግንዛቤ የሰውነት ቋንቋ በተለያዩ ሁኔታዎች በግልም ሆነ በሙያዊ ደረጃ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። በንግግር ውስጥ፣ የሌላውን ሰው ምልክቶች መተርጎም መቻል ስሜታቸውን፣ የፍላጎታቸውን ደረጃ እንድንረዳ ወይም ውሸት መሆናቸውን ለማወቅ ይረዳናል። በስራ አካባቢ፣ የስራ ባልደረቦችን ወይም የደንበኞችን የሰውነት ቋንቋ እንዴት ማንበብ እንዳለብን ማወቃችን ከፍላጎታቸው ጋር በተሻለ ሁኔታ እንድንላመድ እና የግንኙነት ችሎታችንን እንድናሻሽል ያስችለናል።

የ ቁልፍ መተግበሪያዎች የሰውነት ቋንቋ ውሎች ብዙ እና የተለያዩ ናቸው። ለምሳሌ፣ በሽያጭ መስክ፣ የሰውነት ቋንቋን እንዴት እንደምንጠቀም ማወቃችን ከደንበኞቻችን ጋር ጠንካራ ግንኙነት ለመመስረት፣ በራስ መተማመንን እንድንፈጥር እና ሽያጩን የመዝጋት እድላችንን ከፍ ለማድረግ ይረዳናል። በአደባባይ አቀራረቦች ወይም ንግግሮች መስክ ግልጽና በራስ የመተማመን መንፈስን መጠቀማችን ንግግራችን ተዓማኒነት እንዲኖረውና የተመልካቾችን ትኩረት እንዲሰጥ ያደርጋል። በግላዊ ግንኙነቶች አካባቢ፣ የአጋራችንን ወይም የጓደኞቻችንን የሰውነት ቋንቋ መረዳታችን የመግባቢያ ችሎታችንን ማሻሻል እና ስሜታዊ ትስስሮችን ሊያጠናክር ይችላል።

2. የግለሰቦችን ግንኙነት ለማሻሻል የሰውነት ቋንቋን መጠቀም

የሰውነት ቋንቋ የግለሰቦችን ግንኙነት ለማሻሻል ኃይለኛ መሳሪያ ነው። በምልክት ፣በአቀማመጦች እና የፊት መግለጫዎች መልዕክቶችን ማስተላለፍ እንችላለን ውጤታማ መንገድ እና የሌሎችን ፍላጎት በተሻለ ሁኔታ ይረዱ። ተገቢውን የሰውነት ቋንቋ ተጠቀም የንግድ ስብሰባ፣ የሥራ ቃለ መጠይቅ ወይም የዕለት ተዕለት ውይይት፣ በማንኛውም ማህበራዊ መስተጋብር ላይ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል።

የሰውነት ቋንቋን ውጤታማ በሆነ መንገድ መጠቀም ለመጀመር በእንቅስቃሴዎቻችን እና በምልክቶች የምንልካቸውን መልዕክቶች ትኩረት መስጠት አስፈላጊ ነው. . አቀማመጥ ቁልፍ ነው።; ቀጥ ያለ አቀማመጥን መጠበቅ በራስ መተማመን እና ደህንነትን ያስተላልፋል, ማሽቆልቆል ደግሞ የመተማመን ስሜትን ሊሰጥ ይችላል, ሌላው አስፈላጊ ገጽታ የዓይን ግንኙነት ነው, ቀጥተኛ እና የማያቋርጥ ማቆየት ለሰውየው ፍላጎት እና ትኩረትን ያሳያል. ሌላ ሰው.

በተጨማሪም፣ ብዙ የእጅ ምልክቶች እና የፊት መግለጫዎች ሁለንተናዊ ትርጉም እንዳላቸው መዘንጋት የለብንም። ለምሳሌ, ፈገግታ ይህ የወዳጅነት እና ግልጽነት ምልክት ሲሆን መኮማተር ግን አለመደሰትን ወይም አለመስማማትን ያሳያል። ብዙ ጊዜ ቃላቶቹ በትክክል ከሚሰማቸው ጋር ላይመሳሰሉ ስለሚችሉ የሌሎችን የሰውነት ቋንቋ ማንበብ መማር ጠቃሚ ነው። ለአነስተኛ ዝርዝሮች ትኩረት ይስጡ የሌሎችን ስሜት እና ዓላማ በትክክል እንድንተረጉም ይረዳናል።

3. በሌሎች ላይ ተጽእኖ ለማድረግ በሰውነት ቋንቋ ላይ የተመሰረቱ የስነ-ልቦና ዘዴዎች

በሰውነት ቋንቋ ላይ የተመሰረቱ የስነ-ልቦና ቴክኒኮች በረቂቅ እና ውጤታማ በሆነ መንገድ ሌሎችን ተፅእኖ ለማድረግ ኃይለኛ መሳሪያዎች ናቸው። የሰውነት ቋንቋ የቃል ያልሆነ የሐሳብ ልውውጥ ዓይነት ሲሆን ይህም መልእክቶችን እንደ ቃላቶች ኃይለኛ አድርጎ ማስተላለፍ ይችላል. ስልታዊ በሆነ መንገድ ከተጠቀምንበት፣ ከሰዎች ጋር የበለጠ ግንኙነት ለመመስረት፣ ሌሎችን ለማሳመን እና በእለት ተእለት ግንኙነታችን ላይ የበለጠ አዎንታዊ ተጽእኖ እንዲኖረን ይረዳናል።

በሰውነት ቋንቋ ላይ ተጽእኖ ለማሳደር በጣም ውጤታማ ከሆኑ ዘዴዎች አንዱ ነው ማጣመር እና መስተዋቱየበለጠ ስምምነትን እና ግንኙነትን ለመፍጠር የሌላውን ሰው ምልክቶች እና አቀማመጦች በዘዴ መኮረጅን ያካትታል። ይህ ዘዴ የመተዋወቅ እና የመጽናናት ስሜት ሊፈጥር ይችላል፣ ተግባቦትን እና ተፅእኖን ቀላል ያደርገዋል። ይህን ዘዴ ሲጠቀሙ ስውር መሆን አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም የተጋነነ ጥንድ ጥምረት ምቾት ሊፈጥር አልፎ ተርፎም አሉታዊ ምላሽ ሊፈጥር ይችላል.

ሌላው ውጤታማ ዘዴ መጠቀም ነው ክፍት እና በራስ መተማመን አቀማመጦች. የሰውነት አቀማመጥ በራስ መተማመንን, ደህንነትን እና ስልጣንን ሊያመለክት ይችላል. ከትከሻችን ጋር ቀጥ ያለ፣ ዘና ያለ አቋም በመያዝ፣ በራሳችን ላይ የደህንነት እና የመተማመንን ምስል እናስተላልፋለን። በተመሳሳይም ክንዶችዎን ክፍት ማድረግ እና እጆችዎ እንዲታዩ ማድረግ ግልጽነት እና ግልጽነት ምልክት ነው, ይህም የሌሎችን ተቀባይነት የሚያመቻች እና የእኛን ተጽእኖ ያሳድጋል.

በተጨማሪም በሰውነት ቋንቋ ተጽዕኖ ከሚያደርጉት ቁልፍ ገጽታዎች አንዱ ነው። ምስላዊ ግንኙነት. ከሌላ ሰው ጋር ቀጥተኛ እና ቀጣይነት ያለው የአይን ግንኙነትን መጠበቅ ፍላጎትን፣ እምነትን እና አክብሮትን ያሳያል። ይህ በሁለቱ መካከል የጠበቀ ትስስር ይፈጥራል፣ ተጽእኖን እና ማሳመንን ያመቻቻል። ሆኖም የባህል ልዩነቶችን ግምት ውስጥ ማስገባት እና የአይን ንክኪነት ደረጃን እንደ አውድ እና ከሌላው ሰው ጋር ማላመድ አስፈላጊ ነው።

4. በማሳመን ውስጥ የምልክቶች እና የፊት መግለጫዎች ኃይል

የፊት መግለጫዎች እና ምልክቶች በማሳመን ጥበብ ውስጥ ኃይለኛ መሳሪያዎች ናቸው። መረጃን እና ስሜቶችን ውጤታማ በሆነ መንገድ ማስተላለፍ እንችላለን. ቀላል የፊት ገጽታ ለውጥ ሌሎች መልእክታችንን እንዴት እንደሚተረጉሙ እና በመጨረሻም እንዴት ውሳኔ እንደሚያደርጉ ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል።

የእጅ ምልክቶች እና የፊት መግለጫዎች በላኪውም ሆነ በተቀባዩ ላይ ተጽእኖ ያሳድራል።.⁤ ተገቢ የሰውነት እንቅስቃሴዎችን እና የፊት አገላለጾችን ስንጠቀም ተአማኒነታችንን ማሳደግ እና በንግግራችን ላይ በራስ መተማመንን መፍጠር እንችላለን። በሌላ በኩል፣ ተቀባዩ በቃላችን እና በቃላት ባልሆኑ ምልክቶቻችን መካከል መስማማትን ሲገነዘቡ በትኩረት ይከታተሉ እና አዎንታዊ ምላሽ ይሰጣሉ።

የሚለውን ማወቅ አስፈላጊ ነው የተለያዩ አይነት የእጅ ምልክቶች እና የፊት መግለጫዎች እና ውጤታማ በሆነ መንገድ ለማሳመን እንዴት እንደሚጠቀሙባቸው። በራስ መተማመንን እና መተማመንን የሚያሳዩ አንዳንድ ምልክቶች የአይን ግንኙነትን መጠበቅ፣ በእውነት ፈገግታ እና ጭንቅላትን መንካትን ያካትታሉ። በሌላ በኩል፣ መወገድ ያለባቸው አንዳንድ ምልክቶች እጆችዎን መሻገር፣ መኮማተር እና የአይን ንክኪን ማስወገድ ናቸው፣ ምክንያቱም እነዚህ የመከላከል ዝንባሌን ወይም ግድየለሽነትን ሊያሳዩ ይችላሉ።

5. በተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ የሰውነት ቋንቋን እንዴት መተርጎም እና ምላሽ መስጠት እንደሚቻል

የሰውነት ቋንቋ አካላዊ መግለጫዎችን፣ አቀማመጦችን እና የፊት ገጽታዎችን የሚያካትት የቃል ያልሆነ የግንኙነት አይነት ነው። ኃይል አስፈላጊ ነው መተርጎም እና ምላሽ መስጠት ስለ ሰዎች ስሜቶች እና ሀሳቦች ጠቃሚ መረጃን ሊሰጥ ስለሚችል በተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ ለዚህ የግንኙነት አይነት በተገቢው መንገድ። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ እናቀርባለን የስነ-ልቦና ዘዴዎች በተለያዩ ሁኔታዎች የሰውነት ቋንቋን ለመረዳት እና በብቃት ለመጠቀም።

በባለሙያ ወሰን ውስጥበተለይ በስራ ቃለ መጠይቅ ወቅት የሰውነት ቋንቋ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። የቃለ መጠይቁን ምልክቶች እና እንቅስቃሴዎች በማንበብ ማድረግ ይችላሉ። መልስህን አስተካክል። እምነትን እና ደህንነትን ለማስተላለፍ። ለምሳሌ፣ ሀ ቀጥ ያለ አቀማመጥ እና ⁢የነርቭ ፊት አገላለጾችን ማስወገድ አዎንታዊ ስሜት ሊሰጥ ይችላል። ከዚህም በተጨማሪ እ.ኤ.አ. ወደ ዓይን ተመልከት የተናገረው ሰው በንግግሩ ውስጥ ፍላጎት እና ቁርጠኝነት ያሳያል። የሰውነት ቋንቋን በአግባቡ የመተርጎም እና የመጠቀም ችሎታ ልዩነቱን ሊያመጣ ይችላል። ስሜታዊ ግንኙነት መመስረት በሥራ አካባቢ ውስጥ ከሌሎች ጋር.

En ማህበራዊ አውዶች, የሰውነት ቋንቋ ትርጓሜ የቡድን ተለዋዋጭ እና የሰዎችን ስሜት ለመረዳት ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. ለምሳሌ, የዓይን ግንኙነትን ይከታተሉ እና የፊት መግለጫዎች ጓደኞችዎ ወይም የክፍል ጓደኞች በአንድ የተወሰነ ሁኔታ ውስጥ ምቾት ወይም አለመመቻቸትን ለመለየት ሊረዱዎት ይችላሉ። እነዚህን ዘዴዎች ለመጠቀምም ይችላሉ። የራስዎን ግንኙነት ማሻሻልየተለየ መልእክት ለማስተላለፍ ምልክቶችዎን እና አቀማመጥዎን ማስተካከል። ያስታውሱ የሰውነት ቋንቋ በማንኛውም ማህበራዊ አውድ ውስጥ የእርስዎን የቃል የመግባቢያ ችሎታዎች ሊያሟላ እና ሊያሳድግ የሚችል ኃይለኛ መሣሪያ ነው።

6. ብልሃቶች እና የሰውነት ቋንቋን በብቃት ለማንበብ ጠቃሚ ምክሮች

:

ወደ መግባባት ስንመጣ የሰውነት ቋንቋ በግልጽ ከሚናገሩት ቃላት የበለጠ የሚገልጥ ኃይለኛ መሳሪያ ነው። የሰዎችን የቃል ያልሆኑ ምልክቶችን በተሻለ ለመረዳት ለሚፈልጉ፣ የሰውነት ቋንቋን በብቃት እንዲያነቡ የሚያግዙዎት ተከታታይ ምክሮችን እና ዘዴዎችን አዘጋጅተናል። እነዚህ ምክሮች ሌሎች ሳያውቁ ሊያስተላልፉ የሚችሉትን ስሜቶች እና አመለካከቶች ጠለቅ ያለ ግንዛቤ ለማግኘት ምልክቶችን፣ እንቅስቃሴዎችን እና የፊት መግለጫዎችን እንዲፈቱ ያስችሉዎታል።

1. አቀማመጡን ተመልከት: አንድ ሰው ከእርስዎ ጋር በሚገናኝበት ጊዜ እራሱን የሚያስተካክልበት መንገድ ስለ ምቾት እና የአመለካከት ደረጃ ጠቃሚ መረጃን መስጠት ይችላል, አንድ ሰው ረጅም እና ክፍት እንደሆነ ትኩረት ይስጡ, ይህም እምነትን እና መተማመንን ያመለክታል. በሌላ በኩል, የተዘጋ ወይም የተዘበራረቀ አቀማመጥ የደህንነት ማጣት ወይም የፍላጎት ማጣት ምልክት ሊሆን ይችላል.

2. ምልክቶችን ይተንትኑ፡- የእጅ ምልክቶች የሰውነት ቋንቋ መሰረታዊ አካል ናቸው እና በሁለት ዋና ዋና ክፍሎች ሊከፈሉ ይችላሉ፡- ክፍት ምልክቶች እና ዝግ ምልክቶች፣ ለምሳሌ በእጆችዎ የእጅ ምልክት ወይም ክንድዎን መክፈት፣ ዝግጁነትን እና በራስ መተማመንን ያመለክታሉ። በአንጻሩ፣ እንደ ክንዶችዎን መሻገር ወይም እጆችዎን መጨብጨብ ያሉ የተዘጉ ምልክቶች፣ የሰዎችን መሠረታዊ ዓላማዎች እና ስሜቶች በደንብ ለማንበብ ለእነዚህ ምልክቶች ትኩረት ይስጡ።

3. የፊት ገጽታን መተንተን፡- ፊት በቀጥታ የስሜቶች ነጸብራቅ ነው እና ብዙ ጊዜ ከሌሎች የቃል ያልሆኑ ምልክቶች የበለጠ ገላጭ ሊሆን ይችላል። የፊት መግለጫዎችን በተለይም የአይን እና የአፍ እንቅስቃሴዎችን በዝርዝር ይመልከቱ። ፈጣን ብልጭ ድርግም ማለት የመረበሽ ስሜትን ሊያመለክት ይችላል, እውነተኛ ፈገግታ ደግሞ ደስታን እና ተቀባይነትን ያሳያል. ስለ የተለያዩ የፊት አገላለጾች ጠንከር ያለ ግንዛቤ ማግኘቱ “በመስመሮች መካከል እንዲያነቡ” እና በተወሰነ አውድ ውስጥ የሰዎችን እውነተኛ ዓላማ በተሻለ ለመረዳት ያስችልዎታል።

የሰውነት ቋንቋ የማንበብ ችሎታን ለማሻሻል እና ከሌሎች ጋር የመረዳት እና የመግባባት ችሎታዎን ለማሳደግ እነዚህን ምክሮች እና ዘዴዎች ይከተሉ። . ይህንን ክህሎት በመማር፣ ጥልቅ ግንኙነቶችን መመስረት እና የግል እና ሙያዊ ግንኙነቶችን ማሻሻል ይችላሉ።

7. የሰውነት ቋንቋ በሙያዊ መስክ: ለሥራ ስኬት ስልቶች

በሙያዊ መስክ የሰውነት ቋንቋ ለሥራ ስኬት ቁልፍ ነው። ተረድተው ይጠቀሙ ውጤታማ ቅጽ እንዲህ ዓይነቱ የቃል ያልሆነ ግንኙነት በሥራ ግንኙነቶች ላይ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል, እንዲሁም አወንታዊ እና እምነት የሚጣልበት ምስል ያሳያል. ከዚህ በታች፣ በሙያዊ አካባቢዎ ውስጥ የሰውነት ቋንቋን ለመቆጣጠር አንዳንድ ስልቶችን አቀርባለሁ፡

1. የአቀማመጥ አስፈላጊነት፡- እራስህን ቀና አድርገህ የምትይዝበት መንገድ እና እጅና እግርህን የምታስቀምጥበት መንገድ ኃይልን እና በራስ መተማመንን ሊያመለክት ይችላል። ቀጥ ያለ አኳኋን ያዙ፣ ትከሻዎ ዘና ባለ እና ጀርባዎ የተስተካከለ። እጆችዎን መሻገርን ያስወግዱ ፣ ምክንያቱም ይህ እንደ ዝግ አስተሳሰብ ወይም ፍላጎት ማጣት ምልክት ተደርጎ ሊተረጎም ይችላል። እንዲሁም የእጆችዎን አቀማመጥ ይንከባከቡ, እንዲታዩ በማድረግ እና የነርቭ ምልክቶችን ያስወግዱ.

2. የዓይን ግንኙነት; አይኖች ለስሜታችን እና ለቁርጠኝነት ደረጃ መስኮት ናቸው። እይታዎን ወደ ሌሎች ማነቃቂያዎች ከማዞር በመቆጠብ ከአነጋጋሪዎችዎ ጋር ቀጥተኛ የአይን ግንኙነትን ይጠብቁ። ይህ በውይይቱ ላይ ፍላጎት እና በራስ መተማመንን ያሳያል። ይሁን እንጂ ከመጠን በላይ የዓይን ንክኪ አስፈሪ ሊሆን ስለሚችል ሚዛንን መጠበቅ አስፈላጊ ነው. እንዲሁም ብልጭ ድርግም ማለትን ያስታውሱ ተፈጥሯዊ መንገድ። ⁢ እና በተነገረው ነገር የመገረም ወይም የመቃወም መግለጫዎችን ያስወግዱ።

3. የእጅ ምልክቶች እና የፊት መግለጫዎች፡- ቃላቶቻችሁን በተገቢው የእጅ ምልክቶች እና የፊት መግለጫዎች ማጀብ የመልእክትዎን ተፅእኖ ከፍ ሊያደርግ ይችላል። አስፈላጊ ነጥቦችን ለማጉላት ረጋ ያሉ እና ተፈጥሯዊ እንቅስቃሴዎችን ይጠቀሙ። ትኩረትን የሚከፋፍሉ ወይም ግራ የሚያጋቡ ሊሆኑ ስለሚችሉ ድንገተኛ ወይም ተደጋጋሚ ምልክቶችን ያስወግዱ። በተመሳሳይ መልኩ ለሌሎች ርኅራኄ እና መረዳትን በማሳየት ወዳጃዊ እና ተቀባይ የሆነ የፊት ገጽታ ይኑሩ። በቅንነት ፈገግታ በራስ መተማመንን እንደሚያስተላልፍ እና በሙያዊ መስክ በሮች እንደሚከፍት ያስታውሱ.