Arıqlamaq üçün effektiv və asan yol axtarırsınız? Onda yəqin ki, eşitmisiniz Noom arıqlamaq üçün proqramdır? Noom, arıqlamaq və daha sağlam həyat tərzi sürmək istəyən bir çox insanın diqqətini cəlb edən məşhur sağlamlıq və sağlamlıq proqramıdır. Tətbiq istifadəçilərə yemək və məşq vərdişlərində qalıcı dəyişikliklər etməkdə kömək etmək üçün davranış psixologiyası və mobil texnologiyaya əsaslanan proqramdan istifadə edərək arıqlamağa unikal və elmi cəhətdən əsaslandırılmış yanaşması ilə bəyənilib.

– Addım-addım ➡️ Noom arıqlamaq üçün proqramdırmı?

• Noom arıqlamaq üçün bir tətbiqdirmi?

1. Noom insanlara arıqlamaq və daha sağlam vərdişləri mənimsəmək üçün nəzərdə tutulmuş proqramdır.

2. Tətbiq yemək və məşqdə uzunmüddətli dəyişiklikləri təşviq etmək üçün davranış psixologiyasına əsaslanan yanaşmadan istifadə edir.

3. Noom-a qeydiyyatdan keçdiyiniz zaman yemək vərdişləriniz, fiziki fəaliyyət səviyyəniz və arıqlamaq məqsədlərinizlə bağlı sualları əhatə edən ilkin qiymətləndirməni tamamlayacaqsınız.

4. Bu məlumatla tətbiq yemək qaydaları, sağlam reseptlər, tövsiyə olunan məşqlər və təhsil məqalələrini özündə birləşdirən fərdiləşdirilmiş plan yaradır.

5. Noom həmçinin qidaları yaşıl, sarı və qırmızı kimi təsnif etmək üçün "svetofor" sistemindən istifadə edir və istifadəçilərə daha sağlam qida seçimi etməyə kömək edir.

6. Bundan əlavə, proqram yemək, çəki və fiziki aktivliyi qeyd etmək də daxil olmaqla, irəliləyişinizin tam izlənilməsini, həmçinin virtual məşqçinin dəstəyini təklif edir.

7. İstifadəçilər həmçinin arıqlamaq məqsədləri üzərində işləyən və motivasiya və dəstək ala bilən başqaları ilə əlaqə saxlaya biləcəkləri onlayn icmaya daxil ola bilərlər.

8. Xülasə, Noom davamlı və sağlam şəkildə arıqlamağınıza kömək etmək üçün texnologiyanı insan dəstəyi ilə birləşdirən hərtərəfli proqramdır.

Sual-cavab

Noom haqqında Tez-tez verilən suallar

Noom nədir?

Noom arıqlamağa, yemək və fiziki fəaliyyət vərdişlərini dəyişməyə yönəlmiş sağlamlıq və sağlamlıq proqramıdır.

Noom necə işləyir?

Noom istifadəçilərə vərdişlərini dəyişmək və uzun müddət ərzində arıqlamaqda kömək etmək üçün davranış psixologiyasına əsaslanan yanaşma və texnologiyadan istifadə edir.

Noom pulsuzdur?

Xeyr, Noom pulsuz deyil. Tətbiq pulsuz sınaq təklif edir, lakin sonra onun bütün xidmətlərinə daxil olmaq üçün aylıq və ya illik abunə tələb olunur.

Noom nə qədərdir?

Noom-un qiyməti dəyişə bilər, lakin seçdiyiniz abunədən asılı olaraq ayda 25 ilə 50 dollar arasında dəyişir.

Noom arıqlamaq üçün effektivdirmi?

Bəli, bir neçə araşdırmaya və istifadəçi rəylərinə görə, Noom insanlara davamlı şəkildə arıqlamağa kömək etməkdə təsirli olduğunu sübut etdi.

Noom təhlükəsizdirmi?

Bəli, Noom istifadə etmək təhlükəsizdir. Tətbiq səhiyyə mütəxəssisləri tərəfindən təsdiqlənir və çəki idarə etmək üçün elmi əsaslı yanaşma təklif edir.

Noomun şəxsi məşqçisi varmı?

Bəli, Noom istifadəçilərə arıqlama səyahətləri boyunca onlara rəhbərlik edən və dəstəkləyən şəxsi məşqçiyə giriş imkanı verir.

Noom ilə məşq etməlisiniz?

Bu, tələb deyil, lakin Noom istifadəçiləri arıqlama proqramının bir hissəsi kimi məşq etməyə təşviq edir.

Noom ilə nə qədər arıqlaya bilərsiniz?

Noom ilə itirilə bilən çəki miqdarı insandan insana dəyişir, lakin bir çox istifadəçi ağlabatan müddət ərzində əhəmiyyətli dərəcədə çəki itirdiyini bildirir.

Noom və digər arıqlama proqramları arasında fərq nədir?

Noom, sadəcə olaraq kalori saymaq və ya məşq məqsədləri təyin etməkdənsə, davranış psixologiyasına və uzunmüddətli vərdiş dəyişikliyinə diqqət yetirdiyinə görə digər arıqlama proqramlarından fərqlənir.