TikTok istirahət və psixi sağlamlığı yaxşılaşdırmaq üçün idarə olunan meditasiyanı özündə birləşdirir.

İstifadəsi Rəqəmli meditasiya rəqəmsal platformalarda yeni şöhrət qazandıVə TikTok geridə qalmayıb bu tendensiyada. Stressi idarə etmək və yuxularını yaxşılaşdırmaq üçün alətlər axtaran istifadəçilərin sayının artdığını bilən sosial şəbəkə, xüsusilə yatmazdan əvvəl dincəlmək istəyənlər üçün nəzərdə tutulmuş funksiyanı işə salıb. Bu yenilik axtarır təkcə əyləncə təklif etmir, həm də istifadəçilərinin emosional rifahına töhfə verir.

TikTok-un yeni xüsusiyyəti yuxu keyfiyyətinə və gecə istifadə vaxtının azaldılmasına diqqət yetirir. Yumşaq musiqi və sakitləşdirici vizuallarla müşayiət olunan tənəffüs və istirahət məşqləri vasitəsilə proqram tez-tez axşama qədər uzanan uzun gəzinti seanslarını pozmaq məqsədi daşıyır. Bu profilaktik yanaşma sosial medianın yeniyetmələrə və böyüklərə təsiri ilə bağlı artan narahatlıqlara cavab verir.

Bələdçi meditasiya TikTok-da necə işləyir?

TikTok meditasiya funksiyasını müxtəlif yaş qruplarının ehtiyaclarına uyğun dizayn edib.

• Uğrunda 18 yaşdan kiçiklər üçün alət hər gecə saat 22:00-dan sonra avtomatik olaraq aktivləşdirilir.. Məhz bu zaman əsas qidalanma dayanır və sizi yuxuya hazırlaşmağa dəvət edən rəhbər meditasiya görünür. İstifadəçi bu fasiləyə məhəl qoymamağı seçərsə, proqram fasilənin vacibliyini gücləndirən xatırlatma kimi tam ekran bildirişini göstərir.
• Yetkinlər üçün meditasiya funksiyası əl ilə proqramlaşdırıla bilər.. Sadəcə proqram parametrlərində "Ekran vaxtı" bölməsinə daxil olun və meditasiya almaq istədiyiniz vaxtı seçin. Beləliklə, arzu edənlər bu istirahət anını avtomatik fasilələrə etibar etmədən gündəlik iş rejiminə daxil edə bilərlər.

Rəhbər meditasiyanın məzmunu və məqsədləri

Onun təklif etdiyi bələdçi meditasiya təcrübəsi TikTok şüurlu nəfəs alma və mütərəqqi istirahət məşqlərini əhatə edir.. Bütün bunlar sakit mühit yaratmağı hədəfləyən səslər və sakitlik yaratmaq üçün hazırlanmış vizuallarla müşayiət olunur. Məqsəd istifadəçilərə sürətli sosial şəbəkədən ayrılmağa kömək etmək və rahat yuxuya keçidi asanlaşdırmaqdır..

Bundan əlavə, platforma axtarır texnologiyanın istifadəsində daha sağlam vərdişləri təşviq edin, gecə məzmun istehlakını məhdudlaşdırır və əlaqənin kəsilməsini təşviq edir. Bu yanaşma ilə tamamlanır meditasiya və sağlamlıq proqramlarının istifadəsi, psixi sağlamlığı yaxşılaşdırmaq və sağlam yuxunu təşviq etmək üçün müxtəlif vasitələr təklif edən.

Bundan əlavə, platforma gecə saatlarında məzmun istehlakını məhdudlaşdırmaqla və insanları əlaqəni kəsməyə təşviq etməklə daha sağlam texnologiya vərdişlərini təşviq etməyə çalışır. Bu xüsusiyyət yeniyetmələrlə aparılan bir neçə pilot sınaqdan sonra yaranır, burada yuxuya hazırlığın yaxşılaşması və yaxşı bir gecə istirahətinin vacibliyi haqqında daha çox məlumatlılıq müşahidə edildi.

Psixi sağlamlığa sadiqlik

Yeni meditasiya funksiyası ilə yanaşı, TikTok icmasının emosional rifahını dəstəkləmək üçün əlavə tədbirlər elan etdi.. Bunların arasında 2,3 ölkədə fəaliyyət göstərən 31 beynəlxalq psixi sağlamlıq təşkilatına 19 milyon dollarlıq reklam krediti bağışlanması diqqəti çəkir. Bu töhfə şirkətin Psixi Sağlamlıq Təhsili Fondunun bir hissəsidir, beləliklə, sosial mediadan davamlı istifadənin yaratdığı problemlərin həllinə sadiqliyini gücləndirir.

TikTok-un idarə olunan meditasiya və sağlamlıq öhdəliyi həm səlahiyyətlilərin narahatlığına, həm də rəqəmsal vaxtlarını və emosional sağlamlıqlarını tarazlaşdırmaq üçün getdikcə daha çox seçim axtaran istifadəçilərin tələblərinə cavab verir.

TikTok-da bələdçi meditasiya kimi təşəbbüslər böyük texnoloji platformaların sosial məsuliyyətlərini dərk etmələrində əhəmiyyətli dəyişikliyi təmsil edir.. Onlar təkcə yuxunu yaxşılaşdırmaq üçün bir yol təklif etmir, həm də sosial şəbəkənin əsas istifadəçiləri olan gənclər üçün daha sağlam rəqəmsal təcrübə yaratmağa çalışırlar.

Alberto navarro

Mən öz "geek" maraqlarını peşəyə çevirmiş texnologiya həvəskarıyam. Mən həyatımın 10 ilindən çoxunu qabaqcıl texnologiyadan istifadə edərək və hər cür proqramlarla maraqlanaraq sərf etmişəm. İndi mən kompüter texnologiyası və video oyunları üzrə ixtisaslaşmışam. Bunun səbəbi, 5 ildən artıqdır ki, texnologiya və video oyunlarla bağlı müxtəlif saytlar üçün yazılar yazıram, sizə lazım olan məlumatları hamı üçün başa düşülən dildə verməyə çalışan məqalələr hazırlayıram.

Hər hansı bir sualınız varsa, mənim biliklərim Windows əməliyyat sistemi, eləcə də mobil telefonlar üçün Android ilə əlaqəli hər şeyi əhatə edir. Və mənim öhdəliyim sizədir, mən həmişə bir neçə dəqiqə sərf etməyə və bu internet dünyasında yarana biləcək bütün suallarınızı həll etməyə kömək etməyə hazıram.