كيفية تحديد وقت الشاشة على iPhone؟ إذا وجدت نفسك تقضي الكثير من الوقت على جهاز iPhone الخاص بك ويؤثر ذلك على إنتاجيتك أو رفاهيتك، فمن المهم وضع حدود للوقت الذي تقضيه على شاشة جهازك. لحسن الحظ، قدمت شركة Apple ميزة على أجهزة iPhone تتيح لك التحكم والحد من الوقت الذي تقضيه في استخدام التطبيقات وتصفح الإنترنت. سنوضح لك في هذه المقالة كيفية استخدام هذه الميزة لمساعدتك على تقليل وقت الشاشة وإيجاد توازن صحي بين الحياة الرقمية والحياة الحقيقية. تابع القراءة لتعرف كيف!

– خطوة بخطوة ➡️ كيفية تحديد وقت الشاشة على iPhone؟

• كيفية تحديد وقت الشاشة على iPhone؟

يعد تحديد وقت الشاشة على جهاز iPhone الخاص بك وسيلة فعالة للتحكم في مقدار الوقت الذي تقضيه في استخدام هاتفك وتقليله. فيما يلي دليل خطوة بخطوة لمساعدتك في إعداد هذه الميزة على جهازك:

1. افتح تطبيق "الإعدادات" على جهاز iPhone الخاص بك. يمكنك التعرف عليه من خلال أيقونة الترس الرمادية.
2. قم بالتمرير لأسفل وانقر على خيار “Screen Time”. تتيح لك هذه الميزة عرض إحصائيات حول استخدام جهازك وتعيين حدود زمنية لتطبيقات وأنشطة معينة.
3. إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تصل فيها إلى هذه الميزة، فسيُطلب منك إعداد رمز مرور لحماية مدة استخدام الجهاز. اختر رمزًا تتذكره بسهولة، ولكن ليس واضحًا للآخرين.
4. بمجرد إعداد رمز المرور، سترى عددًا من الخيارات على شاشة Screen Time الرئيسية. يعرض القسم الأول، "الملخص"، ملخصًا لإجمالي الوقت الذي استخدمت فيه جهاز iPhone الخاص بك خلال اليوم.
5. قم بالتمرير لأسفل وستجد قسم "APS وحدود الفئة". هذا هو المكان الذي يمكنك فيه تعيين حدود زمنية لتطبيقات أو فئات معينة من التطبيقات، مثل الوسائط الاجتماعية أو الألعاب.
6. اضغط على "إضافة حد" وحدد التطبيق أو الفئة التي تريد تقييدها. يمكنك أيضًا تعيين الحد الأقصى للوقت اليومي المسموح به لهذا التطبيق أو الفئة.
7. بمجرد تعيين الحد، سترى مؤقتًا يظهر أسفل التطبيق أو الفئة المقابلة. عندما تصل إلى الحد اليومي، سيتم قفل التطبيق ولن تتمكن من الوصول إليه حتى يتم إعادة تشغيله في اليوم التالي.
8. إذا كنت تريد ضبط الحدود الزمنية أو إزالتها، فما عليك سوى النقر على المؤقت المقابل وإجراء التغييرات اللازمة.
9. بالإضافة إلى تحديد الحدود الزمنية، يمكنك أيضًا الاستفادة من ميزات مدة استخدام الجهاز الأخرى، مثل وقت التوقف عن العمل وتقييد المحتوى والخصوصية. تسمح لك هذه الخيارات بتقييد الوصول إلى بعض التطبيقات والمحتوى غير المناسب.
10. تذكر أنه كشخص بالغ، يمكنك أيضًا تعيين قيود وقت الشاشة للأجهزة الأخرى المرتبطة بجهاز iPhone الخاص بك، مثل أجهزة أطفالك. ما عليك سوى اتباع نفس الخطوات على أجهزة معينة وتعيين الحدود الزمنية بشكل مناسب.

الحد من وقت الشاشة على جهاز iPhone الخاص بك يمكن أن تكون طريقة رائعة للتحكم في استخدام هاتفك وقضاء المزيد من الوقت في الأنشطة الإنتاجية والعلاقات الشخصية. قم بتجربة هذه الميزة وانظر كيف يمكن أن تساعدك في إيجاد توازن صحي بين التكنولوجيا وحياتك اليومية.

سؤال وجواب

أسئلة وأجوبة - كيفية تحديد وقت الشاشة على iPhone؟

1. كيفية تفعيل ميزة Screen Time على iPhone؟

1. افتح تطبيق "الإعدادات" على جهاز iPhone الخاص بك.
2. قم بالتمرير لأسفل وحدد "وقت الشاشة".
3. اضغط على "تشغيل مدة استخدام الجهاز" واتبع التعليمات التي تظهر على الشاشة.
4. قم بإعداد رمز مرور وقت الشاشة.

2. كيفية تعيين حدود زمنية للتطبيقات على iPhone؟

1. انتقل إلى قسم "وقت الشاشة" في تطبيق "الإعدادات".
2. اضغط على "حدود التطبيقات والفئة".
3. حدد "إضافة حد" واختر التطبيقات التي تريد تعيين حدود زمنية لها.
4. قم بتعيين حدود زمنية لكل تطبيق محدد.

3. كيفية جدولة وقت الشاشة على iPhone؟

1. افتح تطبيق "الإعدادات" على جهاز iPhone الخاص بك.
2. انتقل إلى قسم "وقت الشاشة".
3. حدد "جدولة وقت الشاشة" ثم اضغط على "إضافة جدول زمني".
4. اختر الأيام والأوقات التي تريد ضبط وقت الشاشة فيها.
5. حفظ الإعدادات.

4. كيفية إيقاف تشغيل ميزة Screen Time على iPhone؟

1. انتقل إلى قسم "وقت الشاشة" في تطبيق "الإعدادات".
2. قم بالتمرير إلى الأسفل وحدد "إيقاف تشغيل وقت الشاشة".
3. أدخل رمز الوصول الخاص بك لتأكيد إلغاء التنشيط.

5. كيف ترى وقت استخدام التطبيقات على iPhone؟

1. افتح تطبيق "الإعدادات" على جهاز iPhone الخاص بك.
2. اضغط على "وقت الشاشة".
3. قم بالتمرير لأسفل وستجد قسم "وقت التقديم".
4. ستشاهد تفاصيل وقت الاستخدام لكل تطبيق مثبت على جهاز iPhone الخاص بك.

6. كيفية ضبط قيود المحتوى على وقت الشاشة على iPhone؟

1. انتقل إلى قسم "وقت الشاشة" في تطبيق "الإعدادات".
2. اضغط على "قيود المحتوى والخصوصية".
3. حدد "قيود المحتوى" واضبط الخيارات حسب تفضيلاتك.
4. أدخل رمز المرور لتأكيد أي قيود قمت بتعيينها.

7. كيف يمكنك استلام تقارير نشاط وقت الشاشة على iPhone؟

1. افتح تطبيق "الإعدادات" على جهاز iPhone الخاص بك.
2. انتقل إلى قسم "وقت الشاشة".
3. اضغط على "المشاركة العائلية" وحدد "تشغيل تقارير النشاط".
4. اختر جهة الاتصال التي تريد مشاركة تقارير الأنشطة معها وقم بتكوين إعدادات إضافية إذا لزم الأمر.

8. كيفية إزالة حدود وقت الشاشة على التطبيقات على iPhone؟

1. انتقل إلى قسم "وقت الشاشة" في تطبيق "الإعدادات".
2. اضغط على "حدود التطبيقات والفئة".
3. حدد التطبيق الذي تريد إزالة الحدود الزمنية منه.
4. حرك الحد الزمني إلى اليسار وانقر على "حذف".

9. كيفية تغيير رمز مرور وقت الشاشة على iPhone؟

1. افتح تطبيق "الإعدادات" على جهاز iPhone الخاص بك.
2. انتقل إلى قسم "وقت الشاشة".
3. اضغط على "رمز مرور وقت الشاشة".
4. حدد "تغيير رمز المرور".
5. أدخل رمز المرور الحالي وقم بتعيين رمز مرور جديد.

10. كيفية قفل التطبيقات في وقت الشاشة على iPhone؟

1. انتقل إلى قسم "وقت الشاشة" في تطبيق "الإعدادات".
2. اضغط على "قيود المحتوى والخصوصية".
3. حدد "قيود المحتوى" ثم اضغط على "التطبيقات المسموح بها".
4. قم بإيقاف تشغيل التطبيقات التي تريد حظرها من Screen Time.
5. قم بتكوين خيارات الخصوصية والأمان وفقًا لتفضيلاتك.