Unsaon pagkahibalo sa akong fertile days gamit ang Period Alert?

Kung nangita ka nga magsabak o gusto lang nga magpabilin sa ibabaw sa imong tabunok nga mga adlaw, Unsaon pagkahibalo sa akong fertile days gamit ang Period Alert? Kini ang hingpit nga himan alang kanimo. Uban sa Period Alert app, mahimo nimong bantayan ang imong siklo sa pagregla ug makadawat usa ka pahibalo kung naa ka sa imong labing tabunok nga mga adlaw. Dili ka kinahanglan mabalaka bahin sa paghimo sa mga komplikado nga kalkulasyon o manwal nga pagsubay, tungod kay ang Period Alert ang naghimo sa tanan nga buluhaton para kanimo. Sunod, among ipasabut kung giunsa kini molihok ug kung giunsa makuha ang labing kaayo sa kini nga mapuslanon nga himan.

– Step by step ➡️ Unsaon nako pagkahibalo sa akong fertile days nga naay Period Alert?

• I-download ang Period Alert app: Ang una nimong buhaton mao ang pag-download sa Period Alert application sa imong mobile device. Kini nga app makatabang kanimo sa pagsubay sa imong mga siklo sa pagregla ug maghatag kanimo ug banabana sa imong fertile nga mga adlaw.
• Irekord ang imong mga siklo sa pagregla: Kung na-download na nimo ang app, pag-sign up ug pagsugod sa pagrekord sa imong mga siklo sa pagregla. Isulod ang petsa sa pagsugod sa imong kataposang panahon ug ang kasagarang gitas-on sa imong mga siklo. Makatabang kini sa app sa pagkalkulo sa imong tabunok nga mga adlaw.
• Gamita ang fertility calculator: Sulod sa aplikasyon, pangitaa ang kapilian nga "Fertility Calculator" o "Ovulation Prediction". Pagsulod sa gikinahanglan nga impormasyon, sama sa gitas-on sa imong mga cycle ug sa gidugayon sa imong regla, aron makakuha og banabana sa imong fertile days.
• Tan-awa ang mga pahibalo ug mga alerto: Ang Period Alert app magpadala kanimo mga abiso ug mga alerto kung nagsingabot na ang imong tabunok nga mga adlaw. Kini nga mga alerto makatabang kanimo nga mas makahibalo sa imong pagkamabungahon ug magplano sumala niana kung ikaw nangita nga magsabak o makalikay sa pagmabdos.
• Pagkonsulta sa usa ka propesyonal sa panglawas: Kung adunay ka mga pangutana o kabalaka bahin sa imong pagkamabungahon, ikonsiderar ang pagkonsulta sa usa ka propesyonal sa kahimsog. Makahatag sila kanimo og dugang nga kasayuran ug makatubag sa bisan unsang mga pangutana nga mahimo nimo.

Q&A

1. Unsa ang Period Alert ug giunsa kini paglihok?

1. Ang Period Alert usa ka mobile application nga makatabang kanimo sa pagsubay sa imong siklo sa pagregla.
2. Gigamit sa app ang datos sama sa gitas-on sa imong siklo ug temperatura sa basal aron matagna ang imong tabunok nga mga adlaw.

2. Unsaon nako pag-download sa Period Alert?

1. Mahimo nimong i-download ang Period Alert gikan sa App Store kung naa kay iPhone, o gikan sa Google Play kung naa kay Android device.
2. Kung na-download na, sunda ang mga panudlo aron ma-set up ang imong profile ug magsugod sa paggamit sa app.

3. Sakto ba ang Period Alert sa pagtagna sa akong fertile days?

1. Ang katukma sa app nagdepende sa pagkamakanunayon sa imong pagsulod sa imong data ug sa regularidad sa imong siklo sa pagregla.
2. Siguruha nga sundon ang mga direksyon sa app ug kanunay nga i-update ang imong data alang sa mas tukma nga mga panagna.

4. Unsa ang mga timailhan sa fertility nga giila sa Period Alert?

1. Ang app mahimong makaila sa mga pagbag-o sa imong basal nga temperatura, imong cervical fluid ug imong premenstrual symptoms.
2. Kini nga mga timailhan makatabang kanimo sa pag-ila sa imong fertile nga mga adlaw ug pagplano o pagpugong sa pagmabdos sumala sa imong mga tumong.

5. Unsaon nako pagkahibalo kung nag-ovulate ko gamit ang Period Alert?

1. Ang Alerto sa Panahon makatabang kanimo sa pag-ila sa bintana sa oras kung kanus-a ka lagmit nga mag-ovulate.
2. Pag-obserbar sa mga pagbag-o sa imong basal nga temperatura ug cervical fluid, ug hatagig pagtagad ang mga abiso sa app bahin sa imong fertile days.

6. Ang Period Alert ba adunay function sa pagpahinumdom?

1. Oo, gitugotan ka sa app nga magbutang mga pahinumdom sa pagkuha sa imong basal nga temperatura o sa pagsulod sa ubang hinungdanon nga datos bahin sa imong siklo sa pagregla.
2. Ang mga pahinumdom makatabang kanimo sa pagsubay sa tukma nga pagsubay sa imong siklo ug pagpadako sa kapuslanan sa app.

7. Magamit ba nako ang Period Alert kung ako adunay dili regular nga cycle?

1. Oo, ang app mahimong mopahiangay sa dili regular nga mga siklo sa pagregla ug makakat-on gikan sa imong mga sumbanan sa paglabay sa panahon.
2. Ipadayon ang pagsulod sa imong data kanunay aron ang app maka-adjust sa mga panagna niini ug makahatag kanimo sa pinakamaayo nga banabana sa imong tabunok nga mga adlaw.

8. Giunsa man ako pagpahibalo sa Period Alert bahin sa akong fertile days?

1. Ang app magpadala kanimo mga pahibalo o magpakita kanimo usa ka kalendaryo nga adunay panagna sa imong labing tabunok nga mga adlaw.
2. Siguruha nga imong gi-on ang mga abiso sa app aron dili ka masipyat sa mga update bahin sa imong siklo sa pagregla.

9. Mahimo ba nako ipaambit ang akong impormasyon sa Period Alert sa akong doktor?

1. Oo, mahimo nimong ipaambit ang datos nga nakolekta sa app sa imong doktor alang sa mas detalyado nga pag-monitor sa imong kahimsog sa pagsanay.
2. Gitugotan ka sa app nga i-export ang imong data sa usa ka format nga mahimo’g repasohon ug analisa sa imong doktor aron mahatagan ka sa labing kaayo nga tambag.

10. Asa man ko makakitag dugang impormasyon bahin sa Period Alert?

1. Makita nimo ang dugang nga impormasyon bahin sa Period Alert sa opisyal nga website niini o sa FAQ nga seksyon sa app.
2. Usab, pangitaa ang mga blog sa kahimsog sa kababayen-an o mga forum aron mahibal-an ang bahin sa mga kasinatian sa ubang mga tiggamit sa app.