Com passar activitats de Garmin a Strava?
Si ets un entusiasta de l’esport i utilitzes un dispositiu Garmin per registrar les teves activitats, pot ser que t’has preguntat com transferir aquestes dades a Strava, una popular plataforma de seguiment i anàlisi d’entrenaments. Afortunadament, n'hi ha diverses maneres d'aconseguir-ho, des de la sincronització automàtica fins a la importació manual de fitxers. En aquest article, explorarem pas a pas totes les opcions disponibles per passar fàcilment les teves activitats de Garmin a Strava.
Com sincronitzar les teves activitats de Garmin amb Strava
Garmin i Strava són dues plataformes populars per als entusiastes del fitness i els esportistes. Si utilitzes un dispositiu Garmin per registrar les teves activitats, pot ser molt convenient sincronitzar automàticament les dades amb Strava. Això us permetrà seguir i comparar els vostres entrenaments, compartir els vostres èxits i participar en desafiaments amb una comunitat global d'atletes. En aquesta guia, us explicaré de manera senzilla i ràpida.
1. Connectar Garmin amb Strava: El primer que has de fer és connectar el teu compte de Garmin amb Strava. Pots fer-ho des de la pàgina web de Strava o des de l'aplicació mòbil. Vegeu la configuració del vostre perfil i seleccioneu «Connexions» o «Settings». Després, tria l'opció «Connectar amb Garmin». Es demanarà que iniciïs sessió a Garmin i autoritzis a Strava a accedir a les teves dades. Un cop hagis completat aquest procés, les teves activitats de Garmin se sincronitzaran automàticament amb Strava cada vegada que connectis el teu dispositiu a l'aplicació o quan s'actualitzin les teves dades a Garmin Connect.
2. Sincronitzar activitats existents: Si ja tens activitats registrades a Garmin i desitges sincronitzar-les amb Strava, hi ha un parell de maneres de fer-ho. Una opció és utilitzar la funció d'importació manual a la pàgina web de Strava. Aneu al vostre perfil, feu clic en el botó «+» i seleccioneu «Carregar activitat». Aquí podràs seleccionar el fitxer de la teva activitat de Garmin i pujar-lo a Strava. Una altra opció és utilitzar aplicacions de tercers com Tapiriik o RunGap, les quals et permeten sincronitzar automàticament les teves activitats històriques de Garmin amb Strava.
3. Configurar la privadesa i la visibilitat: Quan les teves activitats estiguin sincronitzades, és important configurar la privadesa i la visibilitat a Strava. Pots triar qui pot veure i accedir a les teves activitats, ja sigui públic, només seguidors o només tu. A més, si vols utilitzar Strava per connectar-te i competir amb altres atletes, pots unir-te a clubs i desafiaments. Aquestes opcions et permetran mantenir el control sobre qui pot veure les teves activitats i participar en la comunitat de Strava de la manera que vulguis.
Com connectar el teu compte de Garmin a Strava
La connexió del teu compte de Garmin a Strava és un procés senzill que et permetrà transferir automàticament les teves activitats de Garmin a la plataforma de Strava. Per començar, assegureu-vos de tenir un compte actiu a Strava i també un compte a Garmin Connect. Ambdues plataformes són imprescindibles per poder connectar els teus dispositius i portar un seguiment precís de les teves activitats esportives.
Un cop tinguis els teus comptes actius en ambdós llocs, el següent pas és iniciar sessió al teu compte de Garmin Connect. Un cop estiguis dins del teu compte, dirigiu-vos al menú principal i busqueu l'opció de Connectar o Comptes Connectats. Aquí trobaràs una llista de plataformes i aplicacions amb les quals Garmin Connect es pot connectar. Feu clic a Strava i seguiu les instruccions per autoritzar la connexió entre els dos comptes.
Després d'autoritzar la connexió, assegura't que les teves activitats de Garmin se sincronitzin automàticament amb Strava. Per fer-ho, dirigiu-vos a la pàgina de configuració del vostre compte de Garmin Connect i busqueu la secció de «Configuració de sincronització». Aquí, us haureu d'assegurar que l'opció de sincronització amb Strava està habilitada. Quan hagis fet això, totes les teves activitats registrades a Garmin s enviaran automàticament a Strava, on podràs visualitzar-les i compartir els teus èxits amb la comunitat esportiva. Així de fàcil és connectar el teu compte de Garmin a Strava!
Passos per transferir les teves activitats de Garmin a Strava
1. Exportar activitats de Garmin
El primer pas per transferir les teves activitats de Garmin a Strava és exportar les dades de les teves activitats des del teu compte de Garmin Connect. Per fer això, segueix els passos següents:
- Inicia sessió al teu compte de Garmin Connect.
- Feu clic a la pestanya «Activitats» a la part superior de la pantalla.
- Selecciona les activitats que vols transferir a Strava.
- Feu clic a la icona de la fletxa cap avall al costat de «Accions» i seleccioneu «Exporta».
- Trieu el format de fitxer .TCX o .FIT i feu clic a «Exporta».
2. Importar activitats a Strava
Quan hagis exportat les teves activitats de Garmin, el següent pas és importar-les a Strava. Per fer això, segueix aquests passos:
- Inicia sessió al teu compte de Strava.
- Aneu a la pàgina «Carrega» al menú principal.
- Feu clic al botó «Selecciona fitxer» i trieu el fitxer exportat de Garmin.
- Fes clic a «Carregar fitxer» per importar els teus activitats a Strava.
3. Verificar importació reeixida
Quan hagis importat les teves activitats de Garmin a Strava, és important verificar que la importació s'hagi realitzat correctament. Per fer això, seguiu aquests passos:
- Aneu al vostre perfil a Strava i feu clic a «Activitats».
- Busca les activitats que acabes d'importar i assegura't que apareguin correctament amb la informació i detalls rellevants.
- Si trobeu algun problema o dada faltant, és possible que necessiteu repetir el procés d'importació assegurant-vos de seguir correctament els passos anteriors.
Mètodes per importar les teves activitats de Garmin a Strava
Hi ha diferents opcions per importar les teves activitats de Garmin a Strava i assegurar-te de no perdre cap dada valuosa. A continuació, us presentem tres mètodes que podeu utilitzar per realitzar aquesta tasca de manera senzilla i sense complicacions.
1. Importar automàticament des de Garmin Connect: Aquesta és, sens dubte, la forma més pràctica i ràpida de transferir les teves activitats de Garmin a Strava. Per fer-ho, simplement vincula el teu compte de Garmin Connect amb el teu compte de Strava. D'aquesta manera, totes les activitats que registreu amb el vostre dispositiu Garmin se sincronitzaran automàticament amb Strava. No t'hauràs de preocupar per fer-ho manualment, ja que tots dos serveis se n'encarregaran per tu.
2. Transferència manual mitjançant fitxers FIT: Si per alguna raó no desitges vincular els teus comptes o prefereixes tenir un control més gran sobre la importació de dades, pots fer-ho de forma manual. Per a això, primer hauràs de descarregar les teves activitats de Garmin en format FIT des de Garmin Connect. Després, des de el teu perfil de Strava, seleccioneu l'opció d'importar i busqueu el fitxer FIT que heu baixat. Strava s'encarregarà de la resta i afegirà l'activitat al teu historial.
3. Aplicacions de tercers: Si cap dels mètodes anteriors és del vostre gust, existeixen diferents aplicacions de tercers que faciliten la transferència de les teves activitats de Garmin a Strava. Aquestes aplicacions solen oferir característiques addicionals i personalitzades” que poden resultar útils per a certs usuaris. Algunes de les aplicacions populars inclouen Tapiriik, SyncMyTracks i RunGap, entre d'altres. Investiga i tria la que millor s'adapti a les teves necessitats.
Com pots veure, passar les teves activitats de Garmin a Strava no ha de ser complicat. Tu decideixes quin mètode és el més convenient per a tu, ja sigui el procés automàtic a través de Garmin Connect, la transferència manual de fitxers FIT o l'ús d'aplicacions de tercers. Sigui quina sigui la teva elecció, podràs gaudir de totes les funcionalitats i avantatges que ofereix Strava per analitzar i compartir les teves activitats esportives. No esperis més i comença a treure el màxim profit a les dues plataformes!
Transfereix les teves dades de Garmin a Strava amb un fitxer .FIT
En aquest post t'explicarem com transferir les teves dades de Garmin a Strava utilitzant un fitxer .FIT. Si ets usuari de dispositius Garmin i desitges sincronitzar les teves activitats amb Strava, segueix aquests senzills passos per gaudir al màxim de les dues plataformes.
Pas 1: Accedeix al teu compte de Garmin Connect i navega fins a l’activitat que desitges transferir a Strava. Un cop allà, feu clic a l'enllaç per descarregar el fitxer .FIT de l'activitat. Aquest fitxer conté totes les dades de la teva activitat, com ara la ruta, la distància, la velocitat i la freqüència cardíaca.
Pas 2: Visita el lloc web de Strava i assegura't d'haver iniciat sessió al teu compte. A la pàgina principal, feu clic al botó «Pujar activitat» que trobareu a la barra de navegació superior. S'obrirà una finestra emergent on podràs seleccionar el fitxer .FIT que vas baixar anteriorment.
Pas 3: Després de seleccionar el fitxer, fes clic al botó «Carregar» i espera que Strava processi les dades. Una vegada que l'activitat s'hagi carregat amb èxit, podràs veure-la al teu feed de Strava, on podràs afegir etiquetes, comentaris i compartir-la amb els teus amics. I això és tot! Ara les teves dades de Garmin estan disponibles a Strava perquè puguis analitzar i comparar els teus rendimentsamb els altres atletes.
Segueix aquests senzills passos per transferir les teves dades de Garmin a Strava i gaudeix de la versatilitat i les funcions úniques que les dues plataformes tenen per oferir-te. Recorda que aquesta transferència no es realitza automàticament, per la qual cosa has de fer aquest procés manualment cada vegada que vulguis compartir les teves activitats entre aquests dos serveis. Explora noves rutes, aconsegueix nous reptes i mantingues un registre complet del teu progrés amb la integració entre Garmin i Strava!
Sincronitza automàticament les teves activitats entre Garmin i Strava
Si tens un dispositiu Garmin, ja sigui un rellotge intel·ligent o un ordinador de bicicleta, i ets fanàtic de fer seguiment a les teves activitats esportives a Strava, et tenim una excel·lent notícia: ara pots sincronitzar automàticament les teves activitats entre Garmin i Strava. Això vol dir que no hauràs de preocupar-te per carregar manualment els teus entrenaments en ambdues plataformes, ia que es farà de forma automàtica. Una veritable meravella per estalviar temps i esforç!
El primer pas per passar les teves activitats de Garmin a Strava de forma automàtica és vincular els teus comptes a les dues plataformes. Només heu d'anar a la configuració del vostre compte de Strava i cercar l'opció de «Vinculació de comptes» o «Connexions». Allà trobareu l'opció de connectar el dispositiu Garmin. Un cop fet això, les activitats esportives registrades al teu dispositiu se sincronitzaran amb el teu perfil de 'Strava en temps real.
Però això no és tot. A més de poder sincronitzar les teves activitats, també pots personalitzar la manera com es carreguen a Strava. Pots configurar si vols que apareguin com a entrenaments regulars, curses o com una activitat diària. Això et brinda flexibilitat i et permet organitzar millor les teves activitats esportives dins de Strava. Així que no esperis més, connecta el teu dispositiu Garmin a Strava i gaudeix de la comoditat de tenir totes les teves activitats esportives en un sol lloc.
Optimitza la teva experiència esportiva passant les teves activitats de Garmin a Strava
Si ets un apassionat dels esports i utilitzes un rellotge Garmin per fer un seguiment de les teves activitats, és possible que t'hagis preguntat com pots compartir els teus entrenaments a Strava. La integració entre Garmin i Strava et permet optimitzar la teva experiència esportiva, ja que et brinda la possibilitat de transferir fàcilment les teves activitats de Garmin a Strava, permetent analitzar les teves dades en una plataforma més social i competitiva.
Per a passar les teves activitats de Garmin a Strava, hi ha diferents mètodes que pots utilitzar. Un dels més senzills és utilitzar la funció de sincronització automàtica entre les dues plataformes. Per fer-ho, simplement has de connectar el teu compte de Strava a Garmin Connect i habilitar l'opció de sincronització automàtica. D'aquesta manera, totes les teves activitats registrades al vostre rellotge Garmin es transferiran automàticament a Strava sense necessitat de fer cap pas addicional.
En cas que no desitges optar per la sincronització automàtica, també pots exportar les teves activitats de Garmin i després importar-les manualment a Strava. Per fer-ho, ingressa al teu compte de Garmin Connect i selecciona l'activitat que vols transferir. Després, fes clic en l'opció d'exportar i tria el format de fitxer adequat. Un cop hagueu descarregat el fitxer, introduïu el vostre compte de Strava i seleccioneu l'opció «Puja una activitat» per importar el fitxer que heu baixat de Garmin. I llest! La teva activitat de Garmin ara estarà a Strava i podràs compartir-ho amb la comunitat esportiva.
Consells per assegurar una transferència exitosa de les teves activitats de Garmin a Strava
1. Verifica la compatibilitat entre els dispositius i aplicacions
Abans de començar la transferència de les teves activitats de Garmin a Strava, és important verificar que ambdós dispositius siguin compatibles i que les aplicacions estiguin connectades correctament. Assegureu-vos de tenir la darrera versió de l'aplicació de Garmin i de Strava instal·lades als dispositius. A més, comprova que has iniciat sessió a les dues aplicacions i que els permisos d'accés estan habilitats. Això garantirà una connexió fluida entre els dispositius i una transferència sense problemes de les teves activitats.
2. Sincronitza les teves activitats manualment o mitjançant Garmin Connect
Hi ha diferents mètodes per transferir les teves activitats de Garmin a Strava. Podeu fer-ho manualment descarregant els fitxers d'activitat des de Garmin Connect i pujant-los a Strava. No obstant això, això pot resultar tediós si tens moltes activitats. Una opció més convenient és utilitzar la funció de sincronització automàtica entre les dues aplicacions. Per fer-ho, assegureu-vos d'haver autoritzat la sincronització a la configuració de Garmin Connect i seleccioneu l'opció de «Sincronitzar amb Strava». Això permetrà que les teves activitats es transfereixin automàticament a Strava sense que tinguis que fer-ho manualment.
3. Verifica la precisió de les dades transferides i resol problemes comuns
Després de transferir les teves activitats de Garmin a Strava, és important verificar que les dades s'hagin transferit correctament i que no hi hagi discrepàncies. Comprova que les dades com la distància, la velocitat i la durada siguin consistents en ambdues plataformes. Si trobeu alguna discrepància, és possible que hi hagi un problema durant la transferència. Per solucionar-lo, assegureu-vos que els dispositius tinguin una connexió estable a Internet i que les aplicacions estiguin actualitzades. A més, verifiqueu que tots els paràmetres de privadesa estiguin configurats correctament en ambdues aplicacions.
Amb aquests consells, podràs assegurar una transferència exitosa de les teves activitats de Garmin a Strava. Recordeu seguir els passos suggerits i estar atent a possibles problemes de sincronització. Gaudeix de la combinació entre les dues plataformes i segueix registrant els teus èxits esportius de manera fàcil i precisa!
Com solucionar problemes comuns en passar activitats de Garmin a Strava
Garmin i Strava són dues de les plataformes més populars per al seguiment i anàlisi d'activitats esportives. Quan transferiu les vostres dades d'una plataforma a una altra, és possible que us trobeu amb alguns problemes comuns. A aquest post et mostrarem com solucionar aquests problemes i maximitzar la teva experiència en passar les teves activitats de Garmin a Strava.
1. Verifica la sincronització entre els teus dispositius Garmin i Strava
Un dels problemes més comuns en passar activitats de Garmin a Strava és la manca de sincronització entre els teus dispositius. Per solucionar això, assegura't que tant el teu rellotge Garmin com la aplicació Strava estiguin actualitzats a la darrera versió. A més, verifica que estiguin connectats correctament a través de Bluetooth o Wi-Fi. Si persisteix el problema, intenteu reiniciar els dos dispositius i torneu a intentar la sincronització.
2. Utilitza la funció d'importació manual
Si heu intentat sincronitzar el vostre dispositiu Garmin amb Strava i encara no podeu transferir les vostres activitats, podeu utilitzar la funció d'importació manual. Per fer-ho, inicia sessió al teu compte de Strava i navega fins a la secció «Pujar activitat» a la barra de menú superior. Des de allà, seleccioneu l'opció «Fitxers» i busqueu el fitxer .FIT o .TCX corresponent a la vostra activitat al dispositiu Garmin. Un cop heu seleccionat el fitxer, feu clic a «Carregar fitxer» i Strava importarà les vostres dades manualment.
3. Comprova la configuració de privadesa de les teves activitats
Un altre problema comú en transferir activitats de Garmin a Strava és que no es mostrin correctament a causa de la configuració de privadesa. Si heu establert restriccions de privadesa al vostre compte de Strava, és possible que les vostres activitats no siguin visibles per als altres usuaris. Per solucionar-ho, aneu a la secció “Configuració de privadesa” al compte de Strava i assegureu-vos que les teves activitats estiguin configurades per ser visibles públicament. A més, verifiqueu si heu seleccionat l'opció de “amagar zones horàries” en els vostres paràmetres de privadesa, ja que això “també pot” afectar la visualització adequada de les teves activitats.
En seguir aquests consells, podràs solucionar els problemes més comuns en passar les teves activitats de Garmin a Strava. Recorda que la sincronització entre dispositius pot ser variable i depèn de factors com la connexió a internet i la compatibilitat dels fitxers. Si continueu tenint problemes, és recomanable contactar amb el servei d'atenció al client de Garmin o Strava per obtenir suport addicional. Gaudeix de tota la funcionalitat que aquestes dues plataformes tenen per oferir a la teva ruta cap a una vida activa!
Sóc Sebastián Vidal, enginyer informàtic apassionat per la tecnologia i el bricolatge. A més, sóc el creador de tecnobits.com, on comparteixo tutorials per fer la tecnologia més accessible i comprensible per a tots.