ጉግል አካል ብቃትን በመሳሪያዬ ላይ እንዴት ማውረድ እችላለሁ?

‌ ጉግል አካል ብቃት በጎግል ለአንድሮይድ መሳሪያዎች የተሰራ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መከታተያ መተግበሪያ ነው። በGoogle አካል ብቃት ተጠቃሚዎች የእለት ተእለት እንቅስቃሴያቸውን መከታተል እና መመዝገብ ይችላሉ ይህም እርምጃዎችን፣ የተጓዙትን ርቀት፣ የተቃጠሉ ካሎሪዎችን እና ሌሎችንም ጨምሮ። በመሳሪያዎ ላይ ባለው የዚህ መተግበሪያ ጥቅሞች መደሰት ከፈለጉ ይችላሉ። ጎግል አካል ብቃትን ያውርዱ በቀላል እና ፈጣን መንገድ። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ እናሳይዎታለን ደረጃ በደረጃ በእርስዎ ውስጥ እንዴት እንደሚደረግ የአንድሮይድ መሳሪያ.

ጎግል ብቃትን ያውርዱ በእርስዎ አንድሮይድ መሳሪያ ላይ ጥቂት እርምጃዎችን የሚፈልግ ቀላል ሂደት ነው። የተረጋጋ የበይነመረብ ግንኙነት እንዳለዎት ያረጋግጡ እና የሚከተሉትን ደረጃዎች ይከተሉ።

1. ⁤ ክፈት ጉግል ፕሌይ መደብር በአንድሮይድ መሳሪያህ ላይ። ጎግል ፕሌይ ስቶር በአንድሮይድ መሳሪያዎች ላይ ይፋዊ የመተግበሪያ መደብር ነው።

2. በማያ ገጹ አናት ላይ ያለውን የፍለጋ ተግባር ተጠቀም እና "Google አካል ብቃት" አስገባ። ይህ ወደ የፍለጋ ውጤቶች ገጽ ይወስደዎታል.

3. በፍለጋ ውጤቶች ውስጥ, «Google አካል ብቃት»ን ይምረጡከዋናው የመተግበሪያ አማራጮች መካከል መታየት ያለበት።

4. "ጫን" ላይ ጠቅ ያድርጉ እና ለመተግበሪያው የሚያስፈልጉትን ፈቃዶች ይቀበሉ። በመሳሪያዎ ላይ የGoogle አካል ብቃትን ማውረድ እና መጫን እስኪጠናቀቅ ይጠብቁ።

መጫኑ ከተጠናቀቀ በኋላ, ይችላሉ ጎግል አካል ብቃትን ይክፈቱ ከእርስዎ መተግበሪያ ዝርዝር። ለመተግበሪያው ትክክለኛ ተግባር ሁሉንም አስፈላጊ ፈቃዶች መስጠቱን ያረጋግጡ። አንዴ ጎግል አካል ብቃት ከገባህ ​​ትችላለህ መገለጫዎን ያዘጋጁ እና አካላዊ እንቅስቃሴዎን ለመከታተል መተግበሪያውን መጠቀም ይጀምሩ።

በመሳሪያዎ ላይ በGoogle አካል ብቃት፣ በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ላይ ጠቃሚ ግንዛቤዎችን ማግኘት እና ወደ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ በሚያደርጉት ጉዞ ላይ ያለዎትን እድገት መከታተል ይችላሉ። ከላይ የተጠቀሱትን እርምጃዎች በመከተል ይህንን መተግበሪያ በ ⁢አንድሮይድ መሳሪያዎ ላይ በማውረድ ምርጡን ይጠቀሙ። በGoogle አካል ብቃት እንቅስቃሴ ይንቀሳቀሱ እና የአካል ብቃት ግቦችዎን ዛሬ ያሳኩ!

- Google አካል ብቃትን በእኔ መሣሪያ ላይ ለማውረድ የሚያስፈልጉ መስፈርቶች

Google አካል ብቃትን በእኔ መሣሪያ ላይ ለማውረድ የሚያስፈልጉ መስፈርቶች

ጎግል አካል ብቃትን በመሳሪያህ ላይ ለማውረድ ፍላጎት ካለህ አንዳንድ አስፈላጊ ቅድመ ሁኔታዎችን ማሟላትህን ማረጋገጥ አለብህ። በመጀመሪያ ደረጃ የሞባይል መሳሪያ ያስፈልግዎታል የክወና ስርዓት አንድሮይድ ተዘምኗል። ጎግል አካል ብቃት ከአንድሮይድ 6.0 ወይም ከዚያ በላይ ተኳሃኝ ነው፣ስለዚህ መሳሪያዎ ይህንን መስፈርት የሚያሟላ መሆኑን ያረጋግጡ በተጨማሪም የGoogle አካል ብቃትን አፕሊኬሽኑን ለማረጋገጥ ቢያንስ 1.5 ጂቢ የማከማቻ ቦታ እንዲኖርዎት ይመከራል።

ከስርዓት መስፈርቶች በተጨማሪ ጎግል አካል ብቃትን ለማውረድ ንቁ የጉግል መለያ ያስፈልግዎታል። እስካሁን የጎግል መለያ ከሌለህ በ ላይ በነፃ መፍጠር ትችላለህ ድህረገፅ የ Google. ጎግል ፕሌይ ስቶርን ለመድረስ ይህ መለያ ያስፈልጋል ጎግል አካል ብቃት አፕሊኬሽኑን ያገኙበት እና ያውርዱት። ለማውረድ ከመሞከርዎ በፊት ምስክርነቶችዎን በትክክል ማስገባትዎን እና መለያዎ ከመሳሪያዎ ጋር በትክክል መመሳሰሉን ያረጋግጡ።

ከላይ የተጠቀሱትን መስፈርቶች ካሟሉ በኋላ ጎግል አካል ብቃትን በቀላሉ ማውረድ ይችላሉ። የGoogle Play መደብር መተግበሪያውን በመሳሪያዎ ላይ ይክፈቱ እና “Google አካል ብቃት”ን ይፈልጉ። አንዴ መተግበሪያው በፍለጋ ውጤቶች ውስጥ ከታየ የማውረድ እና የመጫን ምርጫን ይምረጡ። እንደ በይነመረብ ግንኙነትዎ ፍጥነት፣ የማውረድ እና የመጫን ሂደቱ ጥቂት ደቂቃዎችን ሊወስድ ይችላል። አንዴ እንደጨረሱ፣ በተንቀሳቃሽ መሳሪያዎ ላይ በGoogle አካል ብቃት ባህሪያት እና ተግባራት መደሰት ይችላሉ። ከአሁን በኋላ አይጠብቁ እና ይህ መተግበሪያ ለአካላዊ ደህንነትዎ የሚያቀርብልዎትን ሁሉንም ጥቅሞች ይጠቀሙ!

- ጉግል አካል ብቃትን ከመተግበሪያ ማከማቻ በማውረድ ላይ

ጎግል አካል ብቃትን በመሳሪያህ ላይ ለማውረድ በቀላሉ እነዚህን ደረጃዎች መከተል አለብህ።

1. ክፈት የመተግበሪያ መደብር በመሣሪያዎ ላይ። አንድሮይድ መሳሪያ ካለህ መድረስ ትችላለህ የመተግበሪያ መደብር ከ⁤ Google Play። የiOS መሳሪያ ካለህ ወደ App Store መተግበሪያ ማከማቻ መድረስ ትችላለህ።

2. አንዴ ወደ አፕሊኬሽኑ ከገባ በኋላ ጎግል አካል ብቃትን ፈልግ በፍለጋ መስክ ውስጥ. መተግበሪያውን ለማግኘት በመደብሩ አናት ላይ ያለውን የፍለጋ አሞሌ መጠቀም ይችላሉ።

3. በ ላይ ጠቅ ያድርጉ የማውረድ አዝራር ወይም በመተግበሪያው አዶ ላይ ጎግል አካል ብቃትን በመሳሪያዎ ላይ ማውረድ ለመጀመር።ማውረዱ በተሳካ ሁኔታ እንዲጠናቀቅ የተረጋጋ የበይነመረብ ግንኙነት እንዳለዎት ያረጋግጡ።

-⁤ በመሣሪያዬ ላይ የGoogle ብቃትን የመጀመሪያ ማዋቀር

ጎግል አካል ብቃት እንደ መራመድ፣ መሮጥ፣ ብስክሌት መንዳት እና ሌሎችን የመሳሰሉ የእለት ተእለት እንቅስቃሴዎችዎን እንዲቀዱ እና እንዲለኩ የሚያስችልዎ የአካል ብቃት መከታተያ መተግበሪያ ነው። ጎግል አካል ብቃትን በመሳሪያዎ ላይ ማውረድ ከፈለጉ እነዚህን ቀላል ደረጃዎች ይከተሉ፡-

1. ይክፈቱ የመተግበሪያ መደብር በእርስዎ መሣሪያ ላይ። የመተግበሪያ ማከማቻው እንደ መሳሪያዎ ሊለያይ ይችላል ነገርግን አብዛኛውን ጊዜ በመነሻ ስክሪን ወይም በመተግበሪያዎች ሜኑ ውስጥ ይገኛል።

2. ጎግል አካል ብቃትን ፈልግ በመተግበሪያ መደብር ውስጥ። የፍለጋ አሞሌውን ይጠቀሙ እና "Google አካል ብቃት" ብለው ይተይቡ። በGoogle LLC የተሰራውን ትክክለኛውን መተግበሪያ መምረጥዎን ያረጋግጡ።

3. አንዴ የGoogle⁤ አካል ብቃት መተግበሪያን ካገኙ፣ የማውረጃ አዝራሩን ይጫኑ. ማውረዱ በራስ-ሰር ይጀመራል እና በመሳሪያዎ ላይ ይጫናል ። እንደ በይነመረብ ግንኙነትዎ ፣ ማውረዱ ጥቂት ደቂቃዎችን ሊወስድ ይችላል።

አሁን ጎግል አካል ብቃትን አውርደህ በመሳሪያህ ላይ ስለጫንክ የመጀመሪያ ዝግጅትህን ለመጀመር ተዘጋጅተሃል። የጎግል አካል ብቃት መተግበሪያን ይክፈቱ እና የአካል ብቃት ግቦችዎን በብቃት እና አስደሳች በሆነ መንገድ ለማሳካት ይዘጋጁ!

- ጎግል አካል ብቃትን ከሌሎች መሳሪያዎች እና መተግበሪያዎች ጋር በማገናኘት ላይ

ጉግል አካል ብቃት በሁለቱም አንድሮይድ መሳሪያዎች እና iOS መሳሪያዎች ላይ ማውረድ እና መጫን የሚችል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መከታተያ መተግበሪያ ነው። አንዴ ከወረደ መተግበሪያው የእርስዎን እርምጃዎች፣ የተጓዙበትን ርቀት፣ የተቃጠሉ ካሎሪዎችን እና ሌሎችንም ለመከታተል ሊያገለግል ይችላል። በተጨማሪም፣ Google አካል ብቃት ሊገናኝ ይችላል። ከሌሎች መሳሪያዎች ጋር እና መተግበሪያዎች ስለ አካላዊ ሁኔታዎ የበለጠ የተሟላ እይታ ለማግኘት እና የጤና እና የጤንነት ግቦችዎን እንዲያሳኩ ያግዙዎታል።

ለ Google አካል ብቃትን ከሌሎች መሳሪያዎች እና መተግበሪያዎች ጋር ያገናኙ, እነዚህን ቀላል ደረጃዎች ብቻ ይከተሉ. በመጀመሪያ Google የአካል ብቃት መተግበሪያን በመሳሪያዎ ላይ ይክፈቱ እና በማያ ገጹ ላይኛው ቀኝ ጥግ ላይ ያለውን የመገለጫ አዶ ይንኩ። በመቀጠል "ቅንጅቶች" ን ይምረጡ እና "መተግበሪያዎችን እና መሳሪያዎችን ያገናኙ" የሚለውን ክፍል እስኪያገኙ ድረስ ወደ ታች ይሸብልሉ. ከGoogle አካል ብቃት ጋር ሊገናኙዋቸው የሚችሏቸው ተኳኋኝ መሣሪያዎች እና መተግበሪያዎች ዝርዝር እዚህ ያገኛሉ። የሚፈልጉትን ይንኩ እና ግንኙነቱን ለመመስረት የማያ ገጽ ላይ መመሪያዎችን ይከተሉ። አንዴ ከተገናኙ በኋላ የእርስዎን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውሂብ ማየት ይችላሉ። ሌሎች መሳሪያዎች እና በGoogle አካል ብቃት መተግበሪያ ውስጥ ያሉ መተግበሪያዎች።

ጎግል አካል ብቃትን ከሌሎች መሳሪያዎች እና መተግበሪያዎች ጋር ማገናኘት ብዙ ጥቅሞችን ይሰጣል። በመጀመሪያ ደረጃ, እርስዎ እንዲኖርዎት ይፈቅድልዎታል የእርስዎን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውሂብ ማዕከላዊ ክትትል በአንድ ቦታ ላይ ይህ ማለት የአካል ብቃትዎን የተሟላ ምስል ለማግኘት ብዙ መተግበሪያዎችን መክፈት ወይም ብዙ መሳሪያዎችን ማረጋገጥ አያስፈልግዎትም ማለት ነው። በሁለተኛ ደረጃ፣ ከሌሎች መሳሪያዎች እና መተግበሪያዎች ጋር መገናኘት እንዲችሉ ያስችልዎታል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውሂብዎን ትክክለኛነት ያሻሽሉ።ለምሳሌ፣ የልብ ምትን የሚከታተል ስማርት ሰዓት ካለህ ያንን መረጃ በጎግል የአካል ብቃት ውስጥ ማየት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴህ የልብና የደም ህክምና ጤና ላይ እንዴት እንደሚጎዳ መገምገም ትችላለህ። ሦስተኛ፣ Google አካል ብቃትን ከሌሎች መሳሪያዎች እና መተግበሪያዎች ጋር በማገናኘት፣ የበለጠ ግላዊ እና ሊደረስባቸው የሚችሉ ግቦችን ማቋቋም ይችላሉ። እንደ ፍላጎቶችዎ እና የግል ምርጫዎችዎ ላይ በመመስረት።

ባጭሩ ጎግል አካል ብቃት መከታተያ መተግበሪያ ነው በአንድሮይድ እና በአይኦኤስ አፕሊኬሽኑ ከሌሎች መሳሪያዎች እና አፕሊኬሽኖች ጋር በመገናኘት የአካል ብቃት እንቅስቃሴን የተማከለ መረጃን ያቀርባል ግላዊ ግቦች. ከGoogle አካል ብቃት ምርጡን ለማግኘት እና በተሟላ የአካል ብቃት መከታተያ ልምድ ለመደሰት ከፈለጉ ከሌሎች ተኳዃኝ መሳሪያዎች እና መተግበሪያዎች ጋር ማገናኘቱን ያስቡበት። የእርስዎን የጤና እና የጤንነት ጉዞ ዛሬ በGoogle አካል ብቃት ይጀምሩ!

- የ Google አካል ብቃት ዋና ባህሪያት እና እንዴት እነሱን መጠቀም እንደሚቻል

ጎግል አካል ብቃት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መከታተያ መተግበሪያ ነው። ለመጠቀም ቀላል ጤናዎን እና የእለት ተእለት እንቅስቃሴዎን ከተንቀሳቃሽ መሳሪያዎ እንዲከታተሉ የሚያስችልዎ ይህ መተግበሪያ ብዙ አለው። ዋና ዋና ባህሪያት ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ለመጠበቅ ይረዳዎታል. የጎግል አካል ብቃት በጣም ከሚታወቁት ባህሪያት ውስጥ እንደ ደረጃዎች፣ የልብ ምት እና የተቃጠሉ ካሎሪዎች ያሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መረጃዎችን በራስ ሰር የመመዝገብ ችሎታው ነው። በተጨማሪም፣ የእራስዎን የእንቅስቃሴ ግቦችን ማዘጋጀት እና ቀኑን ሙሉ ለመነሳሳት አስታዋሾችን መቀበል ይችላሉ።

የ Google አካል ብቃት ዋና ባህሪያት አንዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን የመከታተል ችሎታ ነው። እንደ መሮጥ፣ መራመድ፣ ብስክሌት መንዳት እና ሌላው ቀርቶ ዮጋን የመሳሰሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን መመዝገብ ይችላሉ። አፕሊኬሽኑ ዳሳሾችን ይጠቀማል የመሣሪያዎ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ቆይታ ፣ ርቀት እና ጥንካሬ ለማስላት። ይህ የሂደትዎን ዝርዝር እይታ እንዲያገኙ እና አፈጻጸምዎን እንዲያሻሽሉ ያስችልዎታል በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት.

ከጎግል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በተጨማሪ የእንቅልፍ እና የጭንቀት ደረጃዎን እንዲከታተሉ ይፈቅድልዎታል። መተግበሪያው እርስዎ እንቅልፍ ሲወስዱ እና ሲነሱ በራስ-ሰር ለመለየት የላቁ ስልተ ቀመሮችን ይጠቀማል፣ ይህም ስለ እንቅልፍዎ ጥራት ዝርዝር መረጃ ይሰጥዎታል። እንዲሁም የጭንቀት ደረጃዎን እራስዎ መመዝገብ እና በእሱ ላይ ተጽእኖ የሚያሳድሩትን እንደ ስራ ወይም የግል ግንኙነቶች መከታተል ይችላሉ። ይህ ውሂብ አጠቃላይ ደህንነትዎን ለማሻሻል ቅጦችን እንዲለዩ እና በመረጃ ላይ የተመሰረተ ውሳኔ እንዲያደርጉ ይረዳዎታል።. ባጭሩ ጎግል የአካል ብቃት ስለ ጤናዎ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ጠቃሚ መረጃ የሚሰጥ እና የበለጠ ንቁ እና ሚዛናዊ የአኗኗር ዘይቤን እንዲመሩ የሚያግዝዎ ሃይለኛ መሳሪያ ነው።

- በ Google አካል ብቃት ውስጥ ቅንብሮችን እና ምርጫዎችን ማበጀት

በGoogle አካል ብቃት ውስጥ ቅንብሮችን እና ምርጫዎችን ማበጀት።

አንዴ ጎግል አካል ብቃትን በመሳሪያዎ ላይ ካወረዱ እና ከጫኑ በኋላ እንደየግል ፍላጎቶችዎ እና ምርጫዎችዎ መሰረት ቅንብሮችን እና ምርጫዎችን ማበጀት ይችላሉ።በGoogle አካል ብቃት አማካኝነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ እንዴት እንደሚመዘገብ እና እንደሚታይ ላይ ሙሉ ቁጥጥር አለዎት፣ይህም እንዲያገኙ ያስችልዎታል ግላዊ እና ልዩ ተሞክሮ። በGoogle አካል ብቃት ውስጥ እንዴት ቅንብሮችን እና ምርጫዎችን ማበጀት እንደሚችሉ እዚህ እናሳይዎታለን።

የእንቅስቃሴ ቅንጅቶች፡- ምን አይነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መመዝገብ እንደሚፈልጉ ለመወሰን የ"እንቅስቃሴ ቅንብሮች" ክፍልን ይድረሱ። በጎግል አካል ብቃት ላይ. እንደ ሩጫ፣ መራመድ፣ ብስክሌት መንዳት ወይም ዮጋ ካሉ ሰፋ ያሉ አማራጮችን መምረጥ ይችላሉ። እንዲሁም የተቃጠሉ ካሎሪዎችን እና የተገኘውን እድገት የበለጠ ትክክለኛ ግምት ለማግኘት የእንቅስቃሴዎን ጥንካሬ ደረጃ ማቀናበር ይችላሉ።

የማሳወቂያ ቅንብሮች፡ Google ⁤ Fit እርስዎን ለማነሳሳት እና የአካል ብቃት ግቦችዎ የላቀ ደረጃ ላይ እንዲደርሱ የተለያዩ የማሳወቂያ አማራጮችን ይሰጥዎታል። በ«የማሳወቂያ ቅንጅቶች» ክፍል ውስጥ፣ እንዲንቀሳቀሱ ለማስታወስ፣ ብጁ ዕለታዊ ግቦችን እንዲያዘጋጁ እና ግቦችዎ ላይ ሲደርሱ ማንቂያዎችን ለመቀበል ማሳወቂያዎችን ማንቃት ይችላሉ። በተጨማሪም፣ በተንቀሳቃሽ መሣሪያዎ ላይ ወይም በተመጣጣኝ ስማርት ሰዓትዎ ላይ ማሳወቂያዎችን መቀበል ይፈልጉ እንደሆነ መወሰን ይችላሉ።

የግላዊነት ቅንጅቶች፡- ጉግል አካል ብቃት ላይ ግላዊነት በጣም አሳሳቢ ጉዳይ ነው። ስለዚህ, በ "የግላዊነት ቅንጅቶች" ክፍል ውስጥ ከመተግበሪያው እና ከሌሎች ተጠቃሚዎች ጋር ምን ዓይነት መረጃ ማጋራት እንደሚፈልጉ መወሰን ይችላሉ. የእርስዎን የአካል ብቃት ስታቲስቲክስ ታይነት መቆጣጠር፣ ስምዎን በፈተና ደረጃዎች ላይ ማሳየት ወይም አለማሳየት መምረጥ እና የበለጠ ትክክለኛ ተሞክሮ ለማቅረብ Google አካል ብቃት የእርስዎን የአካባቢ ታሪክ እንዲደርስ መፍቀድ ይፈልጉ እንደሆነ መወሰን ይችላሉ።

- ጎግል አካል ብቃትን ሲያወርዱ ወይም ሲጠቀሙ የተለመዱ ችግሮችን መላ መፈለግ

ጎግል አካል ብቃትን ሲያወርዱ ወይም ሲጠቀሙ አንዳንድ የተለመዱ ችግሮች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ። በመሳሪያዎ ላይ በዚህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መከታተያ መተግበሪያ ሙሉ በሙሉ እንዲደሰቱበት አንዳንድ መፍትሄዎችን እናቀርብልዎታለን።

የእርስዎን አንድሮይድ መሳሪያ ያዘምኑ፡- ጎግል አካል ብቃትን ከማውረድዎ በፊት አንድሮይድ መሳሪያዎ በአዲሱ ስሪት መዘመኑን ያረጋግጡ የስርዓተ ክወናው. ይህ አፕሊኬሽኑ በተመቻቸ ሁኔታ መስራቱን ያረጋግጣል እና ሊፈጠሩ የሚችሉ አለመግባባቶችን ያስወግዳል።

የማውረድ ችግሮች፡- ጎግል አካል ብቃትን በመሳሪያህ ላይ ለማውረድ ከተቸገርክ ልትሞክራቸው የምትችላቸው ጥቂት መፍትሄዎች አሉ። መጀመሪያ የበይነመረብ ግኑኝነትዎ የተረጋጋ መሆኑን እና ማውረዶችን ለመፍቀድ ያረጋግጡ።ግንኙነትዎ ቀርፋፋ ወይም ያልተረጋጋ ከሆነ ራውተርዎን እንደገና ለማስጀመር ይሞክሩ ወይም ወደ ሌላ የዋይ ፋይ አውታረ መረብ ለመቀየር ይሞክሩ። ችግሩ ከቀጠለ Google አካል ብቃት ለመጫን የተወሰነ የማከማቻ ቦታ ሊፈልግ ስለሚችል በመሳሪያዎ ላይ ያለውን ቦታ ያረጋግጡ። በቂ ቦታ ካለ ጎግል ፕሌይ ስቶርን መሸጎጫ ማጽዳት እና ማውረዱን እንደገና ማስጀመር ይችላሉ።

- Google አካል ብቃትን ስጠቀም ግላዊነትዬን እና ደህንነቴን መጠበቅ

የእርስዎን ግላዊነት እና ደህንነት ይጠብቁ እነዚህን ቀላል ደረጃዎች በመከተል ጎግል አካል ብቃትን ሲጠቀሙ። በመጀመሪያ፣ ይፋዊውን ጎግል አካል ብቃት መተግበሪያን ከመሳሪያዎ የመተግበሪያ መደብር ማውረድዎን ያረጋግጡ።የተዘረፉ ስሪቶችን ወይም ግላዊነትዎን ሊያበላሹ ከሚችሉ ካልታወቁ ምንጮች ከማውረድ ይቆጠቡ። ኦፊሴላዊውን መተግበሪያ በማውረድ መደበኛ የደህንነት ዝመናዎችን እንደሚቀበሉ እና ታማኝ ምንጭ እንደሚያምኑ ያረጋግጣሉ።

የእርስዎን ግላዊነት በትክክል ያዋቅሩ በጎግል አካል ብቃት ላይ። አንዴ መተግበሪያውን ካወረዱ በኋላ ይክፈቱት እና የግላዊነት ቅንብሮችዎን ይድረሱ። እዚህ ምን አይነት ውሂብ ለGoogle እና ሌሎች ተዛማጅ አገልግሎቶች ማጋራት እንደሚፈልጉ መምረጥ ይችላሉ። በግል መረጃዎ ላይ የበለጠ ቁጥጥር እንዲኖርዎት ከፈለጉ ለGoogle አካል ብቃት ስራ አስፈላጊ የሆነውን ውሂብ ብቻ ለማጋራት አማራጩን እንዲመርጡ እንመክራለን። ይህ ግላዊነትዎን ሳይጥሱ በማመልከቻው እንዲደሰቱ ያስችልዎታል።

ጠንካራ የይለፍ ቃላትን እና ባለ ሁለት ደረጃ ማረጋገጫን ተጠቀም የጉግል መለያህን ለመጠበቅ። የጉግል መለያዎን ከጎግል አካል ብቃት ጋር ካገናኙት ይህ በጣም አስፈላጊ ነው። ቁጥሮችን፣ አቢይ ሆሄያትን እና ትንሽ ሆሄያትን እና ልዩ ቁምፊዎችን የያዘ ልዩ የይለፍ ቃል ይምረጡ። በተጨማሪም፣ ማረጋገጥን አንቃ ሁለት ምክንያቶች ወደ መለያዎ ተጨማሪ የደህንነት ሽፋን ለመጨመር። በዚህ መንገድ፣ የሆነ ሰው የይለፍ ቃልዎን ቢያገኝ እንኳን፣ ያለ ተጨማሪ የማረጋገጫ ኮድ በGoogle አካል ብቃት ውስጥ የእርስዎን የግል ውሂብ ማግኘት አይችልም።

- የጎግል የአካል ብቃት ጥቅማጥቅሞችን ከፍ ለማድረግ ምክሮች

1. የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ግቦችዎን ያቀናብሩ
ከGoogle አካል ብቃት ምርጡን ለማግኘት፣ ተጨባጭ እና ሊደረስባቸው የሚችሉ ግቦችን ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው። ዕለታዊ ግቦችን ለእርምጃዎች፣ ንቁ ደቂቃዎች ወይም የተቃጠሉ ካሎሪዎች ለማዘጋጀት መተግበሪያውን መጠቀም ይችላሉ። ግቦችን ማውጣት የዓላማ ስሜት ይሰጥዎታል እና ንቁ የአኗኗር ዘይቤን እንዲጠብቁ ያነሳሳዎታል። ባለሙያዎች በየሳምንቱ ቢያንስ 150 ደቂቃዎች ከመካከለኛ እስከ ከፍተኛ እንቅስቃሴ እንደሚያደርጉ ያስታውሱ።

2. የተለመዱ ማሳወቂያዎችን ተጠቀም፡-
ጉግል አካል ብቃት ዕለታዊ ግቦችዎ ላይ ሳይደርሱ የሚያስታውስዎትን የማሳወቂያ ባህሪ ያቀርባል። የበለጠ ለመንቀሳቀስ፣ በስራ ቀንዎ ውስጥ ንቁ እረፍት ለማድረግ ወይም የተወሰኑ መልመጃዎችን ለማከናወን ለግል የተበጁ አስታዋሾችን ማዘጋጀት ይችላሉ። እነዚህ ማሳወቂያዎች በትክክለኛው መንገድ ላይ እንዲቆዩ እና ግቦችዎን እንዲያሟሉ ይረዱዎታል።

3. መተግበሪያዎን ከሌሎች መሳሪያዎች ጋር ያመሳስሉት፡-
ከሞባይል ስልክዎ በተጨማሪ ጎግል አካል ብቃት እንደ ስማርት ሰዓቶች ወይም የእንቅስቃሴ መከታተያዎች ካሉ ሌሎች መሳሪያዎች ጋር ሊመሳሰል ይችላል። እድገትህን መቆጣጠር ትችላለህ ከተለያዩ መሳሪያዎች እና ስለ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ የበለጠ የተሟላ እይታ ያግኙ። የGoogle አካል ብቃት ባህሪያትን ሙሉ በሙሉ ለመጠቀም የተኳኋኝ መሳሪያዎችን ዝርዝር መፈተሽዎን አይርሱ።

ጎግል አካል ብቃት ጤናዎን እና ደህንነትዎን ለመቆጣጠር እና ለማሻሻል የሚረዳዎ ኃይለኛ መሳሪያ መሆኑን ያስታውሱ። ቀጥል እነዚህ ምክሮች ምርጡን ለማግኘት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ግቦችዎን ለማሳካት ዛሬ መተግበሪያውን ያውርዱ እና ሰውነትዎን እና አእምሮዎን መንከባከብ ይጀምሩ!

- ለጉግል አካል ብቃት የወደፊት ዝማኔዎች እና ማሻሻያዎች የታቀዱ

ለGoogle አካል ብቃት የወደፊት ዝማኔዎች እና ማሻሻያዎች ታቅደዋል

Google⁤ አካል ብቃት ተጠቃሚዎች አካላዊ እንቅስቃሴያቸውን እና አጠቃላይ ጤንነታቸውን እንዲከታተሉ የሚያስችል የሞባይል መተግበሪያ ነው። ለተጠቃሚዎቹ ምርጡን ተሞክሮ ለማቅረብ ግብ በማድረግ፣ Google በቅርብ ጊዜ ውስጥ በGoogle አካል ብቃት ላይ በርካታ ማሻሻያዎችን እና ማሻሻያዎችን ተግባራዊ ለማድረግ አቅዷል። እነዚህ ዝማኔዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

- ከተለባሽ መሳሪያዎች ጋር የላቀ ውህደት; ጎግል ጎግል የአካል ብቃትን ከተለያዩ ተለባሽ መሳሪያዎች ጋር ተኳሃኝነትን ለማሻሻል እየሰራ ነው ፣እንደ ስማርት ሰዓቶች እና የአካል ብቃት ባንዶች። ይህ ተጠቃሚዎች የእንቅስቃሴ ውሂባቸውን በቀላሉ እና በትክክል እንዲያመሳስሉ ያስችላቸዋል፣ ይህም ስለ አካላዊ ሁኔታቸው የተሟላ እይታ ይሰጣቸዋል።

- አዲስ የጤና መከታተያ ባህሪያት: በመጪ ዝመናዎች ላይ፣ Google አካል ብቃት እንደ የእንቅልፍ እና የልብ ምት ክትትል ያሉ አዳዲስ የጤና መከታተያ ባህሪያትን ይጨምራል። እነዚህ አዳዲስ ባህሪያት ተጠቃሚዎች ስለ አጠቃላይ ደህንነታቸው የበለጠ ዝርዝር መረጃ እንዲያገኙ እና የህይወት ጥራታቸውን ለማሻሻል እርምጃዎችን እንዲወስዱ ያስችላቸዋል።

- የተሻሻለ የተጠቃሚ በይነገጽ; ጎግል የጉግል አካል ብቃትን የተጠቃሚ በይነገጽ ለማሻሻል አቅዷል፣ ይህም የበለጠ ለመረዳት እና ለመጠቀም ቀላል ያደርገዋል። ይህ ተጠቃሚዎች የእንቅስቃሴ ውሂባቸውን በቀላሉ እንዲደርሱባቸው እና እንዲረዱ፣ እንዲሁም ግባቸውን እንዲያዘጋጁ ያደርግላቸዋል። በተጨማሪም እያንዳንዱ ተጠቃሚ አፕሊኬሽኑን ከፍላጎታቸው እና ምርጫቸው ጋር ማስማማት እንዲችል አዲስ የማበጀት አማራጮች ይታከላሉ።

ባጭሩ ጎግል ለጉግል አካል ብቃት ጠቃሚ ማሻሻያዎችን እና አዳዲስ ባህሪያትን እየሰራ ነው።ከተለባሽ መሳሪያዎች፣ አዲስ የጤና መከታተያ ባህሪያት እና የተሻሻለ የተጠቃሚ በይነገፅ ጋር በመቀናጀት ጎግል አካል ብቃት ተጠቃሚዎች ንቁ ሆነው እንዲቆዩ ለመርዳት የበለጠ ውጤታማ መሳሪያ እየሆነ ነው። እና ጤናማ። ከዚህ መተግበሪያ ምርጡን ለማግኘት ለወደፊት ዝማኔዎች ይከታተሉ።