Runtastic Android-də necə işləyir?

Əgər idman və sağlam yaşamağı sevirsinizsə, şübhəsiz ki, bu haqda eşitmisiniz runtastic android, fiziki fəaliyyətinizi izləmək üçün ən populyar proqramlardan biridir. Bəs bu proqram tam olaraq necə işləyir? Bu yazıda ən yaxşı şəkildə necə əldə edə biləcəyinizi ətraflı izah edəcəyik runtastic android və idman performansınızı artırın. Dost interfeysindən tutmuş müxtəlif funksiyalarına qədər bu proqramın fitness məqsədlərinizə çatmaq üçün necə ən yaxşı müttəfiqiniz ola biləcəyini kəşf edəcəksiniz. Bütün təfərrüatlar üçün oxuyun!

– Addım-addım ➡️ Runtastic android necə işləyir?

• Yükləmə və quraşdırma: İstifadəyə başlamaq üçün runtastic android, etməli olduğunuz ilk şey proqramı Google proqramlar mağazasından yükləmək və Android cihazınızda quraşdırma prosesini izləməkdir.
• Hesab qeydiyyatı: Proqram quraşdırıldıqdan sonra onu açın və hesab yaratmaq üçün qeydiyyatdan keçin. Bu, sizə məşq məlumatlarınızı saxlamağa, hədəflər təyin etməyə və tətbiqin bütün xüsusiyyətlərinə daxil olmağa imkan verəcək.
• Profil parametrləri: Qeydiyyatdan keçdikdən sonra profilinizi adınız, yaşınız, çəkiniz və boyunuz kimi şəxsi məlumatlarınızla doldurun. Bu kömək edəcək runtastic məqsədlərinizi və tövsiyələrinizi fərdiləşdirmək üçün.
• Explora las características: Fəaliyyətin izlənilməsi, marşrutun planlaşdırılması, ürək döyüntülərinin monitorinqi və digər proqramlar və cihazlarla inteqrasiya kimi tətbiqin təklif etdiyi bütün xüsusiyyətləri araşdırmaq üçün bir az vaxt ayırın.
• İlk məşqinizi edin: Proqramla tanış olduqdan sonra ilk məşqinizi etməyə çalışın. Etəcəyiniz fəaliyyət növünü (qaçış, gəzinti, velosiped sürmək və s.) seçin və fəaliyyətinizi qeyd etməyə başlamaq üçün start düyməsini basın.
• Nəticələrin təhlili: Məşqinizi tamamladıqdan sonra ətraflı nəticələri nəzərdən keçirin runtastic sizə qət edilən məsafə, vaxt, sürət, yandırılmış kalorilər və ürək döyüntüsü (əgər varsa) kimi məlumatları təqdim edir.
• Məqsədlər qoyun: Real və əldə edilə bilən hədəflər təyin etmək üçün proqramdan istifadə edin. Bu, zamanla motivasiyalı olmağa və fiziki performansınızı yaxşılaşdırmağa kömək edəcək.
• Nailiyyətlərinizi paylaşın: İstəyirsinizsə, nailiyyətlərinizi bölüşmək üçün proqramdaxili sosial şəbəkə funksiyasından istifadə edin və dostlarınızı fitnes fəaliyyətlərinizdə sizə qoşulmağa çağırın.

Sual-cavab

Runtastic Android-də necə işləyir?

1. Tətbiqi yükləyin və quraşdırın
2. Hesabın qeydiyyatı
3. Fəaliyyət seçimi və proqram parametrləri
4. Fəaliyyətin izlənilməsinin başlanması
5. Real vaxt statistikası göstərilir
6. Fəaliyyətin tamamlanması və saxlanması

runtastic android-i necə yükləyib quraşdırırsınız?

1. Google Play Store-u açın
2. Axtarış çubuğunda “runtastic” axtarın
3. Runtastic proqramını seçin
4. "Quraşdır" düyməsini basın

Siz runtastic-də hesabı necə qeydiyyatdan keçirirsiniz?

1. Runtastic proqramını açın
2. «Qeydiyyatdan keç» düyməsini basın
3. Formanı şəxsi məlumatlarla doldurun
4. İstifadəçi adı və parol yaradın
5. “Qeydiyyatdan keç” düyməsini basın

Runtastic Android-də fəaliyyəti necə seçirsiniz?

1. Runtastic proqramını açın
2. İstədiyiniz fəaliyyətin (qaçış, gəzinti, velosiped sürmək və s.) işarəsinə basın.
3. Fəaliyyəti üstünlüklərə görə konfiqurasiya edin (musiqi, səs məşqçisi, məqsədlər və s.)
4. “Başlat” düyməsini basın

Runtastic Android-də fəaliyyət izləməyə necə başlayırsınız?

1. GPS siqnalını gözləyin
2. Hazır olduqdan sonra “Start” düyməsini basın

Runtastic Android-də real vaxt statistikasını necə göstərmək olar?

1. Fərqli statistikaya (məsafə, temp, vaxt və s.) baxmaq üçün barmağınızı ekranda sürüşdürün.
2. Eşitmə yeniləmələrini qəbul etmək üçün səs məşqçisi ilə qulaqlıqlardan istifadə edin

Runtastic Android-də fəaliyyəti necə bitirir və yadda saxlayırsınız?

1. Fəaliyyət başa çatdıqdan sonra "Stop" düyməsini basın
2. Fəaliyyəti saxlamaq və ya ləğv etmək istədiyinizi təsdiqləyin

Runtastic Android-də fəaliyyətlər necə paylaşılır?

1. Fəaliyyətin sonunda "Paylaş" düyməsini basın
2. Fəaliyyəti paylaşmaq istədiyiniz platformanı və ya sosial şəbəkəni seçin

Runtastic Android-də məqsəd və vəzifələri necə təyin edirsiniz?

1. Tətbiqdə “Məqsədlər” bölməsinə keçin
2. Təyin etmək istədiyiniz məqsəd növünü seçin (məsafə, vaxt, temp və s.)
3. Tətbiqdə məqsəd və treki daxil edin

Runtastic digər proqramlar və cihazlarla necə sinxronlaşır?

1. Proqram parametrlərinə keçin
2. “Qoşul” və ya “Sinxronizasiya” seçin
3. Runtastic-i sinxronlaşdırmaq istədiyiniz proqram və ya cihazı seçin