Així és el nou ChatGPT recap: el teu any de converses amb la IA

Última actualització: 23/12/2025

  • OpenAI llança “Your Year with ChatGPT”, un recap anual a l'estil Spotify Wrapped amb estadístiques, temes i premis personalitzats.
  • El resum només apareix si tens l'historial i la memòria activats i has fet servir ChatGPT amb certa freqüència durant l'any.
  • El recap inclou un poema, una imatge en píxel art, arquetips d'ús i dades sobre el teu estil de conversa i els teus hàbits.
  • Està disponible a la web i l'app mòbil per a comptes Free, Plus i Pro en mercats de parla anglesa, amb un enfocament en privadesa i control de l'usuari.
Your Year with ChatGPT

Els resums de final d'any han deixat de ser una cosa exclusiva de la música o les xarxes socials. OpenAI s'ha sumat a la tendència amb “Your Year with ChatGPT”, un recap anual que converteix les teves converses amb la IA en una mena de mirall digital, a mig camí entre la curiositat i la tirada d'orelles. La idea és senzilla: ensenyar-te com, quan i per què has fet servir el chatbot durant tot l'any.

Aquest nou ChatGPT recap presenta estadístiques, imatges generades per IA i fins i tot poemes personalitzats que dibuixen un retrat força precís dels teus hàbits amb l'eina. No és només un “mira quant has fet servir el servei”, sinó un recorregut interactiu pels teus temes favorits, la teva forma d'expressar-te i la freqüència amb què recorres a la intel·ligència artificial per resoldre dubtes, treballar o simplement entretenir-te.

Què és exactament “Your Year with ChatGPT”

Resum anual ChatGPT recap

"Your Year with ChatGPT" és un resum anual interactiu que recopila els teus missatges, temes i patrons d'ús per presentar-los en format de presentació, amb diverses pantalles que llisquen. El format recorda clarament propostes com Spotify Wrapped o els resums de YouTube i altres plataformes, però aquí l'enfocament no va de cançons ni vídeos, sinó com penses i treballes amb una IA al teu costat.

El recorregut sol començar amb un poema generat per ChatGPT sobre el teu any, seguit d'una anàlisi de les grans temàtiques que s'han repetit més als teus xats: des de dubtes tècnics o programació fins a receptes de cuina, viatges, estudis o projectes creatius. A partir d´aquí, el sistema comença a mostrar dades més concretes sobre la teva activitat.

El recap funciona com una galeria visual més que com una simple finestra de xat. Vas passant pàgines on es resumeixen les teves estadístiques clau, s'il·lustren els teus interessos amb imatges estil pixel art i se t'assignen diferents “arquetips” o tipus d'usuari segons la teva manera d'utilitzar el servei: des de perfils més exploradors fins als que usen l'eina per planificar el mil·límetre.

Aquest plantejament converteix l'experiència en una mica més reflexiu que un simple llistat de números. Veure les teves consultes condensades en temes, estils i patrons fa visible un ús que normalment és invisible i molt fragmentat, dispers en centenars de converses al llarg de l'any.

Així funciona el ChatGPT recap i què t'ensenya

chatgpt recap

El nucli del recap és a les estadístiques d'ús i els resums temàtics. Una de les primeres pantalles mostra el volum de missatges que heu enviat durant l'any, el nombre de xats oberts i quin va ser el teu dia més actiu parlant amb la IA. Per a alguns usuaris molt intensius, aquesta dada pot col·locar-los entre el percentatge més alt de persones que més interactuen amb el sistema, cosa que afegeix un punt de realitat força directe.

Contingut exclusiu - Clic Aquí  Com descarregar dades d'iCloud a iPhone

A més de la quantitat, el sistema analitza els grans temes que han dominat les teves converses. Poden aparèixer categories com “móns creatius”, “escenaris hipotètics”, “resolució de problemes” o “planificació minuciosa”. No es mostren els missatges concrets, però sí els patrons que es repeteixen al llarg de l?any.

Un altre bloc important del recap és el dedicat al estil de conversa. ChatGPT ofereix una descripció del to amb què sols expressar-te: més casual o formal, irònic, directe, reflexiu, meticulós, etc. És una manera de mostrar-te com percep la IA la teva manera de preguntar, debatre o demanar ajuda, cosa que sol passar desapercebuda en el dia a dia.

A això se sumen dades més curioses, com l'ús de certs signes de puntuació —incloent-hi el famós guió llarg o em dash, que el mateix model utilitza sovint— i altres petits detalls que, sumats, dibuixen un perfil força reconeixible dels teus hàbits digitals amb l'eina.

El recorregut culmina amb recompenses i “superlatius” personalitzats: títols irònics o descriptius que resumeixen per què has utilitzat la IA amb més freqüència, juntament amb un arquetip general que agrupa els usuaris en grans categories de comportament.

Arquetips, premis i píxels: la part més visual del resum

l'enginyer Your Year with ChatGPT

Per fer el recap més amè, OpenAI ha incorporat un sistema de arquetips i premis que classifiquen la teva manera de fer servir ChatGPT. Aquests arquetips agrupen els usuaris en perfils com “The Navigator” (el navegant), “The Producer” (el productor), “The Tinkerer” (el que experimenta), o variants similars que representen diferents maneres d'interactuar amb la IA.

Al costat d'aquests perfils, el sistema lliura premis personalitzats amb noms cridaners que reflecteixen els teus interessos o usos recurrents. Alguns exemples que ja s'han vist inclouen distincions com ara “Instant Pot Prodigy” per als qui pregunten sovint per receptes o cuina, “Creative Debugger” per als que usen l'eina per polir idees o resoldre errors, o reconeixements relacionats amb viatges, estudis o projectes personals.

Un dels elements més vistosos és la imatge generada en estil pixel art que resumeix els teus temes principals de l'any. El sistema compon una escena que pot barrejar objectes tan dispars com una pantalla d'ordinador, una consola retro, utensilis de cuina o elements decoratius, tots inspirats en les vostres consultes més habituals. És una manera de condensar els teus interessos en una única il·lustració fàcilment compartible.

El recap també inclou elements interactius més lleugers, com ara “prediccions” per a l'any següent que es revelen en lliscar o “aclarir” efectes visuals, com si estiguessis retirant una boira o una capa de neu digital. Tot i que són petites bromes o frases inspiradores, fan que l'experiència se senti més lúdica que merament informativa.

En conjunt, tota aquesta capa visual i de gamificació converteix el resum en una cosa que molts usuaris voldran compartir a les xarxes socials, igual que passa amb altres recaps de final d'any, i alhora funciona com a aparador del grau d'integració de la IA a la rutina diària.

Contingut exclusiu - Clic Aquí  ¿Cómo grabar desde DaVinci?

Qui pot fer servir el recap i en quines condicions

Exemple de recap de ChatGPT

Ara com ara, “Your Year with ChatGPT” s'ha desplegat en mercats de parla anglesa com els Estats Units, el Regne Unit, el Canadà, Austràlia i Nova Zelanda. El desplegament és gradual, així que no tots els usuaris el veuen alhora, encara que OpenAI apunta a una disponibilitat àmplia entre els que compleixin els requisits bàsics d'activitat i configuració.

La funció està disponible per comptes Free, Plus i Pro, però queda fora de les versions orientades a organitzacions: els que utilitzin ChatGPT amb comptes de Team, Enterprise o Education no tenen accés a aquest recap anual. En entorns de treball, moltes companyies prefereixen limitar aquest tipus de funcions per motius de privadesa i per evitar que es comparteixin dades indirectes sobre processos interns.

Per poder generar el resum cal tenir activades les opcions de “reference saved memories” i “reference chat history”, és a dir, que el sistema pugui conservar context de les teves converses passades i les teves preferències.

L'accés és senzill: el recap se sol mostrar com una opció destacada a la pantalla inicial de l'app o la versió web, però també es pot activar escrivint directament una petició com a “show my year in review” o “Your Year with ChatGPT” des del mateix chatbot. Un cop obert, el resum queda guardat com una conversa més a la que pots tornar quan vulguis.

Convé tenir en compte que, encara que el llançament s'ha centrat en països angloparlants, la dinàmica encaixa amb un ús molt estès també a Europa, on linterès per eines de productivitat i assistents de IA segueix creixent. Quan la funció arribi a territoris com Espanya o altres països europeus, és previsible que el comportament sigui similar: una barreja de curiositat, autocrítica i molt de contingut compartit en xarxes socials.

Privadesa, dades i límits d'aquest tipus de resums

Your Year with ChatGPT 2025

L'aparició d'un recap basat en converses planteja, inevitablement, preguntes sobre privadesa i control de la informació. OpenAI presenta aquesta experiència com una cosa “lleugera, centrada en la privadesa i controlat per l'usuari”, i subratlla que lobjectiu és oferir una vista general de patrons, no un històric detallat de cada missatge enviat.

Per generar el resum, el sistema es recolza a l'historial de xats ia les memòries guardades, però el que mostra són tendències, recomptes i categories generals. No exposa el contingut complet de les teves converses ni reconstrueix diàlegs exactes, encara que sí que és cert que, en basar-se en els temes tractats, pot deixar entreveure aspectes de la teva vida personal, feina o aficions.

La companyia recorda que és possible desactivar tant l'historial com la funció de memòria, i que les organitzacions que usen plans empresarials poden ajustar polítiques per limitar la retenció de dades o deshabilitar funcions similars. En entorns corporatius, això és especialment rellevant, ja que un recap podria evidenciar pics d'activitat lligats a projectes confidencials o processos interns.

Tot i aquestes mesures, la recomanació bàsica és revisar bé la configuració abans de compartir captures del recap a xarxes socials. El que per a tu pot ser una simple dada curiosa, per a altres pot revelar informació sensible, com horaris de treball, projectes personals, problemes de salut, dubtes financers o qualsevol altre tema que soles tractar amb la IA.

Contingut exclusiu - Clic Aquí  Com arreglar qualsevol aplicació que no funcioni a iPhone

OpenAI també insisteix que el resum no pretén ser una fotografia exhaustiva del teu any, sinó una selecció de patrons destacats. Això implica que no tot el que has fet amb l'eina quedarà reflectit i que, de vegades, certs usos esporàdics o puntuals poden passar desapercebuts davant dels temes més recurrents.

Un reflex de com fem servir la IA en el dia a dia

Més enllà de l'anècdota, “Your Year with ChatGPT” funciona com una mena de mirall del grau de dependència o integració que tenim de la IA a la nostra rutina. No és el mateix descobrir que a penes has fet servir el servei per fer quatre consultes puntuals que comprovar que estàs entre l'1% d'usuaris amb més missatges enviats durant tot l'any.

Per a alguns, el recap és un copet a l'esquena: una prova que han aprofitat l'eina per aprendre més ràpid, polir els seus projectes, organitzar-se millor o mantenir un hàbit d'estudi o escriptura. Per altres, es converteix en una mena de revisió digital de consciència, en revelar maratons nocturns abans d'exàmens, pluges d'idees interminables just abans d'una entrega o un gir progressiu cap a projectes menys rendibles o més dispersos.

Aquests efectes encaixen amb el que diferents estudis sobre ús de la tecnologia assenyalen: quan es visualitzen els nostres comportaments en panells clars i cridaners, és més fàcil que ens plantegem canvis. Organismes i experts en psicologia i benestar digital fa temps que recomanen sistemes de feedback que ajudin a prendre decisions més conscients sobre com s'empra el temps i l'atenció.

Amb una base d'usuaris que ja compta per centenars de milions a la setmana, un recap d'aquest tipus es pot convertir en un petit fenomen cultural, igual que ho va ser en el seu moment Spotify Wrapped. Veure com altres comparteixen les seves estadístiques de ChatGPT —ja sigui amb orgull o certa vergonya— pot contribuir a normalitzar l'ús intensiu de la IA, però també a obrir debats sobre dependència, límits saludables i ús responsable.

En aquest context, la utilitat real del recap no està només en allò vistós que resulti, sinó en què pugui servir com punt de partida per ajustar la manera com fem servir l'eina: posar límits horaris, concentrar les sessions en determinats moments, dedicar blocs específics a experimentació creativa o, simplement, reservar més temps per pensar sense intermediació tecnològica.

Aquest nou ChatGPT recap no és només una altra curiositat de cap d'any: és una radiografia comprimida de la nostra relació quotidiana amb la intel·ligència artificial. Entre poemes en clau lleugera, imatges en píxels i premis enginyosos, el que hi ha de fons és una pregunta força clara: com volem que encaixi la IA en la nostra manera de treballar, aprendre i prendre decisions d'aquí endavant.

GPT-5.2 Copilot
Article relacionat:
GPT-5.2 Copilot: així s'integra el nou model d'OpenAI a les eines de treball