هل تريد متابعة تقدمك في صالة الألعاب الرياضية؟ مع ال تطبيق JEFIT Workout Planner يمكنك بسهولة عرض سجل التدريب الخاص بك حتى تتمكن من رؤية تحسنك بمرور الوقت. سواء كنت ترغب في عرض أحدث جلساتك التدريبية أو تحليل أدائك في تمرين معين، فإن التطبيق يوفر لك جميع الأدوات التي تحتاجها لتحقيق أهداف لياقتك البدنية. بعد ذلك، سنوضح لك خطوة بخطوة كيفية الوصول إلى سجل التدريب الخاص بك وتحقيق أقصى استفادة من هذه الوظيفة.
- خطوة بخطوة ➡️ كيفية عرض سجل التدريب في تطبيق JEFIT Workout Planner؟
- تنزيل وتثبيت تطبيق JEFIT Workout Planner من متجر التطبيقات على جهازك.
- تسجيل الدخول أو إنشاء حساب إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تستخدم فيها التطبيق.
- انتقل إلى قسم تاريخ التدريب في التطبيق. يمكنك العثور على هذا في القائمة الرئيسية أو في شريط التنقل.
- حدد خيار "التاريخ". لرؤية جميع الدورات التدريبية السابقة الخاصة بك.
- تصفية النتائج إذا كنت تبحث عن سجل تدريب محدد، فيمكنك استخدام خيارات التصفية للعثور على الجلسة التي تريدها.
- انقر على جلسة التدريب الذي يهمك لمعرفة التفاصيل. هنا يمكنك رؤية التمارين التي تم إجراؤها، والتكرارات، والوزن المستخدم، وأي معلومات أخرى ذات صلة.
- استخدم وظيفة "المقارنة". إذا كنت تريد رؤية تقدمك مع مرور الوقت. تتيح لك هذه الوظيفة مقارنة جلسات التدريب المختلفة ورؤية التقدم الذي تحرزه.
- قم بتصدير أو مشاركة سجلك إذا كنت تريد حفظ سجل التدريب الخاص بك أو مشاركته، فيمكنك استخدام خيارات التصدير أو المشاركة المتوفرة في التطبيق.
سؤال وجواب
الأسئلة المتداولة حول تطبيق JEFIT Workout Planner
كيفية عرض سجل التدريب في تطبيق JEFIT Workout Planner؟
1. افتح تطبيق JEFIT Workout Planner على جهازك.
2. انقر فوق علامة التبويب "سجل التدريب".
3. قم باختيار تاريخ التدريب الذي تريد رؤيته.
الآن ستتمكن من رؤية سجلات التدريب السابقة الخاصة بك!
كيفية إضافة سجل التدريب في تطبيق JEFIT Workout Planner؟
1. افتح تطبيق JEFIT Workout Planner على جهازك.
2. اضغط على علامة التبويب "سجل التدريب".
3. اختر "إضافة سجل تدريب" وقم بتعبئة المعلومات المطلوبة.
سيتم إضافة سجل التدريب الخاص بك بنجاح!
كيفية حذف سجل التدريب في تطبيق JEFIT Workout Planner؟
1. افتح تطبيق JEFIT Workout Planner على جهازك.
2. انقر فوق علامة التبويب "سجل التدريب".
3. حدد سجل التدريب الذي تريد حذفه.
4. انقر على أيقونة سلة المهملات لحذفها.
سيتم حذف سجل التدريب الخاص بك نهائيًا!
كيفية تصفية سجل التدريب حسب التاريخ في تطبيق JEFIT Workout Planner؟
1. افتح تطبيق JEFIT Workout Planner على جهازك.
2. انتقل إلى قسم "سجل التدريب".
3. انقر على خيار التصفية واختر التاريخ أو نطاق التاريخ الذي تريده.
الآن ستتمكن فقط من رؤية سجل التدريب المطابق للتاريخ المحدد!
كيفية تصدير سجل التدريب في تطبيق JEFIT Workout Planner؟
1. افتح تطبيق JEFIT Workout Planner على جهازك.
2. انتقل إلى قسم "سجل التدريب".
3. حدد سجل التدريب الذي تريد تصديره.
4. انقر على خيار التصدير واختر تنسيق الملف المطلوب.
سيتم تصدير سجل التدريب الخاص بك إلى جهازك بالتنسيق المحدد!
كيفية مشاركة سجل التدريب في تطبيق JEFIT Workout Planner؟
1. افتح تطبيق JEFIT Workout Planner على جهازك.
2. قم بالدخول إلى قسم "سجل التدريب".
3. حدد سجل التدريب الذي تريد مشاركته.
4. اضغط على خيار المشاركة واختر المنصة أو طريقة التسليم.
ستتمكن من مشاركة تاريخ التدريب الخاص بك من خلال النظام الأساسي المحدد!
كيف تقارن سجل التدريب في تطبيق JEFIT Workout Planner؟
1. افتح تطبيق JEFIT Workout Planner على جهازك.
2. انتقل إلى قسم "سجل التدريب".
3. حدد تاريخ التدريب الذي تريد مقارنته.
4. انقر على خيار مقارنة السجل.
الآن ستتمكن من رؤية مقارنة تفصيلية بين سجلات التدريب المحددة!
كيفية إضافة ملاحظات إلى سجل التدريب في تطبيق JEFIT Workout Planner؟
1. افتح تطبيق JEFIT Workout Planner على جهازك.
2. قم بالدخول إلى قسم "سجل التدريب".
3. حدد سجل التدريب الذي تريد إضافة ملاحظات إليه.
4. اضغط على خيار إضافة ملاحظات واكتب المعلومات المطلوبة.
سيتم حفظ ملاحظاتك مع سجل التدريب المقابل!
هل يمكنني استيراد سجل التدريب من تطبيق آخر إلى تطبيق JEFIT Workout Planner؟
1. افتح تطبيق JEFIT Workout Planner على جهازك.
2. انتقل إلى قسم "سجل التدريب".
3. انقر فوق خيار الاستيراد واختر المصدر الذي تريد استيراد التدريبات منه.
4. أكمل عملية الاستيراد باتباع الإرشادات المقدمة.
سيتم استيراد سجل التدريب الخاص بك إلى تطبيق JEFIT Workout Planner بنجاح!
هل يمكنني إضافة صور إلى سجل التدريب في تطبيق JEFIT Workout Planner؟
1. افتح تطبيق JEFIT Workout Planner على جهازك.
2. قم بالدخول إلى قسم "سجل التدريب".
3. حدد سجل التدريب الذي تريد إضافة صورة إليه.
4. انقر على خيار إضافة صورة واختر الصورة التي تريد تضمينها.
سيتم ربط الصورة المحددة بتاريخ التدريب الخاص بك للرجوع إليها في المستقبل!
أنا سيباستيان فيدال، مهندس كمبيوتر شغوف بالتكنولوجيا والأعمال اليدوية. علاوة على ذلك، أنا خالق tecnobits.com، حيث أشارك البرامج التعليمية لجعل التكنولوجيا أكثر سهولة وفهمًا للجميع.