هل تريد معرفة كيفية معرفة حالة حسابك؟ سترافا؟ من المهم مراقبة نشاطك البدني لمواصلة تحقيق أهدافك التدريبية. لحسن الحظ، Strava يجعل من السهل رؤية جميع المعلومات ذات الصلة بحسابك. سواء كنت مهتمًا بإجمالي عدد الأميال التي قطعتها، أو متوسط معدل ضربات القلب، أو ترغب فقط في مراجعة أحدث مساراتك، فإن النظام الأساسي يوفر مجموعة متنوعة من الأدوات لمساعدتك في التحكم في تقدمك. نوضح أدناه كيف يمكنك الوصول إلى هذه المعلومات بسرعة وسهولة.
خطوة بخطوة ➡️ كيف ترى حالة حساب Strava الخاص بك؟
كيف ترى حالة حساب Strava الخاص بك؟
- تسجيل الدخول: افتح تطبيق Strava على جهازك المحمول أو قم بزيارة موقعه على الويب. أدخل بيانات الاعتماد الخاصة بك لتسجيل الدخول إلى حسابك.
- بمجرد الدخول إلى حسابك: انتقل إلى علامة التبويب "الملف الشخصي" في أسفل الشاشة (في التطبيق) أو في الزاوية اليمنى العليا (على موقع الويب).
- ابحث عن خيار "إعدادات الحساب": في قسم "الملف الشخصي"، قم بالتمرير للأسفل حتى تجد خيار "إعدادات الحساب" وانقر عليه.
- تحقق من معلومات حسابك: في قسم "إعدادات الحساب"، ستتمكن من رؤية اسمك وعنوان بريدك الإلكتروني وكلمة المرور ووحدات القياس والإعدادات الأخرى المتعلقة بحسابك في Strava.
- قم بتحديث معلوماتك إذا لزم الأمر: إذا كنت بحاجة إلى إجراء تغييرات على معلومات حسابك، فيمكنك القيام بذلك من هذا القسم. تأكد من حفظ تغييراتك بمجرد الانتهاء.
أسئلة وأجوبة
كيف ترى حالة حساب Strava؟
- افتح تطبيق Strava على جهازك المحمول أو انتقل إلى موقع Strava على جهاز الكمبيوتر الخاص بك.
- قم بتسجيل الدخول إلى حساب Strava الخاص بك باستخدام اسم المستخدم وكلمة المرور الخاصين بك.
- بمجرد دخولك إلى ملفك الشخصي، ابحث عن علامة التبويب التي تقول "الملف الشخصي" أو "الملف الشخصي". انقر أو اضغط على هذا الخيار.
- في قسم الملف الشخصي، ستتمكن من رؤية حالة حسابك، والتي تتضمن معلومات مثل مدة أنشطتك وبعدها، وتقدمك، والتفاصيل الأخرى ذات الصلة.
كيف يمكنني رؤية سجل نشاطي على Strava؟
- قم بتسجيل الدخول إلى حساب Strava الخاص بك.
- انتقل إلى ملف التعريف الخاص بك وحدد علامة التبويب التي تشير إلى "الأنشطة" أو "الأنشطة".
- هنا يمكنك الاطلاع على قائمة جميع الأنشطة التي قمت بتسجيلها على Strava، بما في ذلك التفاصيل مثل التاريخ، المسافة، الوقت، وخريطة المسار.
- يمكنك النقر على كل نشاط لرؤية المزيد من التفاصيل وتحليل أدائك.
كيف يمكنني التحقق من تقدمي في Strava؟
- قم بتسجيل الدخول إلى حسابك على Strava.
- انتقل إلى ملفك الشخصي وابحث عن القسم الذي يعرض إحصائيات نشاطك، مثل المسافة الإجمالية، إجمالي الوقت، متوسط السرعة، وما إلى ذلك.
- هنا يمكنك رؤية التقدم العام الذي أحرزته وكيف تحسنت بمرور الوقت في الأنشطة المختلفة.
- يمكنك أيضًا استخدام أدوات التحليل على Strava للحصول على معلومات أكثر تفصيلاً حول تقدمك.
كيف يمكنني رؤية إنجازاتي على Strava؟
- قم بتسجيل الدخول إلى حساب Strava الخاص بك.
- انتقل إلى قسم ملفك الشخصي وابحث عن علامة التبويب "الإنجازات" أو "الإنجازات".
- هنا يمكنك رؤية الإنجازات التي حققتها على Strava، مثل السجلات الشخصية والجوائز والميداليات وغيرها من التقدير لأنشطتك.
- يمكنك النقر على كل إنجاز لرؤية المزيد من التفاصيل حول كيفية تحقيقك له.
كيف يمكنني التحقق من معدل ضربات القلب على Strava؟
- تأكد من توصيل جهاز تتبع النشاط الخاص بك بـ Strava.
- ابدأ النشاط على جهازك وابدأ بتسجيل تمرينك.
- أثناء النشاط، ستتمكن من رؤية معدل ضربات قلبك في الوقت الفعلي على شاشة جهازك.
- بمجرد الانتهاء من النشاط، سيتم تحميل بيانات معدل ضربات القلب وستتمكن من مشاهدتها في سجل نشاطك في Strava.
كيف يمكنني رؤية سرعتي ووتيرتي على Strava؟
- قم بتسجيل الدخول إلى حسابك على Strava.
- انتقل إلى سجل نشاطك وحدد نشاطًا محددًا تريد مراجعته.
- يمكنك هنا الاطلاع على تفاصيل مثل متوسط السرعة والسرعة القصوى ومتوسط السرعة والوتيرة لكل كيلومتر.
- يمكنك أيضًا عرض الرسوم البيانية والخرائط التي توضح الاختلاف في السرعة والوتيرة خلال النشاط.
كيف يمكنني رؤية أدائي في المقاطع على Strava؟
- قم بتسجيل الدخول إلى حساب Strava الخاص بك.
- انتقل إلى سجل نشاطك وحدد نشاطًا قمت بالتنقل فيه عبر شرائح Strava.
- قم بالتمرير لأسفل صفحة النشاط للعثور على قسم "الشرائح".
- هنا يمكنك أن ترى كيف كان أدائك في كل مقطع، بما في ذلك وقتك وتصنيفك ومقارنته مع المستخدمين الآخرين.
كيف يمكنني رؤية خريطة الطريق الخاصة بي على Strava؟
- قم بتسجيل الدخول إلى حساب Strava الخاص بك.
- انتقل إلى سجل نشاطك وحدد النشاط الذي تريد رؤية خريطة الطريق له.
- في صفحة النشاط، ستجد خريطة تفاعلية توضح المسار الذي سلكته خلال هذا النشاط.
- يمكنك عرض تفاصيل مثل المسافة والارتفاع، ويمكنك أيضًا التبديل بين أنواع عرض الخرائط المختلفة.
كيف يمكنني رؤية حالة حسابي على موقع Strava؟
- افتح متصفح الويب الخاص بك وانتقل إلى صفحة Strava الرئيسية.
- قم بتسجيل الدخول إلى حسابك باستخدام اسم المستخدم وكلمة المرور الخاصة بك.
- بمجرد الدخول إلى ملفك الشخصي، ابحث عن علامة التبويب التي تشير إلى "الملف الشخصي" أو "الملف الشخصي". انقر فوق هذا الخيار لعرض حالة حسابك.
- هنا يمكنك العثور على المعلومات ذات الصلة حول أنشطتك، والتقدم، والإنجازات، والإحصائيات الأخرى.
كيف يمكنني تغيير إعدادات الخصوصية في حساب Strava الخاص بي؟
- قم بتسجيل الدخول إلى حساب Strava الخاص بك.
- انتقل إلى قسم الإعدادات، والذي يوجد عادة في أعلى يمين الصفحة.
- ابحث عن خيار “الخصوصية” وانقر عليه للوصول إلى إعدادات الخصوصية الخاصة بحسابك.
- هنا يمكنك ضبط من يمكنه رؤية أنشطتك وموقعك والمعلومات الأخرى المتعلقة بحساب Strava الخاص بك.
أنا سيباستيان فيدال، مهندس كمبيوتر شغوف بالتكنولوجيا والأعمال اليدوية. علاوة على ذلك، أنا خالق tecnobits.com، حيث أشارك البرامج التعليمية لجعل التكنولوجيا أكثر سهولة وفهمًا للجميع.