Samsung Health-dən necə istifadə etməli?

Samsung Health-dən necə istifadə etməli? bu faydalı proqramdan maksimum yararlanmaq istəyən Samsung telefon istifadəçiləri arasında ümumi sualdır. Samsung Health, digər aspektlərlə yanaşı, fiziki fəaliyyətinizə, çəkinizə və qidalanmanıza nəzarət etməyə kömək edə biləcək hərtərəfli sağlamlıq izləmə platformasıdır. Bu yazıda biz sizə Samsung Health-in təklif etdiyi bütün funksiyaları və xüsusiyyətləri sadə və səmimi şəkildə öyrədəcəyik ki, siz bu alətdən maksimum yararlana biləsiniz. Samsung Health-dən necə istifadə edəcəyinizi öyrənməyə hazırsınızsa, oxumağa davam edin!

– Addım-addım ➡️ Samsung Health-dən necə istifadə etmək olar?

Samsung Health-dən necə istifadə etməli?

• Tətbiqi yükləyin: Etməli olduğunuz ilk şey cihazınızın proqram mağazasından Samsung Health proqramını yükləməkdir.
• Qeydiyyatdan keçin və ya daxil olun: Proqram quraşdırıldıqdan sonra onu ilk dəfə istifadə edirsinizsə, qeydiyyatdan keçin və ya artıq hesabınız varsa, etimadnamənizlə daxil olun.
• Profilinizi konfiqurasiya edin: Profil bölməsinə keçin və boy, çəki, yaş, sağlamlıq və fitness məqsədləri kimi şəxsi məlumatlarınızı doldurun.
• Xüsusiyyətləri araşdırın: Fitnes izləmə, yuxu monitorinqi, qida qeydi və psixi sağlamlığın izlənilməsi kimi proqramın müxtəlif xüsusiyyətlərini araşdırmağa vaxt ayırın.
• Məqsədlər qoyun: Fiziki fəaliyyətiniz, pəhriziniz və ya ümumi rifahınızla bağlı real və həvəsləndirici məqsədlər təyin etmək üçün məqsəd təyin etmə alətindən istifadə edin.
• Təcrübənizi fərdiləşdirin: Sağlamlıq məlumatları, bildirişlər və xatırlatmalar üçün ölçü vahidi kimi proqram parametrlərini tərcihlərinizə uyğunlaşdırın.
• Cihazları və tətbiqləri birləşdirin: Ağıllı saat və ya ağıllı tərəzi kimi cihazlarınız varsa və ya digər sağlamlıq və fitnes proqramlarından istifadə edirsinizsə, bütün məlumatlarınızı mərkəzləşdirmək üçün onları Samsung Health ilə birləşdirin.
• İcmadan istifadə edin: Nailiyyətlərinizi bölüşmək, digər istifadəçilərdən dəstək almaq və əyləncəli çağırışlarda iştirak etmək üçün Samsung Health icmasına qoşulun.
• Statistikanı yoxlayın: Motivasiyalı qalmaq üçün tərəqqinizi və statistikanızı mütəmadi olaraq nəzərdən keçirin və lazım olduqda vərdişlərinizi tənzimləyin.
• Daha sağlam həyatdan həzz alın! Samsung Health ilə sizin rifahınızın hərtərəfli qayğısına qalmaq üçün güclü alətiniz olacaq.

Sual-cavab

1. Samsung Health-i cihazıma necə yükləmək və quraşdırmaq olar?

1. Samsung cihazınızda Google Play Mağazasını açın.
2. Axtarış çubuğunda "Samsung Health" axtarın.
3. "Yüklə" düyməsini basın və tətbiqi quraşdırın.

2. Samsung Health proqramını ilk dəfə necə qurmaq olar?

1. Cihazınızda Samsung Health tətbiqini açın.
2. Boy, çəki və doğum tarixi kimi şəxsi məlumatlarınızı daxil edin.
3. Tətbiqin istifadə şərtlərini və qaydalarını qəbul edin.

3. Samsung Health ilə fiziki fəaliyyətimi necə izləmək olar?

1. Samsung Health tətbiqini açın.
2. Əsas ekranda "Fəaliyyət" seçimini seçin.
3. Qeyd etmək istədiyiniz fəaliyyət növünü seçin və "Başlat" düyməsini basın.

4. Samsung Health ilə ürək dərəcəsini necə izləmək olar?

1. Samsung Health proqramında "Ürək dərəcəsi" bölməsinə keçin.
2. Barmağınızı cihazın arxasındakı ürək dərəcəsi sensorunun üzərinə qoyun.
3. Tətbiqin ürək döyüntünüzü ölçməsini və nəticələri sizə göstərməsini gözləyin.

5. Samsung Health-də yuxu izləmə funksiyasından necə istifadə etmək olar?

1. Samsung Health tətbiqini açın.
2. Əsas ekranda "Yuxu" bölməsinə keçin.
3. Yuxu izləməni aktivləşdirmək və cihazınızı yatağınıza yaxın yerləşdirmək üçün “Başlat” düyməsini basın.

6. Samsung Health ilə yeməklərimi qeyd etmək və qidalanmama necə nəzarət etmək olar?

1. Samsung Health tətbiqini açın.
2. Əsas ekranda "Güc" seçimini seçin.
3. Gün ərzində yeməklərinizi əlavə etmək və qida qəbulunuzu nəzərdən keçirmək üçün "+" düyməsini basın.

7. Samsung Health-də fitness və sağlamlıq məqsədlərini necə təyin etmək olar?

1. Samsung Health tətbiqini açın.
2. Əsas ekranda "Məqsədlər" bölməsinə keçin.
3. "Məqsəd təyin et" düyməsini basın və gündəlik addımlar və ya bədən çəkisi kimi nail olmaq istədiyiniz hədəfi seçin.

8. Ağıllı saat kimi xarici cihazları Samsung Health-ə necə qoşmaq olar?

1. Samsung Health tətbiqini açın.
2. Proqram parametrlərinə gedin və "Cihazları birləşdirin" seçin.
3. Xarici cihazınızı Samsung Health-ə qoşmaq və qoşmaq üçün təlimatlara əməl edin.

9. Samsung Health interfeysini və bildirişlərini necə fərdiləşdirmək olar?

1. Cihazınızda Samsung Health tətbiqini açın.
2. Proqram parametrlərinə gedin və "İnterfeys və bildirişlər" seçin.
3. Əsas ekran düzümü və fəaliyyət xəbərdarlıqları kimi seçimlərinizə uyğunlaşdırın.

10. Mənim tərəqqimi və sağlamlıq məlumatımı Samsung Health istifadə edərək digər proqramlar və ya kontaktlarla necə paylaşmaq olar?

1. Samsung Health tətbiqini açın.
2. Əsas ekranda "Paylaş" bölməsinə keçin.
3. Sağlamlıq məlumatlarınızı tərcihlərinizə uyğun olaraq digər proqramlar və ya kontaktlarla paylaşmaq seçimini seçin.