የደም ግፊትን በ Sphygmomanometer እንዴት እንደሚለካ

ቤት ውስጥ ባውኖሜትር ካለዎት እና የደም ግፊትን እንዴት እንደሚወስዱ እርግጠኛ ካልሆኑ አይጨነቁ፣ ትክክለኛው ቦታ ላይ ነዎት! በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ቀላል እና ወዳጃዊ በሆነ መንገድ እናብራራለን የደም ግፊትን በባውሞሜትር እንዴት እንደሚወስዱ. የደም ግፊትን መውሰድ የካርዲዮቫስኩላር ጤናን ለመከታተል የተለመደ ተግባር ነው, እና ትክክለኛ ውጤቶችን ለማግኘት እንዴት በትክክል ማድረግ እንደሚቻል ማወቅ አስፈላጊ ነው. የደም ግፊትዎን በተሳካ ሁኔታ እንዲወስዱ የሚከተሏቸውን እርምጃዎች እና አንዳንድ ምክሮችን ለማወቅ ማንበብዎን ይቀጥሉ።

- ደረጃ በደረጃ ➡️‍ እንዴት በባውኖሜትር ግፊት መውሰድ እንደሚቻል

• አዘገጃጀት፥ የደም ግፊትን በባውኖሜትር ከመውሰዳችሁ በፊት በተረጋጋና ዘና ባለ አካባቢ ውስጥ መሆን ያስፈልጋል ቀጥ ያለ ጀርባ ባለው ወንበር ላይ ተቀምጠው ክንድዎን በጠፍጣፋ ነገር ላይ ለምሳሌ በጠረጴዛ ላይ ያሳርፉ።
• ባውሞሜትር አካባቢ፡ ማሰሪያውን በክንድዎ ዙሪያ ያድርጉት ፣ በግምት የልብ ቁመት። በትክክል እንዲገጣጠም ግን በጣም ጥብቅ አለመሆኑን ያረጋግጡ። የባውኖሜትር ቱቦ በክንድዎ ፊት ላይ መሆን አለበት.
• የደም ቧንቧ መጨናነቅ; ራዲያል የደም ቧንቧን በእጅ አንጓ ውስጥ ይፈልጉ እና ስቴቶስኮፕን በላዩ ላይ ያድርጉት። የጆሮ ማዳመጫዎቹን ወደ ጆሮዎ ያስተካክሉ እና የልብ ምት ድምፆችን ለመስማት ስቴቶስኮፕ በትክክል መቀመጡን ያረጋግጡ።
• የጉፉን እብጠት ማስፋት; ከተገመተው የደም ወሳጅ ንባብ በላይ 30 ሚሊ ሜትር ኤችጂ እስኪደርሱ ድረስ የግፊት መለኪያውን ይውሰዱ እና አየር ወደ ማሰሪያው ውስጥ ያስገቡ። ይህ ትክክለኛ መለኪያ ለማግኘት ይረዳል።
• ማጉደል እና ማንበብ; ቀስ ብሎ እና ቀስ ብሎ ማሰሪያውን ማረም ይጀምሩ. በስቴቶስኮፕ በጥንቃቄ ያዳምጡ እና የመጀመሪያውን ድምጽ ይፈልጉ ፣ ይህ የእርስዎ ሲስቶሊክ ግፊት ነው። ድምጾቹ እስኪጠፉ ድረስ ማጉደልዎን ይቀጥሉ፣ ይህ የእርስዎ የዲያስትሪክ ግፊት ነው።

ጥያቄ እና መልስ

ባውኖሜትር ምንድን ነው እና ለምን ጥቅም ላይ ይውላል?

1. ባውማኖሜትር በአንድ ሰው ውስጥ የደም ግፊትን ለመለካት የሚያገለግል የሕክምና መሣሪያ ነው።
2. አንድ ካፍ በክንድ አካባቢ ተነፈሰ እና የደም ግፊትን ለመለካት ቀስ ብሎ ይለቀቃል።

ባውኖሜትር ለመጠቀም ትክክለኛው መንገድ ምንድነው?

1. ማሰሪያውን በክንድዎ ላይ ያድርጉት ፣ ከ2-3 ሴንቲሜትር ከክርንዎ በላይ።
2. ማሰሪያው የታመቀ መሆኑን ያረጋግጡ ፣ ግን በጣም ጥብቅ አይደለም።
3. ቀጥ ብለው ይቀመጡ እና ክንድዎን በልብ ደረጃ ያርፉ።
4. የደም ግፊትን መውሰድ ለመጀመር በ baumanometer ላይ ያለውን የመነሻ ቁልፍ ይጫኑ።
5. የደም ግፊትዎን ለመለካት ባውኖሜትር ይጠብቁ እና ውጤቱን በስክሪኑ ላይ ያሳዩ።

የደም ግፊትን በ baumanometer የመለኪያ ውጤቶችን እንዴት መተርጎም ይቻላል?

1. የደም ግፊት በሁለት ቁጥሮች ይታያል፣ ለምሳሌ 120/80⁢mmHg።
2. የመጀመሪያው ቁጥር ሲስቶሊክ የደም ግፊት (ልብ በሚመታበት ጊዜ) እና ሁለተኛው ቁጥር የዲያስክቶሊክ ግፊት (ልብ በእረፍት ጊዜ) ነው.
3. ልዩ ውጤቶችዎ ምን ማለት እንደሆነ ለማወቅ ሐኪም ያማክሩ።

የደም ግፊትን በባውኖሜትር ለመውሰድ የተሻለው ጊዜ መቼ ነው?

1. በሐሳብ ደረጃ, የደም ግፊትዎን በየቀኑ በተመሳሳይ ጊዜ መውሰድ አለብዎት, ለምሳሌ, ማንኛውንም መድሃኒት ከመውሰድዎ በፊት በማለዳ.
2. ከተመገባችሁ፣ ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም ቡና ወይም አልኮል ከጠጡ በኋላ ወዲያውኑ የደም ግፊትዎን ከመውሰድ ይቆጠቡ።

⁤ የደም ግፊትን በባውኖሜትር ሲወስዱ ዋና ዋና ስህተቶች ምንድን ናቸው?

1. ማሰሪያውን በእጁ ላይ በትክክለኛው ቦታ ላይ አለማድረግ።
2. ክንድህን በልብህ ደረጃ እንዳታርፍ።
3. ማሰሪያውን በጣም ብዙ ወይም በጣም ትንሽ ያድርጉት።
4. በሽተኛው ዘና ያለ እና ምቹ በሆነ ቦታ ላይ መሆኑን ማረጋገጥ አለመቻል.

የደም ግፊትን በባውሞሜትር መከታተል ለምን አስፈለገ? ⁤

1. የደም ግፊት ማስታወሻ ደብተር የካርዲዮቫስኩላር ጤናን በጊዜ ሂደት ለመከታተል ይረዳል።
2. የሕክምና ክትትል የሚያስፈልጋቸው የደም ግፊት ለውጦችን ለመለየት ይረዳል።

ስለ ደም ግፊት ሐኪም ማማከር ጥሩ የሚሆነው መቼ ነው?

1. ስለ የደም ግፊትዎ ስጋት ካለብዎ ወይም እንደ ማዞር፣ የደረት ህመም ወይም የመተንፈስ ችግር ያሉ ምልክቶች ካጋጠሙ ሁል ጊዜ ሐኪም ያማክሩ።
2. በተጨማሪም፣ የደም ግፊትዎ ንባቦች ያለማቋረጥ ከፍተኛ ወይም ዝቅተኛ ከሆኑ፣ የህክምና መመሪያ መፈለግ ተገቢ ነው።

በቤት ውስጥ የደም ግፊትን በባውኖሜትር መውሰድ የሚችል አለ?

1. አዎን፣ ማንኛውም ሰው የደም ግፊትን በባውኖሜትር መውሰድን በቤት ውስጥ በተገቢው መመሪያ እና ልምምድ መማር ይችላል።
2. ትክክለኛ መለኪያዎችን ለማረጋገጥ የዶክተር መመሪያዎችን እና ምክሮችን መከተል አስፈላጊ ነው.

በቤት ውስጥ ለመጠቀም በጣም ጥሩውን ባውኖሜትር እንዴት መምረጥ ይቻላል?

1. ከፍተኛ ጥራት ያለው ክሊኒካዊ የተረጋገጠ ባውኖሜትር ይፈልጉ።
2. ክንድዎ በትክክል እንዲገጣጠም ለማድረግ የኩምቢውን መጠን ግምት ውስጥ ያስገቡ።
3. ለፍላጎቶችዎ ምርጥ ባውኖሜትር ላይ ምክሮችን ለማግኘት ሐኪምዎን ያነጋግሩ።

አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የደም ግፊትን ሊጎዱ ይችላሉ?

1. አዎን, የተመጣጠነ አመጋገብ እና መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የደም ግፊትን ለመቆጣጠር ይረዳሉ.
2. የሶዲየም መጠንን ይቀንሱ፣ አልኮልን ይገድቡ እና የተለያዩ ፍራፍሬዎችን፣ አትክልቶችን እና ሙሉ እህሎችን ይመገቡ።
3. እንደ መራመድ፣ መዋኘት ወይም ብስክሌት መንዳት ያሉ መደበኛ የኤሮቢክ አካላዊ እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ።

⁤