Unsaon nako pagtangtang sa mga pimples sa akong nawong?

PASIUNA

Ang bugasbugas maoy usa sa kasagarang kondisyon sa panit ug makaapektar sa hitsura ug pagtamod sa kaugalingon sa usa ka tawo. Bisan kung kini usa ka problema nga makaapekto sa bisan kinsa nga indibidwal, labi na kini nga kasagaran sa mga tin-edyer ug mga tawo nga adunay oily nga panit. Kining teknikal nga artikulo nagtumong sa paghatag og tukma ug detalyadong impormasyon kon unsaon pagtangtang ang mga blackheads sa imong nawong ug makab-ot ang mas himsog nga panit. Sa tibuuk nga teksto, among hisgutan ang tanan gikan sa mga hinungdan sa pagpakita sa mga bugasbugas hangtod sa labing kaayo nga mga estratehiya ug pagtambal nga girekomenda sa mga propesyonal sa dermatology. Basaha aron mahibal-an kung giunsa ang pagbag-o ug pagmentinar sa kutis nga wala’y mantsa.

1. Ang mga hinungdan luyo sa pagporma sa mga bugas-bugas sa nawong

Ang mga bugas-bugas sa nawong usa ka kasagaran nga porma sa bugasbugas nga nasinati sa daghang mga tawo. Bisan kung kini mahimong makalagot ug makaapekto sa hitsura sa panit, ang pagsabut sa mga hinungdan sa likod sa ilang pagkaporma hinungdanon aron masulbad ang problema. epektibo.

Usa sa mga nag-unang hinungdan sa bugas-bugas mao ang sobra nga sebum o lana nga gihimo sa mga sebaceous glands sa panit. Kining sobra nga sebum makabara sa mga pores ug makatugot sa bakterya ug patay nga mga selula nga magtukod sa ibabaw sa panit. Dugang pa, ang mga hinungdan sa hormonal mahimo usab nga adunay hinungdanon nga papel sa pagporma sa mga bugasbugas, labi na sa panahon sa pagkabatan-on o sa mga panahon sa pagbag-o sa hormonal sa lawas. Ang ubang mga risgo nga mga hinungdan naglakip sa stress, dili maayo nga kahinlo sa nawong, paggamit sa comedogenic nga mga kosmetiko, ug pagkaladlad sa taas nga humidity nga palibot.

Aron mapugngan ang pagporma sa mga bugas-bugas sa imong nawong, importante nga ipadayon ang maayong rutina sa pag-atiman sa nawong. Ang paghugas sa imong nawong kaduha sa usa ka adlaw gamit ang malumo nga panglimpyo makatabang sa pagtangtang sa sobra nga sebum ug mga hugaw gikan sa panit. Girekomenda usab ang paggamit sa mga non-comedogenic nga mga produkto nga dili makabara sa mga pores, ug likayan ang sobra nga paggamit sa makeup. Dugang pa, hinungdanon nga likayan ang paghikap o pagpislit sa imong mga bugas-bugas, tungod kay kini makapasamot sa panghubag ug makadasig sa pagkaylap sa bakterya. Kung ang mga bugas-bugas magpadayon o mograbe, maayo nga mokonsulta sa usa ka dermatologist alang sa husto nga pagsusi ug pagtambal.

2. Pag-ila sa lain-laing matang sa bugas-bugas sa nawong

Ang mga bugas-bugas sa nawong usa ka komon nga kondisyon sa panit nga makaapekto sa mga tawo sa tanang edad ug mga genre. Ang pag-ila sa lain-laing mga matang sa bugas-bugas sa nawong kinahanglanon aron matambalan kini sa hustong paagi. Sunod, ipaila ko kanimo ang mga nag-unang matang sa mga bugas-bugas sa nawong ug pipila ka mahinungdanong mga kinaiya aron dali nimo kini mailhan.

1. Open comedones: Nailhan usab nga blackheads, kini ang kasagarang porma sa mga bugas-bugas sa nawong. Sila gihulagway pinaagi sa pagbara sa mga pores nga adunay sebum ug patay nga mga selula sa panit, nga miresulta sa usa ka gamay nga itom nga kolor nga bump sa ibabaw sa panit. Ang mga blackhead kasagarang makita sa T zone sa nawong (agtang, ilong ug suwang).

2. Closed comedones: Dili sama sa blackheads, closed comedones wala magpakita sa pag-abli sa nawong sa panit. Kini mga puti o dalag nga mga samad nga maporma kung ang sebum ug patay nga mga selyula magtigum sa usa ka barado nga lungag. Ang mga sirado nga comedones mahimong lisud tangtangon ug kasagaran nagkinahanglan og mas intensive nga pagtambal alang sa pagtangtang.

3. Ang papel sa kahinlo sa nawong sa pagpugong sa bugas-bugas

Ang kahinlo sa nawong adunay hinungdanon nga papel sa pagpugong sa mga bugas-bugas. Kung ikaw adunay panit nga dali nga maugmad ang bugasbugas o bugasbugas, ang pagsunod sa usa ka husto nga rutina sa pag-atiman sa nawong makahimo sa tanan nga kalainan. Ania ang pipila mga importanteng lakang aron mapabilin nga limpyo ang imong panit ug maminusan ang hitsura sa mga blackheads.

Adlaw-adlaw nga pagpanglimpyo: Importante nga limpyohan ang imong panit matag adlaw. Paggamit ug malumo nga panglimpyo nga espesipiko sa imong klase sa panit. Hugasi ang imong nawong kaduha sa usa ka adlaw, kausa sa buntag ug kausa sa gabii, aron makuha ang sobra nga lana, hugaw ug patay nga mga selula gikan sa nawong sa panit. Siguruha nga hugasan pag-ayo ug hinayhinay nga pamala ang imong nawong gamit ang limpyo nga tualya.

Regular nga pag-exfoliate: Ang pag-exfoliation makatabang sa pagtangtang sa mga patay nga selula sa panit ug pagtangtang sa mga bara nga pores. Paggamit usa ka malumo nga exfoliant nga angay alang sa imong panit kausa o kaduha sa usa ka semana. Ibutang ang scrub sa malumo nga lingin nga mga lihok ug dayon hugasan sa mainit nga tubig. Ayaw pag-exfoliate og sobra, kay maka-irritate kini sa imong panit ug makapasamot sa mga bugas-bugas.

4. Pagsuhid sa topical treatment para sa blackhead removal

Adunay lainlaing mga topikal nga pagtambal nga mahimong epektibo sa pagwagtang sa mga bugas-bugas ug pagpugong sa ilang hitsura sa umaabot. Sa ubos mao ang usa ka detalyado nga giya sa ang mga lakang nga sundon aron masusi ug mapahimuslan kini nga mga pagtambal.

1. Paglimpyo sa panit: Ang unang lakang mao ang pagsiguro nga ang panit limpyo sa dili pa gamiton ang bisan unsang topical treatment. Hugasi ang imong nawong gamit ang usa ka malumo nga panglimpyo ug mainit nga tubig, pag-focus labi na sa mga lugar nga adunay bugasbugas. Ayaw pagpahid sa panit nga kusog, tungod kay kini makapalagot niini ug makapasamot sa sitwasyon. Pauga kini sa hinay gamit ang limpyo nga tualya.

2. Pagpili sa husto nga pagtambal: Adunay daghang mga kapilian nga magamit sa merkado, sama sa topical creams, gels, ug lotions nga adunay aktibong sangkap sama sa salicylic acid, benzoyl peroxide, retinol, ug glycolic acid. Ang matag usa kanila adunay talagsaon nga mga kabtangan sa pag-away sa bugasbugas. Pagkonsulta sa usa ka dermatologist aron mahibal-an kung unsa ang labing maayo alang sa tipo sa imong panit ug sa kagrabe sa imong problema.

5. Sa unsang paagi ang pagkaon makaapekto sa dagway sa mga bugas-bugas sa nawong?

Ang pagkaon adunay sukaranan nga papel sa dagway sa mga bugas-bugas sa nawong. Ang mga pagkaon nga atong gikaon makaimpluwensya sa produksyon sa sebum sa panit, nga makabara sa mga pores ug makamugna og blackheads. Importante nga hinumdoman nga ang matag tawo managlahi ug mahimong lahi ang reaksyon sa pipila ka mga pagkaon, busa nga gikinahanglan Ilha kung unsang mga piho nga pagkaon ang mahimong hinungdan sa mga bugasbugas sa matag kaso.

Adunay pipila ka mga pagkaon nga gipakita nga makadugang sa produksiyon sa sebum sa panit ug makatampo sa dagway sa mga bugas-bugas. Ang pipila niini nga mga pagkaon naglakip sa mga pagkaon nga taas sa saturated fats, sama sa full-fat dairy products, deli meats, ug fast foods. Namatikdan usab nga ang mga pagkaon nga adunay taas nga glycemic index, sama sa giproseso nga mga pagkaon ug pino nga asukal, mahimong mag-trigger sa mga pagbuak sa bugasbugas.

Aron maminusan ang hitsura sa mga bugasbugas, girekomenda nga mokaon ug balanse ug himsog nga pagkaon. Kinahanglang iapil ang mga pagkaon nga dato sa antioxidant, sama sa prutas ug utanon, nga makatabang sa pagbatok sa panghubag sa panit. Dugang pa, importante ang pag-inom og igong tubig aron mapabilin nga hydrated ang panit ug mapalambo ang pagwagtang sa mga hilo. Ang paglikay sa fried foods, processed foods, ug refined sugars makatabang usab sa pagpakunhod sa mga bugas-bugas sa imong nawong.

6. Ang kamahinungdanon sa exfoliation sa pagpakig-away batok sa mga bugas-bugas sa nawong

7. Hibal-i ang mga nag-unang sangkap sa mga produkto sa pag-atiman sa panit nga adunay anti-pimple properties

Ang saktong pag-atiman sa panit gikinahanglan aron kini magpabiling himsog ug walay mantsa sama sa bugas-bugas. Ang pagkahibalo sa mga yawe nga sangkap sa mga produkto sa pag-atiman sa panit nga adunay mga kabtangan nga anti-pimple makahimo sa tanan nga kalainan sa imong adlaw-adlaw nga rutina. Sunod, hatagan ka namon og kasayuran sa labing epektibo nga mga sangkap sa pakigbatok kini nga problema.

1. Salicylic acid: Kini nga sangkap usa ka kemikal nga exfoliant nga motuhop sa mga pores ug makatabang sa pagtangtang sa sobra nga lana ug patay nga mga selula sa panit. Dugang pa, kini adunay mga anti-inflammatory properties nga makapamenos sa kapula ug panghubag nga nalangkit sa mga bugas-bugas. Pangitaa ang mga produkto nga adunay 1% hangtod 2% salicylic acid alang sa labing maayo nga mga resulta.

2. Benzoyl peroxide: Kining gamhanan, paspas nga paglihok nga sangkap epektibo sa pagtambal sa bugas-bugas ug bugas-bugas. Naglihok kini pinaagi sa pagpatay sa bakterya nga hinungdan sa paghubag ug pag-unclogging sa mga pores. Makita nimo ang mga produkto nga adunay mga konsentrasyon gikan sa 2.5% hangtod 10% benzoyl peroxide. Mahinungdanon nga matikdan nga kini mahimong hinungdan sa pagkauga o pagpanit sa panit, mao nga girekomenda nga gamiton kini uban ang pag-amping ug sa gamay nga gidaghanon.

8. Unsay angay nimong likayan aron dili mosamot ang mga bugas-bugas sa imong nawong?

Aron malikayan ang paggrabe sa mga bugas-bugas sa imong nawong, importante nga tagdon ang pipila ka mga batasan ug likayan ang pipila ka mga produkto o aksyon nga makapasamot sa imong panit. Ania ang pipila ka mga rekomendasyon nga makatabang kanimo sa pagpabilin sa imong nawong nga limpyo ug walay lama:

Hustong pagpanglimpyo: Ang paglimpyo sa imong nawong kada adlaw importante aron malikayan ang pagtipon sa hugaw ug bakterya nga makabara sa mga pores ug makapahinabog mga blackheads. Hugasi ang imong nawong kaduha sa usa ka adlaw gamit ang malumo nga panglimpyo ug mainit nga tubig. Likayi ang paggamit sa mga sabon o mga produkto nga adunay alkohol, tungod kay kini makapauga pag-ayo sa panit ug makapasamot sa problema.

Ayaw paghikap sa imong nawong: Likayi ang paghikap sa imong nawong gamit ang mga kamot hugaw nga mga nawong o ibutang ang imong nawong sa hugaw nga mga nawong. Ang direkta nga pagkontak sa hugaw ug bakterya makadugang sa paghubag ug makapakaylap sa mga bugas-bugas sa ubang mga bahin sa imong panit. Usab, likayi ang pagpislit sa mga bugas-bugas pinaagi sa kamot, tungod kay kini makapasamot sa paghubag ug makapahinabog pilas.

9. Propesyonal nga mga terapiya aron epektibong mawagtang ang mga blackheads sa nawong

Adunay lainlaing mga propesyonal nga terapiya nga mahimong epektibo kaayo sa pagwagtang sa mga blackheads sa nawong. epektibo. Sa ubos among gipresentar ang pipila sa labing girekomenda nga mga kapilian:

1. Lawom nga paghinlo sa nawong: Kini nga pagtambal naglangkob sa manwal nga pagkuha sa blackheads sa usa ka aesthetic specialist. Ang husto nga teknik gigamit aron malikayan ang mga marka o pilas sa panit. Dugang pa, ang mga espesyal nga produkto gigamit sa paglimpyo ug pag-disinfect sa mga pores, nga gibiyaan ang panit nga wala’y mga hugaw.

2. Chemical exfoliation: Kini nga pamaagi naggamit sa mga kemikal sa pagtangtang sa mga lut-od sa nawong sa panit ug pagpalambo sa pagbag-o sa selula. Ang pag-exfoliation makatabang sa pagtangtang sa mga patay nga selula ug pag-unclog sa mga pores nga nabara, nga makapakunhod sa dagway sa blackheads. Importante nga kini nga matang sa terapiya himoon sa usa ka nabansay nga propesyonal aron malikayan ang posibleng mga komplikasyon.

3. Laser therapy: Kini nga teknik naggamit sa mga pulso sa laser light aron mawagtang ang bakterya ug makunhuran ang produksiyon sa sebum sa panit. Ang laser makatabang usab sa pagpakunhod sa panghubag ug kapula tungod sa mga bugas-bugas. Kini usa ka luwas ug epektibo nga pagtambal, apan kini nanginahanglan daghang mga sesyon aron makuha ang labing maayo nga mga sangputanan.

10. Mga rekomendasyon sa medisina aron mapugngan ug matambalan ang mga bugas-bugas sa nawong

Ang mga bugas-bugas sa imong nawong mahimong kanunay nga tinubdan sa kahigawad ug kaulaw. Bisan pa, adunay daghang mga rekomendasyon sa medikal nga makatabang kanimo sa pagpugong ug pagtambal sa kini nga problema nga epektibo. Ania ang pipila ka makatabang nga mga tip aron mapugngan ang mga bugasbugas ug mapadayon ang himsog nga kutis:

Limpyohi ang imong nawong sa saktong paagi: Importante ang pagmentinar sa hustong kahinlo sa nawong aron malikayan ang bugas-bugas. Hugasi ang imong nawong kaduha sa usa ka adlaw gamit ang malumo nga panglimpyo ug mainit nga tubig. Likayi ang pagpahid sa imong panit nga kusog, kay kini makapalagot niini ug makapasamot sa problema. Usab, siguroha nga tangtangon ang tanang makeup sa dili pa matulog.

Likayi ang tambok nga mga produkto: Daghang mga kosmetiko ug personal nga pag-atiman Naglangkob kini og mga sangkap nga makabara sa mga pores ug makapahinabog blackheads. Pagpili alang sa oil-free ug non-comedogenic nga mga produkto. Usab, likayi ang kanunay nga paghikap sa imong nawong, tungod kay kini makabalhin sa bakterya ug mga lana sa imong panit.

Ayaw pugsa o ​​pilion ang imong mga bugas-bugas: Bisan tuod ang tentasyon sa pagpislit sa mga bugas-bugas mahimong hilabihan, labing maayo nga suklan ang tentasyon. Ang agresibo nga pagdumala sa mga bugas-bugas mahimong mosangpot sa impeksyon, samad, ug makapasamot sa problema. Kung gibati nimo ang panginahanglan sa pagtangtang sa usa ka bugasbugas, konsultaha ang usa ka dermatologist aron makuha ang husto nga pagtambal.

11. Unsa ang saktong pamaagi para mawala ang bugas-bugas sa nawong?

Kung nakigbisog ka sa mga blackheads sa nawong ug nangita usa ka epektibo nga solusyon, hinungdanon nga sundon ang husto nga pamaagi aron makuha kini sa husto. Ania ang tulo ka yawe nga mga lakang nga makatabang kanimo sa pagtangtang sa mga blackheads sa nawong. episyente:

1. Hupti ang regular nga rutina sa pag-atiman sa nawong: Aron makuha ang mga blackheads sa nawong, hinungdanon nga ipadayon ang makanunayon nga rutina sa pag-atiman sa nawong. Limpyohi ang imong nawong kaduha sa usa ka adlaw gamit ang malumo, non-comedogenic cleanser aron matangtang ang sobra nga lana, hugaw, ug debris nga makabara sa imong mga pores. Dugang pa, pag-exfoliate sa imong panit kausa o kaduha sa usa ka semana aron makuha ang mga patay nga selula ug mapugngan ang pagtipon sa sebum.

2. Gamita ang angay nga topical nga mga produkto: Adunay usa ka halapad nga mga produkto sa topical nga magamit sa merkado nga makatabang sa pagtambal sa mga bugas-bugas sa nawong. Pangitaa ang mga produkto nga adunay mga sangkap sama sa salicylic acid o benzoyl peroxide, tungod kay kini nailhan tungod sa ilang mga kabtangan sa pagbatok sa bugas-bugas. Ibutang kini nga mga produkto sumala sa gimando ug siguroha nga likayan ang sobra nga paggamit tungod kay kini makapalagot sa imong panit.

3. Likayi ang pagbuto o paghikap sa mga bugas-bugas: Bisan tuod kini mahimong makatintal, kinahanglan nga dili nimo pop o hikapon ang imong mga bugas-bugas. Mahimo kini nga hinungdan sa panghubag, impeksyon, ug bisan ang permanente nga pilas. Hinunoa, paningkamuti nga magpadayon imong mga kamot layo sa imong nawong ug likayi ang kanunay nga pagkontak sa mga butang nga makabalhin sa bakterya sa imong panit, sama sa imong cell phone. Kung kinahanglan nimo nga tangtangon ang usa ka blackhead, tan-awa ang usa ka propesyonal nga dermatologist aron mahimo kini luwas ug angay.

12. Posible ba nga mapugngan ang mga pilas tungod sa mga bugas-bugas sa nawong?

Ang pagpugong sa pilas tungod sa mga bugas-bugas sa nawong mahimong mahagiton, apan dili kini imposible. Maayo na lang, adunay daghang mga lakang nga imong mahimo aron makunhuran ang higayon nga ang mga bugas-bugas mahimong permanente nga pilas sa imong nawong. Ania ang pipila ka mga tip nga mahimo nimong sundon aron maminusan ang peligro sa mga samad sa nawong:

1. Hupti nga limpyo ang imong nawong: Hugasi ang imong nawong kaduha sa usa ka adlaw gamit ang malumo, dili makadaot nga panglimpyo. Makatabang kini sa pagtangtang sa sobra nga lana ug mga hugaw nga makabara sa mga pores ug mosangpot sa blackheads.
2. Ayaw pugsa ang mga bugas-bugas: Bisag kini makatintal, ang pagpislit sa mga bugas-bugas makapasamot sa sitwasyon ug makadugang sa risgo sa mga ulat. Sa pagbuhat sa ingon, mahimo nimong itulod ang bakterya ug panghubag nga mas lawom sa panit, nga mahimong hinungdan sa dugang nga kadaot.
3. Pagtratar sa mga bugas-bugas sa hustong paagi: Gamita ang mga produkto nga topical nga adunay mga sangkap sama sa salicylic acid o benzoyl peroxide aron epektibong matambalan ang mga bugas-bugas. Kini nga mga sangkap makatabang sa pagpatay sa bakterya, pagpakunhod sa panghubag, ug pagpauswag sa pagkaayo sa mga bugas-bugas nga dili hinungdan sa pilas.

Gawas pa sa kini nga mga tip, importante nga likayan ang direkta nga adlaw ug panalipdan ang imong panit gikan sa silaw sa adlaw pinaagi sa paggamit ug angay nga sunscreen. Ang pagkaladlad sa adlaw makadugang sa risgo sa pagkubkob ug pagkausab sa kolor sa mga bugas-bugas. Girekomenda usab nga likayan ang sobra nga paggamit sa makeup ug ipadayon ang usa ka himsog nga pagkaon, dato sa prutas ug utanon, aron mapalambo ang kahimsog sa imong panit.

Kung, bisan pa sa pagsunod niini nga mga tip, ang mga bugas-bugas nahimo nga mga samad, maayo nga mokonsulta sa usa ka dermatologist. Ang usa ka propesyonal sa panit makahimo sa pagtimbang-timbang sa matang ug kagrabe sa imong mga samad ug morekomendar sa labing haom nga pagtambal, sama sa kemikal nga mga panit, microdermabrasion, o laser therapy, aron mapalambo ang hitsura sa imong panit ug makunhuran ang samad sa nawong.

13. Mga rutina sa pag-atiman sa panit aron mamintinar ang tin-aw ug walay bugas-bugas nga kutis

Aron mahuptan ang usa ka tin-aw, walay bugas-bugas nga kutis, importante nga sundon ang makanunayon ug tukma nga rutina sa pag-atiman sa panit. Ania ang pipila ka mga lakang nga mahimo nimong sundon aron makab-ot kini:

Panglimpiyo sa nawong: Hugasi ang imong nawong kaduha sa usa ka adlaw gamit ang malumo nga panglimpyo nga angay alang sa imong tipo sa panit. Siguruha nga tangtangon ang tanan nga makeup ug hugaw nga natipon sa adlaw. Likayi ang pagpahid sa imong panit nga kusog, kay kini makapalagot niini ug makapasamot sa mga bugas-bugas.

Regular nga pag-exfoliate: Paggamit ug malumo nga exfoliator kausa o kaduha sa usa ka semana aron makuha ang mga patay nga mga selula sa panit ug dili mabara ang mga pores. Kini makatabang sa pagpugong sa pagporma sa bag-ong mga bugas-bugas ug sa pagpalambo sa panit texture. Hinumdumi nga dili mag-over-exfoliate, tungod kay kini makapalagot sa imong panit.

Igo nga hydration: Ibutang ang usa ka gaan, non-comedogenic moisturizer pagkahuman sa matag paglimpyo sa nawong. Kini makatabang sa pagpabilin sa panit nga hydrated ug balanse, nga makapugong niini sa pagprodyus og sobra nga lana. Dugang pa, ang paggamit sa usa ka sunscreen nga adunay igo nga hinungdan sa pagpanalipod hinungdanon aron mapanalipdan ang imong panit gikan sa makadaot nga mga silaw sa adlaw.

14. Adlaw-adlaw nga batasan nga mahimong makatampo sa pagporma sa mga bugas-bugas sa imong nawong

Ang mga bugas-bugas sa imong nawong mahimong usa ka makalagot ug makapahigawad nga problema. Bisan pa, posible nga ang pipila sa imong adlaw-adlaw nga mga batasan nakatampo sa pagporma niini. Dinhi among gipakita kanimo ang pipila sa kasagarang mga batasan nga mahimong makaapekto sa kahimsog sa imong panit ug kung unsaon nimo kini atubangon:

1. Dili paghugas sa imong nawong sa husto: Kung dili nimo limpyohan og maayo ang imong nawong, ang imong mga pores mahimong barado sa hugaw, mantika, ug patay nga mga selula sa panit. Importante nga hugasan ang imong nawong kaduha sa usa ka adlaw gamit ang mild cleanser ug likayan ang pagpahid niini og kusog aron dili maka-irritate ang panit.
2. Paggamit sa dili angay nga makeup o mga produkto sa pag-atiman sa panit: Ang ubang mga produkto mahimong adunay mga sangkap nga comedogenic nga makabara sa mga pores ug hinungdan sa pagpakita sa mga blackheads. Basaha ang mga label sa produkto ug pilia kadtong dili comedogenic ug angay sa imong klase sa panit.
3. Paghikap sa imong nawong gamit ang hugaw nga mga kamot: Ang paghikap sa imong nawong gamit ang hugaw nga mga kamot o pagpahuway niini sa hugaw nga mga nawong makabalhin sa bakterya ug hugaw sa imong panit, nga makatampo sa pagporma sa mga bugas-bugas. Likayi ang paghikap sa imong nawong nga wala kinahanglana ug paghugas kanunay sa imong mga kamot.

Sa konklusyon, aron mawagtang ang mga blackheads gikan sa nawong gikinahanglan ang pagsagop sa usa ka tukma nga rutina sa pag-atiman sa nawong nga naglakip sa paglimpyo, pag-exfoliating, pag-hydrate ug pagpanalipod sa panit. Dugang pa, kini mao ang advisable sa paglikay sa konsumo sa tambok nga mga pagkaon ug sa pagpadayon sa usa ka himsog nga pagkaon, ingon man usab sa paglikay sa stress ug sa pagpadayon sa maayo nga personal nga kahinlo. Kung, bisan pa sa pagsunod niini nga mga tip ug mga teknik, ang hinungdanon nga mga pag-uswag wala maobserbahan, hinungdanon nga mokonsulta sa usa ka dermatologist aron makadawat usa ka propesyonal nga pagdayagnos ug pagtambal. Atong hinumdoman nga ang matag tawo talagsaon ug unsa ang mosalir sa uban mahimong dili mosaler sa uban, mao nga ang pagpailub ug paglahutay maoy yawe sa proseso sa pagtangtang sa mga blackheads sa nawong. Uban sa disiplina ug dedikasyon, posible nga makab-ot ang limpyo, walay lama nga panit.