Ang kalainan tali sa asukal ug glucose

Daghang higayon Nabatian namon ang mga tawo nga naghisgut bahin sa asukal ug glucose ingon nga parehas sila nga butang, apan sa tinuud lahi sila. Niini nga artikulo maghisgot kita bahin sa mga kalainan tali sa duha ug kung nganong importante nga mahibal-an kini.

¿Qué es el azúcar?

Ang asukal usa ka klase sa carbohydrate nga makita sa daghang mga pagkaon, sama sa kendi, cake, ug softdrinks. Nakaplagan usab kini natural sa pipila ka mga pagkaon, sama sa prutas ug utanon. Ang asukal usa ka hinungdanon nga gigikanan sa enerhiya ang lawas sa tawo.

Unsa ang glucose?

Ang Glucose usa ka klase sa asukal nga makita sa dugo. Kini mao ang nag-unang tinubdan sa enerhiya alang sa lawas sa tawo ug gigamit sa tanan nga mga selula sa pagdala mga gimbuhaton niini. Ang glucose gihimo sa lawas gikan sa sa pagkaon nga among gikaon.

Unsa ang kalainan tali sa asukal ug glucose?

Ang panguna nga kalainan tali sa asukal ug glucose mao nga ang asukal usa ka porma sa komplikado nga carbohydrate nga kinahanglan bungkagon sa lawas ngadto sa glucose aron magamit ingon usa ka gigikanan sa enerhiya. Sa laing bahin, ang glucose usa ka yano nga asukal nga dali nga masuhop sa lawas ug direkta nga gigamit ingon usa ka gigikanan sa enerhiya.

mga porma sa asukal

Ang asukal makaplagan sa lain-laing porma ug presentasyon, sama sa refined sugar, brown sugar, honey, corn syrup ug maple syrup, ug uban pa. Bisan pa, kining tanan nga mga porma sa asukal adunay managsama nga kinahanglan kini mabag-o sa glucose sa dili pa magamit kini sa lawas ingon usa ka gigikanan sa enerhiya.

glucose sa dugo

Kung mokaon kita sa mga pagkaon nga adunay carbohydrates, sama sa pan o pasta, ang lawas magbungkag niini ngadto sa glucose ug ipadala kini sa agos sa dugo. Kung kita adunay sobra nga glucose sa dugo, ang lawas nagtipig niini ingon tambok. Sa laing bahin, kung ubos ra kaayo ang glucose sa atong dugo, mahimong bation nato ang kahuyang, pagkalipong, ug uban pang sintomas.

Konklusyon

Sa laktud, bisan kung ang asukal ug glucose adunay kalabotan, lahi sila. Ang asukal usa ka porma sa komplikado nga carbohydrate nga kinahanglan mabungkag sa glucose sa dili pa kini magamit sa lawas, samtang ang glucose usa ka yano nga asukal nga direkta nga gigamit sa lawas ingon usa ka gigikanan sa enerhiya. Mahinungdanon ang pagpadayon sa balanse sa lebel sa glucose sa dugo aron malikayan ang mga komplikasyon sa kahimsog sa umaabot.