¿Cómo funciona MyNetDiary App?
MyNetDiary App mao ang usa ka aplikasyon nga nahimong usa ka popular kaayo nga himan alang sa mga nagtan-aw sa pagtipig sa usa ka detalyado nga rekord sa ilang pagkaon ug pisikal nga kalihokan. Uban sa usa ka intuitive interface ug advanced nga mga bahin, kini nga app nakakuha sa pagsalig sa daghang mga tawo nga gusto nga pauswagon ang ilang panglawas ug kaayohan.
Usa sa labing talagsaon nga bahin sa MyNetDiary App Kini ang imong abilidad sa tukma nga pagsubay ug pagrekord sa pagkaon nga nakonsumo. Salamat sa usa ka lapad database Gikan sa mga staples hangtod sa sikat nga mga pinggan sa restawran, gitugotan sa app ang mga tiggamit nga mosulod sa ilang gikaon ug makakuha dayon sa detalyado nga impormasyon sa nutrisyon. .
Dugang sa pagsubay sa pagkaon, kini nga app nagtanyag usab sa mga tiggamit og abilidad sa pag-log sa ilang adlaw-adlaw nga pisikal nga kalihokan. Kung kini usa ka gaan nga paglakaw o usa ka grabe nga sesyon sa pagbansay, MyNetDiary App nagtugot sa mga tiggamit sa pagsulod sa gidugayon ug matang sa kalihokan nga gihimo, tukma nga pagbana-bana sa mga kaloriya nga gisunog. Nakatabang kini nga adunay usa ka kompleto nga litrato sa mga kaloriya nga gikonsumo ug gigasto, nga hinungdanon alang sa mga nangita pagkawala sa timbang o magpabilin sa porma.
Katapusan, ang laing talagsaong bahin sa kini nga app mao ang ang abilidad niini sa pagtakda og personal nga mga tumong ug paghatag og mga rekomendasyon base sa datos nga gisulod sa mga tiggamit. MyNetDiary App naggamit ug intelihente nga mga algorithm aron analisahon ang pag-uswag ug makamugna og detalyado nga mga taho bahin sa pag-inom sa sustansya, balanse sa kaloriya ug uban pang aspeto sa kahimsog. Gitugotan niini ang mga tiggamit nga mas masabtan ang ilang mga batasan sa pagkaon ug maghimo mga positibo nga pagbag-o aron makab-ot ang ilang mga katuyoan sa kahimsog.
Sa kinatibuk-an, MyNetDiary App usa ka gamhanan nga himan nga nagtanyag sa pagsubay sa pagkaon, pag-log sa pisikal nga kalihokan, ug mga personal nga rekomendasyon. Ang intuitive nga interface ug mga advanced nga bahin naghimo niini nga usa ka popular nga kapilian alang sa mga gusto nga magpadayon sa detalyado nga pagkontrol sa ilang pagkaon ug pisikal nga kalihokan. Kung nangita ka usa ka app aron mapaayo ang imong kahimsog ug kahimsog, ang MyNetDiary App mahimong perpekto nga kapilian alang kanimo!
Aron masugdan ang paggamit sa MyNetDiary nga aplikasyon, kinahanglan una nimo magparehistro ug maghimo usa ka account. Kini makasiguro nga ang tanan nimong gusto ug personal nga datos gitipigan nga luwas ug ma-access sa sa app. Ang proseso sa pagrehistro yano ug paspas. Kinahanglan ka lang maghatag pipila ka sukaranan nga kasayuran, sama sa imong ngalan, email address, ug password.
Kung nakarehistro ka, mahimo nimo i-configure ang imong account sumala sa imong mga panginahanglan ug mga tumong sa panglawas. Naglakip kini sa pagpili sa imong gender, pagtakda sa gibug-aton sa imong tumong, ang gidaghanon sa ehersisyo nga imong makuha, ug ang imong gusto sa pagkaon. Dugang pa, aduna kay opsyon nga i-customize ang interface ug mga notification sa app aron mohaum sa imong lifestyle.
Ang imong mga setting sa account motugot usab kanimo paghimo usa ka profile diin makasulod ka og dugang nga impormasyon, sama sa imong gitas-on, petsa sa pagkatawo, ug lebel sa pisikal nga kalihokan. Makatabang kini sa app nga tukma nga makalkula ang imong girekomenda nga adlaw-adlaw nga pag-inom sa kaloriya ug hatagan ka sa personal nga mga rekomendasyon sa nutrisyon ug ehersisyo.
ang interface pinaagi sa MyNetDiary App Kini intuitive ug dali gamiton, nga naghimo niini nga usa ka mapuslanon nga himan alang sa mga gusto nga magtipig usa ka kompleto nga rekord sa ilang pag-inom sa pagkaon ug adlaw-adlaw nga pisikal nga kalihokan. Uban sa lain-laing mga gipasibo nga mga bahin ug mga kapilian, kini nga app mohaum sa matag indibidwal nga mga panginahanglan sa user.
Sa screen Sa ibabaw sa MyNetDiary App, makit-an nimo ang usa ka biswal nga summary sa imong inadlaw nga caloric intake, kauban ang gidaghanon sa mga lakang nga gihimo ug ang gidugayon sa narekord nga pisikal nga kalihokan. Dugang pa, posible nga makadawat mga pahibalo sa pahinumdom sa pagrekord sa pagkaon ug pagsubay sa imong adlaw-adlaw nga mga katuyoan. Kini nga app naghatag usab sa mga tiggamit og access sa usa ka halapad nga database sa pagkaon, diin sila makapangita ug makapili sa mga pagkaon nga ilang gikaon.
Usa ka talagsaong bahin sa MyNetDiary App interface mao ang kapilian sa paghimo sa imong kaugalingong plano sa pagkaon ug pagsubay sa macronutrient. Gitugotan niini ang mga tiggamit nga magtakda og personal nga mga katuyoan alang sa pag-inom sa carbohydrate, protina, ug tambok, nga naghatag kanila og dugang nga kontrol sa ilang pagkaon. Dugang pa, ang aplikasyon naghatag kapilian sa pagrekord sa pisikal nga kalihokan ug pagkalkulo sa mga kaloriya nga gisunog, nga makatabang sa pagpadayon sa usa ka husto nga balanse tali sa pagkonsumo sa caloric ug adlaw-adlaw nga paggasto sa enerhiya.
Ang pagsubay sa pagkaon usa sa labing inila nga bahin sa MyNetDiary app. Kini nga function nagtugot kanimo sa dali nga pagrekord ug pag-monitor sa tanan nga imong gigamit sa tibuok adlaw. Uban ang katakus sa pagsubay sa pagkaon, mahimo nimong makuha ang tin-aw nga pagtan-aw sa imong mga batasan sa pagkaon ug maghimo kinahanglan nga mga pagbag-o aron maabot ang imong mga katuyoan sa kahimsog ug kahimsog.
Uban ang bahin sa pagsubay sa pagkaon sa MyNetDiary, makapangita ka ug makapili gikan sa daghang database sa mga pagkaon. Gikan sa mga naka-pack nga pagkaon hangtod sa mga lutu nga hinimo sa balay, ang app adunay daghang lainlaing mga kapilian aron masiguro nga makit-an nimo ang imong gipangita. Dugang pa, mahimo nimong idugang ang imong kaugalingon nga naandan nga mga pagkaon alang sa labi ka tukma nga pagsubay.
Kung nakapili na ka sa mga pagkaon nga imong gikaon, gisubay sa MyNetDiary ang mga kaloriya, macronutrients, ug uban pang hinungdanon nga datos alang kanimo. Naghatag kini kanimo usa ka detalyado nga pagtan-aw sa imong adlaw-adlaw nga pag-inom ug nagtabang kanimo nga masabtan kung giunsa ang imong mga pagpili sa pagkaon makaapekto sa imong mga katuyoan ug katuyoan sa kahimsog. Dugang pa, ang app naghatag kanimo og mga graph ug biswal nga mga summary aron dali nimo makita kung giunsa nimo pagpahigayon ug paghimo og mga pagbag-o kung gikinahanglan.
Ang bahin sa pagsubay sa pagkaon sa MyNetDiary usa ka kusgan nga himan alang sa mga gusto nga mapaayo ang ilang pagkaon ug makab-ot ang ilang mga katuyoan sa kahimsog.. Nagsunod ka man sa usa ka piho nga pagkaon, naningkamot nga mawad-an sa timbang, o gusto lang nga makakuha og dugang nga panabut sa imong adlaw-adlaw nga pagkaon, ang MyNetDiary naghatag kanimo mga himan nga kinahanglan nimo aron magmalampuson. Uban ang abilidad sa pagsubay sa pagkaon nga imong konsumo sa madali ug tukma, makahimo ka og mga desisyon bahin sa imong pagkaon ug makahimo og mga kausaban nga mapuslanon sa imong panglawas.
Usa sa mga nag-unang bahin sa MyNetDiary app mao ang abilidad sa paghimo sa usa ka pag-monitor sa pag-uswag sa imong mga tumong sa panglawas ug pagtakda og personal nga mga tumong. Ang app naghatag kanimo ug gamhanang mga himan aron masubay ang imong pagkaon, ehersisyo, tubig ug uban pa. Uban ang intuitive ug dali gamiton nga interface, dali nimo ma-log ang imong adlaw-adlaw nga pagkaon, susihon ang pagkonsumo sa kaloriya ug sustansya, ug masubay ang lebel sa imong pisikal nga kalihokan.
Ang katuyoan sa pag-uswagpagmonitor Gitugotan ka sa MyNetDiary nga makita kung giunsa nimo pagpaduol sa imong mga katuyoan sa kahimsog. Makita nimo dayon ang kasaysayan sa log sa imong pagkaon ug ehersisyo, ingon man usa ka katingbanan sa imong mga kaloriya nga nakonsumo ug nasunog. Kini makatabang kanimo sa pagtimbang-timbang sa imong pag-uswag ug paghimog mga kausaban kon gikinahanglan. Dugang pa, ang app nagtanyag usab ug detalyado nga mga graph ug mga tsart aron makita ang imong pag-uswag sa paglabay sa panahon, nga nagtugot kanimo sa pag-ila sa mga sumbanan ug mga lugar alang sa pag-uswag.
Salamat sa pagpaandar sa pagtakda sa tumong, ang MyNetDiary app nagtugot kanimo sa pagtakda og personal nga mga tumong sa panglawas. Mahimo nimong ipasabut ang imong mga katuyoan sa pagpawala sa timbang, pagkonsumo sa kaloriya ug gusto nga mga macronutrients, ingon man mga katuyoan sa pisikal nga kalihokan. Ang app naghatag kanimo og mga rekomendasyon base sa imong personal nga profile, apan mahimo usab nimo nga i-adjust kini base sa imong mga panginahanglan ug gusto. Sa higayon nga mabutang na nimo ang imong mga tumong, ang app motabang kanimo nga magpabilin sa track pinaagi sa pagpakita kanimo sa imong pag-uswag ug paghatag og mga tip ug rekomendasyon.
- Pag-synchronize sa mga masul-ob: Ang MyNetDiary App hingpit nga nahiusa sa lainlaing mga aparato mga gamit sama sa smartwatches ug physical activity bracelets.
- Koneksyon sa pagsubay sa mga app: Ang app nag-sync nga hapsay sa laing mga aplikasyon popular nga health and fitness tracking, sama sa Apple Health, Google Fit ug Fitbit. Kini nagtugot kanimo sa pagsentro sa tanan imong data sa usa ka dapit ug makakuha og kompletong panglantaw sa imong pag-uswag.
- Pag-import ug Pag-export sa Data: Nagtanyag usab ang MyNetDiary App og katakus sa pag-import ug pag-export sa datos ngadto ug gikan sa ubang mga aplikasyon ug mga eksternal nga aparato. Kini is ilabinang mapuslanon kon aduna ka nay datos nga gitipigan sa laing dapit o kung gusto nimong ipaambit ang imong impormasyon sa imong doktor o personal nga tigbansay.
Dugang pa sa paghiusa sa mga eksternal nga aparato ug aplikasyon, ang MyNetDiary App naghatag usab kanimo og access sa usa ka halapad nga sakup sa dugang nga mga kapanguhaan aron matabangan ka nga makab-ot ang imong mga katuyoan sa kahimsog ug kahimsog. Kini naglakip sa:
- Pagkaon ug ehersisyo librarya: Ang aplikasyon adunay usa ka halapad nga database nga naglakip sa libu-libo nga mga pagkaon ug ehersisyo, nga nagtugot kanimo sa pagtipig sa usa ka tukma nga rekord sa imong caloric nga pag-inom ug paggasto sa enerhiya.
- Pag-monitor sa Nutrient: Ang MyNetDiary App nagsubay sa imong adlaw-adlaw nga sustansya, naghatag kanimo og detalyado nga kasayuran sa pag-inom sa mga carbohydrate, protina, tambok ug uban pang hinungdanon nga sustansya.
- Pag-analisa sa Pag-uswag: Gitugotan ka sa app nga mahanduraw ang imong pag-uswag sa paglabay sa panahon pinaagi sa mga interactive nga mga graph ug mga tsart. Makatabang kini kanimo sa pag-ila sa mga sumbanan ug mga uso, ug ipahiangay ang imong plano sa pagkaon ug ehersisyo sumala niana.
Sa laktod nga pagkasulti, ang MyNetDiary App usa ka kompleto nga solusyon sa pagsubay sa imong pagkaon, ehersisyo, ug kabaskog. Iyang seamless nga panagsama uban sa gawas nga mga himan ug mga aplikasyon nagtugot kanimo sa pagpahimulos sa imong data ug mga kahinguhaan, nga naghatag kanimo og intuitive ug episyente nga kasinatian sa user. Kung gusto nimo nga mawad-an sa gibug-aton, magpadayon sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi, o mapaayo ang imong pasundayag sa sports, kini nga aplikasyon naghatag kanimo mga himan nga gikinahanglan aron malamposon kini.
Ang komunidad ug suporta mao ang sukaranang mga aspeto sa operasyon sa MyNetDiary App. Ang among aplikasyon dili lamang nagtanyag kanimo mga intuitive nga himan aron makontrol ang imong pagkaon ug pisikal nga kalihokan, apan kini nagkonektar usab kanimo sa usa ka komunidad sa mga tiggamit nga nakatuon sa pagkab-ot sa ilang mga katuyoan. maayong mga katuyoan. Sa among komunidad, makit-an nimo ang suporta, tambag ug pagdasig sa pagpadayon sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi.
Ang suporta maoy laing haligi sa among serbisyo. Ang among grupo sa mga eksperto anaa aron matubag ang imong mga pangutana ug masulbad ang bisan unsang mga isyu nga mahimo nimo. Dugang pa, kami adunay nga adunay help center diin makit-an nimo ang mga tubag sa labing kanunay nga gipangutana nga mga pangutana. Kung kinahanglan nimo ang tabang sa pag-set up sa imong account, pagsabut sa usa ka piho nga bahin, o pag-troubleshoot sa usa ka teknikal nga isyu, ang among suporta anaa aron matabangan ka sa matag lakang sa imong panaw sa kahimsog. ug kaayohan.
Dugang pa sa komunidad ug suporta, naghatag usab kami ug regular nga mga update sa app aron masiguro ang hustong paggana niini ug ayohon ang posibleng mga bug. Naningkamot kami nga magpabilin sa atubangan sa teknolohiya ug panukiduki sa nutrisyon ug pisikal nga kalihokan, aron kanunay nimong gamiton ang pinakabag-o nga bersyon sa MyNetDiary App. Giatiman namo ang tanang teknikal nga aspeto aron makatutok ka sa pagkab-ot imong mga tumong ug pagtagamtam sa mga benepisyo sa paggiya sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi.
Ang MyNetDiary App komitado sa pagkapribado ug seguridad sa datos sa imong mga tiggamit. Gigamit namo ang mga advanced nga lakang sa seguridad aron mapanalipdan ang imong personal nga impormasyon ug masiguro nga kini magpabilin nga kompidensyal sa tanang panahon. Ang among team sa mga eksperto sa cybersecurity kanunay nga nagtrabaho aron makapadayon sa pinakabag-o nga mga hulga ug mga pamaagi sa pagpanalipod sa datos.
Dugang pa, among gipatuman ang lig-on nga mga kontrol sa seguridad sa tanan nga mga yugto sa pagkolekta sa datos, pagtipig ug proseso sa pagpadala. Kini naglakip sa encryption sa tanang sensitibo nga datos, sama sa mga username, mga password, ug datos sa panglawas, sa pahulay ug sa pagbiyahe. Gigamit usab namo mga pamaagi sa pag-authenticate luwas nga pamatud-an ang pagkatawo sa among mga tiggamit ug siguroha nga sila lang ang adunay access sa ilang personal nga impormasyon.
Aron mapanalipdan pa ang pagkapribado sa datos, ang MyNetDiary App mituman sa tanang magamit nga mga regulasyon bahin sa pagpanalipod sa pribasiya ug seguridad sa personal nga impormasyon. Dugang pa, dili gyud namo ipaambit o ibaligya ang imong personal nga impormasyon sa mga ikatulo nga partido nga wala ang imong klaro nga pagtugot. Kami nagsalig sa pagsalig nga gihatag sa among mga tiggamit kanamo ug mipasalig sa paghatag kanila sa labing kaayo nga posible nga kasinatian bahin sa pagkapribado sa datos ug seguridad.
Ako si Sebastián Vidal, usa ka computer engineer nga hilig sa teknolohiya ug DIY. Dugang pa, ako ang magbubuhat sa tecnobits.com, diin akong gipaambit ang mga panudlo aron mahimo ang teknolohiya nga mas dali ma-access ug masabtan sa tanan.