Што такое «другі лічбавы мозг» і як яго стварыць з дапамогай бясплатных інструментаў

Мы жывем у лічбавую эпоху, акружаныя дадзенымі і задачамі, дзе ціск, звязаны з неабходнасцю ўсё запомніць, становіцца стрэсам. Як мы можам вырашыць гэтую перагрузку і адначасова скарыстацца такой колькасцю ведаў? Вось тут і з'яўляецца канцэпцыя... другі лічбавы мозг, сапраўдная асабістая рэвалюцыя ў прадукцыйнасці і кіраванні ведамі.

Другі лічбавы мозг — гэта значна больш, чым проста модная прыхамаць ці дадатак для нататакГэта сістэма арганізацыі ведаў, прызначаная для таго, каб вызваліць ваш мозг ад немагчымай задачы захоўвання ўсяго, дазваляючы вам атрымаць інфармацыю, калі яна вам патрэбна, павысіць вашу творчасць і, у канчатковым выніку, змяніць ваш лад жыцця і працы.

Што такое другі лічбавы мозг?

Ідэя другога лічбавага мозгу набыла велізарную папулярнасць у апошнія гады, але яе паходжанне не такое ўжо і нядаўняе. Канцэпцыя адносіцца да стварэння знешняя лічбавая сістэма (звычайна з выкарыстаннем лічбавых інструментаў і платформаў) для збору, арганізацыі і пераўтварэння ўсёй неабходнай інфармацыі ў вашым жыцці. Мэта складаецца ў тым, каб ваш фізічны мозг быў менш перагружаны. і вы можаце прысвяціць свае разумовыя здольнасці стварэнню, разважанню, прыняццю рашэнняў і задавальненню, замест таго, каб марнаваць рэсурсы на запамінанне і ўспамінанне.

El другі лічбавы мозг — гэта сховішча асабістых ведаў, даступны ў любы час і ў любым месцы, дзе вы не толькі захоўваеце інфармацыю, але і ператвараеце яе ў навучанне, ідэі і практычныя праекты. Гэта не проста зборнік нататак. Фактычна, гэтая сістэма імкнецца паўтарыць і палепшыць тое, як мозг асацыюе, запамінае і атрымлівае дадзеныя, дазваляючы ствараць сувязі, рэзюмэ, кампіляцыі і, перш за ўсё, спрыяючы дзеянням і творчасці.

Другі лічбавы мозг нараджаецца з неабходнасць адаптавацца да сучаснай інфармацыйнай перагрузкі і ператварыць яго ў саюзніка для прадукцыйнасці, асабістага і прафесійнага развіцця, а таксама бесперапыннага навучання.

Гісторыя і эвалюцыя канцэпцыі: ад Ванневара Буша да Цьяга Фортэ

Можа здацца, што другі лічбавы мозг Гэта нядаўні вынаход, але Яго карані сягаюць амаль стагоддзя ў мінулаеАдным з першапраходцаў быў амерыканскі навуковец і вынаходнік Ванневар Буш, які ў 1940-х гадах прапанаваў мемекс, механічная прылада, прызначаная для захоўвання кніг, запісаў і нататак, якая дазваляе хутка і інтуітыўна атрымліваць доступ да інфармацыі і злучаць яе, імітуючы асацыятыўнае мысленне і прадбачачы структуру гіпертэксту і Інтэрнэту.

Бачанне Буша было заснавана на ўсведамленні таго, што Чалавечы розум мае патрэбу ў знешняй падтрымцы, каб справіцца з усё большай складанасцю інфармацыі.Мемэкс ніколі не быў фізічна пабудаваны, але яго філасофія натхніла распрацоўку такіх сістэм, як гіпертэкст Ціма Бернерса-Лі, і заклала аснову для сучаснай канцэпцыі другога мозгу.

Праз дзесяцігоддзі, Ары Мейзел у 2015 і Тыяга Фортэ У 2017 годзе яны зрабілі крок наперад, адаптаваўшы гэтыя ідэі да сучаснага лічбавага свету. Фортэ папулярызаваў гэты тэрмін. «Другі мозг» і распрацаваныя метадалогіі, такія як ДЛЯ (Праекты, Зоны, Рэсурсы, Архіў) і (Захоп, Арганізацыя, Дыстыляцыя, Экспрэс), што прыводзіць да ўзнікнення практычны, сістэматызаваны і адаптыўны падыход які злучае асабістую прадукцыйнасць з лічбавымі ведамі.

Поспех гэтага метаду заключаецца ў спалучэнні арганізацыйных прыёмаў з простымі і магутнымі лічбавымі інструментамі, што дазваляе кожнаму, незалежна ад прафесіі ці сферы дзейнасці, стварыць сваю ўласную персаналізаваную і прайгравальную сістэму. Такім чынам, другі лічбавы мозг ператвараецца з тэарэтычнай ідэі ў штодзённую практыку самакіравання, творчасці і росту.

Якая мэта другога лічбавага мозгу? Рэальныя перавагі і перавагі

Імплантацыя другога лічбавага мозгу — гэта не толькі тэхналагічная праблема. Гаворка ідзе пра Радыкальна змяніце тое, як вы апрацоўваеце інфармацыю, вучыцеся, ствараеце і сутыкаецеся з штодзённымі праблемаміДавайце разгледзім асноўныя правераныя перавагі:

• Зніжае разумовую перагрузкуДэлегаваць кіраванне і захоўванне дадзеных лічбавай сістэме вызвалі свой розум, зніжае ўзровень стрэсу і дапамагае засяродзіцца на важным.
• Павышае творчы патэнцыялЗбіраючы ідэі, разважанні і веды ў арганізаваным асяроддзі, сувязі ўзнікаюць лягчэй, стымулюючы новыя перспектывы і праекты.
• Спрыяе бесперапыннаму навучаннюВы не проста захоўваеце дадзеныя, але Вы іх падрабязна распрацоўваеце, падкрэсліваеце важнае, складаеце рэзюмэ і вы спрыяеце доўгатэрміновай памяці.
• Дазваляе хутка знайсці інфармацыюЗабудзьцеся пра пошук у сотнях дакументаў або электронных лістоў. Да ўсяго ключавога можна атрымаць доступ за лічаныя секунды., арганізаваных паводле вашых уласных крытэрыяў.
• Паляпшае прыняцце рашэнняўМаючы дадзеныя, спасылкі, уласны аналіз і добра класіфікаваную інфармацыю, вы можаце вырашайце лепш і хутчэй.
• Спрыяе супрацоўніцтву і каманднай працыШмат якія сістэмы дазваляюць дзяліцца часткамі вашага другога мозгу з калегамі або супрацоўнікамі, што спрашчае дыстанцыйную працу і перадачу ведаў.

Асноўныя прынцыпы: КОДЭКС і ПУНКТ

Поспех другі лічбавы мозг Гэта заключаецца ў выкананні пэўных простых, але вельмі эфектыўных метадалагічных прынцыпаў. Два найбольш актуальныя з іх, распрацаваныя Цьяга Фортэ, — гэта КОД y ДЛЯДавайце разгледзім іх падрабязна:

КОД: Захапіць, арганізаваць, дыстыляваць, экспрэсаваць

• ЗахопГэта заключаецца ў сістэматычным зборы адпаведнай інфармацыі з любой крыніцы: кніг, канферэнцый, артыкулаў, мазгавых штурмаў, падкастаў, сустрэч, асабістых нататак, відэа, сацыяльных сетак і г.д. Вельмі важна рабіць гэта бесперапынна і не перагружаць сябе спачатку, каб не прапусціць каштоўныя ідэі.
• арганізавацьПасля збору інфармацыі яе трэба класіфікаваць і структураваць, каб яе можна было лёгка знайсці пры неабходнасці. Кожная інфармацыя, нататка ці разважанне павінны займаць адпаведнае месца ў вашай сістэме.
• ДыстыляцыяГаворка ідзе пра тое, каб вылучыць самае неабходнае, падсумаваць, вылучыць, адзначыць найбольш важнае і персаналізаваць яго пад свае патрэбы. Гаворка ідзе не пра тое, каб захоўваць яго як па масле, а пра тое, каб захаваць карысную сутнасць.
• ЭкспрэсЗаключны этап прадугледжвае пераўтварэнне гэтай інфармацыі ў нешта актыўнае: артыкулы, прэзентацыі, праекты, вашы ўласныя ідэі, рашэнні і г.д. Ваш другі мозг — гэта сыравіна, якая падсілкоўвае вашу творчасць і вашы дзеянні.

Кожны этап неабходны каб вы не проста назапашвалі дадзеныя, а сапраўдныя, практычныя веды, звязаныя з вашымі мэтамі.

Каму: Праекты, Напрамкі, Рэсурсы, Архіў

• ПраектыДзейнасць з акрэсленай мэтай і тэрмінамі. Прыклады: запуск вэб-сайта, арганізацыя мерапрыемства, напісанне кнігі.
• РаёныПастаянныя або доўгатэрміновыя абавязкі, як асабістыя, так і прафесійныя: здароўе, фінансы, праца, бесперапыннае навучанне і г.д.
• РэсурсыКарысная і актуальная інфармацыя для вашых бягучых або будучых інтарэсаў ці патрэб: артыкулы, дапаможнікі, шаблоны, падручнікі, базы дадзеных, спасылкі і г.д.
• АрхіўУсё, што вам больш не патрэбна, але варта захаваць на ўсялякі выпадак: завершаныя праекты, гістарычная інфармацыя, старыя матэрыялы.

Сістэма PARA з'яўляецца папярочнай і дапамагае захоўваць усю інфармацыю добра класіфікаванай і даступнай, не даючы ёй згубіцца ў моры незвязаных нататак.

Якую інфармацыю вы можаце збіраць у сваім другім мозгу?

Другі лічбавы мозг настолькі гнуткі, што служыць як вашай працы, так і асабістаму жыццю. Няма абмежаванняў на кантэнт, які вы можаце збіраць, галоўнае, каб ён быў для вас значным.Некаторыя распаўсюджаныя ідэі ўключаюць:

• Кніжныя нататкі, артыкулы і дакументыРэзюмэ, ключавыя ідэі, адпаведныя цытаты, якія вы хочаце запомніць.
• Асабістыя нататкі з сустрэч, вэбінараў, падкастаў або выступаўКлючы і ўрокі, коратка апісаныя.
• Штодзённыя разважанні, дзённікі мэтаў, спантанныя ідэіПрасторы для самапазнання і творчасці.
• Візуальныя натхненні, цытаты, выявы і творчыя праектыУсё, што падсілкоўвае ваш мастацкі або інавацыйны бок.
• Праектная дакументацыя, расшыфроўкі, рэсурсы, стратэгіі і кантрольныя спісы: Якія дазваляюць праводзіць падрабязны і ўпарадкаваны маніторынг.
• Карысная інфармацыя пра працу, вучобу, здароўе ці адпачынакАд кулінарных рэцэптаў да трэніровак, фінансавых планаў і рэсурсаў для вывучэння моў.

Кожны чалавек адаптуе свой другі мозг да сваіх інтарэсаў, і гэтая налада — адна з яго найвялікшых вартасцей.

Лічбавыя інструменты для стварэння вашага другога мозгу

Выбар правільнага лічбавага інструмента з'яўляецца ключом да поспеху вашай сістэмы. У апошнія гады з'явіліся рашэнні, спецыяльна распрацаваныя для гэтай мэты. Некаторыя з найбольш папулярных:

• паняццеІдэальна падыходзіць дзякуючы сваёй гнуткасці, магчымасці ствараць базы дадзеных, звязаныя старонкі, шаблоны і вялікай супольнасці рэсурсаў. Дазваляе распрацоўваць высока наладжвальныя і калабаратыўныя сістэмы.
• Roam ResearchВядомы сваёй здольнасцю звязваць нататкі ў двух напрамках, імітуючы асацыятыўнае мысленне мозгу. Карысны для даследчыкаў, пісьменнікаў і стваральнікаў кантэнту.
• АбсідыянПадобна да Roam, але арыентавана на лакальнае захоўванне ўсёй інфармацыі, з візуальнай сістэмай спасылак і пашыраным кіраваннем файламі ў Markdown.
• EvernoteНягледзячы на ​​тое, што ён крыху старэйшы, ён усё яшчэ вельмі універсальны і выкарыстоўваецца нават самім Цьяга Фортэ. Ён спрыяе сінхранізацыі паміж прыладамі і эфектыўнаму пошуку.
• НацісніцеУсё больш магутная альтэрнатыва, якая дазваляе інтэграваць кіраванне задачамі, сумесную працу над дакументамі, інтэлект-карты і лічбавыя дошкі, ідэальна падыходзіць для каманд і бізнесу.

Найлепшым інструментам будзе той, які адпавядае вашаму працоўнаму працэсу, зручны і матывуе вас падтрымліваць сістэму ў актуальным стане. Выбар найбольш складанага не абавязкова азначае, што вы атрымаеце лепшыя вынікі.

Пабудуйце свой другі мозг крок за крокам

Вам не трэба быць экспертам або выдзяляць на гэта цэлы тыдзень, каб развіць свой другі лічбавы мозг. Проста прытрымлівайцеся паступовага працэсу, адаптаванага да вашых патрэб. І, самае галоўнае, пазбягайце зацыклівацца на першапачатковай дасканаласці. Вось практычны план дзеянняў:

1. Вызначце свае праблемы і мэты

Перш чым пачаць збіраць неадфільтраваную інфармацыю, Вызначце праблемы, якія вы хочаце вырашыць З дапамогай вашага другога мозгу: Ці цяжка вам запамінаць веды? Ці забываеце вы важныя ідэі? Ці не хапае ў вашых праектах парадку? Ці хочаце вы раскрыць свой творчы бок? Запішыце гэтыя праблемы і майце іх на ўвазе, каб кіраваць сваёй сістэмай.

2. Пачніце збіраць адпаведную інфармацыю

Не ўсю інфармацыю варта захоўваць. Навучыцеся фільтраваць і фіксаваць тое, што актуальна для васІдэі для мазгавога штурму, разважанні, ключавыя цытаты, рэзюмэ сустрэч, рэсурсы для вашых праектаў. Выкарыстоўвайце розныя фарматы: тэкст, выявы, спасылкі, аўдыё, дыяграмы, канцэптуальныя карты і г.д.

3. Выберыце інструмент і тэхналогію, якія вам найбольш падыходзяць

Пачніце з самага простага: праграмы для стварэння нататак (напрыклад, Notion, ClickUp, Obsidian, Evernote і г.д.) або нават Google Docs. Падумайце, што вы аддаеце перавагу: анлайн-сістэме (даступнай з любога месца) ці лакальнай сістэме (арыентаванай на вашу ўласную прыладу), прастаце пошуку, інтэграцыі з іншымі праграмамі і магчымасці абмену або супрацоўніцтва.

4. Арганізуйце свой другі мозг, прытрымліваючыся структуры CODE і PARA

Класіфікуйце кожную частку інфармацыі ў адпаведнасці з прынцыпамі ДЛЯ (Праекты, Галіны, Рэсурсы, Архіў) і апрацоўвайце свае нататкі ў адпаведнасці з цыклам КОД (Захапіць, арганізаваць, дыстыляваць, экспрэсаваць). Такім чынам, вы пазбегнеце назапашвання бескарыснай інфармацыі і будзеце мець пад рукой усё, калі вам гэта спатрэбіцца.

5. Рэгулярна праходзьце агляды

Un другі эфектыўны мозг перагледжаны і абноўленыКожны тыдзень выдзяляйце час на агляд вашай сістэмы: рэарганізавайце яе, пазбаўцеся ад таго, што больш не служыць мэце, падсумуйце тое, што вы даведаліся, вылучыце асноўнае і заархівуйце тое, што вы больш не выкарыстоўваеце. Такім чынам, вы захаваеце сваю сістэму жывой і актуальнай не толькі як «лічбавае сховішча», але і як сапраўднага спадарожніка ў вашым паўсядзённым жыцці.

Тыповыя памылкі пры стварэнні другога лічбавага мозгу

Каб сістэма сапраўды працавала, а не заставалася чарговым эксперыментам, пазбягайце гэтых распаўсюджаных памылак:

• Назапашванне неапрацаванай інфармацыіКалі вы ніколі не будзеце праглядаць, абагульняць і класіфікаваць, у вас будзе проста хаатычны лічбавы склад.
• Апантанасць дасканаласцюСістэма павінна служыць вам, а не стрымліваць. Пачніце з простага і ўдасканальвайцеся па меры прасоўвання.
• Ігнараванне водгукаўЯны неабходныя для таго, каб веды заставаліся актуальнымі, карыснымі і даступнымі для сувязі.
• Спроба дакладна пераймаць чужыя сістэмыНатхняйцеся, але адаптуйце ўсё да свайго кантэксту, інтарэсаў і патрэб.

Як інтэграваць другі мозг у свой штодзённы распарадак дня

Найбольшая праблема — зрабіць свой другі лічбавы мозг натуральнай часткай вашага працоўнага працэсу і жыцця. Каб дасягнуць гэтага:

• Імгненна здымайцеЗапісвайце ідэі, атрыманыя ўрокі або задачы на ​​дадзены момант, каб не спадзявацца на сваю памяць.
• Арганізуйце кожны тыдзеньПрысвяціце час прагляду і класіфікацыі нататак, абнаўленню праектаў і вылучэнню таго, што актуальна.
• Выкарыстоўвайце шаблоны і інтэлект-картыЯны спрыяюць аб'яднанню ідэй, прыярытэтызацыі задач і стварэнню кантэнту.
• Усталёўваць напаміны і будзільнікіДапамагае пазбегнуць адкладання аглядаў або забывання ключавой інфармацыі.
• Азнаёмцеся з супрацоўніцтвамКалі ваш інструмент дазваляе, падзяліцеся карыснымі дэталямі з калегамі, сябрамі або сям'ёй.

Будучыня другога лічбавага мозгу: штучны інтэлект, супрацоўніцтва і бесперапыннае навучанне

Інструменты для кіравання асабістымі ведамі пастаянна развіваюцца. Штучны інтэлект ужо дазваляе аўтаматызаваць многія аспекты збору, арганізацыі і пошуку інфармацыі, персаналізацыі прапаноў і спрашчэння аналізу вялікіх аб'ёмаў дадзеных.

Акрамя таго, супрацоўніцтва набірае абаротыРазмеркаваныя каманды могуць сумесна дзяліцца, сумесна ствараць і пашыраць свой другі мозг, пазбягаючы застою індывідуальных ведаў і спрыяючы сумесным інавацыям.

Нарэшце, працэс навучання гэтым метадалогіям, як правіла, прасцейшы дзякуючы больш інтуітыўна зразумелым інтэрфейсам, гатовым да выкарыстання шаблонам і багатаму навучальнаму кантэнту. Другі лічбавы мозг ужо не з'яўляецца нішай для энтузіястаў, а становіцца ўсё больш папулярным як аснова сучаснай прадукцыйнасці..

Ключавыя парады па аптымізацыі вашага другога лічбавага мозгу

• Наладзьце сваю сістэму па максімумуНе капіюйце, адаптуйцеся. Вашы прыярытэты і ваш спосаб мыслення ўнікальныя.
• Менш большЛепш простая і функцыянальная сістэма, чым мегафайл, які немагчыма падтрымліваць.
• Увядзіце рэжым навучанняВыкарыстоўвайце свой другі мозг, каб развіваць новыя ідэі і вызначаць паўтаральныя тэмы, якія вас цікавяць.
• Вучыцеся ў лепшыхЗвяртайцеся да экспертных рэсурсаў, тэстуйце іх шаблоны, але заўсёды адаптуйце іх да сваёй рэальнасці.

Рэалізацыя а другі лічбавы мозг Гэта азначае паваротны момант у тым, як мы кіруем сваім часам, ідэямі і памяццю. З дапамогай правільнага інструмента, праверанай методыкі і паслядоўных пераглядаў кожны можа карыстацца перавагамі добра пабудаванага другога лічбавага мозгу. Галоўнае — пачаць сёння, з таго, што ў вас ёсць пад рукой, і дазволіць сістэме развівацца разам з вамі.