অন্যান্য ব্যবহারকারীদের সাথে Samsung Health অ্যাপের তথ্য কীভাবে শেয়ার করবেন?

Samsung Health অ্যাপ থেকে কীভাবে তথ্য শেয়ার করবেন অন্যান্য ব্যবহারকারীদের সাথে?

Samsung Health অ্যাপ হল একটি দরকারী টুল যা ব্যবহারকারীদের তাদের শারীরিক কার্যকলাপ ট্র্যাক করতে, তাদের স্বাস্থ্য নিরীক্ষণ করতে এবং ব্যক্তিগত লক্ষ্য নির্ধারণ করতে দেয়। যাইহোক, কিছু ক্ষেত্রে, এই তথ্যটি অন্যান্য ব্যবহারকারীদের সাথে শেয়ার করা উপকারী হতে পারে, যেমন পরিবার, বন্ধুবান্ধব বা স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের সাথে। এই নিবন্ধে, আমরা অনুসন্ধান করব কিভাবে Samsung Health অ্যাপ থেকে তথ্য নিরাপদে এবং সহজে ভাগ করা যায়।

ভাগ করার অনুমতি সেট করা হচ্ছে

আপনি অন্যান্য ব্যবহারকারীদের সাথে Samsung Health অ্যাপ থেকে তথ্য শেয়ার করার আগে, অ্যাপের সেটিংসে শেয়ার করার অনুমতিগুলি পর্যালোচনা করা এবং সামঞ্জস্য করা গুরুত্বপূর্ণ। সেটিংস বিভাগে অ্যাক্সেস করে, ব্যবহারকারীরা নির্দিষ্ট করতে পারেন তারা কী ধরনের ডেটা শেয়ার করতে চান এবং কার সঙ্গে। উপরন্তু, কিছু সংবেদনশীল ডেটার দৃশ্যমানতা সীমিত করার বিকল্প রয়েছে, যেমন হার্ট রেট পরিমাপ বা ঘুমের লগ। এই অনুমতি সেটিংস নিশ্চিত করে যে ব্যবহারকারীর গোপনীয়তা অক্ষুণ্ণ রাখা হয়েছে।

তথ্য শেয়ার করার পদ্ধতি

একবার শেয়ার করার অনুমতি সেট করা হয়ে গেলে, Samsung Health অ্যাপ থেকে তথ্য শেয়ার করার বিভিন্ন পদ্ধতি আছে। একটি বিকল্প হল অ্যাপের শেয়ারিং কার্যকারিতার মাধ্যমে সরাসরি অন্যান্য ব্যবহারকারীদের কাছে ডেটা পাঠানো। এটি পাঠ্য বার্তা, ইমেল বা মাধ্যমে বিস্তারিত প্রতিবেদন বা কার্যকলাপের সারাংশ পাঠানোর অনুমতি দেয় অন্যান্য অ্যাপ্লিকেশন মেসেজিং

আরেকটি বিকল্প হল Samsung Health অ্যাপের সাথে সিঙ্ক করা অন্যান্য প্ল্যাটফর্মগুলি o সামঞ্জস্যপূর্ণ ডিভাইস। উদাহরণস্বরূপ, এটি Strava বা Fitbit এর মতো জনপ্রিয় ফিটনেস অ্যাপের সাথে সিঙ্ক করা যেতে পারে, যা সেই প্ল্যাটফর্মগুলি ব্যবহার করে অন্যান্য ব্যবহারকারীদের সাথে তথ্য ভাগ করা সহজ করে তোলে। উপরন্তু, কিছু খাদ্য ট্র্যাকিং বা ঘুম মনিটরিং অ্যাপ আরও সম্পূর্ণ ডেটা ইন্টিগ্রেশনের জন্য Samsung Health-এর সাথে সংযোগ করতে পারে।

নিরাপত্তা এবং গোপনীয়তা বিবেচনা

এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে Samsung Health অ্যাপ্লিকেশন থেকে তথ্য অন্য ব্যবহারকারীদের সাথে ভাগ করার সময়, নিরাপত্তা এবং গোপনীয়তার দিকগুলি অবশ্যই বিবেচনা করা উচিত। এটি শুধুমাত্র আপনার বিশ্বস্ত লোকদের সাথে শেয়ার করার এবং নিশ্চিত করার সুপারিশ করা হয়৷ সমস্ত ডিভাইস এবং ব্যবহৃত অ্যাপ্লিকেশনগুলি আপডেট করা হয় এবং সম্ভাব্য দুর্বলতার বিরুদ্ধে সুরক্ষিত। উপরন্তু, নিয়মিতভাবে শেয়ার করার অনুমতি পর্যালোচনা করা এবং শেয়ার করা ডেটায় কার অ্যাক্সেস আছে তা মূল্যায়ন করা আপনার তথ্য গোপন ও সুরক্ষিত রাখতে সাহায্য করতে পারে।

উপসংহারে, অন্যান্য ব্যবহারকারীদের সাথে স্যামসাং হেলথ অ্যাপ্লিকেশান থেকে তথ্য শেয়ার করা সামগ্রিকভাবে স্বাস্থ্যের নিরীক্ষণ এবং উন্নতির জন্য উপকারী হতে পারে। যাইহোক, ব্যক্তিগত ডেটার গোপনীয়তা এবং নিরাপত্তা নিশ্চিত করার জন্য সতর্কতা অবলম্বন করা এবং শেয়ার করার অনুমতিগুলি সঠিকভাবে কনফিগার করা অপরিহার্য। অনুসরণ করে পদক্ষেপ এবং বিবেচনা এই নিবন্ধে উল্লেখ করা হয়েছে, ব্যবহারকারীরা তথ্য শেয়ার করতে সক্ষম হবে নিরাপদ উপায়ে এবং দক্ষ।

1. Samsung Health অ্যাপের প্রাথমিক সেটআপ

Samsung ‍Health অ্যাপ্লিকেশান থেকে অন্যান্য ব্যবহারকারীদের সাথে তথ্য শেয়ার করার জন্য, আপনাকে প্রথমে অ্যাপ্লিকেশনটির প্রাথমিক কনফিগারেশন করতে হবে। এই সেটিংসে, আপনি আপনার পছন্দগুলি সেট করতে এবং প্রয়োজনীয় প্যারামিটারগুলি সামঞ্জস্য করতে সক্ষম হবেন যাতে অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার প্রয়োজনের সাথে খাপ খায়।

একবার আপনি প্রাথমিক সেটআপ সম্পূর্ণ করলে, আপনি তথ্য ভাগ করে নেওয়ার বিকল্পগুলি অ্যাক্সেস করতে সক্ষম হবেন। এটি করার জন্য, ‌ Samsung Health অ্যাপের «প্রোফাইল» বিভাগে যান. সেখান থেকে, আপনি অন্যান্য ব্যবহারকারীদের সাথে তথ্য ভাগ করে নেওয়ার জন্য বিভিন্ন বিকল্প দেখতে সক্ষম হবেন, যেমন আপনার দৈনন্দিন কার্যকলাপের রেকর্ড, আপনার প্রশিক্ষণের ডেটা বা নির্ধারিত লক্ষ্যগুলিতে আপনার অগ্রগতি।

অন্যান্য ব্যবহারকারীদের সাথে তথ্য শেয়ার করতে, কেবল পছন্দসই বিকল্পটি নির্বাচন করুন এবং »শেয়ার বিকল্পটি নির্বাচন করুন। ⁤পরবর্তী, আপনি কোন ব্যবহারকারী বা ব্যবহারকারী গোষ্ঠীর সাথে তথ্য ভাগ করতে চান তা নির্বাচন করতে পারেন৷. আপনি সেই ভাগ করা তথ্যের গোপনীয়তা স্তর সেট করতেও সক্ষম হবেন, এটি নিশ্চিত করে যে আপনি যাদেরকে অনুমতি দিয়েছেন তারাই আপনার ডেটা অ্যাক্সেস করতে পারবেন।

2. অনুমতি বৈশিষ্ট্য ব্যবহার করে স্বাস্থ্য তথ্য শেয়ার করুন

অনুমতি ফাংশন Samsung Health অ্যাপে আপনাকে নিরাপদ এবং নিয়ন্ত্রিত উপায়ে অন্যান্য ব্যবহারকারীদের সাথে আপনার স্বাস্থ্যের ডেটা শেয়ার করতে দেয়। তথ্য শেয়ার করার জন্য, আপনাকে প্রথমে নিশ্চিত করতে হবে যে উভয় ব্যবহারকারীই অ্যাপটির সর্বশেষ সংস্করণ ইনস্টল করেছেন। তারপরে, অ্যাপের সেটিংস বিভাগে যান এবং "অনুমতি" নির্বাচন করুন। এখানে আপনি নির্বাচন করতে পারেন কোন স্বাস্থ্য তথ্য আপনি শেয়ার করতে চান এবং কার সাথে। আপনি আপনার সমস্ত ডেটা বা ধাপ, হার্ট রেট, বা ক্যালোরি পোড়ানোর মতো নির্দিষ্ট বিভাগগুলি ভাগ করতে বেছে নিতে পারেন।

একবার আপনি এর জন্য বিকল্পগুলি নির্বাচন করেছেন৷ ভাগ, আপনি একটি অনুরোধ পাঠাতে পারেন অনুমতি অন্যান্য ব্যবহারকারীদের কাছে আপনার ডেটা অ্যাক্সেস করতে। এই ব্যবহারকারীরা একটি বিজ্ঞপ্তি পাবেন এবং আপনার অনুরোধ গ্রহণ বা প্রত্যাখ্যান করতে পারবেন। যদি তারা গ্রহণ করে, তবে তাদের আপনার নির্দিষ্ট করা ডেটাতে অ্যাক্সেস দেওয়া হবে। তারা প্রত্যাখ্যান করলে, তারা আপনার স্বাস্থ্যের ডেটা দেখতে বা অ্যাক্সেস করতে পারবে না।

এটি লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ যে অনুমতি ফাংশন আপনাকে একটি দেয়৷ সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ কে আপনার স্বাস্থ্যের ডেটা দেখতে পারে। আপনি যে কোনো সময় অনুমতি প্রত্যাহার করতে পারেন বা নির্দিষ্ট কিছু বিভাগের ডেটা অ্যাক্সেস সীমিত করতে পারেন৷ উপরন্তু, আপনি দেখতে পারেন কোন ব্যবহারকারীদের আপনার ডেটাতে অ্যাক্সেস আছে এবং তাদের অনুমতি দেওয়া হয়েছে। এটি আপনাকে আপনার গোপনীয়তা বজায় রাখতে এবং শুধুমাত্র অনুমোদিত ব্যক্তিদের আপনার স্বাস্থ্যের তথ্যে অ্যাক্সেস রয়েছে তা নিশ্চিত করতে দেয়। স্বাস্থ্য তথ্য ভাগ করা সহজ এবং আরো নিরাপদ ছিল না!

3. ⁤অন্যান্য ‌স্যামসাং স্বাস্থ্য ব্যবহারকারীদের কীভাবে একটি আমন্ত্রণ পাঠাবেন

Samsung Health অ্যাপ্লিকেশন থেকে অন্যান্য ব্যবহারকারীদের সাথে তথ্য ভাগ করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে৷ তাদের মধ্যে একজন একটি আমন্ত্রণ পাঠান যাতে তারা অ্যাপে আপনার বন্ধুদের নেটওয়ার্কে যোগ দিতে পারে। এটি করার জন্য, নিম্নলিখিত ধাপগুলি অনুসরণ করুন:

1. আপনার ডিভাইসে Samsung Health অ্যাপটি খুলুন।

2. স্ক্রিনের নীচে 'বন্ধু' বিভাগে যান৷

• "বন্ধু যুক্ত করুন" আইকনে আলতো চাপুন৷ পর্দার উপরের ডানদিকে কোণায়।
• একটি নতুন উইন্ডো খুলবে যেখানে আপনি পারবেন বন্ধু খুঁজে আপনার স্যামসাং হেলথ অ্যাকাউন্টের সাথে যুক্ত আপনার ব্যবহারকারীর নাম বা ইমেল প্রবেশ করান৷
• নির্বাচন করা একটি লা ব্যক্তিত্ব যে আপনি আমন্ত্রণ জানাতে চান।
• তারপর চাপুন "আগমনবার্তা পাঠানো".

3. একবার ব্যবহারকারী আপনার আমন্ত্রণ গ্রহণ করলে, আপনি করতে পারেন তথ্য শেয়ার করুন যেমন আপনার কার্যকলাপ লক্ষ্য, অর্জন এবং Samsung Health এ অগ্রগতি।

মনে রাখবেন যে তথ্য ভাগাভাগি স্যামসাং হেলথ অ্যাপে অনুপ্রাণিত থাকার একটি দুর্দান্ত উপায় এবং৷ ট্র্যাক রাখা আপনার বন্ধুদের সাথে একসাথে আপনার পারফরম্যান্স। অন্য ব্যবহারকারীদের কাছে আমন্ত্রণ পাঠানোর সময় আপনার যদি কোনো প্রশ্ন বা সমস্যা থাকে, তাহলে আপনি সবসময় অ্যাপের সহায়তা বিভাগটি দেখতে পারেন বা সহায়তার জন্য Samsung কারিগরি সহায়তার সাথে যোগাযোগ করতে পারেন এবং একটি স্বাস্থ্যকর অভিজ্ঞতা উপভোগ করুন এবং ‍ Samsung ⁤Health!

4. অ্যাপ্লিকেশনে তথ্য শেয়ার করার জন্য বিভিন্ন বিকল্প

বিকল্প 1: শেয়ার করুন সামাজিক নেটওয়ার্ক

অন্যান্য ব্যবহারকারীদের সাথে আপনার Samsung Health অ্যাপ্লিকেশন থেকে তথ্য শেয়ার করার একটি সহজ উপায় হল সামাজিক নেটওয়ার্কের মাধ্যমে। মাত্র কয়েকটি ক্লিকের মাধ্যমে, আপনি অ্যাপটিতে আপনার সাফল্য এবং অগ্রগতি দেখাতে পারেন, আপনার বন্ধু এবং পরিবারকে একটি সুস্থ জীবনের সন্ধানে আপনার সাথে যোগ দিতে উত্সাহিত করতে পারেন৷ আপনি সহজেই ফেসবুক, টুইটার এবং ইনস্টাগ্রামের মতো প্ল্যাটফর্মে আপনার পদক্ষেপের পরিসংখ্যান, দূরত্ব ভ্রমণ, ক্যালোরি পোড়ানো এবং আরও অনেক কিছু শেয়ার করতে পারেন। আপনার অর্জিত লক্ষ্য শেয়ার করুন এবং আপনার সক্রিয় জীবনধারায় যোগ দিতে অন্যদের অনুপ্রাণিত করুন!

বিকল্প 2: বন্ধু এবং পরিবারের সাথে শেয়ার করুন

আপনার Samsung Health অ্যাপ থেকে তথ্য শেয়ার করার আরেকটি বিকল্প হল বন্ধু এবং পরিবারের সাথে শেয়ার ফাংশন ব্যবহার করে। আপনি যে পরিচিতিগুলির সাথে আপনার ডেটা ভাগ করতে চান তা কেবল নির্বাচন করুন এবং তারা তাদের নিজস্ব ডিভাইসে Samsung Health অ্যাপের মাধ্যমে আপনার অগ্রগতি এবং পরিসংখ্যান দেখতে সক্ষম হবে৷ এটি বিশেষভাবে উপযোগী যদি আপনি একটি স্বাস্থ্য পরিকল্পনা অনুসরণ করেন বা আপনার প্রিয়জনের সাথে একটি চ্যালেঞ্জ করেন, কারণ এটি তাদের আপনার প্রক্রিয়া অনুসরণ করতে এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনের জন্য একসাথে প্রতিযোগিতা করতে দেয়।

বিকল্প 3: সম্প্রদায় এবং ফোরামে ভাগ করুন৷

আপনি যদি টিপস পেতে চান, অতিরিক্ত অনুপ্রেরণা পেতে চান বা অন্য স্বাস্থ্য উত্সাহীদের সাথে আপনার কৃতিত্বগুলি ভাগ করে নিতে চান তবে আপনি Samsung Health এর সাথে সম্পর্কিত সম্প্রদায় এবং ফোরামগুলিতে যোগ দিতে পারেন৷ এই সমর্থন গোষ্ঠীগুলি আপনাকে সমমনা ব্যক্তিদের সাথে যোগাযোগ করার জন্য একটি স্থান প্রদান করবে, যেখানে আপনি তথ্য ভাগ করতে, প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে এবং অ্যাপ ব্যবহার করে অন্যান্য ব্যবহারকারীদের কাছ থেকে উত্তর পেতে পারেন। এই বিকল্পটি আপনাকে একটি সক্রিয় সম্প্রদায়ের সাথে সংযোগ করতে এবং আপনার সুস্থতার লক্ষ্যগুলি অর্জনের জন্য অতিরিক্ত সমর্থন পেতে দেয়।

5. আপনার ডেটার অনুমতি এবং গোপনীয়তা কীভাবে পরিচালনা করবেন

Samsung Health-এ, আমরা গোপনীয়তা রক্ষার গুরুত্ব বুঝি আপনার তথ্য স্বাস্থ্যের এই কারণেই আমরা আপনাকে এমন সরঞ্জামগুলি অফার করি যা আপনাকে আপনার তথ্যে কার অ্যাক্সেস রয়েছে তা নিয়ন্ত্রণ করতে দেয়৷ এখানে আমরা অ্যাপ্লিকেশনটিতে ব্যাখ্যা করি।

1. গোপনীয়তা সেটিংস অ্যাক্সেস করুন: Samsung Health অ্যাপে, প্রধান মেনুতে যান এবং "সেটিংস" নির্বাচন করুন। তারপর, "গোপনীয়তা" বিকল্পটি সন্ধান করুন এবং এটিতে ক্লিক করুন। এখানে আপনি অ্যাপ্লিকেশানের বিভিন্ন ফাংশনের একটি তালিকা পাবেন এবং আপনি তাদের প্রতিটির জন্য ‍অনুমতি সামঞ্জস্য করতে পারেন।

2. সংযুক্ত অ্যাপ্লিকেশনগুলির জন্য অনুমতিগুলি পরিচালনা করুন: Samsung Health আপনাকে ডেটা সংযোগ এবং সিঙ্ক্রোনাইজ করার অনুমতি দেয়৷ অন্যান্য অ্যাপ্লিকেশনের সাথে এর স্বাস্থ্য এবং কল্যাণ. এই অ্যাপগুলির জন্য অনুমতিগুলি পরিচালনা করতে, গোপনীয়তা সেটিংসে "সংযুক্ত অ্যাপস" বিকল্পটি নির্বাচন করুন৷ এখান থেকে, আপনি সংযুক্ত অ্যাপ্লিকেশানগুলির একটি তালিকা দেখতে এবং আপনার দেওয়া অনুমতিগুলি সামঞ্জস্য করতে সক্ষম হবেন৷

3. আপনার ব্যক্তিগত তথ্য সুরক্ষিত করুন: গোপনীয়তা বিভাগে, আপনি আপনার ব্যক্তিগত তথ্য সুরক্ষিত করার বিকল্পগুলিও পাবেন৷ স্যামসাং হেলথ আপনাকে আপনার ডেটা সুরক্ষিত করার জন্য একটি বায়োমেট্রিক পাসকোড বা পিন সেট আপ করতে দেয়৷ অতিরিক্তভাবে, আপনি বেনামী বৈশিষ্ট্যটি সক্ষম করতে পারেন, যা অন্যান্য ব্যবহারকারীদের সাথে ভাগ করা পরিসংখ্যানে আপনার নাম এবং অন্যান্য সনাক্তকারী ডেটা লুকিয়ে রাখে।

মনে রাখবেন যে আপনার ডেটার গোপনীয়তা এবং’ নিরাপত্তা আমাদের জন্য মৌলিক৷ Samsung Health-এ আপনার ডেটার অনুমতি এবং গোপনীয়তা পরিচালনা করতে এই নির্দেশিকাগুলি অনুসরণ করুন এবং সম্পূর্ণ মানসিক শান্তির সাথে আমাদের স্বাস্থ্য অ্যাপ উপভোগ করুন।

6. নিরাপদ এবং দায়িত্বশীল ডেটা বিনিময়ের জন্য সুপারিশ

গ্যারান্টি a নিরাপদ এবং দায়িত্বশীল ডেটা বিনিময় Samsung Health অ্যাপে, কিছু অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ মূল সুপারিশ. প্রথমে, নিশ্চিত করুন যে আপনি যে তথ্য ভাগ করতে চান তা প্রাসঙ্গিক এবং অন্যান্য ব্যবহারকারীদের জন্য উপযোগী। ব্যক্তিগত বা সংবেদনশীল ডেটা শেয়ার করা এড়িয়ে চলুন যা আপনার গোপনীয়তার সাথে আপস করতে পারে।

আরেকটি সুপারিশ হ'ল স্পষ্ট সীমানা নির্ধারণ করুন আপনি কি ধরনের তথ্য শেয়ার করতে ইচ্ছুক এবং কার সাথে। কে আপনার ডেটা অ্যাক্সেস করতে পারে তা নিয়ন্ত্রণ করতে অ্যাপ সেটিংসে গোপনীয়তা বিকল্পগুলি ব্যবহার করুন৷ উপরন্তু, তথ্য ভাগ করার আগে, আপনি যে ব্যক্তির সাথে এটি ভাগ করতে চান তার কাছ থেকে স্পষ্ট সম্মতি পেতে ভুলবেন না।

এই সুপারিশগুলি ছাড়াও, আছে নির্দিষ্ট কার্যকারিতা Samsung Health অ্যাপে যেটি থেকে আপনি ডেটা শেয়ার করতে ব্যবহার করতে পারেন নিরাপদ উপায়. উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার ডাক্তার বা পরিচর্যাকারীকে বিশদ প্রতিবেদন পাঠাতে "শেয়ার হেলথ রিপোর্ট" বিকল্পটি ব্যবহার করতে পারেন। এছাড়াও আপনি অন্যান্য ব্যবহারকারীদের সাথে আপনার অগ্রগতি এবং অর্জনগুলি নিয়ন্ত্রণযোগ্যভাবে ভাগ করতে "বন্ধু" বৈশিষ্ট্যটি ব্যবহার করতে পারেন৷

7. অন্যান্য ব্যবহারকারীদের সাথে স্বাস্থ্য তথ্য ভাগ করার সুবিধা

যখন আমাদের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার কথা আসে, তখন আরও বেশি সংখ্যক লোক তাদের সুস্থতা নিরীক্ষণ করতে এবং স্বাস্থ্য লক্ষ্য নির্ধারণের জন্য একটি ব্যাপক হাতিয়ার হিসাবে Samsung Health অ্যাপ ব্যবহার করছে। এই অ্যাপ্লিকেশনটির সবচেয়ে আকর্ষণীয় এবং দরকারী ফাংশনগুলির মধ্যে একটি হল সম্ভাবনা অন্যান্য ব্যবহারকারীদের সাথে স্বাস্থ্য তথ্য ভাগ করুন, যা জড়িত প্রত্যেকের জন্য অসংখ্য সুবিধা প্রদান করে৷ নীচে, আমরা অন্যান্য ব্যবহারকারীদের সাথে আপনার স্বাস্থ্য ডেটা ভাগ করার মূল সুবিধাগুলি হাইলাইট করব৷

1. অনুপ্রেরণা এবং পারস্পরিক সমর্থন: অন্যান্য ব্যবহারকারীদের সাথে আপনার স্বাস্থ্যের তথ্য ভাগ করে, আপনি প্রেরণা এবং পারস্পরিক সমর্থনের একটি ইতিবাচক পরিবেশ স্থাপন করতে পারেন। আপনি একই পরিস্থিতিতে থাকা অন্যান্য ব্যবহারকারীদের সাথে আপনার কৃতিত্ব, চ্যালেঞ্জ এবং সংগ্রাম শেয়ার করতে সক্ষম হবেন, যা সম্প্রদায়ের অনুভূতি জাগাতে পারে এবং আপনার সুস্থতার পথে অনুপ্রাণিত থাকতে সাহায্য করতে পারে।

2. পরামর্শ এবং সুপারিশ প্রাপ্তি: অন্যান্য ব্যবহারকারীদের সাথে স্বাস্থ্যের তথ্য ভাগ করে নেওয়ার মাধ্যমে, আপনি ব্যক্তিগতকৃত পরামর্শ এবং সুপারিশ পাওয়ার সুযোগ পাবেন। আপনি অন্যদের মধ্যে কৌশল, ব্যায়ামের রুটিন, স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস সম্পর্কে মূল্যবান তথ্য পেতে সক্ষম হবেন। এটি আপনাকে আপনার জীবনধারা উন্নত করতে এবং আপনার স্বাস্থ্য লক্ষ্যগুলি আরও কার্যকরভাবে অর্জন করতে দেয়।

8. শেয়ার করা তথ্য কাস্টমাইজ করা: কোন ডেটা প্রদর্শন করতে হবে তা নির্বাচন করুন

Samsung Health অ্যাপ ব্যবহারকারীদের অন্য ব্যবহারকারীদের সাথে শেয়ার করতে চান এমন তথ্য কাস্টমাইজ করতে দেয়। কোন ডেটা দেখাতে হবে তা নির্বাচন করুন আমাদের ব্যক্তিগত তথ্যের গোপনীয়তার উপর নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখার জন্য এটি একটি খুব দরকারী বিকল্প। এই ফাংশনটি অ্যাক্সেস করতে, আমাদের অবশ্যই অ্যাপ্লিকেশন সেটিংসে যেতে হবে এবং ⁤»তথ্য শেয়ার করুন» বিভাগটি সন্ধান করতে হবে। সেখানে আমরা বিকল্পগুলির একটি সিরিজ খুঁজে পাব যা আমাদের পরিচিতির সাথে আমরা কোন ডেটা ভাগ করতে চাই তা চয়ন করার অনুমতি দেবে।

একবার আমরা "তথ্য ভাগ করুন" বিভাগে প্রবেশ করলে, আমরা ভাগ করা যেতে পারে এমন ডেটা বিভাগের একটি তালিকা খুঁজে পেতে পারি, যেমন শারীরিক কার্যকলাপ, ঘুমের রেকর্ড y হার্ট রেট. প্রতিটি বিভাগের মধ্যে, আমরা নির্বাচন করতে পারি আমরা কি নির্দিষ্ট ডেটা দেখাতে চাই?. উদাহরণস্বরূপ, যদি আমরা আমাদের শারীরিক কার্যকলাপ ভাগ করতে চাই, তাহলে আমরা দৈনিক পদক্ষেপের সংখ্যা, ক্যালোরি পোড়ানো এবং ভ্রমণ করা দূরত্ব দেখাতে পারি। উপরন্তু, অ্যাপ্লিকেশন এছাড়াও আমাদের অনুমতি দেয় কোন ব্যবহারকারীরা আমাদের তথ্য অ্যাক্সেস করতে পারে তা নির্বাচন করুন. আমরা শুধুমাত্র নির্দিষ্ট পরিচিতি বা অ্যাপ্লিকেশনের সমস্ত ব্যবহারকারীদের সাথে আমাদের ডেটা ভাগ করতে বেছে নিতে পারি।

এটা উল্লেখ করা জরুরী শেয়ার করা তথ্যের ব্যক্তিগতকরণ আমাদের আরও বেশি নিয়ন্ত্রণ এবং গোপনীয়তা দেয়.⁢ আমরা সিদ্ধান্ত নিতে পারি কোন ডেটা শেয়ার করা প্রাসঙ্গিক এবং কার সাথে শেয়ার করতে চাই৷ অতিরিক্তভাবে, এই বৈশিষ্ট্যটি আমাদের ব্যক্তিগত পছন্দ এবং প্রয়োজনের সাথে শেয়ার করা তথ্যকে উপযোগী করার অনুমতি দেয়। সংক্ষেপে, এর বিকল্প Samsung Health অ্যাপে কোন ডেটা প্রদর্শন করতে হবে তা নির্বাচন করুন এটি সর্বদা আমাদের ব্যক্তিগত তথ্যের গোপনীয়তা বজায় রেখে অ্যাপ্লিকেশনটির সাথে আমাদের সর্বাধিক অভিজ্ঞতা অর্জন করার একটি দুর্দান্ত উপায়।

9. রিয়েল টাইমে ডেটা শেয়ার করতে সিঙ্ক্রোনাইজেশন ফাংশন ব্যবহার করা

.

Samsung Health অ্যাপটি একটি সিঙ্ক্রোনাইজেশন ফাংশন অফার করে যা আপনাকে অন্য ব্যবহারকারীদের সাথে রিয়েল টাইমে আপনার স্বাস্থ্যের ডেটা শেয়ার করতে দেয়। আপনি যদি আপনার অগ্রগতির সাথে আপনার বন্ধু বা পরিবারকে আপ টু ডেট রাখতে চান বা আপনি যদি একটি গোষ্ঠী স্বাস্থ্য চ্যালেঞ্জে অংশগ্রহণ করেন তবে এটি সহায়ক হতে পারে। এই বৈশিষ্ট্যটি ব্যবহার করতে, আপনাকে প্রথমে নিশ্চিত করতে হবে যে আপনার Samsung ডিভাইসে অ্যাপটির সর্বশেষ সংস্করণ ইনস্টল করা আছে। তারপরে, অ্যাপটি খুলুন এবং সেটিংস বিভাগে যান। এখানে আপনি সিঙ্ক্রোনাইজেশন সক্রিয় করার বিকল্প পাবেন এবং আপনি যে ডেটা ভাগ করতে চান তা নির্বাচন করুন৷

অন্যান্য ব্যবহারকারীদের সাথে Samsung Health অ্যাপ থেকে তথ্য শেয়ার করুন।

একবার আপনি সিঙ্কিং চালু করলে, আপনি অন্যান্য Samsung Health ব্যবহারকারীদের সাথে আপনার স্বাস্থ্যের ডেটা শেয়ার করতে পারেন। এটি করতে, অ্যাপ্লিকেশনটির "বন্ধু" বিভাগে যান এবং "বন্ধু যুক্ত করুন" বিকল্পটি নির্বাচন করুন। এখানে আপনি যার সাথে আপনার ডেটা ভাগ করতে চান তার ব্যবহারকারীর নাম বা ইমেল লিখতে পারেন৷ একদা অন্য ব্যক্তি আপনার বন্ধুর অনুরোধ গ্রহণ করুন, তারা তাদের Samsung Health অ্যাপে আপনার ডেটা দেখতে সক্ষম হবেন।

আপনার স্বাস্থ্য তথ্য শেয়ার করার সুবিধা আসল সময়ে.

আপনার স্বাস্থ্য তথ্য শেয়ার করুন বাস্তব সময় একদিকে এটি আপনাকে আপনার বন্ধু এবং পরিবারের কাছ থেকে অনুপ্রেরণা এবং সমর্থন পেতে দেয়, কারণ তারা আপনার অগ্রগতি দেখতে সক্ষম হবে এবং আপনাকে স্বাস্থ্যকর অভ্যাস বজায় রাখতে উত্সাহিত করবে৷ অতিরিক্তভাবে, আপনার ডেটা ভাগ করে নেওয়া আপনাকে সেই ক্ষেত্রগুলি সনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারে যেখানে আপনি উন্নতি করতে পারেন এবং অন্যান্য Samsung Health ব্যবহারকারীদের কাছ থেকে ব্যক্তিগত পরামর্শ পেতে পারেন৷ অবশেষে, আপনি যদি একটি গ্রুপ হেলথ চ্যালেঞ্জে অংশগ্রহণ করেন, আপনার ডেটা ভাগ করে নেওয়া আপনাকে অন্যান্য অংশগ্রহণকারীদের সাথে আপনার অগ্রগতির সাথে প্রতিযোগিতা এবং তুলনা করার অনুমতি দেবে, যা খুবই উত্তেজনাপূর্ণ এবং অনুপ্রেরণাদায়ক হতে পারে।

10. Samsung Health-এ তথ্য ভাগ করে নেওয়ার অভিজ্ঞতা থেকে কীভাবে সবচেয়ে বেশি সুবিধা পাবেন৷

1. Samsung Health কি এবং কিভাবে আমি অন্যান্য ব্যবহারকারীদের সাথে তথ্য শেয়ার করতে পারি?

Samsung Health হল একটি স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা ট্র্যাকিং অ্যাপ যা আপনাকে আপনার দৈনন্দিন জীবনের বিভিন্ন দিক যেমন শারীরিক কার্যকলাপ, ঘুম এবং পুষ্টি রেকর্ড করতে দেয়। অন্যান্য ব্যবহারকারীদের সাথে আপনার তথ্য ভাগ করে, আপনি তাদের আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা সম্পর্কে আরও সম্পূর্ণ দৃষ্টিভঙ্গি দিতে পারেন এবং নিজেকে এবং তাদের অনুপ্রাণিত থাকতে এবং তাদের লক্ষ্যে পৌঁছাতে সহায়তা করতে পারেন।

আপনি অ্যাপে "শেয়ারিং" ফাংশনের মাধ্যমে অন্যান্য ব্যবহারকারীদের সাথে আপনার স্যামসাং হেলথ প্রোফাইলের নির্দিষ্ট তথ্য, যেমন আপনার শারীরিক কার্যকলাপ, ধ্যান এবং ঘুমের মানের ডেটা ভাগ করতে পারেন। এটি আপনাকে যৌথ চ্যালেঞ্জ এবং লক্ষ্য নির্ধারণ করতে, অগ্রগতির তুলনা করতে এবং সম্প্রদায়ের কাছ থেকে প্রতিক্রিয়া এবং সমর্থন পেতে দেয়।

2. কীভাবে অন্যান্য ব্যবহারকারীদের সাথে স্যামসাং স্বাস্থ্য তথ্য শেয়ার করবেন

অন্যান্য ব্যবহারকারীদের সাথে Samsung-এর স্বাস্থ্য সংক্রান্ত তথ্য শেয়ার করতে, এই সহজ পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন:

1. আপনার ডিভাইসে Samsung Health অ্যাপ খুলুন।

2. স্ক্রিনের নীচে ডানদিকে কোণায় মেনু আইকনটি নির্বাচন করুন৷

3. নীচে স্ক্রোল করুন এবং মেনু থেকে "শেয়ার" নির্বাচন করুন৷

4. আপনি যে ধরনের তথ্য ভাগ করতে চান তা চয়ন করুন, যেমন আপনার শারীরিক কার্যকলাপ বা ঘুমের ধরণ৷

5.⁤ আপনি যে ব্যবহারকারীদের সাথে আপনার তথ্য ভাগ করতে চান তাদের নির্বাচন করুন এবং "পাঠান" এ ক্লিক করুন৷

6. ব্যবহারকারীরা আপনার তথ্য ভাগ করে নেওয়ার অনুরোধ গ্রহণ করার জন্য অপেক্ষা করুন এবং আপনার Samsung Health ডেটার আপডেটগুলি পেতে শুরু করুন৷

3. আপনার Samsung Health তথ্য ভাগ করে নেওয়ার অভিজ্ঞতা থেকে সর্বাধিক পেতে টিপস৷

আপনার স্যামসাং স্বাস্থ্য তথ্য ভাগ করে নেওয়ার অভিজ্ঞতা থেকে সর্বাধিক পেতে এখানে কিছু টিপস রয়েছে:

- অনুপ্রাণিত থাকতে এবং আপনার স্বাস্থ্য লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে অন্যান্য ব্যবহারকারীদের সাথে যৌথ চ্যালেঞ্জ এবং লক্ষ্য সেট করুন।

- আপনার অগ্রগতি মূল্যায়ন করতে এবং অন্যান্য ব্যবহারকারীদের সাথে তুলনা করতে Samsung Health-এর বিশ্লেষণ এবং ট্র্যাকিং সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করুন৷

- আপনার লক্ষ্যগুলি ভাগ করে এমন লোকদের কাছ থেকে সমর্থন এবং পরামর্শ পেতে আপনার স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার আগ্রহের সাথে সম্পর্কিত সম্প্রদায় এবং গোষ্ঠীগুলিতে অংশগ্রহণ করুন।

- অন্যান্য ব্যবহারকারীদের কাছ থেকে তথ্য ভাগ করে নেওয়ার এবং গ্রহণ করার সময় শ্রদ্ধাশীল এবং বিবেচিত হন এবং বিভিন্ন দৃষ্টিকোণ এবং অভিজ্ঞতা থেকে শেখার সুযোগের সদ্ব্যবহার করুন৷