আমি কিভাবে Google Fit-এ আমার বন্ধুদের কার্যকলাপ দেখতে পারি?

প্রযুক্তির অগ্রগতি এবং সক্রিয় এবং সুস্থ থাকার ক্রমবর্ধমান গুরুত্বের সাথে, আরও বেশি সংখ্যক লোক তাদের দৈনন্দিন শারীরিক কার্যকলাপগুলি ট্র্যাক করতে আগ্রহী। এই উদ্দেশ্যে সবচেয়ে ব্যবহৃত অ্যাপ্লিকেশন এক Google Fit. প্ল্যাটফর্মটি স্বতন্ত্র অগ্রগতি নিরীক্ষণ এবং রেকর্ড করতে সাহায্য করার জন্য বিভিন্ন ধরনের ফাংশন এবং বৈশিষ্ট্যগুলি অফার করে, কিন্তু আপনি যখন আপনার বন্ধুদের কার্যকলাপ দেখতে চান তখন কী হয়? Google Fit-এ? এই নিবন্ধে, আমরা অন্বেষণ করব কিভাবে আপনি সহজে এবং কার্যকরভাবে এই জনপ্রিয় অ্যাপটিতে আপনার বন্ধুদের কার্যকলাপ অ্যাক্সেস করতে এবং দেখতে পারেন।

1. Google Fit-এ বন্ধুদের কার্যকলাপ দেখার ভূমিকা

Google Fit-এ বন্ধুদের কার্যকলাপ দেখার বৈশিষ্ট্যগুলি বোঝার এবং সবচেয়ে বেশি পেতে, মৌলিক বিষয়গুলির সাথে নিজেকে পরিচিত করা গুরুত্বপূর্ণ৷ Google Fit হল Google দ্বারা তৈরি একটি প্ল্যাটফর্ম যা আপনাকে শারীরিক এবং স্বাস্থ্য সংক্রান্ত কার্যকলাপগুলি ট্র্যাক করতে দেয় এবং রেকর্ড করার জন্য বিভিন্ন সরঞ্জাম সরবরাহ করে তথ্য যাচাই.

আমাদের প্রথমে যা করতে হবে তা হল আমাদের মোবাইল ডিভাইসে Google Fit অ্যাপ্লিকেশন খুলুন এবং নিশ্চিত করুন যে আমরা আমাদের সাথে সংযুক্ত আছি গুগল একাউন্ট. এরপরে, আমরা নীচের নেভিগেশন বারে "বন্ধু" ট্যাবটি নির্বাচন করি। এখানে আমরা আমাদের বন্ধুদের একটি তালিকা দেখতে পাচ্ছি যারা Google Fit ব্যবহার করে।

ফ্রেন্ড অ্যাক্টিভিটি ডিসপ্লে বিভাগটি আমাদের বন্ধুদের শারীরিক ক্রিয়াকলাপগুলিকে নিবিড়ভাবে ট্র্যাক করতে দেয়, যেমন পদক্ষেপ নেওয়া, দূরত্ব ভ্রমণ করা এবং ক্যালোরি পোড়ানো৷ আমরা নির্বাচন করতে পারি একজন বন্ধুর প্রতি বিশেষ করে আপনার কার্যকলাপের আরো নির্দিষ্ট বিবরণ দেখতে, সেইসাথে আপনার সাথে আমাদের নিজস্ব পরিসংখ্যান তুলনা করুন।

2. কিভাবে আপনার বন্ধুদের কার্যকলাপের সাথে Google Fit সংযোগ করবেন?

আপনার বন্ধুদের কার্যকলাপের সাথে Google Fit সংযোগ করতে, এই সহজ পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন:

1 ধাপ: আপনার মোবাইল ডিভাইসে Google Fit অ্যাপ খুলুন। যদি আপনার কাছে এখনও অ্যাপটি না থাকে তবে আপনি এটি থেকে ডাউনলোড করতে পারেন অ্যাপ স্টোর আপনার ডিভাইসের সাথে সংশ্লিষ্ট।

2 ধাপ: এর সাথে Google Fit-এ সাইন ইন করুন৷ আপনার গুগল অ্যাকাউন্ট. নিশ্চিত করুন যে আপনি একই অ্যাকাউন্ট ব্যবহার করছেন যা আপনার বন্ধুদের সাথে তাদের কার্যকলাপ ভাগ করে নেয়।

3 ধাপ: একবার আপনি Google Fit-এ সাইন ইন করলে, অ্যাপের প্রধান মেনুতে "বন্ধু" বিভাগে যান৷ এখানে আপনি বন্ধুদের একটি তালিকা খুঁজে পেতে পারেন যারা Google Fit ব্যবহার করে।

আপনি যখন এই পদক্ষেপগুলি সম্পন্ন করবেন, তখন আপনি Google Fit-এ আপনার বন্ধুদের দ্বারা রেকর্ড করা কার্যকলাপগুলিতে অ্যাক্সেস পাবেন৷ আপনি কার্যকলাপের সময়কাল, ক্যালোরি পোড়ানো এবং নেওয়া পদক্ষেপের মতো বিশদ বিবরণ দেখতে সক্ষম হবেন। উপরন্তু, আপনি অনুপ্রাণিত থাকতে এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অনুসরণ করতে আপনার বন্ধুদের সাথে যৌথ চ্যালেঞ্জ এবং লক্ষ্য সেট করতে পারেন। Google Fit-এ আপনার বন্ধুদের সাথে সংযোগ স্থাপন শুরু করুন এবং একটি সামাজিকভাবে ইন্টারেক্টিভ ফিটনেস অভিজ্ঞতা উপভোগ করুন!

3. Google Fit-এ বন্ধুদের কার্যকলাপ দেখার অনুমতি সেট করা

Google Fit-এ আপনার বন্ধুদের কার্যকলাপ দেখার অনুমতি সেট আপ করতে, এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন:

1 ধাপ: আপনার মোবাইল ডিভাইসে Google Fit অ্যাপ খুলুন বা আপনার কম্পিউটারে ওয়েব সংস্করণ অ্যাক্সেস করুন।

2 ধাপ: পর্দায় প্রধান Google Fit, পাশের মেনু অ্যাক্সেস করতে ডানদিকে সোয়াইপ করুন।

3 ধাপ: পাশের মেনুতে, "বন্ধু" বিকল্পটি নির্বাচন করুন। এখানে আপনি আপনার বন্ধুদের একটি তালিকা দেখতে পারেন যারা Google Fit ব্যবহার করেন৷

4 ধাপ: অনুমতি সেট করতে, যে বন্ধুর কার্যকলাপ আপনি দেখতে চান তাকে নির্বাচন করুন।

5 ধাপ: বন্ধুর প্রোফাইলে, অনুমতি বিভাগটি খুঁজুন এবং "সেট আপ" বা "অনুমতি সম্পাদনা করুন" এ ক্লিক করুন।

6 ধাপ: বিভিন্ন অনুমতি বিকল্পের সাথে একটি পপ-আপ উইন্ডো খুলবে। এখানে আপনি নির্বাচন করতে পারেন কোন ধরনের কার্যকলাপ আপনি দেখতে চান, যেমন পদক্ষেপ, দূরত্ব ভ্রমণ বা ক্যালোরি পোড়ানো।

7 ধাপ: আপনি যে ক্রিয়াকলাপগুলিকে অনুমতি দিতে চান তার সাথে সম্পর্কিত বাক্সগুলি চেক করুন এবং "সংরক্ষণ করুন" বা "পরিবর্তনগুলি প্রয়োগ করুন" এ ক্লিক করুন৷

8 ধাপ: আপনি Google Fit-এ দেখতে চান এমন প্রতিটি বন্ধুর জন্য পদক্ষেপ 4 থেকে 7 পুনরাবৃত্তি করুন।

9 ধাপ: একবার অনুমতি সেট হয়ে গেলে, আপনি Google Fit-এর "বন্ধু" বিভাগে আপনার বন্ধুদের কার্যকলাপ দেখতে সক্ষম হবেন৷

এই সহজ পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করে, আপনি Google Fit-এ আপনার বন্ধুদের কার্যকলাপ দেখার জন্য প্রয়োজনীয় অনুমতিগুলি সেট আপ করতে পারেন এবং তাদের কৃতিত্ব এবং অগ্রগতি সম্পর্কে আপ টু ডেট থাকতে পারেন৷

4. Google Fit-এ "বন্ধু" বৈশিষ্ট্যটি অন্বেষণ করা

5. কীভাবে বন্ধুদের খুঁজে পাবেন এবং Google Fit-এ অনুরোধ পাঠাবেন?

বন্ধুদের খোঁজা এবং Google Fit-এ অনুরোধ পাঠানো হল অনুপ্রাণিত থাকার এবং অন্যদের সাথে আপনার ফিটনেস কৃতিত্বগুলি শেয়ার করার একটি দুর্দান্ত উপায়৷ Google Fit-এ বন্ধুদের সাথে সংযোগ করতে এই সহজ পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন:

1. আপনার মোবাইল ডিভাইসে Google Fit অ্যাপ খুলুন।
2. প্রধান স্ক্রিনে, আরও বিকল্প দেখতে উপরে সোয়াইপ করুন এবং "প্রোফাইল" ট্যাবটি নির্বাচন করুন৷
3. প্রোফাইল স্ক্রিনের উপরে, আপনি "বন্ধু" নামে একটি বিভাগ দেখতে পাবেন। অনুসন্ধান পৃষ্ঠা খুলতে "বন্ধু যুক্ত করুন" বোতামে ক্লিক করুন।

অনুসন্ধান পৃষ্ঠায়, Google Fit-এ বন্ধুদের খোঁজার জন্য আপনার কাছে বিভিন্ন বিকল্প রয়েছে। আপনি ব্যবহারকারীর নাম বা ইমেল দ্বারা বন্ধুদের জন্য অনুসন্ধান করতে পারেন, আপনার পরিচিতি ব্রাউজ করতে পারেন, বা WhatsApp বা ইমেলের মতো মেসেজিং অ্যাপের মাধ্যমে আমন্ত্রণ পাঠাতে পারেন৷

একবার আপনি Google Fit-এ আপনার বন্ধুদের খুঁজে পেলে, আপনি তাদের সংযোগ করার জন্য অনুরোধ পাঠাতে পারেন। যদি ব্যক্তিটি আপনার অনুরোধ গ্রহণ করে, তাহলে তারা Google Fit-এ আপনার বন্ধু হয়ে উঠবে এবং আপনি তাদের পোস্টগুলি দেখতে এবং মন্তব্য করতে সক্ষম হবেন, সেইসাথে শারীরিক কার্যকলাপের লক্ষ্যে পৌঁছানোর মাধ্যমে একে অপরকে অনুপ্রাণিত করতে পারবেন৷

মনে রাখবেন যে গোপনীয়তা গুরুত্বপূর্ণ, তাই কিছু লোক বন্ধু হিসাবে যোগ করার জন্য উপলব্ধ নাও হতে পারে বা তাদের গোপনীয়তা সীমাবদ্ধতা থাকতে পারে। সক্রিয় এবং সুস্থ থাকার সময় আপনি এখন সামাজিক অভিজ্ঞতা উপভোগ করতে পারেন এবং Google Fit-এ আপনার বন্ধুদের নেটওয়ার্ক থেকে সমর্থন পেতে পারেন!

6. Google Fit-এ আপনার বন্ধুদের সাম্প্রতিক কার্যকলাপ দেখা৷

Google Fit হল একটি ফিটনেস ট্র্যাকিং প্ল্যাটফর্ম যা আপনাকে আপনার দৈনন্দিন কার্যকলাপের ট্র্যাক রাখতে এবং স্বাস্থ্য লক্ষ্য নির্ধারণ করতে দেয়৷ Google Fit-এর দুর্দান্ত বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে একটি হল আপনার বন্ধুদের সাম্প্রতিক কার্যকলাপগুলি দেখার ক্ষমতা৷ এটি আপনাকে অনুপ্রাণিত থাকার, প্রতিযোগিতা করার এবং আপনার বন্ধুদের সাথে আপনার অগ্রগতির তুলনা করার সুযোগ দেয়।

Google Fit-এ আপনার বন্ধুদের সাম্প্রতিক কার্যকলাপগুলি দেখতে, এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন:

1. আপনার মোবাইল ডিভাইসে Google Fit অ্যাপ খুলুন।
2. হোম স্ক্রিনে, নেভিগেশন মেনু অ্যাক্সেস করতে নিচের দিকে সোয়াইপ করুন।
3. মেনু থেকে "বন্ধু" বিকল্পটি নির্বাচন করুন৷
4. বন্ধু পৃষ্ঠায়, আপনি আপনার Google Fit বন্ধুদের একটি তালিকা দেখতে পাবেন৷
5. তাদের প্রোফাইল দেখতে আপনার বন্ধুদের একজনের নামে আলতো চাপুন৷
6. আপনার বন্ধুর প্রোফাইলে, সাম্প্রতিক কার্যকলাপগুলি দেখতে নীচে স্ক্রোল করুন৷

একবার আপনি আপনার বন্ধুর সাম্প্রতিক ক্রিয়াকলাপ বিভাগে গেলে, আপনি প্রতিটি কার্যকলাপের জন্য সময়কাল, ভ্রমণের দূরত্ব এবং ক্যালোরি পোড়ানোর মতো বিবরণ দেখতে সক্ষম হবেন৷ উপরন্তু, আপনি মন্তব্য করতে পারেন এবং আপনার সমর্থন এবং অনুপ্রেরণা দেখানোর জন্য আপনার বন্ধুদের কার্যকলাপ পছন্দ করতে পারেন.

আপনি আপনার বন্ধুদের সাথে চ্যালেঞ্জ সেট করতে এবং সক্রিয় এবং সুস্থ থাকার জন্য সুস্থ প্রতিযোগিতা বজায় রাখতে এই বৈশিষ্ট্যটির সুবিধা নিতে পারেন। মনে রাখবেন যে আপনি আপনার নিজের ক্রিয়াকলাপগুলিও ভাগ করতে পারেন যাতে আপনার বন্ধুরা সেগুলি দেখতে এবং মন্তব্য করতে পারে৷ Google Fit-এর এই সামাজিক বৈশিষ্ট্যটি উপভোগ করুন এবং আপনার বন্ধুদের সাথে আকৃতিতে থাকুন!

7. Google Fit-এ বন্ধুদের সাথে আপনার নিজস্ব কার্যকলাপ শেয়ার করুন

অনুপ্রাণিত থাকার এবং আপনার চারপাশের লোকদের সাথে আপনার অর্জনগুলি ভাগ করে নেওয়ার এটি একটি দুর্দান্ত উপায়। আপনার অগ্রগতি শেয়ার করতে এবং আপনার বন্ধুদের একসাথে কার্যকলাপের লক্ষ্যে পৌঁছাতে চ্যালেঞ্জ করতে এই সহজ পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন:

1 ধাপ: আপনার মোবাইল ডিভাইসে Google Fit অ্যাপ খুলুন।

• আপনার কাছে এখনও অ্যাপটি না থাকলে, উপযুক্ত অ্যাপ স্টোর থেকে ডাউনলোড করুন এবং আপনার Google অ্যাকাউন্ট দিয়ে সাইন ইন করুন।

2 ধাপ: স্ক্রিনের নীচে "প্রোফাইল" ট্যাবে যান।

• নিশ্চিত করুন যে আপনার প্রোফাইল আপনার নাম এবং ফটোর সাথে সঠিকভাবে সেট আপ করা হয়েছে, কারণ আপনি যখন আপনার কার্যকলাপগুলি ভাগ করেন তখন এটি আপনার বন্ধুদের দেখানো হবে৷

3 ধাপ: আপনি "বন্ধু" বিকল্পটি খুঁজে না পাওয়া পর্যন্ত নীচে স্ক্রোল করুন এবং এটি আলতো চাপুন।

• এই বিভাগে, আপনি আপনার বন্ধুদের দেখতে সক্ষম হবেন যারা Google Fit ব্যবহার করেন।
• আপনার কাছে অ্যাক্টিভিটি ট্র্যাকিংয়ে আপনার সাথে যোগ দিতে বন্ধুদের আমন্ত্রণ জানানোর বিকল্পও থাকবে।

এখন আপনি Google Fit-এ বন্ধুদের সাথে আপনার কার্যকলাপ শেয়ার করতে প্রস্তুত! মনে রাখবেন যে এটি করার মাধ্যমে, আপনি তাদের কৃতিত্বগুলি দেখতে সক্ষম হবেন এবং একসাথে একটি সক্রিয় জীবনধারা বজায় রাখার জন্য চ্যালেঞ্জগুলিতে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করতে সক্ষম হবেন।

8. কিভাবে Google Fit-এ আপনার বন্ধুদের কার্যকলাপ মন্তব্য এবং লাইক করবেন?

আপনি যদি ভাবছেন কিভাবে Google Fit-এ আপনার বন্ধুদের কার্যকলাপের সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট করবেন, আপনি সঠিক জায়গায় আছেন। এখানে আমরা এই ফিটনেস অ্যাপে আপনার বন্ধুদের কার্যকলাপে মন্তব্য এবং লাইক কিভাবে দেখাব।

1. প্রথমে, নিশ্চিত করুন যে আপনার ডিভাইসে Google Fit অ্যাপের সর্বশেষ সংস্করণ ইনস্টল করা আছে। যদি আপনার কাছে এটি না থাকে তবে আপনি এটি থেকে ডাউনলোড করতে পারেন গুগল প্লে স্টোর বা অ্যাপল অ্যাপ স্টোর।

2. আপনার ফোন বা ট্যাবলেটে Google Fit অ্যাপ খুলুন এবং আপনার অ্যাকাউন্টে সাইন ইন করুন যদি আপনি ইতিমধ্যে না করে থাকেন। আপনার যদি এখনও একটি অ্যাকাউন্ট না থাকে তবে আপনি সহজেই একটি নতুন একটি তৈরি করতে পারেন৷

3. একবার আপনি প্রধান Google Fit স্ক্রিনে থাকলে, আপনার বন্ধুদের কার্যকলাপ দেখতে নিচে স্ক্রোল করুন৷ এখানে আপনি আপনার সাম্প্রতিক কার্যকলাপের একটি তালিকা দেখতে পাবেন, যেমন হাঁটা, দৌড় বা প্রশিক্ষণ সেশন।

4. একটি কার্যকলাপ পছন্দ করতে, শুধুমাত্র কার্যকলাপের পাশে থাম্বস আপ আইকনে আলতো চাপুন৷ এটি আপনার বন্ধুর দ্বারা করা কার্যকলাপের জন্য আপনার প্রশংসা দেখাবে।

5. আপনি যদি একটি কার্যকলাপে মন্তব্য করতে চান, তাহলে থাম্বস আপের পাশে মন্তব্য আইকনে আলতো চাপুন৷ একটি পপ-আপ উইন্ডো খুলবে যেখানে আপনি আপনার মন্তব্য লিখতে পারবেন। আপনার মন্তব্য লেখার পরে, এটি প্রকাশ করতে "জমা দিন" টিপুন।

6. মনে রাখবেন যে আপনার বন্ধুরা তাদের কার্যকলাপে আপনার মন্তব্য এবং পছন্দ দেখতে সক্ষম হবে। তাই আপনার মিথস্ক্রিয়ায় দয়ালু এবং উত্সাহজনক হতে ভুলবেন না!

এই সহজ পদক্ষেপগুলির সাহায্যে, আপনি সহজেই Google Fit-এ আপনার বন্ধুদের কার্যকলাপ মন্তব্য করতে এবং পছন্দ করতে পারেন৷ একটি স্বাস্থ্যকর জীবনের পথে আপনার বন্ধুদের সাথে আলাপচারিতা এবং অনুপ্রাণিত করা শুরু করুন!

9. কিভাবে Google Fit-এ আপনার বন্ধুদের কার্যকলাপের বিজ্ঞপ্তি পাবেন?

Google Fit-এ আপনার বন্ধুদের কার্যকলাপের বিজ্ঞপ্তিগুলি গ্রহণ করা বেশ সহজ এবং আপনাকে তাদের কৃতিত্ব এবং অগ্রগতির সাথে আপ টু ডেট থাকার অনুমতি দেবে৷ এখানে আমরা আপনাকে দেখাব কিভাবে আপনি এই বিজ্ঞপ্তিগুলি কনফিগার করতে পারেন৷ ধাপে ধাপে:

1. আপনার মোবাইল ডিভাইসে Google Fit অ্যাপ খুলুন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার Google অ্যাকাউন্ট দিয়ে সাইন ইন করেছেন৷

• আপনার কাছে Google Fit অ্যাপ না থাকলে, আপনি অ্যাপ স্টোর থেকে বিনামূল্যে ডাউনলোড করতে পারেন আপনার ডিভাইস থেকে.

2. একবার আপনি লগ ইন করলে, অ্যাপ্লিকেশনটির প্রধান মেনুতে স্ক্রোল করুন এবং "বন্ধু" বিকল্পটি নির্বাচন করুন৷ এখানে আপনি আপনার বন্ধুদের একটি তালিকা পাবেন যারা Google Fit ব্যবহার করেন।

• অ্যাপটিতে আপনার এখনও বন্ধু না থাকলে, আপনি আপনার পরিচিতিদের যোগদানের জন্য আমন্ত্রণ জানাতে পারেন Google Fit-এ এবং তাদের সাথে সংযোগ করুন।

3. আপনার বন্ধুদের কার্যকলাপের বিজ্ঞপ্তি পেতে, আপনি যাদের থেকে আপডেট পেতে চান তাদের নির্বাচন করুন৷ আপনি আপনার বন্ধুদের তালিকায় তাদের নাম ট্যাপ করে এটি করতে পারেন।

• একবার আপনি আপনার বন্ধুদের নির্বাচন করলে, আপনার বিজ্ঞপ্তি সেটিংসে যান এবং নিশ্চিত করুন যে বিজ্ঞপ্তিগুলি পাওয়ার বিকল্পটি চালু আছে৷

10. Google Fit-এ বন্ধুদের কার্যকলাপ দেখার সময় সাধারণ সমস্যার সমাধান করা

আপনি যদি Google Fit-এ আপনার বন্ধুদের কার্যকলাপ দেখতে অসুবিধার সম্মুখীন হন, চিন্তা করবেন না কারণ আপনি চেষ্টা করতে পারেন এমন বেশ কয়েকটি সমাধান রয়েছে৷ নীচে, আমরা এই সমস্যার কিছু সাধারণ সমাধান এবং ধাপে ধাপে কীভাবে সেগুলি সমাধান করব তা উপস্থাপন করব।

1. আপনার ইন্টারনেট সংযোগ পরীক্ষা করুন: নিশ্চিত করুন যে আপনি একটি স্থিতিশীল Wi-Fi নেটওয়ার্কের সাথে সংযুক্ত আছেন বা একটি ভাল মোবাইল ডেটা সিগন্যাল আছে৷ একটি দুর্বল বা অস্থির সংযোগ আপনার বন্ধুদের কার্যকলাপ ডেটা Google Fit এ সঠিকভাবে আপলোড হতে বাধা দিতে পারে৷

2. Google Fit অ্যাপ আপডেট করুন: আপনি হয়তো অ্যাপটির একটি পুরানো সংস্করণ ব্যবহার করছেন, যা আপনার বন্ধুদের কার্যকলাপ দেখার সময় সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। আপনার ডিভাইসের জন্য অ্যাপ স্টোরে যান এবং Google ফিটের জন্য কোনো আপডেট উপলব্ধ আছে কিনা তা পরীক্ষা করুন। যদি একটি আপডেট থাকে, তাহলে এটি ইনস্টল করুন এবং অ্যাপটি পুনরায় চালু করতে ভুলবেন না।

11. Google Fit-এ বন্ধুদের কার্যকলাপ শেয়ার করার এবং দেখার সময় গোপনীয়তা বজায় রাখা

Google Fit-এ আপনার বন্ধুদের কার্যকলাপ শেয়ার করা এবং দেখার সময় গোপনীয়তা একটি মূল দিক। এখানে কিছু সুপারিশ এবং সেটিংস রয়েছে যা আপনি আপনার ব্যক্তিগত তথ্য সুরক্ষিত রাখতে আবেদন করতে পারেন:

1. গোপনীয়তা সেটিংস পর্যালোচনা করুন: আপনি Google Fit-এ আপনার বন্ধুদের কার্যকলাপ শেয়ার করা বা দেখা শুরু করার আগে, আপনার অ্যাকাউন্টের গোপনীয়তা সেটিংস পর্যালোচনা করতে ভুলবেন না। আপনি Google Fit সেটিংস মেনু থেকে এই বিকল্পটি অ্যাক্সেস করতে পারেন৷ এখানে আপনি নির্বাচন করতে পারেন কে আপনার কার্যকলাপ দেখতে পারে এবং কে আপনাকে বন্ধুর অনুরোধ পাঠাতে পারে।

2. দেখার অনুমতি সামঞ্জস্য করুন: আপনি যদি আপনার বন্ধুদের সাথে আপনার ক্রিয়াকলাপগুলি ভাগ করার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি যথাযথভাবে দেখার অনুমতিগুলি সেট করুন৷ আপনি নির্বাচন করতে পারেন যে আপনি চান যে আপনার সমস্ত বন্ধুরা আপনার ক্রিয়াকলাপগুলি দেখতে পাবে বা শুধুমাত্র নির্দিষ্টগুলি দেখতে পাবে৷ মনে রাখবেন আপনি যে কোনো সময় এই সেটিংস পরিবর্তন করতে পারেন।

3. "নির্দিষ্ট কার্যকলাপ লুকান" ফাংশন ব্যবহার করুন: যদি কোনও নির্দিষ্ট কার্যকলাপ থাকে যা আপনি ব্যক্তিগত রাখতে চান, Google Fit আপনাকে এটি লুকানোর বিকল্প দেয়৷ শুধু নির্দিষ্ট কার্যকলাপ নির্বাচন করুন এবং "লুকান" বিকল্পটি চেক করুন। এইভাবে, আপনার বন্ধুরা সেই নির্দিষ্ট কার্যকলাপ দেখতে সক্ষম হবে না, তবে তারা এখনও আপনার বাকি কার্যকলাপগুলিতে অ্যাক্সেস পাবে৷

12. Google Fit-এ আপনার বন্ধুদের সাথে আপনার নিজের কার্যকলাপের তুলনা কিভাবে করবেন?

Google Fit-এ আপনার বন্ধুদের সাথে আপনার নিজের কার্যকলাপের তুলনা করতে, এই সহজ পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন:

1. আপনার মোবাইল ডিভাইসে Google Fit অ্যাপ খুলুন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার Google অ্যাকাউন্ট দিয়ে সাইন ইন করেছেন৷ যদি আপনার কাছে এখনও অ্যাপটি না থাকে, তাহলে আপনি আপনার ডিভাইসের জন্য অ্যাপ স্টোর থেকে বিনামূল্যে ডাউনলোড করতে পারেন।

2. অ্যাপ্লিকেশানের ভিতরে একবার, পাশের মেনু অ্যাক্সেস করতে প্রধান স্ক্রিনে বাম দিকে সোয়াইপ করুন৷ সেই মেনুতে "বন্ধু" বিকল্পটি খুঁজুন এবং নির্বাচন করুন।

3. "বন্ধু" বিভাগে, আপনি আপনার পরিচিতিদের একটি তালিকা দেখতে পাবেন যারা Google Fit ব্যবহার করে। আপনার বন্ধুদের সাথে আপনার কার্যকলাপের তুলনা করতে, আপনি যে পরিচিতির সাথে তুলনা করতে চান সেটি নির্বাচন করুন। তারপরে আপনাকে আপনার শারীরিক কার্যকলাপ সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য সহ একটি পৃষ্ঠা দেখানো হবে।

4. এই পৃষ্ঠায়, আপনি আপনার বন্ধুর পরিসংখ্যান দেখতে পারেন, যেমন কতগুলি পদক্ষেপ নেওয়া হয়েছে, দূরত্ব ভ্রমণ করা হয়েছে, ক্যালোরি পোড়ানো হয়েছে ইত্যাদি। উপরন্তু, আপনি সরাসরি আপনার সাথে এই তথ্য তুলনা করতে সক্ষম হবে.

5. আপনি যদি আরও বিস্তৃত তুলনা করতে চান, আপনি একটি নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে আপনার বন্ধুর দ্বারা পরিচালিত কার্যকলাপ সম্পর্কে অতিরিক্ত তথ্য পেতে "আরো বিশদ বিবরণ দেখুন" বিকল্পটি নির্বাচন করতে পারেন।

এখন আপনার কাছে Google Fit-এ আপনার বন্ধুদের সাথে আপনার কার্যকলাপের তুলনা করার জ্ঞান আছে! আপনার অনুশীলনের রুটিনগুলি সম্পাদন করার সময় আরও অনুপ্রেরণামূলক এবং প্রতিযোগিতামূলক অভিজ্ঞতা উপভোগ করুন। মনে রাখবেন যে এই বৈশিষ্ট্যটি আপনাকে বন্ধুত্বপূর্ণ লক্ষ্য এবং চ্যালেঞ্জগুলি সেট করতে দেয়, যা সক্রিয় থাকার এবং আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি অর্জনের একটি দুর্দান্ত উপায় হতে পারে।

13. কিভাবে Google Fit-এ শেয়ার করা কার্যকলাপ ডেটা রপ্তানি ও বিশ্লেষণ করবেন?

Google Fit-এ শেয়ার করা অ্যাক্টিভিটি ডেটা রপ্তানি ও বিশ্লেষণ করতে, আপনি অনুসরণ করতে পারেন এমন কয়েকটি ধাপ রয়েছে। প্রথমত, আপনার আছে নিশ্চিত করুন একটি গুগল অ্যাকাউন্ট এবং আপনার মোবাইল ডিভাইসে বা লগ ইন করেছেন ওয়েব ব্রাউজার. এরপর, আপনার ডিভাইসে Google Fit অ্যাপ খুলুন।

একবার আপনি অ্যাপটি খুললে, "প্রোফাইল" বিভাগে যান এবং "Google ফিট ডেটা রপ্তানি করুন" বিকল্পটি না পাওয়া পর্যন্ত নিচে স্ক্রোল করুন। এই বিকল্পটিতে ক্লিক করুন এবং আপনাকে একটি পৃষ্ঠায় পুনঃনির্দেশিত করা হবে যেখানে আপনি ডেটা রপ্তানির জন্য তারিখের পরিসর নির্বাচন করতে পারেন। আপনি যে তারিখ পরিসীমা চান তা চয়ন করুন এবং "পরবর্তী" ক্লিক করুন।

তারিখ পরিসীমা নির্বাচন করার পরে, আপনি যে বিন্যাসে ডেটা রপ্তানি করতে চান তা চয়ন করতে সক্ষম হবেন। Google Fit আপনাকে CSV বা JSON ফর্ম্যাটে ডেটা রপ্তানির বিকল্প অফার করে। আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত বিন্যাস নির্বাচন করুন এবং "রপ্তানি" ক্লিক করুন। ডেটা প্রক্রিয়া করা হবে এবং আপনি রপ্তানি করা ফাইল ডাউনলোড করার জন্য একটি লিঙ্ক পাবেন। লিঙ্কটি ক্লিক করুন এবং ফাইলটি আপনার ডিভাইস বা কম্পিউটারে সংরক্ষণ করুন।

14. Google Fit-এ বন্ধু কার্যকলাপ দেখার বৈশিষ্ট্য থেকে সর্বাধিক পেতে টিপস৷

Google Fit-এ বন্ধুদের ক্রিয়াকলাপ দেখার বৈশিষ্ট্যটি আপনাকে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখতে অনুপ্রাণিত করার জন্য একটি দুর্দান্ত সরঞ্জাম। এই বৈশিষ্ট্যটির সর্বাধিক ব্যবহার করতে এবং এটি থেকে সর্বাধিক লাভ করার জন্য এখানে কিছু টিপস রয়েছে:

1. আপনার বন্ধুদের সাথে সংযোগ করুন: Google Fit-এ আপনার বন্ধুদের কার্যকলাপ দেখতে সক্ষম হতে, আপনাকে প্রথমে প্ল্যাটফর্মে তাদের সাথে সংযোগ করতে হবে৷ আপনি Google Fit বন্ধু সন্ধানকারী বৈশিষ্ট্যের মাধ্যমে বা আপনার পরিচিতিগুলিকে সিঙ্ক করে এটি করতে পারেন৷ একবার আপনি সংযুক্ত হয়ে গেলে, আপনি দেখতে সক্ষম হবেন আপনার তথ্য ক্রিয়াকলাপ এবং একে অপরকে অনুপ্রাণিত করার জন্য চ্যালেঞ্জ সেট করুন।

2. আপনার ব্যক্তিগত লক্ষ্য নির্ধারণ করুন: আপনি আপনার বন্ধুদের কার্যকলাপ অনুসরণ শুরু করার আগে, আপনার নিজের কার্যকলাপ লক্ষ্য নির্ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি Google Fit অ্যাপের "লক্ষ্য" বিভাগের মাধ্যমে এটি করতে পারেন। সেখানে আপনি প্রতিদিন, সাপ্তাহিক বা মাসিক লক্ষ্য নির্ধারণ করতে পারেন ধাপ, দূরত্ব ভ্রমণ, ক্যালোরি পোড়ানো ইত্যাদির পরিপ্রেক্ষিতে। এই লক্ষ্যগুলি আপনাকে মনোনিবেশ করতে এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার দিকে অগ্রসর হতে সাহায্য করবে।

উপসংহারে, Google Fit তার ব্যবহারকারীদের তাদের বন্ধুদের কার্যকলাপ ঘনিষ্ঠভাবে অনুসরণ করার সম্ভাবনা অফার করে। ফ্রেন্ড ট্র্যাকিং ফাংশনের মাধ্যমে, আপনি সঠিকভাবে এবং বিস্তারিতভাবে আপনার বন্ধুদের শারীরিক কার্যকলাপ এবং অ্যাপ্লিকেশনের অগ্রগতি দেখতে পারেন। আপনার কৃতিত্বগুলিকে দ্রুত দেখার অনুমতি দিয়ে, Google Fit স্বাস্থ্যকর প্রতিযোগিতাকে উৎসাহিত করে এবং একটি সামাজিক অভিজ্ঞতা প্রদান করে যা আপনাকে একটি সক্রিয় জীবনধারা বজায় রাখতে অনুপ্রাণিত করে৷ আপনি একজন ওয়ার্কআউট বন্ধু খুঁজছেন বা শুধু আপনার বন্ধুদের অগ্রগতি সম্পর্কে অবগত থাকতে আগ্রহী হোন না কেন, Google Fit-এ বন্ধু ট্র্যাকিং বৈশিষ্ট্যটি আপনার স্বাস্থ্যকর জীবনধারার পথে সংযুক্ত এবং অনুপ্রাণিত থাকার জন্য একটি মূল্যবান হাতিয়ার। তাই এই কার্যকারিতা অন্বেষণ করতে দ্বিধা করবেন না এবং আপনার সুস্থতার যাত্রায় আরও সামাজিক পদ্ধতি উপভোগ করুন!