ما الفرق بين Runkeeper Free و Runkeeper Go؟
في العالم في مجال الرياضة واللياقة البدنية، أصبحت تطبيقات الهاتف المحمول أداة أساسية لمراقبة الأداء البدني وتسجيله وتحسينه. يقدم Runkeeper، أحد أشهر تطبيقات الجري واللياقة البدنية، خيارين مختلفين: الإصدار المجاني والإصدار المدفوع، Runkeeper Go. يقدم كلا الإصدارين مجموعة واسعة من الميزات والوظائف، ولكن هناك اختلافات مهمة بينهما. في هذه المقالة، سنفحص بالتفصيل الاختلافات الرئيسية بين Runkeeper Free وRunkeeper Go، حتى تتمكن من تحديد الخيار الأفضل بالنسبة لك.
ميزات Runkeeper المجانية
Runkeeper Free هو الإصدار الأساسي من التطبيق الذي يمكن تنزيله واستخدامه مجاناً. باستخدام هذا الإصدار، يمكن للمستخدمين تتبع جولاتهم ومشيهم، وتسجيل المسافة والوقت والوتيرة والسعرات الحرارية المحروقة. بالإضافة إلى ذلك، يمكنهم تحديد أهداف "المسافة" أو "الوقت" لأنشطتهم وتلقي تحديثات صوتية طوال فترة الجري. يتيح الإصدار المجاني أيضًا للمستخدمين مشاركة أنشطتهم على الشبكات الاجتماعية ومقارنة التقدم الذي يحرزونه مع الإحصائيات من مستخدمون آخرون من Runkeeper. لكن، لدى Runkeeper Free قيود معينة من حيث التحليل المتقدم وتخصيص التمرين.
الميزات المتقدمة لبرنامج Runkeeper Go
من ناحية أخرى، يقدم Runkeeper Go للمستخدمين تجربة أكثر اكتمالا وتخصيصا. من خلال الاشتراك في Runkeeper Go، يمكن للمستخدمين الوصول إلى عدد من ميزات متقدمة والتي لا تتوفر في النسخة المجانية. يتضمن ذلك خطط تدريب مخصصة تتكيف مع أهداف كل فرد وتساعد على تحقيق أقصى قدر من النتائج. بالإضافة إلى ذلك، يوفر Runkeeper Go تحليلات أكثر تفصيلاً و في في الوقت الحالى للأنشطة، مما يسمح للمستخدمين بتقييم أدائهم بشكل أكثر دقة. ميزة حصرية أخرى في Runkeeper Go هي الدعم الصوتي في الوقت الفعلي، والذي يقدم تعليقات وتحفيزًا أثناء الجري.
على الرغم من أن Runkeeper Go يتطلب الاشتراك المدفوع، يمنح المستخدمين وصولاً غير محدود إلى جميع الميزات والأدوات المتقدمة للتطبيق، بالإضافة إلى الميزات المذكورة أعلاه، يمكن لمشتركي Runkeeper Go أيضًا الاستمتاع بتحديات ومكافآت لا نهاية لها في التطبيق. مجتمع Runkeeper، بالإضافة إلى خدمة العملاء الأولوية. باختصار، يعد الإصدار المجاني من Runkeeper خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يبحثون عن تطبيق تتبع أساسي، في حين أن Runkeeper Go مثالي لأولئك الذين يريدون تدريبًا أكثر تخصيصًا وتحليلًا متعمقًا لـهم. الأنشطة البدنية.
1. نظرة عامة على Runkeeper Free وRunkeeper Go: الميزات والاختلافات الرئيسية
Runkeeper هو تطبيق لتتبع اللياقة البدنية وتسجيلها وهو متوفر في نسختين: Runkeeper Free وRunkeeper Go. يقدم كلا الإصدارين وظائف فريدة ويتكيفان مع الاحتياجات المختلفة للمستخدمين. رانكيبر فري هو الإصدار المجاني من التطبيق ويوفر الوصول إلى الميزات الأساسية لتتبع أنشطتك البدنية. مع Runkeeper مجاني، يمكنك فعل ذلك تتبع أنشطتك، وسجل الوقت والمسافة والسرعة والسعرات الحرارية المحروقة. بالإضافة إلى ذلك، يتيح لك التطبيق تحديد الأهداف وتلقي التذكيرات للبقاء متحفزًا.
على الجانب الآخر، Runkeeper Go هو الإصدار المتميز من التطبيق الذي يقدم مجموعة واسعة من الوظائف الإضافية. مع Runkeeper Go، يمكنك الوصول إلى خطط التدريب المخصصة، التي صممها مدربون محترفون، لمساعدتك في تحقيق أهدافك المحددة. أيضًا يمكنك الاستمتاع إحصاءات وتحليلات أكثر تفصيلا في الوقت الفعلي من أدائك أثناء ممارسة أنشطتك البدنية. بالإضافة إلى ذلك، باستخدام Runkeeper Go، يمكنك الحصول على إرشادات صوتية أثناء تدريباتك، بالإضافة إلى اكتشاف الطرق الشائعة القريبة لاستكشاف أماكن جديدة للتمرين.
باختصار، في حين أن Runkeeper Free مثالي لأولئك الذين يتطلعون إلى تتبع نشاطهم البدني وتحديد الأهداف الشخصية، ران كيبر جو هو الخيار المثالي لأولئك الذين يرغبون في الارتقاء بتدريبهم إلى المستوى التالي من خلال خطط مخصصة وتحليل أكثر تفصيلاً لأدائهم. يعد كلا الإصدارين من Runkeeper خيارين رائعين لمراقبة لياقتك البدنية وتحسينها، لذا قم بتنزيل التطبيق وابدأ رحلتك إلى حياة أكثر نشاطًا وصحة!
2. مزايا Runkeeper مجاني: اكتشف ما يمكنك القيام به دون أي تكلفة
Runkeeper Free هو نسخة مجانية من التطبيق الشهير تتبع النشاط المادية، التي تقدم مجموعة متنوعة من الميزات والفوائد دون أي تكلفة. على الرغم من أنه لا يحتوي على جميع ميزات الإصدار المتميز، إلا أن Runkeeper Free لا يزال أداة قوية لأولئك الذين يرغبون في التحكم في أدائهم الرياضي وتحسينه. تتضمن بعض المزايا الرئيسية لهذه النسخة المجانية ما يلي:
1. تتبع النشاط البدني وإحصائياته: يتيح لك Runkeeper Free تسجيل أنشطتك الرياضية وتتبعها بالتفصيل، بما في ذلك الجري والمشي وركوب الدراجات والمزيد. يمكنك عرض وتحليل إحصاءاتك، مثل المسافة المقطوعة والوقت المستغرق والسعرات الحرارية المحروقة ومتوسط السرعة.
2. التحديات والأهداف: باستخدام Runkeeper Free، يمكنك تحديد أهداف المسافة أو الوقت أو السعرات الحرارية لتبقى متحمسًا وتحسين أدائك. يمكنك أيضًا الانضمام إلى التحديات الافتراضية مع مستخدمي Runkeeper الآخرين والتنافس للوصول إلى أهداف محددة. سيساعدك هذا في الحفاظ على الاتساق في تدريبك ودفع حدودك.
3. مخطط الطريق: هل تريد اكتشاف طرق جديدة للتدريبات الخاصة بك؟ يحتوي Runkeeper Free على مخطط طريق مدمج يسمح لك بتخطيط المسارات المخصصة وحفظها. يمكنك استكشاف الطرق الشائعة القريبة من موقعك، ومشاركة الطرق المفضلة لديك مع مستخدمين آخرين، واكتشاف مناطق جديدة لاستكشافها أثناء تنقلك.
3. حدود Runkeeper مجانًا: ما هي الميزات التي لن تتمكن من الاستمتاع بها؟
يعد Runkeeper Free تطبيقًا شائعًا جدًا لتتبع اللياقة البدنية والتمارين الرياضية، ولكن إذا كنت تبحث عن تجربة أكثر اكتمالًا وتقدمًا، فقد ترغب في التفكير في Runkeeper Go. على الرغم من أن Runkeeper Free يقدم العديد من الميزات المفيدة، إلا أن هناك بعض القيود التي يجب عليك أن تكون على دراية بها.
1. خطط تدريب شخصية: أحد الاختلافات الرئيسية بين Runkeeper Free وRunkeeper Go هو القدرة على الوصول إلى خطط التدريب المخصصة. مع Runkeeper Go، ستتمكن من تحديد خطة تدريب مصممة خصيصًا لأهدافك ومستوى لياقتك البدنية، مما يساعدك على الوصول إلى أهدافك بشكل أكثر كفاءة.
2. تدريبات غير محدودة: بينما مع Runkeeper Free، سيكون لديك إمكانية الوصول إلى مجموعة متنوعة من التدريبات المحددة مسبقًا، سيسمح لك Runkeeper Go بالاستمتاع بتدريبات غير محدودة، وهذا يعني أنك ستتمكن من الوصول إلى مجموعة واسعة من خيارات التدريب والتنوعات، مما يسمح لك بالحفاظ على روتينك متجددًا والتحدي.
3. مقارنة المقاييس: هناك اختلاف مهم آخر وهو القدرة على مقارنة مقاييسك مع الوسطاء الآخرين. مع Runkeeper Go، ستتمكن من رؤية مستوى أدائك مقارنةً بمستخدمي Runkeeper الآخرين من حيث السرعة والسرعة والمسافة المقطوعة. يمكن أن يكون هذا مصدرًا للتحفيز وسيسمح لك بالبقاء متوافقًا مع أهدافك الشخصية.
4. أبرز مميزات برنامج Runkeeper Go: هل يستحق الأمر الاستثمار؟
مميزات لعبة Runkeeper Go:
Runkeeper Go هو الإصدار المتميز من تطبيق تتبع اللياقة البدنية الشهير Runkeeper. من خلال الاشتراك الشهري أو السنوي، يمكن لمستخدمي Runkeeper فتح عدد من الميزات الإضافية والمحسنة غير المتوفرة في الإصدار المجاني. أدناه، سنسلط الضوء على بعض الميزات البارزة في Runkeeper Go والتي يمكن أن تجعل هذا الإصدار المميز يستحق الاستثمار فيه:
1. التدريب الشخصي:
إحدى المزايا الرئيسية لبرنامج Runkeeper Go هي القدرة على الوصول إلى التدريبات المخصصة المصممة خصيصًا لأهدافك ومستوى لياقتك البدنية. تم تصميم هذه التدريبات من قبل خبراء وسترشدك خلال جلسات محددة ومليئة بالتحديات لمساعدتك على تحسين قدرتك على التحمل والسرعة ووقت التنفيذ. بالإضافة إلى ذلك، ستتمكن من تحديد أهدافك الخاصة وتلقي توصيات مخصصة لتحقيقها.
2. خطط التدريب المتقدمة:
يقدم Runkeeper Go أيضًا خطط تدريب متقدمة للعدائين من جميع المستويات. تتضمن هذه الخطط مجموعة من تمارين المقاومة والسرعة والتدريب المتقطع لتحقيق أقصى قدر من النتائج وتجنب الرتابة في روتين التدريب الخاص بك. بمساعدة هذه الأدلة خطوة بخطوة، ستتمكن من تحسين أدائك وتحقيق أهدافك بكفاءة أكبر.
5. تحليل مقارن لوظائف الإضافية في Runkeeper Go
Runkeeper هو تطبيق مشهور لتتبع اللياقة البدنية ويقدم نسختين: Runkeeper Free وRunkeeper Go. الإصدار المجاني، كما يوحي اسمه، مجاني ويوفر للمستخدمين مجموعة واسعة من الوظائف الأساسية مثل تتبع المسافة والوتيرة والوقت والسعرات الحرارية المحروقة أثناء النشاط البدني. ومع ذلك، إذا كنت تتطلع إلى الارتقاء بخبرتك التدريبية إلى المستوى التالي، فقد يكون Runkeeper Go هو الخيار الصحيح لك، لأنه يوفر عددًا من الوظائف الإضافية.
أحد الاختلافات الرئيسية بين Runkeeper Free وRunkeeper Go هو القدرة على الضبط أهداف التدريب الشخصية. باستخدام هذا الخيار، ستتمكن من إنشاء أهداف محددة لتدريباتك، سواء كانت مسافة معينة تريد قطعها، أو هدفًا زمنيًا تريد تحقيقه، أو عددًا محددًا من السعرات الحرارية التي تريد حرقها. هذه الميزة مفيدة بشكل خاص إذا كنت تتدرب لحدث رياضي أو ترغب فقط في تحدي نفسك لنفسك ومراقبة التقدم المحرز الخاص بك.
ميزة أخرى تبرز في Runkeeper Go هي الخيار 'مسابقات'. تتيح لك هذه الميزة التنافس مع مستخدمي Runkeeper الآخرين في التحديات الشهرية والأسبوعية. ستتمكن من رؤية مستواك مقارنة بالعدائين الآخرين وستحصل على شارات وجوائز افتراضية لأدائك. بالإضافة إلى ذلك، ستتمكن من الانضمام إلى الفرق والمشاركة في التحديات الجماعية، مما يضيف عنصرًا من الصداقة الحميمة والتحفيز إلى تجربتك التدريبية.
6. تخطيط وتتبع التدريبات الخاصة بك: كيف يساعدك Runkeeper Go على تحقيق أهدافك
Runkeeper Go هو إصدار متميز من تطبيق Runkeeper مصمم ليمنحك أدوات إضافية لتخطيط وتتبع التدريبات الخاصة بك بشكل أكثر فعالية. باستخدام Runkeeper Go، يمكنك تحديد أهدافك التدريبية والوصول إلى الميزات الحصرية التي ستساعدك على تحقيق هذه الأهداف. فيما يلي بعض الطرق التي يمكن لـ Runkeeper Go من خلالها تحسين تجربتك التدريبية:
1. التخطيط التدريبي المتقدم: باستخدام Runkeeper Go، يمكنك تخصيص برامجك التدريبية لتناسب احتياجاتك الخاصة. ستسمح لك ميزة التخطيط المتقدم بإنشاء تدريبات مخصصة بناءً على المسافة أو الوقت أو الشدة. بالإضافة إلى ذلك، ستتمكن من تحديد أهداف طويلة المدى وتلقي التوصيات لتحقيقها بشكل أكثر فعالية.
2. المعلومات في الوقت الحقيقي: مع Runkeeper Go، سيكون لديك إمكانية الوصول إلى المعلومات في الوقت الحقيقي أثناء الجري. ستتمكن من رؤية السرعة والمسافة والوقت والمقاييس المهمة الأخرى مباشرة على شاشتك. سيسمح لك ذلك بضبط مجهودك أثناء التدريب والحفاظ على تحكم أفضل في أدائك. بالإضافة إلى ذلك، ستتمكن من تلقي الإشعارات والتنبيهات للتأكد من أنك تحقق أهدافك المحددة.
3. المراقبة التفصيلية: يقدم لك Runkeeper Go تتبعًا تفصيليًا لتدريباتك. ستكون قادرًا على تحليل جلساتك السابقة ومقارنتها لتحديد اتجاهات وأنماط التحسين. بالإضافة إلى ذلك، ستتمكن من رؤية الرسوم البيانية والإحصائيات التي ستساعدك على تقييم التقدم الذي تحرزه مع مرور الوقت. ستسمح لك هذه المعلومات بضبط وتحسين التدريبات الخاصة بك لتحقيق نتائج أفضل.
7. تحليل البيانات والإحصائيات: ما الذي يقدمه Runkeeper Go لمزيد من تحليل الأداء؟
من خلال تنزيل تطبيق Runkeeper واستخدامه، يمكنك الاستمتاع بالإصدار المجاني، ولكن إذا كنت تريد المزيد من التحليل بياناتك وإحصائيات الأداء، يمكنك اختيار الترقية إلى Runkeeper Go. يقدم هذا الإصدار المتميز مجموعة من الميزات المتقدمة وأدوات التحليل لتحسين تجربة الجري لديك.
مع Runkeeper Go، يمكنك تحقيق أقصى استفادة من بيانات التدريب الخاصة بك. ستتمكن من الوصول إلى التحليل التفصيلي لأوقاتك ومسافاتك وسرعاتك لفهم أدائك بشكل أفضل بمرور الوقت. ستساعدك هذه المعلومات على تحديد أهداف أكثر دقة وتحديد المجالات التي يمكنك تحسينها وتحسينها في جلساتك التدريبية القادمة.
ميزة أخرى لـ Runkeeper Go هي قدرته على ذلك قارن نتائجك مع العدائين الآخرين وتقييم موقعك في التصنيف العالمي. تسمح لك هذه الميزة بقياس أدائك مقارنة بالرياضيين المماثلين وتشجع المنافسة الصحية والمحفزة. ستتمكن من تتبع تقدمك من خلال الرسوم البيانية والمخططات المرئية.، وهو مفيد بشكل خاص لاكتشاف الأنماط والاتجاهات التي قد تؤثر على تدريبك.
8. استمتع بتجربة خالية من الإعلانات: الفرق في سهولة الاستخدام بين Runkeeper Free وRunkeeper Go
Runkeeper هو أ من بين التطبيقات أجهزة تتبع النشاط البدني الأكثر شيوعًا في السوق. يقدم إصدارًا مجانيًا وإصدارًا متميزًا، Runkeeper Free وRunkeeper Go، على التوالي، ويتميز كلا الخيارين بميزات وفوائد فريدة. في هذه التدوينة سوف نركز على الفرق الرئيسي بين Runkeeper Free وRunkeeper Go: تجربة خالية من الإعلانات.
واحدة من أكبر مزايا شراء Runkeeper Go هي الإزالة الكاملة للإعلانات وهذا يعني أن مستخدمي Runkeeper Go يمكنهم الاستمتاع بتجربة مستخدم سلسة، دون تشتيت الانتباه بالإعلانات التي قد تظهر في أقل وقت مناسب. من خلال اختيار Runkeeper Go، يمكنك التركيز بشكل كامل على نشاطك البدني والاستمتاع بتجربة خالية من الإعلانات.
لا يقتصر الأمر على إزالة الإعلانات فحسب، بل يتعلق أيضًا بتحقيق أقصى استفادة من كل ميزة في التطبيق. مع Runkeeper Go، تحصل على ميزات Premium إضافية غير متوفرة في الإصدار المجاني. وهذا يشمل ميزات مثل التدريبات المخصصة والتقارير التفصيلية وخطط التدريب التكيفية والمقاييس المتقدمة. تمنحك هذه الميزات الإضافية مستوى أعلى من التخصيص والتحليل، مما يسمح لك بالارتقاء بأدائك إلى المستوى التالي وتحقيق أهدافك بكفاءة أكبر.
9. التوصيات النهائية: ما هو الخيار الأفضل بالنسبة لك، Runkeeper Free أو Runkeeper Go؟
لاتخاذ قرار مستنير بشأن ذلك إنه الأفضل بين Runkeeper Free وRunkeeper Go، من المهم فهم الاختلافات الرئيسية بين الإصدارين. رانكيبر فري هي النسخة المجانية من التطبيق، والتي تقدم مجموعة واسعة من الوظائف الأساسية. باستخدام هذا الإصدار، يمكنك تتبع أنشطتك البدنية، ومراقبة المسافة والسرعة والوتيرة ومدة جلسات التدريب الخاصة بك. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك تحديد الأهداف وتلقي تحديثات صوتية في الوقت الفعلي أثناء رحلاتك.
على الجانب الآخر، RunkeeperGo هو الإصدار المتميز من التطبيق، ويقدم ميزات إضافية للمستخدمين الذين يتطلعون إلى الارتقاء بتدريبهم إلى المستوى التالي. باستخدام خيار الدفع هذا، سيكون لديك إمكانية الوصول إلى تحليل وإحصائيات أكثر تفصيلاً حول أدائك، بالإضافة إلى وضع السباق الفاصل والتتبع في الوقت الفعلي لسيارتك. أصدقاؤك التي تستخدم أيضًا Runkeeper Go. بالإضافة إلى ذلك، سيكون لديك خطط تدريب مخصصة وصوت تحفيزي لمساعدتك على تحقيق أهدافك.
باختصار الاختيار بين رانكيبر فري و ران كيبر جو يعتمد ذلك على احتياجاتك الفردية ومستوى الوظائف التي تريدها في تطبيق تتبع اللياقة البدنية. إذا كنت بحاجة فقط إلى تتبع جلسات التدريب الخاصة بك وتحديد أهداف بسيطة، فقد يكون Runkeeper Free هو الحل الأمثل لك. ومع ذلك، إذا كنت تريد تحليلاً أكثر تفصيلاً وميزات متقدمة وخطط تدريب مخصصة، فمن المفيد التفكير في الترقية إلى Runkeeper Go.
10. الاستنتاجات: احصل على أقصى استفادة من جلسات التدريب الخاصة بك باستخدام الإصدار الصحيح من Runkeeper
في ملخص، رانكيبر فري إنها النسخة المجانية من التطبيق التي تتيح لك الوصول إلى الميزات والوظائف الأساسية. باستخدام هذا الإصدار، ستتمكن من تتبع أنشطة اللياقة البدنية الخاصة بك، وتحديد الأهداف الشخصية، وتلقي الإشعارات، والحصول على معلومات أساسية حول أدائك. إنه خيار ممتاز إذا كنت قد بدأت للتو روتين التدريب الخاص بك وتحتاج فقط إلى الأساسيات للحصول على بدأت. تابع تقدمك.
على الجانب الآخر، ران كيبر جو إنها النسخة المتميزة من التطبيق. باستخدام هذا الخيار، ستتمكن من الاستمتاع بجميع ميزات الإصدار المجاني، إلى جانب المزايا الإضافية. مع Runkeeper Go، سيكون لديك إمكانية الوصول إلى خطط التدريب المخصصة، والتحليل المتقدم لأدائك، وجلسات التدريب الموجهة، وبث الموسيقى، والعديد من الميزات الأخرى. إنه الخيار المثالي للرياضيين الأكثر التزامًا والذين يرغبون في الارتقاء بجلساتهم التدريبية إلى المستوى التالي وتحقيق أقصى استفادة من إمكاناتهم.
في الختام، عند الاختيار بين Runkeeper Free وRunkeeper Go، فإن ذلك يعتمد على احتياجاتك وأهدافك الشخصية. إذا كنت تبحث عن طريقة سهلة لتتبع أنشطتك الأساسية وتقدمك، فإن الإصدار المجاني مثالي لك. ومع ذلك، إذا كنت ترغب في الوصول إلى المزيد من الميزات المتقدمة والحصول على دليل شخصي لتحقيق أهدافك، فإن Runkeeper Go هو الخيار الصحيح. لا تتردد في تحقيق أقصى استفادة من جلساتك التدريبية مع الإصدار الذي يناسبك!
أنا سيباستيان فيدال، مهندس كمبيوتر شغوف بالتكنولوجيا والأعمال اليدوية. علاوة على ذلك، أنا خالق tecnobits.com، حيث أشارك البرامج التعليمية لجعل التكنولوجيا أكثر سهولة وفهمًا للجميع.