إذا كنت من أولئك الذين يستمتعون بالمشي الجيد في الهواء الطلق، فإن تطبيق المشي إنها الأداة المثالية بالنسبة لك. باستخدام هذا التطبيق، يمكنك تخطيط الطرق وتتبع نشاطك البدني واكتشاف أماكن جديدة لاستكشافها أثناء الاستمتاع بتمرينك المفضل. انس أمر فقدان طريقك أو عدم معرفة عدد الكيلومترات التي قطعتها، فهذا التطبيق يقدم لك جميع الأدوات اللازمة لتحقيق أقصى استفادة من جولاتك. بالإضافة إلى ذلك، فإن واجهته البسيطة والبديهية تجعله مثاليًا لأي نوع من المستخدمين، بدءًا من المبتدئين وحتى خبراء المشي لمسافات طويلة!
- خطوة بخطوة ➡️ تطبيق المشي
- تحميل تطبيق المشي: أول شيء يجب عليك فعله هو تنزيل تطبيق للمشي على هاتفك المحمول. يمكنك العثور عليه في متجر التطبيقات على جهازك، سواء كان App Store أو Google Play.
- التسجيل أو تسجيل الدخول: بمجرد حصولك على ملف تطبيق المشي تم تثبيته، وقم بالتسجيل باستخدام عنوان بريدك الإلكتروني وإنشاء كلمة مرور آمنة. إذا كان لديك حساب بالفعل، فما عليك سوى تسجيل الدخول باستخدام بيانات الاعتماد الخاصة بك.
- تخصيص ملف التعريف الخاص بك: أكمل ملفك الشخصي بالمعلومات مثل اسمك وعمرك ووزنك وطولك. كلما زادت المعلومات التي تقدمها، زادت دقة التطبيق في حساب خطواتك ونشاطك البدني.
- حدد أهدافك: قبل أن تبدأ بالمشي، حدد أهدافك الشخصية. يمكنك اختيار عدد الخطوات التي تريد تحقيقها يوميًا، بالإضافة إلى التحديات الشخصية الأخرى.
- البدء بالمشي: بمجرد إعداد كل شيء، أنت جاهز للانطلاق! افتح ال تطبيق للمشي في كل مرة تخرج فيها للنزهة، ودعها تسجل نشاطك تلقائيًا.
- تحقق من تقدمك: La تطبيق للمشي سيُظهر لك بيانات مثل المسافة المقطوعة ووقت النشاط والسعرات الحرارية المحروقة. قم بمراجعة تقدمك بانتظام لتظل متحفزًا ومركزًا على أهدافك.
- شارك إنجازاتك: إذا كنت ترغب في ذلك، يمكنك مشاركة إنجازاتك وإحصائياتك على الشبكات الاجتماعية أو مع أصدقائك داخل شبكتك الخاصة تطبيق للمشي. احتفل بنجاحاتك وحفز الآخرين على التحرك!
سؤال وجواب
ما هي الميزات التي يجب أن يتمتع بها تطبيق المشي الجيد؟
- واجهة بديهية وسهلة الاستخدام.
- تتبع دقيق للمسافة المقطوعة.
- التكامل مع GPS للخرائط والطرق.
- إحصائيات مفصلة عن العام.
- التوافق مع الأجهزة الذكية والساعات الذكية.
ما هو أفضل تطبيق للمشي؟
- لا يوجد أفضل منها، فالأمر يعتمد على الاحتياجات الفردية.
- تتضمن بعض الخيارات الشائعة Google Fit وStrava وMapMyWalk.
- من المهم تجربة تطبيقات مختلفة للعثور على التطبيق الأنسب.
كيف أستخدم تطبيق المشي؟
- قم بتحميل وتثبيت التطبيق من متجر التطبيقات على جهازك.
- قم بالتسجيل وإنشاء حساب إذا لزم الأمر.
- يسمح بالوصول إلى الموقع لتتبع التمرين.
- قم بتكوين تفضيلات وإعدادات التمرين وفقًا لاحتياجاتك.
- ابدأ بالمشي وسيقوم التطبيق تلقائيًا بتسجيل نشاطك.
ما هو تطبيق المشي المجاني؟
- تتضمن بعض الخيارات المجانية Google Fit وMapMyWalk وSamsung Health.
- من المهم مراجعة سياسات التسعير والاشتراك لكل تطبيق.
كيف يمكنني مزامنة تطبيق المشي مع ساعتي الذكية؟
- تحقق مما إذا كانت ساعتك الذكية متوافقة مع التطبيق الذي تريد استخدامه.
- قم بتنزيل وتثبيت التطبيق المصاحب على ساعتك الذكية، إذا لزم الأمر.
- افتح التطبيق على جهازك الذكي واتبع التعليمات لإقران ساعتك الذكية.
- بمجرد الاقتران، يمكن لتطبيق المشي أن يتزامن مع ساعتك الذكية لتسجيل نشاطك.
هل من الآمن استخدام تطبيق المشي مع بيانات الموقع؟
- يعتمد ذلك على سياسة الخصوصية والأمان لكل تطبيق.
- من المهم مراجعة إعدادات الخصوصية الخاصة بك وفهمها قبل السماح بالوصول إلى موقعك.
- توفر بعض التطبيقات خيارات خصوصية لتقييد الوصول إلى موقعك عندما لا تستخدم التطبيق.
ما هي البيانات التي يمكن لتطبيق المشي جمعها؟
- المسافة المقطوعة
- متوسط السرعة
- طريق المشي
- معدل ضربات القلب (إذا كان متصلاً بجهاز متوافق)
- سعرات حرارية محروقة
هل يمكنني استخدام أحد التطبيقات للمشي على جهاز المشي؟
- نعم، تتيح لك بعض التطبيقات ضبط النشاط يدويًا على أنه "المشي في الأماكن المغلقة".
- حدد هذا الخيار عند بدء جلسة التمرين في التطبيق.
- سيقوم التطبيق بتسجيل مدة وشدة المشي على جهاز المشي.
كيف يفيد استخدام تطبيق المشي صحتي؟
- يوفر طريقة سهلة ومريحة لتتبع النشاط البدني.
- يحفزك على الحفاظ على نمط حياة نشط من خلال تحديد الأهداف والتحديات الشخصية.
- يوفر معلومات مفصلة عن النشاط البدني، والذي يمكن أن يساعد في تحسين الصحة العامة والرفاهية.
أنا سيباستيان فيدال، مهندس كمبيوتر شغوف بالتكنولوجيا والأعمال اليدوية. علاوة على ذلك، أنا خالق tecnobits.com، حيث أشارك البرامج التعليمية لجعل التكنولوجيا أكثر سهولة وفهمًا للجميع.