Videojocs per desconnectar: ​​aquests són els millors títols antiestrès per relaxar-te sense deixar de jugar

Actualment, els videojocs s'han consolidat com una de les formes d'entreteniment principals i també com un mètode eficaç per desconnectar de l'estrès diari. La recerca d'experiències relaxants dins del món digital és una tendència a l'alça i cada vegada són més les persones que troben als videojocs una via per relaxar-se, meditar o simplement prendre's un respir després d'una jornada esgotadora. Ja sigui explorant paisatges idíl·lics, gestionant tranquil·les granges virtuals o resolent puzles amb calma, aquestes experiències poden aportar aquest moment de pau mental tan necessari.

En aquest article et presentem una selecció exhaustiva i detallada dels millors jocs antiestrès recomanats per mitjans de referència i experts. Trobaràs títols amb estils i mecàniques variades, tots amb un denominador comú: conviden a jugar al teu ritme, sense pressions ni desafiaments frustrants. Tant si busques relaxar-te, estimular la teva creativitat o simplement gaudir d'una aventura sense ensurts, aquí tens la guia definitiva per triar el teu proper «joc zen».

Per què els videojocs antiestrès estan de moda?

La vida moderna exigeix ​​una desconnexió, i quina millor manera de fer-ho que a través dels videojocs. Jugar pot ser un autèntic bàlsam per a la mentespecialment si l'experiència se centra en ambients tranquils, puzles senzills o activitats quotidianes allunyades de la competència o la velocitat. Els experts coincideixen que els títols antiestrès ajuden a canalitzar l'ansietat, fomentar la concentració i elevar l'estat d'ànim, gràcies a entorns sonors i visuals cuidats ia una jugabilitat dissenyada per a la calma.

La indústria ha sabut adaptar-se a aquesta demanda, traient el mercat jocs acollidors, inclusius i pensats per gaudir sense constrenyiments. Trobem propostes per a tots els gustos, des de simuladors de vida i granges fins a aventures narratives i puzles creatius. A més, serveis com Game Pass o plataformes com Steam faciliten l'accés a aquests títols a consoles i PC.

Selecció de videojocs antiestres que no us podeu perdre

Hem reunit els jocs més destacats i recomanats en diferents mitjans especialitzats perquè puguis relaxar-te i gaudir del plaer de jugar al teu ritme. Cadascun d'aquests títols us ofereix una experiència única, perfecta per combatre l'estrès i trobar moments de calma digital.

Una excursió curta

A Short Hike és la definició perfecta d'un joc per relaxar-se. Controles Claire, un simpàtic ocellet, que ha de pujar al cim d'una muntanya per tenir cobertura i poder parlar amb la mare. En aquest petit món obert, podràs recórrer camins alternatius, conversar amb personatges peculiars, cercar col·leccionables i personalitzar l'aparença gràfica entre pixel-art i mode cartoon. El joc dura poc més d'una hora, però li pots dedicar el temps que vulguis, gaudint de la banda sonora calmada i el disseny visual atractiu. La llibertat d'exploració i la varietat d'activitats senzilles fan que cada passeig sigui una experiència sense estrès ni obligacions.

Juanant

Una de les incorporacions recents més sorprenents al catàleg de jocs relaxants. A Juanant t'enfrontes a un viatge d'escalada vertical on cada ascens és una petita meditació. Les mecàniques de corda permeten diferents opcions per superar els obstacles, i el joc funciona com un gran trencaclosques que es resol amb calma, sense enfrontaments ni pressions. La seva història, presentada en cartes i cinemàtiques, afegeix emoció i profunditat, i el seu apartat visual és càlid i acollidor. Una experiència ideal per a qui gaudeix dels reptes tranquils i la satisfacció d'avançar pas a pas.

Fe

Fe proposa una balada de natura i color en un bosc màgic amb criatures singulars. Controlant un ésser similar a una guineu, ajudaràs els habitants del lloc mitjançant plataformes i senzills puzles. El més destacat és l'atmosfera: un món poligonal amb una banda sonora ambiental envoltant. No hi ha presses, ni combats frenètics: es tracta de descobrir camins, enfilar-se arbres i explorar l'entorn, sentint la tranquil·litat d'avançar al teu ritme. Fe combina elements d'aventura i meditació, ideal per als que busquen oblidar-se de les presses i submergir-se en un entorn assossegat.

Flors de Wylde

Un joc amb tocs màgics i de simulació de vida. Encarnes a Tara, que arriba a un nou poble, gestiona una granja, cultiva la terra, desenvolupa relacions amb els veïns i resol misteris relacionats amb el seu aquelarre. L'atmosfera màgica i l'absència de pressions fan que Wylde Flowers destaqui com un joc antiestres. Està disponible a Steam, Nintendo Switch i Apple Arcade, i permet experimentar la gestió agrícola d'una forma relaxada i envoltant.

Paraules amables

Un exemple únic de com l'amabilitat i la solidaritat poden ser el centre d'un joc vídeo. A Kind Words, la mecànica principal és escriure cartes d'ànim a altres persones reals que comparteixen les seves inquietuds de forma anònima. Pots respondre, enviar calcomanies personalitzades i també rebre missatges positius. L'ambientació amb música lo-fi i l'entorn cuidat fan d'aquest títol un dels més calmats i reconfortants que hi ha actualment. Perfecte per als que desitgen desconnectar interactuant de manera positiva i constructiva.

Acollidor bosquet

Cozy Grove demostra que no tots els jocs de simulació de vida busquen la hiperactivitat. Aquí, l'avenç és limitat cada dia per evitar la sobreexplotació de tasques. El joc t'anima a gaudir sense preocupar-te per progressar massa ràpid, cuidant els teus amics óssos fantasmes, recol·lectant petxines o simplement decorant el teu entorn. Ningú et farà sentir culpable per pausar o descansar: el disseny reforça la idea de jugar de manera pausada i feliç, sense cap estrès.

Simulador de l'agricultura 22

Pocs jocs transmeten tanta pau com el simulador agrícola més realista del mercat. Pots dedicar-te a collir, criar animals o gestionar la teva granja a la teva manera. L'experiència no us obliga a competir ni a prendre decisions ràpides, sinó que dóna llibertat per avançar al ritme que tu prefereixis. Tot sol o en companyia, Farming Simulator és perfecte per als qui troben plaer en les tasques agrícoles i la construcció pacient del seu propi imperi rural.

Spirittea

Inspirat lleugerament a l'univers del Studio Ghibli, Spirittea barreja vida social, gestió i aventures en un poble habitat per esperits amigables. L'ambientació pixelada i les tasques quotidianes us submergeixen en un ambient proper i relaxat, ideal per jugar llargues tardes allunyant-vos de la rutina.

Desempaquetar

Unpacking combina elements de puzles i decoració en una experiència relaxant i gratificant. Buidar caixes i organitzar les teves pertinences a diferents habitacions es converteix en una metàfora visual del procés de mudança i adaptació. Sense pressions de temps ni puntuacions, pots gaudir del simple plaer de col·locar cada objecte al seu lloc, acompanyant el procés amb una estètica agradable i una narrativa subtil però emotiva.

Frontera de l'any llum

Una proposta per als amants de la ciència-ficció i l'exploració. Aquí, la gestió agrícola es barreja amb la tecnologia futurista dels metxes, permetent plantar i collir verdures alienígenes en companyia d'amics. El ritme relaxat i el disseny de món obert el converteixen en un refugi perfecte per als que volen evadir-se en paisatges originals i tranquils.

vigilància contra incendis

Firewatch és una aventura narrativa que aposta per l'exploració calmada i la introspecció. Encarnes a Henry, un guardaboscos en solitari que recorre boscos immensos, guiat només per la seva walkie talkie i la intrigant història que es desenvolupa poc a poc. L'absència de pressió, l'ambientació sonora i els gràfics acollidors el converteixen en un viatge perfecte per als que busquen submergir-se en la naturalesa digital, lluny de l'enrenou i les presses.

Simulador de Powerwash

Si mai has sentit plaer en veure com es neteja una superfície bruta, Powerwash Simulator porta aquesta satisfacció al següent nivell. El joc proposa netejar vehicles, cases i espais públics amb un raig d'aigua potent. La seva simplicitat és altament addictiva i relaxant; no hi ha temps ni puntuacions urgents, només el plaer de netejar i deixar tot lluent. A més, està disponible a Xbox Game Pass, la qual cosa és un plus si tens aquest servei actualment.

Tom

Toem ofereix una experiència relaxada basada en la fotografia i el descobriment. Et desplaçaràs per petits mons monocroms, armats amb la teva càmera, resolent petits reptes i desvetllant els secrets de cada localització. L'estètica senzilla i el ritme pausat el converteixen en una opció excel·lent per als que busquen calmar la ment i gaudir del viatge sense complicacions.

Dordogne

A Dordogne reviuràs les aventures i records de la infància a través de puzles i minijocs ambientats al camp francès. El seu apartat visual recorda les aquarel·les tradicionals, i la història es pot completar en una o dues tardes, temps suficient per omplir-te de nostàlgia i serenitat.

gris

El guardonat Gris és un viatge emocional en què la protagonista explora un món en reconstrucció després d'una pèrdua personal. Aquí no hi ha vides ni morts, només la satisfacció de redescobrir el color i les emocions a través de bells escenaris i mecàniques simples. Un imprescindible per als que volen connectar amb els seus sentiments i relaxar-se alhora.

Ori and the Blind Forest / Ori and the Will of the Wisps

Tots dos títols ofereixen una experiència de plataformes amb una ambientació envoltant i una banda sonora emocionant. Tot i comptar amb desafiaments, el disseny convida a provar i gaudir del viatge més que a competir o superar alts nivells d'estrès. Els paisatges i la jugabilitat suau els converteix en bones opcions per evadir-se del dia a dia.

Consells per triar el videojoc antiestres ideal

Lelecció del millor joc antiestres depèn dels teus gustos i necessitats. Pensa si prefereixes tasques quotidianes, històries emotives, desafiaments mentals suaus o pura exploració. Els serveis de subscripció com Game Pass faciliten la prova de diferents títols sense compromís, i plataformes com Steam permeten filtrar per etiquetes com a «relaxant» o «acollidor». Proveu diferents gèneres i descobriu quina d'aquestes experiències s'adapta millor al vostre moment vital.

Recorda que no hi ha una única manera de combatre l'estrès; l'important és trobar aquest títol que t'inviti a baixar el ritme i gaudir de cada sessió, sense pressions externes ni objectius inabastables.

El món del gaming ofereix una àmplia varietat d'experiències antiestrès, pensades per a tots els gustos i plataformes. Des de la calma de gestionar la teva pròpia granja o explorar boscos encantats, fins a la satisfacció de resoldre puzles o interactuar amb altres persones de manera positiva, l'oferta és cada cop més rica i diversa.

Si busques un respir, un espai de tranquil·litat o simplement passar-ho bé de manera relaxada, qualsevol d'aquests videojocs es pot convertir en el teu refugi digital favorit. Així que, escull el teu títol, posa't còmode i gaudeix de les petites grans aventures que aquests jocs tenen reservades per a tu.