Як мне праглядзець інфармацыю пра мой Mi Fit?
Mi Fit гэта дадатак для мабільных прылад, якое дазваляе карыстальнікам адсочваць сваю фізічную актыўнасць і сачыць за сваім здароўем. Гэта дадатак дае падрабязную інфармацыю аб такіх аспектах, як колькасць зробленых крокаў, спаленыя калорыі, якасць сну і многае іншае. Каб атрымаць доступ да гэтай інфармацыі, выканайце наступныя дзеянні.
1. Як атрымаць доступ да інфармацыі Mi Fit з вашай мабільнай прылады
Каб атрымаць доступ да інфармацыі з My Fit з вашага мабільнага прылады спачатку вы павінны адкрыць прыкладанне на вашымсмартфоне. Вы можаце знайсці праграму Mi Fit у краме прыкладанняў вашай прылады, на iOS або Android. Пасля ўстаноўкі праграмы адкрыйце яе і пераканайцеся, што ваша прылада Bluetooth уключана і падключана.
Пасля таго, як вы адкрыеце праграму Mi Fit, вы ўбачыце галоўны экран, які адлюстроўвае зводку вашых дадзеных штодзённай актыўнасці, напрыклад, вашых крокаў, пройдзенай адлегласці і спаленых калорый. Правядзіце пальцам уверх, каб атрымаць доступ да больш падрабязнай інфармацыі аб вашай дзейнасці. У гэтым раздзеле вы зможаце ўбачыць свае штодзённыя мэты, штотыднёвую і штомесячную зводку вашай статыстыкі, а таксама графікі вашага прагрэсу з цягам часу.
Калі вы жадаеце атрымаць больш падрабязную інфармацыю аб пэўнай дзейнасці, напрыклад, гісторыю сну або частату сардэчных скарачэнняў, проста выберыце адпаведны параметр у ніжняй панэлі навігацыі. У кожным раздзеле вы зможаце ўбачыць падрабязныя графікі і статыстыку вашай прадукцыйнасці і адсочвання здароўя. Акрамя таго, вы можаце наладзіць свае мэты і параметры ў адпаведнасці са сваімі патрэбамі і перавагамі.
2. Дэталёвая візуалізацыя фізічнай актыўнасці і сну ў Mi Fit
У дадатку Mi Fit вы можаце атрымаць доступ да a падрабязны дысплей вашай фізічнай актыўнасці і сну, каб атрымаць поўны аналіз здароўе і дабрабыт. Каб атрымаць доступ да гэтай інфармацыі, проста адкрыйце праграму і перайдзіце на ўкладку «Актыўнасць» унізе экрана. Тут вы знойдзеце а поўны спіс усіх вашых запісаных дзеянняў, уключаючы зробленыя крокі, пройдзеную адлегласць і спаленыя калорыі.
Пасля таго, як вы вылучыце пэўны занятак, напрыклад бег або хаду, вы зможаце ўбачыць яшчэ больш падрабязных звестак. Гэта дазволіць вам атрымаць а visión cercana вашага прагрэсу і прадукцыйнасці. Напрыклад, вы зможаце ўбачыць агульны час, які вы правялі ў занятку, а таксама сярэднюю хуткасць і пульс, дасягнутыя падчас гэтага.
Вы зможаце бачыць не толькі інфармацыю аб сваёй фізічнай актыўнасці, але і пра сон. На ўкладцы «Сон» вы можаце дэталёва прааналізуйце свой рэжым сну. Вы зможаце праглядаць агульны час сну, а таксама колькасць лёгкага, глыбокага і хуткага сну. Вам таксама будзе прадастаўлена інфармацыя аб якасці вашага сну, напрыклад, час, які вы правялі ўначы.
3. Вывучэнне паказчыкаў здароўя і дабрабыту ў Mi Fit
Для таго, каб убачыць інфармацыю Mi Fit, першае, што вы павінны зрабіць, гэта адкрыць прыкладанне на вашым мабільным прыладзе. Пасля таго, як вы на экране галоўную старонку Mi Fit, пракруціце ўніз, пакуль не ўбачыце раздзел «Здароўе і дабрабыт». У гэтым раздзеле вы знойдзеце мноства паказчыкаў, якія дадуць вам падрабязную інфармацыю аб вашым здароўі і самаадчуванні.
У раздзеле "Здароўе і дабрабыт" Mi Fit вы можаце знайсці паказчыкі фізічнай актыўнасці напрыклад, колькасць зробленых вамі крокаў, пройдзеная адлегласць і спаленыя калорыі. Акрамя таго, вы таксама можаце пракансультавацца са сваім пульс і ты мара каб прааналізаваць свае шаблоны і пераканацца, што вы дастаткова адпачываеце.
У дадатак да асноўных паказчыкаў, Mi Fit таксама дае вам магчымасць адсочваць іншыя важныя аспекты вашага здароўя, такія як пульс у спакоі і ты вага. Гэтыя паказчыкі дапамогуць вам лепш зразумець сваё цела і паставіць рэалістычныя мэты для паляпшэння самаадчування. Памятайце, што для прагляду падрабязнай інфармацыі аб кожнай метрыцы вы можаце націснуць на яе, і адкрыецца экран з адпаведнымі графікамі і статыстыкай.
4. Як выкарыстоўваць функцыі адсочвання Mi Fit для паляпшэння вашых практыкаванняў
Сумяшчальнасць з адсочваннем штодзённай актыўнасці
Адной з самых карысных функцый Mi Fit з'яўляецца яго здольнасць адсочваць вашу штодзённую дзейнасць. Праз прыкладанне вы можаце праверыць свае крокі, пройдзеную адлегласць і спаленыя калорыі. Акрамя таго, вы зможаце бачыць графікі вашага прагрэсу з цягам часу, якія дазволяць вам ацаніць свае звычкі і паставіць дасягальныя мэты. Функцыя штодзённага адсочвання актыўнасці асабліва карысная для тых, хто хоча весці больш актыўны і здаровы лад жыцця.
Дакладнае адсочванне сну і пульса
Яшчэ адна цікавая асаблівасць Mi Fit - гэта здольнасць адсочваць ваш сон і пульс. Вы зможаце атрымаць падрабязную інфармацыю аб якасці вашага сну, у тым ліку час, які вы праводзіце на кожнай стадыі (лёгкая, глыбокая, хуткая фаза сну), і рэжым сну на працягу ночы. Акрамя таго, Mi Fit дазволіць вам кантраляваць частату сардэчных скарачэнняў днём і ноччу, каб вы маглі мець поўную інфармацыю аб стане сардэчна-сасудзістай сістэмы. Гэтая інфармацыя можа быць асабліва карыснай для тых, хто хоча палепшыць свой адпачынак і падтрымліваць здаровы пульс падчас фізічных нагрузак.
Наладжвальныя апавяшчэнні і напаміны
Не прапусціце важныя званкі або паведамленні падчас трэніроўкі. Mi Fit дазваляе вам атрымліваць апавяшчэнні на запясце, калі ваш тэлефон знаходзіцца побач, што дазваляе лёгка заставацца на сувязі, не адрываючыся ад руціны. Акрамя таго, вы можаце ўсталяваць наладжвальныя напаміны, каб устаць і рухацца, калі вы былі бяздзейныя на працягу доўгага часу. Гэтыя функцыі дапамогуць вам заставацца матываванымі і адданымі руціне практыкаванняў, гарантуючы, што вы атрымаеце максімальную аддачу ад кожнага занятку.
5. Важнасць сінхранізацыі і рэзервовага капіравання вашых даных на Mi Fit
Сінхранізацыя і рэзервовае капіраванне дадзеных у My Fit Гэта важная задача, каб атрымаць максімальную аддачу ад гэтага прыкладання. La sincronización дазваляе перадаваць каштоўныя даныя з вашага Прылада Xiaomi у дадатак, што дае вам больш поўнае ўяўленне аб вашай фізічнай актыўнасці. Акрамя таго, рэзервовае капіраванне вашых дадзеных важна для абараніць іх у выпадку страты або пашкоджання прылады.
Каб сінхранізаваць дадзеныя, пераканайцеся, што ваша прылада Xiaomi і праграма Mi Fit працуюць правільна падключаныГэта Гэта можна зрабіць праз Bluetooth або шляхам спалучэння прылады з дадаткам. Як толькі яны злучаны, Mi Fit аўтаматычна сінхранізуе вашы даныя і пакажа іх у дадатку у рэжыме рэальнага часу. Даныя, якія сінхранізуюцца, могуць уключаць такую інфармацыю, як вашы крокі, пройдзеная адлегласць, спаленыя калорыі і якасць сну.
Рэзервовае капіраванне даных у Mi Fit вельмі важна для proteger tu información у выпадку непрадбачаных сітуацый. Каб стварыць рэзервовую копію даных, пераканайцеся, што і ваша прылада Xiaomi, і праграма ў наяўнасці actualizados a la última versión. Затым у наладах праграмы абярыце опцыю рэзервовага капіравання і выберыце, як часта вы хочаце рабіць рэзервовыя копіі. Такім чынам, вашы даныя будуць у бяспецы і даступным у выпадку, калі вам спатрэбіцца аднавіць іх або змяніць прылады.
Я Себасцьян Відаль, камп'ютэрны інжынер, які захапляецца тэхналогіямі і сваімі рукамі. Акрамя таго, я з'яўляюся стваральнікам tecnobits.com, дзе я дзялюся падручнікамі, каб зрабіць тэхналогіі больш даступнымі і зразумелымі для ўсіх.