ওয়াটারমাইন্ডারে কীভাবে কাস্টম খাবার এবং পানীয় যুক্ত করবেন?

ওয়াটারমাইন্ডারে কীভাবে কাস্টম খাবার এবং পানীয় যুক্ত করবেন? আপনি যদি আপনার প্রতিদিনের পানির ব্যবহার ট্র্যাক করার জন্য একটি সহজ এবং সুবিধাজনক উপায় খুঁজছেন, তাহলে আর তাকান না। ওয়াটারমাইন্ডার একটি স্বজ্ঞাত অ্যাপ যা আপনাকে আপনার হাইড্রেশন লেভেলের সুনির্দিষ্ট নিয়ন্ত্রণ রাখতে সাহায্য করে। আপনি প্রতিদিন যে পরিমাণ জল পান করেন তা রেকর্ড করার পাশাপাশি, আপনি আপনার দৈনিক খাওয়ার সম্পূর্ণ রেকর্ড রাখতে কাস্টম খাবার এবং পানীয় যোগ করতে পারেন। এই নিবন্ধে, আমরা আপনাকে ধাপে ধাপে দেখাব কিভাবে আপনি করতে পারেন ওয়াটারমাইন্ডারে কাস্টম খাবার এবং পানীয় যোগ করুন, যাতে আপনি আপনার পুষ্টির আরও সুনির্দিষ্ট নিয়ন্ত্রণ রাখতে পারেন এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখতে পারেন।

ধাপে ধাপে ➡️ কিভাবে ওয়াটারমাইন্ডারে ব্যক্তিগতকৃত খাবার এবং পানীয় যোগ করবেন?

• ধাপ ১: আপনার মোবাইল ডিভাইসে WaterMinder অ্যাপটি খুলুন।
• ধাপ ১: পর্দায় প্রধান ওয়াটারমাইন্ডার, নীচে "খাদ্য" ট্যাবটি নির্বাচন করুন৷ পর্দা থেকে.
• ধাপ ১: আপনি পূর্বনির্ধারিত খাবার এবং পানীয়গুলির একটি তালিকা দেখতে পাবেন। কাস্টম খাবার বা পানীয় যোগ করতে, স্ক্রিনের উপরের ডানদিকে কোণায় + চিহ্নে আলতো চাপুন।
• ধাপ ১: একটি পপ-আপ উইন্ডো খুলবে। শীর্ষে, আপনি যে খাবার বা পানীয় যোগ করতে চান তার নাম লিখুন।
• ধাপ ১: এরপরে, ড্রপ-ডাউন মেনু থেকে খাদ্য বা পানীয় বিভাগ নির্বাচন করুন। আপনি "তরল", "ফল এবং সবজি", "মাংস" এবং আরও অনেক কিছুর মতো বিভাগ থেকে বেছে নিতে পারেন।
• ধাপ ১: বিভাগ নির্বাচন করার পরে, আপনি পরিমাণ মিলিলিটারে বা গ্রামগুলিতে পরিবেশন আকার লিখতে পারেন।
• ধাপ ১: আপনি যদি খাবার বা পানীয়ের জন্য একটি ছবি যোগ করতে চান, আপনি আপনার গ্যালারি থেকে একটি ছবি নির্বাচন করতে পারেন বা সেই মুহূর্তে একটি ছবি তুলতে পারেন৷ এটি ঐচ্ছিক।
• ধাপ ১: একবার আপনি সমস্ত বিবরণ সম্পূর্ণ করলে, পপ-আপ স্ক্রিনের উপরের ডানদিকে কোণায় "সংরক্ষণ করুন" বোতাম টিপুন।
• ধাপ ১: এখন, আপনি যখন প্রধান "খাদ্য" স্ক্রিনে ফিরে আসবেন, আপনি আপনার কাস্টমাইজড খাবার বা পানীয় তালিকাভুক্ত দেখতে পাবেন।
• ধাপ ১: আপনার দৈনন্দিন খাদ্য লগ্‌তে সেই খাদ্য বা পানীয় যোগ করতে জল খরচশুধু তালিকায় এটিতে ক্লিক করুন এবং এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে দিনের জন্য আপনার মোট তরল গ্রহণের সাথে যুক্ত হবে।

প্রশ্নোত্তর

1. ওয়াটারমাইন্ডারে কীভাবে কাস্টম খাবার এবং পানীয় যোগ করবেন?

1. আপনার WaterMinder অ্যাকাউন্টে লগ ইন করুন.
2. আপনার মোবাইল ডিভাইসে WaterMinder অ্যাপটি খুলুন।
3. একটি নতুন এন্ট্রি যোগ করতে হোম স্ক্রিনে "+" আইকনে আলতো চাপুন।
4. "খাদ্য" বা "পানীয়" বিকল্পটি নির্বাচন করুন।
5. আপনি যে খাবার বা পানীয় যোগ করতে চান তার নাম এবং পরিমাণ লিখুন।
6. ব্যক্তিগতকৃত এন্ট্রি সংরক্ষণ করতে "সংরক্ষণ করুন" বোতাম টিপুন।

2. আমি কি ওয়াটারমাইন্ডারে একটি ওয়েবসাইট থেকে কাস্টম খাবার এবং পানীয় যোগ করতে পারি?

1. না, আপনি বর্তমানে আপনার মোবাইল ডিভাইসে WaterMinder অ্যাপের মাধ্যমে শুধুমাত্র কাস্টম খাবার এবং পানীয় যোগ করতে পারেন।

3. আমি কীভাবে ওয়াটারমাইন্ডারে একটি কাস্টম এন্ট্রি সম্পাদনা বা মুছতে পারি?

1. আপনার WaterMinder অ্যাকাউন্টে সাইন ইন করুন.
2. আপনার মোবাইল ডিভাইসে WaterMinder অ্যাপটি খুলুন।
3. আপনি সম্পাদনা করতে বা মুছতে চান এমন কাস্টম এন্ট্রিতে বাম বা ডানদিকে সোয়াইপ করুন।
4. এন্ট্রিটি সম্পাদনা করতে বা মুছে ফেলতে সংশ্লিষ্ট আইকনে আলতো চাপুন৷
5. প্রয়োজনীয় পরিবর্তন করুন বা এন্ট্রি মুছে ফেলা নিশ্চিত করুন.

4. আমি কি ওয়াটারমাইন্ডারে ব্যক্তিগতকৃত খাবার এবং পানীয়ের পুষ্টির মান দেখতে পারি?

1. না, ওয়াটারমাইন্ডার বর্তমানে ব্যক্তিগতকৃত খাবার এবং পানীয়ের পুষ্টির মূল্য সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য প্রদান করে না।

5. আমি কি ওয়াটারমাইন্ডারে আমার কাস্টম এন্ট্রি অন্যান্য ফুড ট্র্যাকিং অ্যাপের সাথে সিঙ্ক করতে পারি?

1. না, ওয়াটারমাইন্ডার বর্তমানে ‌অন্যান্য ফুড ট্র্যাকিং অ্যাপের সাথে সিঙ্ক করার প্রস্তাব দেয় না।

6. কিভাবে আমি ওয়াটারমাইন্ডারে পছন্দের খাবার বা পানীয় যোগ করতে পারি?

1. আপনার WaterMinder অ্যাকাউন্টে সাইন ইন করুন.
2. আপনার মোবাইল ডিভাইসে ওয়াটারমাইন্ডার অ্যাপটি খুলুন।
3. আপনি ডাটাবেসে প্রিয় হিসাবে যোগ করতে চান এমন খাবার বা পানীয় অনুসন্ধান করুন।
4. খাবার বা পানীয়ের নামের পাশে তারকা আইকন বা "প্রিয়তে যোগ করুন" আলতো চাপুন।

7. আমি কি আমার ব্যক্তিগতকৃত ওয়াটারমাইন্ডার এন্ট্রি অন্যদের সাথে শেয়ার করতে পারি?

1. না, ওয়াটারমাইন্ডার বর্তমানে কাস্টম এন্ট্রি শেয়ার করার অনুমতি দেয় না অন্যদের সাথে.

8. ওয়াটারমাইন্ডারের কি ডিফল্ট খাদ্য ও পানীয় ডেটাবেস আছে?

1. হ্যাঁ, ওয়াটারমাইন্ডারের একটি বিস্তৃত আছে ডাটাবেস খাবার এবং পানীয় যা আপনি ব্যবহার করতে পারেন আপনার খরচ ট্র্যাক করতে।

9. আমি কি ওয়াটারমাইন্ডারে আমার ব্যক্তিগতকৃত এন্ট্রিতে ফটো যোগ করতে পারি?

1. না, আপনি বর্তমানে ওয়াটারমাইন্ডারে আপনার ব্যক্তিগতকৃত এন্ট্রিতে ফটো যোগ করতে পারবেন না।

10. ওয়াটারমাইন্ডারের মধ্যে নির্দিষ্ট খাবার এবং পানীয় অনুসন্ধান করার একটি উপায় আছে কি?

1. হ্যাঁ, অ্যাপের মূল স্ক্রিনে সার্চ ফাংশন ব্যবহার করে ওয়াটারমাইন্ডারের মধ্যে আপনি নির্দিষ্ট খাবার এবং পানীয় অনুসন্ধান করতে পারেন।