Runtastic-i mobil telefonunuza necə yükləmək olar?

El móvil O, həyatımızda əvəzolunmaz bir vasitəyə çevrilib və getdikcə daha çox ondan müxtəlif fəaliyyətlər, o cümlədən fiziki vəziyyətimizə nəzarət etmək üçün istifadə edirik. Runtastik məqsədlərimizə səmərəli şəkildə çatmağımıza kömək etməklə yanaşı, məşqlərimizi qeyd etməyə və təhlil etməyə imkan verən məşhur fitness proqramıdır. Hələ mobil telefonunuzda bu proqram yoxdursa, narahat olmayın, burada sizə izah edəcəyik Runtastic'i cihazınıza necə yükləmək olar sadəcə və tez.

Başlamazdan əvvəl Yükləmə prosesi ilə Runtastic-in mövcud olduğunu qeyd etmək vacibdir müxtəlif mobil əməliyyat sistemləri kimi iOS və AndroidƏmin olun ki, var ən son versiyası əməliyyat sistemi tətbiqin təklif etdiyi bütün funksiyalardan istifadə etmək üçün mobil telefonunuzda. Həmçinin, əmin olun yaxşı bir internet bağlantısı problemsiz yükləmək üçün.

Runtastic-i mobil telefonunuza yükləmək üçün, əvvəlcə müvafiq proqram mağazasına daxil olmalısınız əməliyyat sisteminiz. Əgər iPhone və ya iPad istifadə edirsinizsə, App Store-a gedin, əgər varsa Android cihazı, gedin Google Play Mağaza. Bir dəfə mağazada, "Runtastic" terminini axtarın mağazanın axtarış çubuğunda.

Proqramı tətbiq mağazasında tapdıqdan sonra, "Yükləmə" düyməsini basın Runtastic-i mobil telefonunuza yükləməyə və quraşdırmağa başlamaq üçün. Sizdən soruşula bilər Daxil ol Apple hesabı və ya Google yükləməyə başlamazdan əvvəl, prosesi sürətləndirmək üçün etimadnamənizin əlinizdə olduğundan əmin olun. Bu addımları tamamladıqdan sonra yükləmə və quraşdırma avtomatik olaraq baş verəcək.

Xülasə, Runtastik Bu, fiziki performansınızı yaxşılaşdırmağa kömək edəcək güclü bir vasitədir. Bu proqramı mobil telefonunuza yükləmək çox sadədir və yalnız bir neçə addım tələb edəcəkdir. Yaxşı internet bağlantınız olduğundan və cihazınızda əməliyyat sisteminin ən son versiyasının olduğundan əmin olun. Artıq gözləməyin və Runtasticin mobil telefonunuzda təklif etdiyi bütün üstünlüklərdən istifadə etməyə başlayın.

Runtastic-in təsviri

Runtastic fitness məqsədlərinizə çatmağınıza və sağlam həyat tərzini saxlamağınıza kömək etmək üçün hazırlanmış mobil proqramdır. Proqramı mobil telefonunuza yükləmək üçün bu sadə addımları yerinə yetirin:

1. Cihazınızın proqram mağazasına baş çəkin: Runtastic-i mobil telefonunuza yükləmək üçün ilk addım cihazınıza uyğun proqram mağazasına daxil olmaqdır. Əgər iPhone istifadə edirsinizsə, App Store-a gedin; Bir Android cihazı istifadə edirsinizsə, Google Play Store-a keçin.

2. Runtastic axtar: Proqram mağazasında olduqdan sonra Runtastic proqramını tapmaq üçün axtarış funksiyasından istifadə edin. Axtarış çubuğuna "Runtastic" yazıb axtarış düyməsini sıxa bilərsiniz.

3. "Yüklə" düyməsini basın: Tətbiq mağazasında Runtastic-i tapdıqdan sonra proqramı seçin və "Yüklə" düyməsini basın. Proqram avtomatik yüklənəcək və cihazınıza quraşdırılacaq.

Runtastic-i mobil telefonunuza yüklədikdən və quraşdırdıqdan sonra siz onun təklif etdiyi bütün funksiyaları və xüsusiyyətləri araşdırmağa hazırsınız. Bu proqram sizə qaçış, gəzinti, velosiped sürmə kimi fiziki fəaliyyətlərinizi izləməyə imkan verəcək. O, həmçinin sizə qət edilən məsafə, orta sürət, yandırılmış kalorilər və daha çox kimi performansınız haqqında ətraflı məlumat verəcəkdir. Runtastic-i indi yükləyin və fitness məqsədlərinizə çatmağa başlayın!

Runtastic'i mobil telefonunuza yükləmək və quraşdırmaq üçün addımlar

Mobil telefonunuzun Runtastic ilə uyğunluğunun yoxlanılması

Runtastic proqramını mobil cihazınıza yükləməzdən əvvəl optimal təcrübəni təmin etmək üçün onun uyğun olduğundan əmin olmaq vacibdir. Telefonunuzun Runtastic ilə uyğunluğunu yoxlamaq üçün bu sadə addımları yerinə yetirin:

1. Minimum sistem tələbləri:

• Cihazınızın Apple cihazları üçün iOS 10.0 və ya daha yenisi və ya Android cihazları üçün Android 5.0 və ya daha yenisi kimi dəstəklənən əməliyyat sisteminə malik olduğundan əmin olun.
• Telefonunuzda proqramı yükləmək və quraşdırmaq üçün kifayət qədər yaddaş sahəsinin olduğunu yoxlayın.
• Bütün Runtastic funksiya və funksiyalarına daxil olmaq üçün cihazınızda internet bağlantısı da olmalıdır.

2. Sensor və aksesuar uyğunluğu:

• Runtastic-in izləmə funksiyalarından tam istifadə etmək üçün telefonunuzun GPS və akselerometr kimi lazımi sensorlarla təchiz edilib-edilmədiyini yoxlayın.
• Ürək dərəcəsi monitoru və ya pedometr kimi əlavə aksesuarlardan istifadə etmək istəyirsinizsə, onların mobil cihazınıza uyğun olduğundan əmin olun.
• Unutmayın ki, Runtastic həm də fəaliyyət məlumatlarınızı nəzərdən keçirməyə imkan verəcək ağıllı saatlar kimi taxıla bilən cihazlarla uyğun gəlir. real vaxt rejimində birbaşa biləyinizdən.

3. Uyğun cihazların siyahısını yoxlayın:

• Cib telefonunuzun Runtastic ilə uyğunluğuna hələ də şübhəniz varsa, rəsmi veb saytımızda uyğun cihazların siyahısını yoxlaya bilərsiniz.
• Yükləməyə davam etməzdən əvvəl iOS və ya Android olsun, cihazınız üçün düzgün Runtastic versiyasını seçdiyinizə əmin olun.
• Cihazınız minimum tələblərə cavab vermirsə və ya dəstəklənən cihazlar siyahısında deyilsə, bəzi Runtastic funksiyaları mövcud olmaya və ya düzgün işləməyə bilər.

Runtastic-i yükləyin və məşqinizdən maksimum yararlanmağa başlayın! Problemsiz təcrübə təmin etmək üçün proqramı endirməzdən əvvəl mobil uyğunluğunuzu təsdiqləyin. Unutmayın ki, Runtastic fitness məqsədlərinizə çatmağınıza kömək etmək üçün müxtəlif izləmə xüsusiyyətləri, fərdiləşdirilmiş təlim və ətraflı statistika təklif edir. Texniki uyğunsuzluğun sizi daha sağlam, daha aktiv həyata aparan yolda dayandırmasına imkan verməyin!

Runtastic proqramını proqramlar mağazasından endirin

Əgər fiziki fəaliyyətinizi izləmək üçün effektiv yol axtarırsınızsa, Runtastic proqramından başqa bir şeyə baxmayın. Bu proqramı mobil telefonunuza yükləmək tez və asandır, sadəcə olaraq cihazınızdaki proqram mağazasına daxil olmalısınız. Sonra, Runtastic-i mobil telefonunuza yükləmək və quraşdırmaq üçün sadə addımları göstərəcəyik.

1. Mobil telefonunuzda proqram mağazasını açın. Əgər Android cihazınız varsa, “Google Play Store”u axtarın. iPhone istifadəçiləri üçün “App Store”a keçin.
2. Proqram mağazasının axtarış çubuğuna “Runtastic” yazın. Runtastic GmbH tərəfindən hazırlanmış rəsmi proqramı seçdiyinizə əmin olun.
3. Yükləyin və ya quraşdırın düyməsini basın. Quraşdırma prosesi internet bağlantınızın sürətindən asılı olaraq bir neçə dəqiqə çəkə bilər.
4. Yükləmə tamamlandıqdan sonra siz əsas ekranınızda Runtastic işarəsini tapacaqsınız. Proqramı açmaq üçün üzərinə klikləyin.

Qeyd etmək lazımdır ki, Runtastic öz tətbiqinin bir neçə versiyasını, o cümlədən pulsuz və pullu versiyaları təklif edir. Pulsuz versiya məsafə, vaxt və sürət izləmə, həmçinin hədəflər təyin etmək və bildirişlər almaq kimi əsas funksiyaları təklif edir. Bununla belə, fərdi məşqlər, ətraflı təhlil və təlim proqramlarına giriş kimi qabaqcıl xüsusiyyətlərlə maraqlanırsınızsa, ödənişli versiyaya yüksəltməyi nəzərdən keçirməyi məsləhət görürük.

Bir sözlə, Runtastic-i mobil telefonunuza yükləmək sadə bir prosesdir. Sadəcə olaraq proqramlar mağazasına gedin, Runtastic proqramını axtarın və Quraşdır üzərinə klikləyin. Bu yenilikçi və istifadəsi asan proqramla fiziki fəaliyyətlərinizi izləməyə başlayın və fitness məqsədlərinizə çatın!

Runtastic mobil telefonunuzda quraşdırılır

Runtastic sizə qaçarkən, gəzərkən, velosiped sürərkən və ya hər hansı digər məşq edərkən fiziki performansınızı qeyd etməyə imkan verən mobil idman fəaliyyətini izləmə proqramıdır. Runtastic-i mobil cihazınıza yükləmək tez və asandır. Sonra, bu inanılmaz alətin mobil telefonunuzda olması üçün sizə əməl etməli olduğunuz addımları göstərəcəyik.

1. Cihazınızın proqram mağazasına baş çəkin: Mobil telefonunuzda iOS üçün App Store və ya Android üçün Google Play Store-u açın.

2. Runtastic axtar: Proqramı tapmaq üçün axtarış çubuğundan istifadə edin. Axtarış sahəsinə "Runtastic" yazın və axtarış düyməsini və ya müvafiq işarəni basın.

3. Runtastic seçin: Axtarış nəticələri arasında Runtastic işarəsini tapın və proqram məlumat səhifəsinə daxil olmaq üçün üzərinə klikləyin.

4. Runtastic yükləyin: Proqram haqqında məlumat səhifəsində yükləmə və ya quraşdırma düyməsinə klikləyin. Cihazınızdan asılı olaraq, yükləməni parolunuzla və ya rəqəmsal iz. Yükləmənin tamamlanmasını və tətbiqin mobil telefonunuza quraşdırılmasını gözləyin.

5. Runtastic'i açın: Quraşdırma tamamlandıqdan sonra Runtastic işarəsini axtarın ekranda mobil telefonunuzun əsas ekranını açın və onu açın. Tətbiqi seçimlərinizə uyğunlaşdırmaq və istifadə etməyə başlamaq üçün quraşdırma təlimatlarına əməl edin.

Və bu qədər! İndi Runtastic mobil telefonunuzda quraşdırılıb və idman fəaliyyətlərinizi izləməyə kömək etməyə hazırsınız. Unutmayın ki, bu proqram fiziki tərəqqinizi izləmək, hədəflər qoymaq və sağlam həyat tərzini saxlamaq üçün əla vasitədir. Bu gün yükləyin və idman məqsədlərinizə çatmağa başlayın!

Runtastic hesabı yaratmaq

Runtastic-də hesab yaratmaq üçün tələblər

Runtastic-in bütün xüsusiyyətləri və funksiyalarından istifadə etməyə başlamazdan əvvəl platformada hesab yaratmalısınız. Bunun üçün bəzi tələblərə cavab vermək vacibdir. İlk növbədə, smartfon və ya planşet kimi proqrama uyğun mobil cihazınız olmalıdır. Həmçinin, sabit internet bağlantınız olduğundan əmin olun ki, proqramı heç bir problem olmadan endirib istifadə edə biləsiniz.

Runtastic-də hesab yaratmaq üçün addımlar

Yuxarıda qeyd olunan tələbləri yerinə yetirdikdən sonra Runtastic hesabınızı yaratmağa davam edə bilərsiniz. İlk addım proqramı mobil cihazınızın proqram mağazasından yükləməkdir. Mağazanı açın və axtarış çubuğunda “Runtastic” axtarın. Doğru seçimi seçin və yükləməyə başlamaq üçün "Yükləmə" düyməsini basın.

Proqram yükləndikdən və cihazınıza quraşdırıldıqdan sonra onu açın və əsas ekranda “Hesab yarat” seçimini seçin. Sonra, ad, e-poçt ünvanı və parol kimi şəxsi məlumatlarınızla qeydiyyat formasını doldurun. Etibarlı e-poçt ünvanı təqdim etdiyinizə əmin olun, çünki o, hesabınızı yoxlamaq üçün istifadə olunacaq. Bütün tələb olunan sahələri doldurduqdan sonra qeydiyyat prosesini başa çatdırmaq üçün “Hesab yarat” üzərinə klikləyin. Təbrik edirik! İndi Runtastic hesabınız var və proqramın bütün xüsusiyyətlərindən istifadə etməyə hazırsınız.

Mobil telefonunuzda Runtastic seçimlərinin konfiqurasiyası

Runtastic-in müxtəlif funksiya və xüsusiyyətlərindən tam istifadə etmək üçün mobil cihazınızda düzgün konfiqurasiya etmək vacibdir. Bu bölmədə bunu tez və asanlıqla necə edəcəyinizi sizə göstərəcəyik.

1. Descarga e instalación de la aplicación

Mobil telefonunuzda Runtastic seçimlərini konfiqurasiya etməyə başlamazdan əvvəl siz proqramın yükləndiyinə və cihazınızda quraşdırıldığına əmin olmalısınız. Bunu etmək üçün bu sadə addımları yerinə yetirin:

• Mobil proqram mağazanızı açın.
• Axtarış çubuğunda "Runtastic" axtarın.
• "Yükləmə" düyməsini basın və yükləmə tamamlandıqdan sonra quraşdırmaya başlayın.

2. Giriş və əsas parametrlər

Proqramı quraşdırdıqdan sonra onu açın və giriş prosesindən keçin və ya sizindirsə, hesab yaradın ilk dəfə Runtastic istifadə edərək. Tətbiqə daxil olduqdan sonra əsas seçimləri konfiqurasiya etmək üçün parametrlər bölməsinə keçin:

• Boy, çəki və yaş kimi şəxsi məlumatlarınızı daxil edin ki, Runtastic sizə daha dəqiq məlumat verə bilsin.
• Qaçış, velosiped sürmək, gəzinti və digərləri arasında etmək istədiyiniz fiziki fəaliyyət növünü seçin.
• Motivasiyalı olmaq və hədəflərinizə çatmaq üçün bildirişləri və xatırlatmaları yandırın.

3. Tətbiqin fərdiləşdirilməsi

Runtastic ehtiyaclarınıza uyğun olaraq geniş çeşiddə fərdiləşdirmə seçimləri təklif edir. Qabaqcıl parametrlər bölməsində edə bilərsiniz qurmaq kimi seçin:

• Öz məşq məqsədlərinizi və məqsədlərinizi təyin edin.
• Fiziki fəaliyyətiniz zamanı məlumat ekranlarının formatını və dizaynını fərdiləşdirin.
• Runtastic-ə qoşulun digər cihazlarla və ürək dərəcəsi monitorları və ya musiqi proqramları kimi proqramlar.

Bunlardan sonra addımlar telefonunuzda əsas quraşdırma ilə Runtastic-dən maksimum yararlanmağa və məşqlərinizi ətraflı izləməyə hazır olacaqsınız. Seçimlərinizə və ehtiyaclarınıza uyğunlaşdırıldığından əmin olmaq üçün parametrləri vaxtaşırı nəzərdən keçirməyi unutmayın.

Runtastic ilə təcrübəni optimallaşdırmaq üçün məsləhətlər

Bu yazıda sizə Runtastic-i mobil telefonunuza yükləmək və onun istifadəsini maksimum dərəcədə artırmaq barədə tam bələdçi təklif edirik. Runtastic, fiziki fəaliyyətinizi izləməyə və zamanla irəliləyişinizi izləməyə imkan verən çox məşhur fitness izləmə proqramıdır. Runtastic ilə təcrübənizi optimallaşdırmaq üçün bəzi məsləhətlər:

1. Tətbiqi yükləyin və quraşdırın: Runtastic-in bütün xüsusiyyətlərindən istifadə etmək üçün etməli olduğunuz ilk şey proqramı mobil telefonunuza yükləmək və quraşdırmaqdır. Tətbiqi cihazınızın proqram mağazasında, ya iOS cihazları üçün App Store-da, ya da içərisində tapa bilərsiniz Play Store Android cihazları üçün. Yüklədikdən sonra quraşdırma təlimatlarına əməl edin və siz getməyə hazır olacaqsınız.

2. Əsas funksiyalarla tanış olun: Runtastic məşq seanslarınızı artırmaq üçün çoxlu funksiyalar təklif edir. Başlamazdan əvvəl tətbiqin müxtəlif xüsusiyyətlərini araşdırmaq və tanış olmaq üçün bir az vaxt ayırın. Siz profilinizi qura, məşq məqsədləri təyin edə, fiziki fəaliyyətlərinizi qeyd edə və performansınız haqqında ətraflı statistikaya daxil ola bilərsiniz. Bundan əlavə, Runtastic sizə dostlarla əlaqə saxlamağa, problemlərə qoşulmağa və hadisələrdə irəliləyişinizi paylaşmağa imkan verir. sosial şəbəkələr.

3. Uyğun aksesuarlardan istifadə edin: Runtastic ilə təcrübənizi daha da optimallaşdırmaq üçün proqrama uyğun aksesuarlardan istifadə etməyi düşünün. Məsələn, siz məşq zamanı daha dəqiq ölçmələr əldə etmək üçün Runtastic-i ağıllı saat və ya ürək dərəcəsi diapazonu ilə birləşdirə bilərsiniz. Bu aksesuarlar sizə ürək döyüntüsünüzü, qət etdiyiniz məsafəni və yandırılmış kaloriləri daha səmərəli şəkildə izləməyə imkan verəcək. Mövcud variantları araşdırmaqdan və ehtiyaclarınıza ən uyğun olanı seçməkdən çəkinməyin.

Bu ipuçlarına əməl edin və Runtastic ilə təcrübənizi optimallaşdırmaq yolunda olacaqsınız. Tətbiqin müntəzəm olaraq yeniləndiyini unutmayın, buna görə də məşq seanslarınızı daha da təkmilləşdirə biləcək yeni funksiyalara və funksiyalara diqqət yetirin. Runtastic-i mobil telefonunuza yükləməyə başlayın və fitness məqsədlərinizə çatmağa başlayın!

Runtastic-in əsas xüsusiyyətlərinin araşdırılması

Runtastic istifadəçilərə fiziki fəaliyyətlərini təfərrüatlı şəkildə izləməyə və məşq məqsədlərinə çatmağa imkan verən məşhur fitness proqramıdır. Tətbiq fitnesinizi yaxşılaşdırmağa və aktiv həyat tərzini davam etdirməyə kömək edə biləcək geniş funksiyalar təklif edir. Runtastic proqramını mobil telefonunuza yükləməklə siz bu funksiyalara daxil ola və məşqinizdən maksimum yararlana biləcəksiniz.

1. Fiziki fəaliyyətin qeydə alınması və monitorinqi

Runtastic-in əsas xüsusiyyətlərindən biri fiziki fəaliyyətlərinizi qeyd etmək və izləmək qabiliyyətidir. Siz qaçışlarınızı, gəzintilərinizi, velosiped sürmələrinizi və bir çox digər fəaliyyətlərinizi qeyd etmək üçün proqramdan istifadə edə bilərsiniz. Runtastic hər bir fəaliyyətin məsafəsini, sürətini və vaxtını izləmək üçün telefonunuzun GPS-indən istifadə edir. Bundan əlavə, proqram yandırılmış kalorilər və ürək dərəcəsi kimi vacib məlumatları da qeyd edir.

2. Fərdi təlim planları

Runtastic-in digər diqqətəlayiq xüsusiyyəti fərdiləşdirilmiş təlim planlarıdır. Tətbiq arıqlamaq, marafonda qaçmaq və ya sadəcə formada qalmaq istəsəniz, xüsusi fitness məqsədlərinizə çatmağınıza kömək etmək üçün peşəkar məşqçilər tərəfindən hazırlanmış müxtəlif planlar təklif edir. Bu planlara məşqlər, qaçışlar və istirahətlər daxildir və təhlükəsiz və effektiv şəkildə irəliləməyinizi təmin etmək üçün hazırkı fitness səviyyənizə uyğunlaşdırılıb.

Mobil telefonunuzda Runtastic-in bağlanması və silinməsi

Mobil telefonunuzda Runtastic-in bağlanması: İstəsən bağlayın və silin Mobil cihazınızda Runtastic proqramı, bir neçə sadə addımı izləmək vacibdir. Əvvəlcə telefonunuzda proqramlar siyahısını açdığınızdan əmin olun. Runtastic simgesini tapana qədər sürüşdürün və silmə seçimi görünənə qədər saxlayın. Seçildikdən sonra hərəkəti təsdiqləyin və quraşdırma prosesinin tamamlanmasını gözləyin. Unutmayın ki, bu proses istifadə etdiyiniz cihazın növündən və əməliyyat sistemindən asılı olaraq bir qədər dəyişə bilər.

Eliminación de datos: Qeyd etmək vacibdir ki, silərkən proqram, Runtastic-də saxlanan bütün məlumat və fəaliyyətlər də silinəcək. Təlim qeydlərinizi itirmək istəmirsinizsə, quraşdırmanı silməyə davam etməzdən əvvəl ehtiyat nüsxəsini çıxarmağı tövsiyə edirik. Bunu proqramın parametrlərinə keçərək və məlumatların ixracı seçimini seçməklə edə bilərsiniz. Bu ehtiyat nüsxəni kompüter və ya hesab kimi təhlükəsiz yerdə saxlayın buludda, beləliklə, gələcəkdə Runtastic istifadə etmək qərarına gəlsəniz, onu yenidən idxal edə bilərsiniz.

Əlavə tövsiyələr: Bundan əlavə silinmə proqramdan istifadə edərək, Runtastic-in mobil telefonunuzda tamamilə bağlanmasını təmin etmək üçün başqa addımlar da ata bilərsiniz. Runtastic fon prosesinin olub-olmadığını görmək üçün proqramların siyahısını yoxlayın və əgər varsa, onları tamamilə bağlamaq üçün “Macbur dayandır” düyməsini basın. Siz həmçinin proqram önbelleğini cihaz parametrlərinizdən təmizləyə bilərsiniz, bu, yer boşaltmağa və telefonunuzun ümumi işini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Bu proses zamanı hər hansı probleminiz varsa və ya daha çox köməyə ehtiyacınız varsa, rəsmi Runtastic saytında texniki dəstək bölməsinə müraciət etməyi və ya müştəri xidməti ilə əlaqə saxlamağı tövsiyə edirik.