Чаму погляд на тэлефон перад сном так моцна ўплывае на сон?

Небяспека выкарыстання мабільнага тэлефона перад сном-0

Карыстанне мабільным тэлефонам перад сном скарачае адпачынак і выклікае бессань. Даведайцеся, што кажуць даследаванні і як гэтага пазбегнуць.