Si t'has preguntat Com treure els blaus ràpid del cos? després de patir algun cop o lesió, ets al lloc indicat. Els moretons, també coneguts com hematomes, són comuns i poden resultar molestos i incòmodes. Afortunadament, hi ha diversos mètodes i remeis casolans que pots utilitzar per accelerar el procés de curació i desfer-te'n el més aviat possible. Continua llegint per “descobrir” algunes maneres efectives de reduir l'aparença dels blaus i accelerar-ne la desaparició.
Pas a pas ➡️ Com treure els blaus ràpid del cos?
- Llum solar directa i freda: Exposar el blau a la llum solar directa durant uns minuts al dia pot ajudar a descompondre el pigment de la sang que ha causat la decoloració. Tanmateix, recorda no exposar-te al sol per molt de temps per evitar cremades.
- Aplicació de gel: Aplicar gel al moretó durant 10-20 minuts diverses vegades al dia pot ajudar a reduir la inflor i el dolor, així com a accelerar la curació del moretó.
- Compresas frías: Embolicar gel en un drap i aplicar-lo al moretó també pot ser efectiu, ja que el fred ajuda a contraure els gots sanguinis ia reduir la decoloració.
- Compresas calientes: Després de 48 hores, aplicar compreses calentes al moretó pot ajudar a millorar la circulació sanguínia ia accelerar l'absorció de la sang coagulada.
- Consumeix vitamina K: Aliments rics en vitamina K, com espinacs, col arrissada, bròquil i col, poden ajudar a enfortir els gots sanguinis i accelerar la recuperació dels blaus.
Q&A
1. Quins són els remeis casolans per treure els blaus?
- Aplica hielo: Aplica gel al blau durant 10-20 minuts diverses vegades al dia.
- Eleva la part afectada: Eleva la part del cos on es troba el blau per reduir la inflor.
- Compresas frías: Aplica compreses fredes al moretó per reduir la inflor.
2. Quins aliments poden ajudar a reduir els blaus?
- Aliments rics en vitamina C: Consumir aliments com taronges, maduixes, kiwi, bròquil, i pebrots.
- Alimentos ricos en vitamina K: Consumir aliments com espinacs, col arrissada, bròquil, i cols de Brussel·les.
- Aliments rics en ferro: Consumir aliments com espinacs, lentelles, carn de res, i fetge.
3. És recomanable utilitzar cremes o pomades per treure'ls blaus?
- Árnica: Aplicar cremes o pomades d'àrnica al moretó per accelerar la recuperació.
- Vitamina K: Utilitzar cremes o pomades riques en vitamina K per reduir l'aparença del blau.
- Hidrocortisona: Aplicar cremes amb hidrocortisona per reduir la inflor i envermelliment del moretó.
4. Com es poden camuflar els blaus amb maquillatge?
- Corrector de maquillatge: Aplicar una capa prima de corrector del to adequat para cobrir el moretó.
- Base de maquillatge: Aplicar una base de maquillatge del to de la pell i difuminar-la sobre el moretó.
- Polvos sueltos: Aplicar pols solts translúcids per fixar el maquillatge i evitar que es corri.
5. Quant tempstarden a desaparèixer els blaus de forma natural?
- 1 a 2 semanas: La majoria dels moretons desapareixen en 1 a 2 setmanes sense necessitat de tractament.
- 2 a 4 semanas: Alguns morets més grans poden trigar de 2 a 4 setmanes a desaparèixer del tot.
- Més de 4 setmanes: Si el blau no desapareix en més de 4 setmanes o canvia de color, és important consultar un metge.
6. Les compreses calentes ajuden a treure els blaus més ràpid?
- No: Les compreses calentes no ajuden a treure els blaus més ràpid i poden empitjorar la inflor.
- Evitar: És important evitar aplicar calor directe sobre un moretó, ja que pot causar més dany als gots sanguinis.
- Optar pel fred: Continua aplicant gel o compreses fredes per reduir la inflamació i accelerar la recuperació.
7. Es poden prevenir els moretons?
- Usar protección: Usar roba protectora o equip de seguretat al realitzar activitats que puguin causar moretons.
- Evitar golpes: Ser conscient dels voltants i evitar colpejar-se contra objectes o superfícies dures.
- Mantener una dieta equilibrada: Consumir aliments rics en vitamina C, vitamina K, i ferro per enfortir els vasos sanguinis.
8. Quina roba o accessoris actuen com a tractament per als moretons?
- Vendes compressives: Utilitzar vendes compressives o embenats elàstics per ajudar a reduir la inflor i accelerar la recuperació.
- Mànigues de compressió: Utilitzar mànigues de compressió per cobrir i protegir el moret mentre permet la circulació sanguínia.
- Roba folgada: Usar roba folgada per evitar la fricció i pressió sobre el “moret”, permetent que es guareixi més ràpid.
9. El massatge ajuda a treure els blaus?
- No immediatament: Evitar fer massatges al “moretó immediatament després” de la lesió, ja que pot empitjorar la inflor i el dolor.
- Després d'uns dies: Un cop que el moretó hagi començat a sanar, es pot realitzar un suau massatge per estimular la circulació sanguínia i accelerar la recuperació.
- Utilizar aceites esenciales: Opcionalment, es pot utilitzar un oli essencial com el d'àrnica durant el massatge per millorar la recuperació.
10. És important buscar ajuda mèdica per a tractar els blaus?
- Sí: És important buscar ajuda mèdica si el moretó no desapareix en 4 setmanes o si empitjora en lloc de millorar.
- Dolor intens: Si el moretó està acompanyat de dolor intens, dificultat per moure la part afectada, o signes d'infecció, és crucial cercar atenció mèdica.
- Antecedents de morets freqüents: Si experimentes blaus freqüents sense causa aparent, és recomanable consultar un metge per descartar possibles problemes de salut.
Sóc Sebastián Vidal, enginyer informàtic apassionat per la tecnologia i el bricolatge. A més, sóc el creador de tecnobits.com, on comparteixo tutorials per fer la tecnologia més accessible i comprensible per a tots.