Ръководства за потребителя

Защо гледането на телефона ви преди лягане влияе толкова много на съня ви?

от
Опасност от използване на мобилен телефон преди сън-0

Използването на мобилния телефон преди лягане намалява почивката и причинява безсъние. Разберете какво казват проучванията и как да го избегнете.