የስኬትቦርድ ብልሃቶች

“ስኬትቦርድ ብልሃቶች”፡ የዚህ ተወዳጅ ተንሸራታች ስፖርት ቴክኒካል ችሎታዎችን ይቆጣጠሩ

በዓለም ዙሪያ ተወዳጅነትን ያተረፈው ተንሸራታች ስፖርት ስኪትቦርዲንግ ለብዙዎች መግለጫ እና የአኗኗር ዘይቤ ሆኗል። በካሊፎርኒያ ጎዳናዎች ላይ ከመጀመሪያው አንስቶ እስከ ዓለም አቀፍ ውድድሮች ድረስ የስፖርቱ ባለሙያዎች በየጊዜው አዳዲስ ፈጠራዎችን በመፍጠር ቴክኖሎጅዎቻቸውን በማሟላት እና በቦርድ ላይ የሚቻለውን ገደብ በመሞከር ላይ ይገኛሉ. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በዚህ አስደናቂ የስኬትቦርዲንግ ዓለም ውስጥ ከፍተኛ ደረጃ ላይ ለመድረስ የሚያስፈልጉትን ቴክኒካል ክህሎቶችን ለመማር የሚፈልግ የማንኛውም የስኬትቦርድ ተንሸራታቾች የዝግጅት አቀራረብ አስፈላጊ አካል የሆነውን “የስኬትቦርድ ዘዴዎችን” እንመረምራለን። ከመሠረታዊ እስከ ከፍተኛ ደረጃ ፣ ከእነዚህ እንቅስቃሴዎች በስተጀርባ ያሉትን ምስጢሮች ፣ እነሱን ለመተግበር ቁልፍ ዘዴዎችን እና እያንዳንዳቸው የሚያቀርቧቸውን ተግዳሮቶች ለማሸነፍ ምክሮችን እናገኛለን ። የስኬትቦርዲንግ ክህሎትዎን ወደሚቀጥለው ደረጃ ለማድረስ ከፈለጉ ያንብቡ እና ሁሉንም የስኬትቦርድ ዘዴዎች ይወቁ!

1. የስኬትቦርድ ዘዴዎች መግቢያ፡ የቴክኒክ መመሪያ

በስኬትቦርድ ዘዴዎች ላይ ወደዚህ የቴክኒክ መመሪያ እንኳን በደህና መጡ! ችሎታህን ለማሻሻል ወይም አዳዲስ ዘዴዎችን ለመማር የምትፈልግ የስኬትቦርዲንግ አድናቂ ከሆንክ ወደ ትክክለኛው ቦታ መጥተዋል። ይህ መመሪያ ከስኬትቦርድ ብልሃቶች፣ ከመሠረታዊ እስከ የላቀ ቴክኒኮች የተሟላ መግቢያ ይሰጥዎታል።

በዚህ ክፍል ውስጥ የስኬትቦርድ ዘዴዎችን እና እነሱን የመቆጣጠር አስፈላጊነት አጠቃላይ እይታን በመስጠት ላይ እናተኩራለን። ስለ ተለያዩ የማታለያ ዓይነቶች እንነጋገራለን እንደ ኦሊዎች፣ ኪክፍሊፕስ፣ መፍጨት እና ሌሎች ብዙ። በተጨማሪም, እነዚህን ዘዴዎች በተሳካ ሁኔታ ለማከናወን የእርስዎን ሚዛን, ጥንካሬ እና ቅንጅት እንዴት ማሻሻል እንደሚችሉ ጠቃሚ ምክሮችን እንሰጥዎታለን.

በሚቀጥሉት ክፍሎች ውስጥ እያንዳንዱን ብልሃት እንዴት ማከናወን እንደሚቻል ዝርዝር ትምህርቶችን ያገኛሉ ደረጃ በደረጃ. ዘዴዎችን ለማከናወን በሚያስፈልጉ መሳሪያዎች እና መሳሪያዎች ላይ ምክሮችን እናካፍላለን. ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ. በተጨማሪም፣ የእርስዎን ቴክኒኮች ፍፁም ለማድረግ እንዲረዳዎ ምስላዊ ምሳሌዎችን እና ተጨማሪ ምክሮችን እናቀርባለን። በአስደናቂው የስኬትቦርድ ብልሃቶች ውስጥ እራስዎን ለማጥመድ እና ችሎታዎን ወደሚቀጥለው ደረጃ ለማድረስ ይዘጋጁ!

2. የስኬትቦርድ ዘዴዎችን ለማከናወን አስፈላጊ መሣሪያዎች

የስኬትቦርድ ዘዴዎችን ማከናወን ከፍተኛውን አፈፃፀም እና ደህንነትን እንዲያገኙ የሚያስችልዎ አስፈላጊ መሣሪያዎችን ይፈልጋል። እዚህ በስኬትቦርዱ ላይ የእርስዎን ዘዴዎች ለማከናወን የሚያስፈልጉዎትን አስፈላጊ ነገሮች እናቀርባለን.

1. የስኬትቦርድ ወለል; የመጀመሪያው መሠረታዊ ነገር ጥሩ ጥራት ያለው፣ ጠንካራ የስኬትቦርድ ወለል ነው። የበረዶ መንሸራተቻ ሰሌዳዎች በመጠን እና ቅርፅ ሊለያዩ ይችላሉ, ስለዚህ ለእርስዎ ምርጫ እና የበረዶ መንሸራተት ዘይቤ የሚስማማውን ይምረጡ። ቦርዱ በጥሩ ሁኔታ ላይ መሆኑን ያረጋግጡ, በተገቢው መያዣ እና የጭነት መኪናዎች በደንብ የተስተካከሉ ናቸው.

2. መንኮራኩሮች እና ተሸካሚዎች; ዊልስ በስኬትቦርድ ላይ ለመንከባለል እና ዘዴዎችን ለማከናወን አስፈላጊ ናቸው። ዲያሜትሩን እና ጥንካሬውን ግምት ውስጥ በማስገባት ለፍላጎትዎ ተስማሚ የሆኑትን ጎማዎች ይምረጡ. መንኮራኩሮቹ መሆናቸውን ያረጋግጡ በጥሩ ሁኔታ ላይ እና ተሸካሚዎቹ ለተሻለ መንሸራተት ይቀባሉ.

3. የመከላከያ መሳሪያዎች; በስኬትቦርድዎ ላይ ብልሃቶችን መስራት ከመጀመርዎ በፊት ደህንነትዎን ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው። በመውደቅ ላይ ጉዳት እንዳይደርስ ለመከላከል እንደ ራስ ቁር፣ ጉልበት ፓፓ እና የክርን ፓድ ያሉ መከላከያ መሳሪያዎችን ይጠቀሙ። በበረዶ መንሸራተት ጊዜ ደህንነት ሁል ጊዜ ቅድሚያ ሊሰጠው እንደሚገባ ያስታውሱ።

3. አቀማመጥ እና ሚዛን፡ የስኬትቦርድ ዘዴዎችን ለማከናወን መሰረታዊ ነገሮች

የስኬትቦርድ ዘዴዎችን ማከናወን መቻል ውጤታማ በሆነ መንገድጥሩ አኳኋን እና ሚዛናዊ መሆን በጣም አስፈላጊ ነው. እነዚህ ሁለት አካላት ሁሉም ዘዴዎች እና እንቅስቃሴዎች የተገነቡበት መሠረት ናቸው. በዓለም ውስጥ የስኬትቦርዲንግ. ትክክለኛ አቀማመጥ እና ጠንካራ ሚዛን ከሌለ, አወንታዊ ውጤቶችን ለማግኘት እና ጉዳቶችን ለማስወገድ አስቸጋሪ ይሆናል.

በስኬትቦርዱ ላይ ያለው ትክክለኛ አቀማመጥ ሰውነት ዘና እንዲል ማድረግን ያካትታል, ግን በተመሳሳይ ጊዜ ጥብቅ እና ሚዛናዊ ቦታን መጠበቅ. ይህ የሚገኘው ጉልበቶችዎ በትንሹ እንዲታጠፉ, የሰውነት አካልዎ ቀጥ ብሎ እና ትከሻዎ ከእግርዎ ጋር እንዲስተካከል በማድረግ ነው. እይታዎ ወደ ፊት ያተኮረ መሆን አለበት, ትኩረትዎን በመንገድ ላይ ለማቆየት እና ሊሆኑ የሚችሉ መሰናክሎችን አስቀድመው ይጠብቁ.

ሚዛን, በተቃራኒው, በስኬትቦርዱ ላይ ያለውን ሚዛን የመጠበቅ ችሎታን ያመለክታል. ሚዛንን ለማሻሻል በሁለቱም እግሮች መካከል ክብደትን በእኩል መጠን ማሰራጨት አስፈላጊ ነው. ይህ የሚከናወነው እግሮችዎን በትከሻ ስፋት በመለየት እና ክብደትን በእያንዳንዱ እግር ላይ እኩል በመተግበር ነው። ሁልጊዜም የስበት ኃይልን ዝቅተኛ እና በበረዶ መንሸራተቻው መሃል ላይ ማስቀመጥ በጣም አስፈላጊ ነው, በዚህ መንገድ ዘዴዎችን እና እንቅስቃሴዎችን ሲያደርጉ የበለጠ መረጋጋት እና ቁጥጥር ያገኛሉ.

4. መሰረታዊ የስኬትቦርድ ዘዴዎች፡ ከ ollie እስከ kickflip

የስኬትቦርዲንግ ክህሎትን ለማሻሻል ከፈለጉ አንዳንድ መሰረታዊ ዘዴዎችን ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው። በዚህ ልኡክ ጽሁፍ ላይ፣ በስኬትቦርዲንግ አለም ውስጥ ካሉት መሰረታዊ ዘዴዎች ሁለቱ ኦሊ እና ኪክፊልፕ እንዴት እንደሚሰሩ ደረጃ በደረጃ እናስተምርዎታለን።

በስኬትቦርድዎ ለመዝለል የሚያስችል መሰረታዊ ብልሃት በሆነው በኦሊ እንጀምር። እነዚህን ደረጃዎች ይከተሉ:

• የኋላ እግርዎን በስኬትቦርዱ ጭራ ላይ እና የፊት እግርዎን በቦርዱ መሃል ላይ ያድርጉት።
• ጀርባዎን ቀጥ አድርገው በማቆየት ጉልበቶችዎን በማጠፍ ወደ ታች ያርፉ።
• ጅራቱን በጀርባ እግርዎ ወደ ታች ይጫኑ እና, በተመሳሳይ ጊዜየፊት እግርዎን ወደ ፊት ያንሸራትቱ።
• ቦርዱ በአየር ውስጥ ካለ በኋላ እግሮችዎን ያንሱ እና እግሮችዎ በቦርዱ ላይ መሆናቸውን ያረጋግጡ.
• ኦሊውን ለማጠናቀቅ በአራቱም ጎማዎች ላይ በቀስታ መሬት ያድርጉ እና ሚዛን ይጠብቁ።

አሁን፣ ወደ ኪክፍሊፕ እንሂድ፣ ይበልጥ የላቀ ብልሃት ግን እንደዚሁ አስደሳች። እነዚህ ደረጃዎች ናቸው:

• የኋላ እግርዎን በጅራቱ ላይ ያስቀምጡ እና የፊት እግርዎ ወደ አንድ የቦርዱ ጎን በትንሹ ዘንበል ይላል.
• ከላይ እንደጠቀስነው ትንሽ ኦሊን አከናውን, ነገር ግን በአየር ውስጥ ሳሉ, የፊት እግርዎን ወደ ቦርዱ ተቃራኒው ጎን ያንሸራትቱ.
• ከፊት እግርዎ ኳስ ጋር ፣ ከስኬትቦርዱ ጠርዝ በላይ እና ወደ ታች ይሂዱ ፣ ይህም ቦርዱ እንዲሽከረከር ያድርጉት።
• እግሮችዎን ያሳድጉ እና ቦርዱ ሙሉ በሙሉ እስኪዞር ድረስ ይጠብቁ.
• የተሳካውን ኪክፍሊፕ ለማሳካት በአራቱም ጎማዎች ላይ መሬት እና ሚዛንን ጠብቅ።

እነዚህን ዘዴዎች ለመቆጣጠር የማያቋርጥ ልምምድ ቁልፍ መሆኑን ያስታውሱ። እነሱን ወዲያውኑ ካላሳካቸው ተስፋ አትቁረጡ, መሞከርዎን ይቀጥሉ እና በሂደቱ ይደሰቱ! ከጊዜ በኋላ፣ ችሎታዎትን ከፍ ማድረግ እና ብልሃቶችዎን ወደ ከፍተኛ ደረጃ መውሰድ ይችላሉ።

5. የመንሸራተቻ ዘዴዎችን መቆጣጠር: ሰሌዳዎች እና የከንፈር መንሸራተት

በስኬትቦርዲንግ አለም ውስጥ ችሎታህን ወደ ላቀ ደረጃ ለማድረስ ተንሸራታች ዘዴዎች ወሳኝ ናቸው። በዚህ ክፍል ውስጥ ሁለት ቁልፍ ተንሸራታች ዘዴዎችን እንዴት መቆጣጠር እንደሚቻል እንማራለን-የቦርድ መንሸራተት እና የከንፈር መንሸራተት። እነዚህ ዘዴዎች ውጤታማ በሆነ መንገድ ለማከናወን ሚዛን፣ ትክክለኛነት እና ትክክለኛ ቴክኒክ ያስፈልጋቸዋል።

የቦርድ መንሸራተትን ለማከናወን ተስማሚ የባቡር ሀዲድ ወይም የእጅ ባቡር በማግኘት መጀመር አለብዎት። እራስዎን ከባቡሩ ጋር ትይዩ ያስቀምጡ እና ፍጥነት ለማግኘት በቂ ርቀት ይሂዱ። አንዴ ዝግጁ ከሆኑ ሰሌዳዎን ወደ ሀዲዱ ያቅርቡ እና የፊት እና የኋላ መቀርቀሪያዎቹን ከተንሸራታች ወለል ጋር ትይዩ ያድርጉ። ክብደትዎን በቦርዱ ላይ ያኑሩ እና በባቡሩ ላይ መንሸራተት ይጀምሩ። ሚዛንህን መጠበቅህን አስታውስ እና ቁጥጥርህን ለመጠበቅ ክንዶችህን ተጠቀም። በሕዝብ ቦታዎች ላይ ይበልጥ ውስብስብ የሆኑ ማታለያዎችን ከመሞከርዎ በፊት ለስላሳ እና ባልተሸፈነ መሬት ላይ ይለማመዱ.

በሌላ በኩል የከንፈር መንሸራተት የቦርዱን ከንፈር ወይም ጠርዝ በመጠቀም እንደ ባቡር ወይም የእግረኛ መንገድ ባሉ መሰናክሎች ላይ መንሸራተትን ያካትታል። የከንፈር መንሸራተትን ለመስራት ወደ ባቡሩ ወይም እንቅፋት ወደ አንግል መቅረብ አለብዎት። በምትጠጉበት ጊዜ፣ ሰውነታችሁን እና ሰሌዳችሁን ወደ መሰናክሉ እያዞሩ የፊት ጎማዎችዎን ከእንቅፋቱ በፊት ያስቀምጡ። በሚንሸራተቱበት ጊዜ ክብደትዎን እና ክንዶችዎን ሚዛን ለመጠበቅ እና ለመቆጣጠር ይጠቀሙ። ደህንነቱ በተጠበቀ ቦታ ላይ ልምምድ ማድረግ እና ተስማሚ የመከላከያ መሳሪያዎችን መጠቀም እንዳለብዎ ያስታውሱ ጉዳቶችን ለማስወገድ።

እንደ ሰሌዳዎች እና የከንፈር መንሸራተት ያሉ ተንሸራታች ዘዴዎችን ማወቅ ጊዜ እና ልምምድ ይጠይቃል። ለችሎታዎ ደረጃ ተስማሚ በሆኑ መሰናክሎች እና ሀዲዶች መጀመር እና ቀስ በቀስ ወደ ውስብስብ እንቅፋቶች መሄድ አስፈላጊ ነው። ቴክኒክዎን ለማሻሻል እና ሚዛንዎን እና ቁጥጥርዎን ለማዳበር አስፈላጊውን ድግግሞሾችን ያድርጉ። እነዚህን የስኬትቦርዲንግ ዘዴዎች እየተለማመዱ በሂደቱ መደሰትዎን አይርሱ እና ሁልጊዜ ደህንነትዎን ይጠብቁ!

6. በእጅ ዘዴዎች እና በእጅ አፍንጫ ዘዴዎች: ሚዛን እና በስኬትቦርድ ላይ ቁጥጥር

በእጅ ብልሃቶች እና የአፍንጫ ማኑዋል ዘዴዎች በስኬትቦርዲንግ አለም ውስጥ ሁለት አስፈላጊ ክህሎቶች ናቸው። ሁለቱም በስኬትቦርዱ ላይ ጥሩ ሚዛን እና ቁጥጥር ያስፈልጋቸዋል። በዚህ ክፍል ውስጥ እነዚህን እንቅስቃሴዎች ለመቆጣጠር እንዲችሉ አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮችን እና ዘዴዎችን እናቀርብልዎታለን።

1. ትክክለኛ ቦታ፡ ማኑዋልን ለመስራት እራስህን በስኬትቦርዱ መሃል ላይ እግሮቹን ከዊልስ ጋር ትይዩ ማድረግ አለብህ። ዘና ያለ አቋም ይያዙ እና ለበለጠ መረጋጋት ጉልበቶችዎን በትንሹ በማጠፍ። ለእጅ አፍንጫ ተጨማሪ ክብደትን በቦርዱ ፊት ለፊት, ከፊት ተሽከርካሪዎች በላይ ያስቀምጡ.

2. ሚዛን፡ ሚዛንን መጠበቅ በእጅ እና በእጅ ባልሆኑ ዘዴዎች ውስጥ ቁልፍ ነው። እራስዎን ከስሜቱ ጋር ለመተዋወቅ በመጀመሪያ ጠፍጣፋ እና ለስላሳ ወለል ላይ እንዲለማመዱ እንመክራለን። ሚዛን ለመጠበቅ ፣ መቆጣጠር አለብህ የስኬትቦርዱን ዘንበል ለማስተካከል የሰውነትዎን እንቅስቃሴ በዘዴ ያስተካክሉ እና የቁርጭምጭሚትዎን ጥንካሬ ይጠቀሙ። እይታዎን ወደፊት ያቆዩ እና በእርስዎ የስበት ማዕከል ላይ ያተኩሩ።

7. ኤሪያል እና የተቀዳ ተንኮሎች፡ የአየር መሀል አየር ዘዴዎች ለላቁ ስኬተሮች

በዚህ ክፍል ውስጥ ለላቁ ስኬተሮች ተስማሚ የሆኑ አንዳንድ ዘዴዎችን በአየር ውስጥ ይማራሉ. እነዚህ እንቅስቃሴዎች ጓደኞችዎን ለማስደመም እና ችሎታዎትን ወደሚቀጥለው ደረጃ እንዲወስዱ ያስችልዎታል. ከዚህ በታች በአየር ላይ ሊለማመዱ የሚችሉ ተከታታይ ዘዴዎችን እና ዘዴዎችን እናቀርባለን-

1. ኦሊ፡ በአየር ላይ ያለው መሠረታዊ ዘዴ ኦሊ ነው። በእግሮችዎ እርዳታ በማንሳት በስኬትቦርድዎ መዝለልን ያካትታል። ይህንን ለማግኘት የሚከተሉትን ደረጃዎች ማከናወን ያስፈልግዎታል. እራስህን በስኬትቦርዱ መሃከል ላይ አስቀምጠው፣ ጉልበቶቻችሁን አጎንብሱ፣ ጅራታችሁን ወደ ታች ገፋችሁ እና እግራችሁን ወደ ላይ በማንሳት በድንገት ይዝለሉት።. ትክክለኛውን አፈፃፀም እስኪያገኙ ድረስ ይህንን እንቅስቃሴ ብዙ ጊዜ መለማመድ አስፈላጊ ነው.

2. Kickflip፡- ኪክፍሊፕ መገልበጥ በሚሰራበት ጊዜ የስኬትቦርዱን በአየር ላይ ማሽከርከርን የሚያካትት የላቀ ብልሃት ነው። ይህንን ለማግኘት ኦሊን ማከናወን አለቦት እና የስኬትቦርድዎ በአየር ላይ እያለ፣ መገለባበጥ እንዲከሰት የፊት እግርዎን በትንሹ ወደ ጎን ይጎትቱት።. ይህንን ብልሃት ከመሞከርዎ በፊት ጥሩ የ ollie ትዕዛዝ ሊኖርዎት ይገባል ፣ ምክንያቱም ቅንጅት እና ትክክለኛነት ቁልፍ ናቸው ።

3. ብልሃቶችን ያዙ፡ ዘዴዎችን ይያዙ የስኬትቦርድዎን በአንድ ወይም በሁለት እጆች በአየር ላይ የሚይዙባቸው ናቸው። አንዳንድ ምሳሌዎች ያዝ ስልቶች ሐብሐብ ያዝ፣ ኢንዲ ያዝ እና ድምጸ-ከል ያዝ ናቸው። እነሱን ለማድረግ፣ በጥሩ ኦሊ ይዝለሉ እና አንዴ በአየር ላይ፣ እጃችሁን ወደ ስኬትቦርዱ ዘርጋ እና በትክክለኛው ቦታ ያዙት።. የያዙ ዘዴዎች በአየር ላይ በሚንጠለጠሉበት ጊዜ የስኬትቦርዱን ለመያዝ ጥንካሬ እና ሚዛን ይፈልጋሉ።

ያስታውሱ በአየር ውስጥ ያሉ ማታለያዎች ልምምድ እና ራስን መወሰን ያስፈልጋቸዋል። ማንኛውንም የተራቀቁ ዘዴዎችን ከመሞከርዎ በፊት እንደ ትክክለኛ የመከላከያ መሳሪያዎች አስፈላጊውን ጥንቃቄ ማድረግ አስፈላጊ ነው. በመለማመድ ይዝናኑ እና እራስዎን መቃወምዎን አያቁሙ! ለራስህ በስኬትፓርክ ላይ!

8. የራምፕ ዘዴዎችን ማሸነፍ፡- ከሮክ እስከ ፋኪ፣ 50-50 እና ተጨማሪ

የራምፕ ዘዴዎችን ማሸነፍ ለማንኛውም የስኬትቦርድ ተጫዋች አስደሳች ፈተና ሊሆን ይችላል። የስኬትፓርክ ችሎታዎትን ለማሻሻል የሚፈልጉ ከሆነ፣ እነዚህ ሶስት ዘዴዎች ሁሉንም ሰው ለማስደመም ይረዱዎታል። ቴክኒክዎን እና ዘይቤዎን ለማሻሻል ከሮክ እስከ ፋኪ፣ 50-50 እና ሌሎች የራምፕ ዘዴዎች አስፈላጊ ናቸው። እነሱን እንዴት መቆጣጠር እንደሚችሉ ለማወቅ ያንብቡ!

1. ሮክ ወደ fakie: ይህ ብልሃት ከፊት መፍጨት ይጀምራል፣ ነገር ግን እስከ ራምፕ ድረስ ከመንሸራተት፣ ወደ ኋላ እንሽከረክራለን እና እንደገና መወጣጫ ላይ እናርፋለን። ይህንን ለማግኘት, ጥሩ ሚዛን እና በቂ ፍጥነት እንዲኖርዎት ያረጋግጡ. ወደ መወጣጫው ጫፍ ሲቃረቡ፣ ትከሻዎን ወደ ፊት ዘንበል በማድረግ የቦርዱን ጅራት ይጫኑ። ይህ አቅጣጫዎን እንዲቀይሩ እና እንዲቀይሩ ይረዳዎታል. በሚያርፉበት ጊዜ ሚዛኑን ለመጠበቅ ጉልበቶችዎ ጎንበስ ብለው አይኖችዎን ከፍ ባለ ቦታ ላይ ያድርጉት።

2. 50-50: ይህ በጣም መሠረታዊ ከሆኑ ግን በጣም ውጤታማ የራምፕ ዘዴዎች አንዱ ነው። 50-50ው በሁለቱም የቦርድዎ ዘንጎች ባለው የባቡር ሀዲድ ወይም በግምገማ ሳጥን ላይ መንሸራተትን ያካትታል። ይህንን ብልሃት በተሳካ ሁኔታ ለማከናወን ወደ ባቡር ወይም ሳጥኑ በበቂ ፍጥነት መቅረብ አለብዎት። አንዴ ከተጠጉ እግሮችዎን በገለልተኛ ቦታ ያስቀምጡ እና በባቡሩ ወይም በሳጥኑ ላይ ለመንሸራተት ይዝለሉ። በሚንሸራተቱበት ጊዜ ሚዛንዎን እና የሰውነትዎን አቀማመጥ መጠበቅዎን ያረጋግጡ። በባቡሩ መጨረሻ ላይ ሰሌዳዎን ይጫኑ እና በትክክል ለማረፍ ይዝለሉ።

3. ሌሎች የራምፕ ዘዴዎች፡- ከሮክ ወደ ፋኪ እና 50-50 በተጨማሪ ሌሎች የተለያዩ ዘዴዎች በ ራምፕ ላይ ሊማሩዋቸው ይችላሉ. አንዳንዶቹ ኦሊ፣ ኪክፍሊፕ፣ ከኋላ 180፣ የፊት ለፊት ሰሌዳ መንሸራተት እና ሌሎችንም ያካትታሉ። እነዚህን ዘዴዎች ለመማር እያንዳንዱን እንቅስቃሴ እንዴት በትክክል ማከናወን እንደሚቻል ዝርዝር ምክሮችን ለማግኘት የመስመር ላይ አጋዥ ስልጠናዎችን ይፈልጉ። ተስማሚ በሆነ የበረዶ መንሸራተቻ ፓርክ ውስጥ መለማመዱን ያስታውሱ እና ለደህንነትዎ መከላከያ መሳሪያዎችን ይጠቀሙ።

9. የጎዳና ላይ ስኪትቦርድ፡- በባቡር ሐዲድ ላይ ግርዶሾችን እና ዘዴዎችን መማር

የጎዳና ላይ ስኬተቦርዲንግ በጣም ከወደዳችሁ እና በባቡር ሐዲድ ላይ እንዴት ፍርፋሪ እና ብልሃቶችን እንደሚሠሩ ለመማር ከፈለጉ ትክክለኛው ቦታ ላይ ነዎት። በዚህ ልኡክ ጽሁፍ ውስጥ እነዚህን ክህሎቶች በደንብ እንዲቆጣጠሩ እና የበረዶ መንሸራተቻዎን ወደ ሌላ ደረጃ እንዲወስዱ ደረጃ በደረጃ መመሪያ እናቀርብልዎታለን. በአስደናቂ እንቅስቃሴዎችዎ ሁሉንም ሰው ለማስደነቅ ይዘጋጁ!

በመጀመሪያ ፣ እንደ ኦሊ እና መመሪያ ያሉ መሰረታዊ የስኬትቦርዲንግ ቴክኒኮችን በደንብ ማወቅ አለቦት ፣ ምክንያቱም እነዚህ በባቡር ሐዲዶች ላይ መፍጨት እና ማታለያዎችን ለማከናወን እንደ መሠረት ይሆናሉ ። በስኬትቦርድዎ ላይ ምቾት እና በራስ መተማመን እስኪሰማዎት ድረስ እነዚህን እንቅስቃሴዎች መለማመዳቸውን ያረጋግጡ። አንዴ በደንብ ካዋሃቸው፣ ወደ መፍጨት ለመቀጠል ዝግጁ ትሆናለህ።

አሁን፣ በጣም መሠረታዊ በሆነው መፍጨት እንጀምር፡ 50-50። ይህ ብልሃት የስኬትቦርዱን መሰረት ከሀዲዱ ጋር በማንሸራተት ከሁለቱም የጎማ ዘንጎች ጋር ሚዛን መጠበቅን ያካትታል። 50-50 ን ለማከናወን ወደ ሃዲዱ መጠነኛ ፍጥነት መቅረብ እና ልክ ከመድረስዎ በፊት ለመዝለል እና የበረዶ መንሸራተቻ ሰሌዳውን በሃዲዱ መሃል ላይ ማስቀመጥ ያስፈልግዎታል። ሚዛንህን መጠበቅህን እና በተረጋጋ ሁኔታ መንሸራተትህን አረጋግጥ። እና voila! የመጀመሪያውን ጅራፍዎን ፈጽመዋል።

10. ፍሪስታይል የስኬትቦርድ ብልሃቶች፡ከእጅ ስታንድ እስከ ካስፔር ፍሊፕ

በዚህ ክፍል እርስዎን በእርግጠኝነት የሚገርሙ ተከታታይ የፍሪስታይል የስኬትቦርድ ዘዴዎችን ያገኛሉ። እነዚህ ብልሃቶች ከእጅ ማንጠልጠያ እስከ ካስፔር ፍሊፕ ይደርሳሉ፣ እና እርስዎ እንዲያውቁዋቸው ደረጃ በደረጃ መመሪያ እንሰጥዎታለን። በስኬትቦርዲንግ ችሎታዎችዎ ጓደኞችዎን ለማስደመም ይዘጋጁ!

የምንመረምረው የመጀመሪያው ዘዴ በስኬትቦርዱ ላይ ያለው የእጅ መያዣ ነው። ይህንን ለማግኘት ጥሩ ሚዛን እና ጠንካራ መሰረት ሊኖርዎት ይገባል. በመጀመሪያ፣ ለመደገፍ ግድግዳ ወይም ሀዲድ ፈልጉ እና ምቾት እስኪሰማዎት ድረስ የእጅዎን አቀማመጥ ይለማመዱ። አንዴ እርግጠኛ ከሆንክ በስኬትቦርዱ ላይ የእጅ መያዣውን ለመስራት ሞክር። ያስታውሱ ሰውነትዎን ቀጥ አድርገው ይያዙ እና እጆችዎን ሚዛን ለመጠበቅ ይጠቀሙ።

ሌላው አስደሳች ብልሃት የስኬትቦርዱ የሚሽከረከርበት የማታለል ዘዴ የሆነው የካስፐር መገልበጥ ነው። 360 ዲግሪ በአግድም አቀማመጥ ላይ እያለ. ለመጀመር፣ የእርስዎን የካስፔር አቀማመጥ በስኬትቦርዱ ላይ ይለማመዱ። ከዚያም በዚህ ቦታ ላይ ሳሉ የበረዶ መንሸራተቻ ሰሌዳውን ወደታች ይግፉት እና የስኬትቦርዱ ሙሉ ማሽከርከር እንዲችል ሰውነትዎን ያሽከርክሩት። ይህንን ብልሃት ከመሞከርዎ በፊት ቅንጅት እና ሚዛን የሚጠይቅ ስለሆነ ጥሩ ቁጥጥር እና በራስ መተማመን እንዳለዎት ያረጋግጡ።

11. በቦሌው ውስጥ የስኬትቦርድ ዘዴዎች: መቀረጽ, የከንፈር ማታለያዎች እና አየር

በዚህ ክፍል በሶስት መሰረታዊ ቴክኒኮች ላይ በማተኮር በሳህኑ ውስጥ የስኬትቦርድ ዘዴዎችን ሙሉ መመሪያ እናቀርብልዎታለን-መቅረጽ ፣ የከንፈር ብልሃቶች እና አየር። እነዚህን ክህሎቶች መማር ስኬቲንግዎን ወደሚቀጥለው ደረጃ እንዲወስዱ እና ሳህኑን በልበ ሙሉነት እንዲቆጣጠሩ ያስችልዎታል። ለእያንዳንዳቸው ለእነዚህ ቴክኒኮች አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮችን እና ቁልፍ እርምጃዎችን ከዚህ በታች እናቀርባለን።

1. መቅረጽ፡- መቅረጽ የቦሉን ሽግግር ለመቆጣጠር እና በመስመሮችዎ ውስጥ ፍጥነትን እና ፈሳሽነትን ለመጠበቅ አስፈላጊ ዘዴ ነው። ለመጀመር በቦርዱ ላይ ትክክለኛውን አኳኋን, ትከሻዎትን እና ጭንቅላትን ወደ ፊት በማዞር አስፈላጊ ነው. በሚቀረጹበት ጊዜ ሰውነትዎን ወደ ጎድጓዳ ሳህኑ ግድግዳ ዘንበል ያድርጉ እና ሚዛኑን ለመጠበቅ ጉልበቶችዎን ይንጠፍጡ። ለስላሳ እና ቁጥጥር ባለው መንገድ ለማወዛወዝ እና ለማሽከርከር እጆችዎን ይጠቀሙ።

2. የከንፈር ብልሃቶች፡- የከንፈር ብልሃቶች በሳህኑ ጠርዝ ላይ እንደ መፍጨት እና መንሸራተት ያሉ ብልሃቶችን ማድረግን ያካትታል። የከንፈር ማታለልን ከመሞከርዎ በፊት በቦርዶችዎ ላይ ጥሩ ቁጥጥር እንዳለዎት ያረጋግጡ እና በትክክለኛው ማዕዘን ላይ ወደ ጎድጓዳ ሳህን ለመድረስ ቅርጻቱን በትክክል ያስፈጽሙ። ወደ ጫፉ ሲቃረቡ, ዘዴውን ለመፈፀም እግሮችዎን በትክክለኛው ቦታ ላይ ያስቀምጡ እና ወደ እርስዎ ወደሚሄዱበት መድረሻ አይኖችዎን ይጠብቁ. ከከንፈር በታች ለመንሸራተት በእግርዎ ላይ ጫና ያድርጉ እና እጆችዎን ሚዛን ለመጠበቅ ይጠቀሙ።

3. አየር፡- አየር በአየር ላይ መዝለልን እና ትርኢት ለመስራት እራስዎን ከቦሌው ክፍል ላይ ማስጀመርን የሚያካትቱ የአየር ላይ ዘዴዎች ናቸው። በመጀመሪያ ፣ ከመነሳትዎ በፊት በቂ ፍጥነት እና ፍጥነት እንዳለዎት ማረጋገጥ አለብዎት። የሚዘለሉበት የሳህኑ ክፍል ሲቃረቡ፣ ጉልበቶቻችሁን በማጠፍ እና ወደ ላይ ለማንሳት እግሮችዎን በፍጥነት ያስተካክሉ። በአየር ላይ, ዓይኖችዎን መሬት ላይ ያድርጉ እና እጆችዎን ሚዛን ለመጠበቅ ይጠቀሙ. ለማረፍ፣ ጉልበቶቻችሁን አጎንብሱ እና ተጽእኖውን ለመምጠጥ እግሮችዎን ይጠቀሙ።

እነዚህን የሳህን የስኬትቦርድ ዘዴዎች በደህና መለማመዳቸውን ያስታውሱ እና ሁል ጊዜ ተገቢውን የመከላከያ መሳሪያ ይጠቀሙ። በትዕግስት እና በትጋት እነዚህን ዘዴዎች ቀስ በቀስ በደንብ መቆጣጠር እና በቦሎ ስኬቲንግ ጊዜዎ ሙሉ በሙሉ መደሰት ይችላሉ። ይዝናኑ!

12. የስኬትቦርድ ዘዴዎችን እንዴት ማጠናቀቅ እንደሚቻል፡ የላቁ ምክሮች እና ዘዴዎች

ለስኬትቦርዲንግ በጣም የምትጓጓ እና ዘዴዎችህን ወደሚቀጥለው ደረጃ ለመውሰድ የምትፈልግ ከሆነ በትክክለኛው ቦታ ላይ ነህ። በዚህ ክፍል ውስጥ የስኬትቦርዲንግ ችሎታዎችዎን ለማሟላት የሚያግዙዎትን የላቁ ምክሮችን እና ዘዴዎችን እናቀርብልዎታለን። የእርስዎን ዘይቤ እንዴት ማሻሻል እንደሚችሉ እና አስደናቂ ዘዴዎችን ለማከናወን ያንብቡ።

1. ያለማቋረጥ ይለማመዱ፡ የስኬትቦርድ ዘዴዎችን ወደ ፍፁም ለማድረግ ቁልፉ የማያቋርጥ ልምምድ ነው። በስልጠናዎ ውስጥ አዘውትረው ጊዜ ያሳልፉ እና ወደ የላቀ ቴክኒኮች ከመቀጠልዎ በፊት መሰረታዊ ክህሎቶችዎን ለማሻሻል ይስሩ። መደጋገም ጡንቻዎትን ለማጠናከር እና ሚዛንዎን ለማሻሻል ይረዳዎታል, ይህም ውስብስብ ዘዴዎችን ሲያደርጉ አስፈላጊ ነው.

2. አዳዲስ ብልሃቶችን ተማር፡ ቀድመህ ለተረዳሃቸው ሽንገላዎች አትቸገር፣ ሁሌም አዳዲስ ነገሮችን ለመማር ፈልግ። ሁልጊዜ ማሰስ የሚችሏቸው ሰፊ ዘዴዎች እና እንቅስቃሴዎች አሉ። በመስመር ላይ ምርምር ያድርጉ ወይም ለማነሳሳት እና አጋዥ ስልጠናዎችን ይመልከቱ ደረጃ በደረጃ ይማሩ አዳዲስ ዘዴዎችን እንዴት ማከናወን እንደሚቻል. በዚህ ሂደት ውስጥ ትዕግስት እና ጽናት ቁልፍ እንደሆኑ ያስታውሱ።

13. የሁሉም ጊዜ ምርጥ የስኬትቦርድ ዘዴዎች፡ ተመስጦ እና ውድድር

የስኬትቦርድ ብልሃቶች በጊዜ ሂደት ተሻሽለዋል፣ ይህም አስደናቂ ትዕይንቶችን እና አስደናቂ ችሎታዎችን አሳይቷል። በውድድርም ይሁን ለተመስጦ፣ በስኬትቦርድ ላይ የተሰሩትን ምርጥ ብልሃቶችን መመልከቱ አስደሳች ነው። እዚህ በጣም ታዋቂ የሆኑትን ምርጫ እናቀርባለን-

1. ኦሊ፡

ይህ ብልሃት በስኬትቦርዲንግ አለም መሰረታዊ ነው፣ እና እጆችዎን ሳይጠቀሙ ቦርዱን በአየር ላይ ማሳደግን ያካትታል። ይህንን ለማግኘት, በ ላይ በጥብቅ መሄድ አለብዎት የኋላ የቦርዱ የፊት እግርን ወደ ላይ በማንሸራተት እና በጅራቱ ሲመታ ለመፍጠር የማንሳት ውጤት. እሱ መሠረታዊ ብልሃት ነው፣ ነገር ግን ሌሎች የላቁ ዘዴዎችን ማከናወን አስፈላጊ ነው።

2. Kickflip፡

የ kickflip በስኬትቦርዲንግ ላይ በጣም ታዋቂ እና ፈታኝ ዘዴዎች አንዱ ነው። ኦሊ በሚሠራበት ጊዜ ቦርዱን በ 360 ዲግሪ በአየር ውስጥ ማሽከርከርን ያካትታል. እሱን ለማስፈፀም የኦሊ እንቅስቃሴን እና መቼ ማድረግ አለብዎት በተመሳሳይ ጊዜ, ቦርዱ እንዲዞር ለማድረግ ጅራቱን በመምታት የፊት እግርን ወደ ጎን ይጎትቱ. የኪኪፍሊፕ ልምምድ እና ቅንጅትን ይፈልጋል፣ ግን አንዴ ከተመረመረ፣ አስደናቂ ብልሃት ነው።

3. 900ዎቹ፡-

900 ከተገኙ በጣም አስቸጋሪ እና አደገኛ ዘዴዎች አንዱ ነው በታሪክ ውስጥ የበረዶ መንሸራተት. ቦርዱን በአየር ውስጥ በ 900 ዲግሪ ማዞር እና በሰላም ማረፍን ያካትታል. በችግሩ ደረጃ እና ለአፈፃፀም አስፈላጊው ትክክለኛነት በመኖሩ ይህንን ዘዴ በተሳካ ሁኔታ ለማከናወን የቻሉት ጥቂት የበረዶ ተንሸራታቾች ብቻ ናቸው። እራስዎን ወደ አየር ለማስነሳት እና ይህን አስደናቂ ብልሃት ለመስራት ትልቅ ችሎታ፣ ሚዛን እና ጀግንነት ይጠይቃል።

14. የስኬትቦርድ ዘዴዎችን ሲያደርጉ ደህንነት: የመከላከያ መሳሪያዎች እና የጥንቃቄ እርምጃዎች

የስኬትቦርድ ዘዴዎችን በሚሰሩበት ጊዜ ደህንነት ከባድ ጉዳቶችን ለማስወገድ በጣም አስፈላጊ ነው። ትክክለኛው የመከላከያ መሳሪያ እና የጥንቃቄ እርምጃዎችን መከተል በጥሩ የበረዶ መንሸራተት ቀን እና ወደ ድንገተኛ ክፍል በመጎብኘት መካከል ያለውን ልዩነት ይፈጥራል። በስኬትቦርድዎ ላይ ብልሃቶችን በሚሰሩበት ጊዜ እንደተዘጋጁ እና እንደተጠበቁ ለማረጋገጥ አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እና ዘዴዎች እዚህ አሉ።

በመጀመሪያ ደረጃ ትክክለኛውን የመከላከያ መሳሪያ ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው. ይህም ጭንቅላቱን ሙሉ በሙሉ የሚሸፍን እና በትክክል የተገጠመ ጠንካራ የራስ ቁርን ያካትታል. ክርኖች እና ጉልበቶች በጥራት ፣ በታሸገ የክርን እና የጉልበት መከለያዎች ሊጠበቁ ይገባል ። በተጨማሪም, በመውደቅ ጊዜ እጆችዎን እና የእጅ አንጓዎችን ለመጠበቅ የእጅ አንጓዎችን መጠቀም ጥሩ ነው.

ከመከላከያ መሳሪያዎች በተጨማሪ በስኬትቦርድዎ ላይ ዘዴዎችን ሲሰሩ ማስታወስ ያለብዎት የጥንቃቄ እርምጃዎች አሉ። ማንኛውንም ብልሃት ከመሞከርዎ በፊት በስኬትቦርዱ ላይ ያለውን መሰረታዊ ሚዛን እና የቁጥጥር ቴክኒኮችን ማወቅ እና ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው። ይበልጥ የተወሳሰቡ ዘዴዎችን ከመሞከርዎ በፊት ለስላሳ እና ደህንነቱ የተጠበቀ መሬት ላይ ይለማመዱ። እንዲሁም የበረዶ መንሸራተቻ ቦታዎ እንደ ድንጋይ ወይም መውደቅ ሊያስከትሉ ከሚችሉ መሰናክሎች የጸዳ መሆኑን ያረጋግጡ። በሕዝብ መንገዶች ላይ እግረኞችን ወይም ተሽከርካሪዎችን አደጋ ላይ እንዳይጥሉ ሁል ጊዜ ተስማሚ በሆነ ቦታ ላይ ዘዴዎችን ለምሳሌ በተዘጋጀ የበረዶ መንሸራተቻ ፓርክ ውስጥ ማከናወን አለብዎት።

በአጭሩ የስኬትቦርድ ዘዴዎች የስኬትቦርዲንግ ስፖርት ወሳኝ አካል ናቸው። እነዚህ ቴክኒካል እና አክሮባት እንቅስቃሴዎች የበረዶ ላይ ተንሸራታቾች የፈጠራ ችሎታቸውን እና ችሎታቸውን በቦርዱ ላይ እንዲገልጹ ያስችላቸዋል። ከመሠረታዊ ዘዴዎች ጀምሮ እስከ ከፍተኛ ደረጃ ድረስ እያንዳንዱ ሰው ልምምድ, ራስን መወሰን እና የተወሰኑ ክህሎቶችን መቆጣጠርን ይጠይቃል. ትዕግስት እና ትዕግስት እነዚህን ዘዴዎች ለመማር እና ወደ ፍፁምነት ለማምጣት ቁልፍ ናቸው ፣ ምክንያቱም ብዙዎቹ በተወሰነ ደረጃ አደጋን ስለሚጨምሩ እና በተሳካ ሁኔታ ለመድረስ ጊዜ ሊወስዱ ይችላሉ። ነገር ግን፣ በትክክለኛው ትኩረት እና ቁርጠኝነት፣ ማንኛውም የስኬትቦርድ ተሳፋሪዎች የስኬትቦርድ ዘዴዎችን ጠንቅቀው ማወቅ እና የክህሎት ደረጃቸውን ወደሚቀጥለው ደረጃ ሊወስዱ ይችላሉ። ስለዚህ የራስ ቁርዎን ይልበሱ, የበረዶ መንሸራተቻዎን ይለብሱ እና ልምምድ ይጀምሩ! የስኬትቦርድ ዘዴዎች እርስዎን እየጠበቁ ናቸው!