Ako tražite jednostavan način da pratite dnevni unos kalorija, proteina, ugljikohidrata i masti, aplikacija MyMacros+ je odlična opcija. Pomoću ove aplikacije možete unijeti svoje obroke i automatski izračunati svoje dnevne makroe. Međutim, možda se pitate Kako dodati makroe u aplikaciju MyMacros+? Srećom, prilično je jednostavno i provest ću vas kroz proces.
– Korak po korak ➡️ Kako dodati makroe u MyMacros+ App?
Kako dodati makroe u aplikaciju MyMacros+?
- Otvorite aplikaciju MyMacros+ na svom uređaju.
- Prijavite se na vašem računu ako je potrebno.
- Dodirnite ikonu Postavke u gornjem desnom uglu ekrana.
- Odaberite opciju “Postavke cilja” u padajućem meniju.
- U odjeljku "Makronutrijenti" dodirnite "Uredi omjere".
- Unesite svoje ciljeve za makronutrijente personalizirani za dan, uključujući ugljikohidrate, proteine i masti.
- Spremite svoje promjene i gotovo!
Pitanja i odgovori
Kako Dodati makroeu MyMacros+ aplikaciju?
1. Kako dodati hranu u MyMacros+ bazu podataka?
1. Otvorite aplikaciju MyMacros+.
2. Kliknite na ikonu baze podataka u donjem desnom uglu.
3. Odaberite “Dodaj hranu” na vrhu ekrana.
4. Unesite naziv hrane u polje za pretragu i odaberite odgovarajući rezultat.
5. Dodajte nutritivne informacije o hrani i kliknite na "Sačuvaj".
2. Kako dodati recept u MyMacros+?
1. Otvorite aplikaciju MyMacros+.
2. Kliknite na ikonu baze podataka u donjem desnom uglu.
3. Odaberite "Dodaj recept" na vrhu ekrana.
4. Napišite naziv recepta i dodajte sastojke i njihove količine.
5. Sačuvajte recept i dodjeljuje procente makronutrijenata na svaku porciju.
3. Kako kreirati novi profil dijete u MyMacros+?
1. Otvorite aplikaciju MyMacros+.
2. Idite na odjeljak “Dijeta” na dnu ekrana.
3. Kliknite na “Profil”, a zatim na “Novi profil”.
4. Unesite detalje vašeg novog profila, uključujući vaše ciljne kalorije i makronutrijente.
5. Sačuvajte profil i počnite dodajte hranu i recepte Vašim dnevnim obrocima.
4. Kako koristiti opciju skeniranja barkodova u MyMacros+?
1. Otvorite aplikaciju MyMacros+.
2. Idite na odjeljak “Dnevnik” na dnu ekrana.
3. Kliknite na ikonu kamere u donjem desnom uglu.
4. Usmjerite kameru na bar kod na hrani i pričekajte da ga aplikacija prepozna.
5. Potvrdite prikazane informacije o ishrani i dodajte ih u svoj dnevnik.
5. Kako prilagoditi postavke makronutrijenata u MyMacros+?
1. Otvorite aplikaciju MyMacros+.
2. Idite na odjeljak “Dijeta” na dnu ekrana.
3. Odaberite “Profil”, a zatim profil koji želite urediti.
4. Kliknite na “Uredi” i prilagodite postotak proteina, ugljikohidrata i masti prema vašim potrebama.
5. Sačuvajte promjene i aplikaciju će prilagoditi vaše dnevne procente makronutrijenata.
6. Kako zabilježiti potrošnju makronutrijenata u MyMacros+?
1. Otvorite aplikaciju MyMacros+.
2. Idite na odjeljak “Dnevnik” na dnu ekrana.
3. Kliknite na dugme „Dodaj hranu“ i odaberite hranu ili recept koji ste konzumirali.
4. Unesite količine i primjenu automatski će izračunati vaš unos makronutrijenata.
5. Sačuvajte informacije za pratite svoj dnevni unos.
7. Kako sinhronizirati MyMacros+ sa drugim fitnes aplikacijama?
1. Otvorite aplikaciju MyMacros+.
2. Idite na odjeljak „Više“ na dnu ekrana.
3. Odaberite “Postavke”, a zatim “Poveži aplikacije”.
4. Odaberite aplikaciju za fitnes koju želite povezati i slijedite upute za sinhronizaciju.
5. Kada se sinhronizuju, informacije automatski će se ažurirati u obje aplikacije.
8. Kako zakazati podsjetnike za hranjenje u MyMacros+?
1. Otvorite aplikaciju MyMacros+.
2. Idite na odjeljak „Više“ na dnu ekrana.
3. Odaberite “Podsjetnici”, a zatim “Dodaj podsjetnik”.
4. Planirajte vrijeme i vrstu hrane za podsjetnik.
5. Sačuvajte podsjetnik i aplikaciju će vas podsjetiti kada je vrijeme za jelo.
9. Kako pogledati sažetak potrošnje makronutrijenata u MyMacros+?
1. Otvorite aplikaciju MyMacros+.
2. Idite na odeljak “Dnevnik” na dnu ekrana.
3. Kliknite na karticu "Makroi" na vrhu.
4. Vidjet ćete sažetak vaše potrošnje proteina, ugljikohidrata i masti do sada
5. Koristite ove informacije da prilagodite unos tokom ostatka dana.
10. Kako dodati vježbu i fizičku aktivnost u MyMacros+?
1. Otvorite aplikaciju MyMacros+.
2. Idite na odjeljak “Dnevnik” na dnu ekrana.
3. Kliknite na dugme „Dodaj aktivnost“ i odaberite vrstu vježbe koju ste izvodili.
4. Unesite trajanje i intenzitet vježbe za izračunajte potrošene kalorije.
5. Sačuvajte aktivnost i aplikaciju će dodati ove kalorije vašoj dnevnoj potrošnji.
Ja sam Sebastián Vidal, kompjuterski inženjer strastven za tehnologiju i uradi sam. Štaviše, ja sam kreator tecnobits.com, gdje dijelim tutorijale kako bih tehnologiju učinio dostupnijom i razumljivijom za sve.