Giunsa paghatag ang kasayuran sa pagbansay gamit ang MapMyRun App?

Kung ikaw usa ka runner nga pasalig sa pagtipig sa usa ka detalyado nga rekord sa imong pag-uswag sa pagbansay, ang MapMyRun app usa ka hinungdanon nga himan alang kanimo. Uban sa abilidad sa pagsubay sa imong mga ruta, oras, distansya ug daghan pa, kini usa ka kombenyente nga paagi aron masubay ang imong mga sesyon sa pag-ehersisyo. Apan sa unsang paagi nimo ikapaambit kanang bililhong impormasyon ngadto sa uban? Niini nga artikulo, ipakita namo kanimo unsaon paghatag impormasyon sa pagbansay gamit ang MapMyRun App, aron mahimo nimong ipaambit ang imong mga nahimo⁢ sa imong mga higala, coach o pagsubay lang sa imong kaugalingon. Makakat-on ka sa sunod-sunod nga paagi kung unsaon paggamit ang bahin sa pagpaambit sa app, ingon man ang pipila ka makatabang nga mga tip aron makuha ang labing kaayo sa kini nga bahin. Basaha aron mahimong eksperto sa pagpaambit sa impormasyon sa pagbansay sa MapMyRun!

– Step by step ➡️ Giunsa paghatag ang impormasyon sa pagbansay gamit ang⁢ MapMyRun‍ App?

• I-download ug i-install ang MapMyRun app sa imong mobile device gikan sa katugbang nga app store.
• Ablihi ang aplikasyon ug magparehistro gamit ang imong personal nga impormasyon, sama sa ngalan, email, ug password.
• Ibutang ang imong profile uban ang mga detalye sama sa imong gibug-aton, gitas-on ug lebel sa pisikal nga kalihokan.
• Pilia ang opsyon nga "Paghanas". sa main screen⁢ sa aplikasyon.
• Pilia ang matang sa pagbansay unsa ang gusto nimong buhaton, kung nagdagan, naglakaw, nagbisikleta, ug uban pa.
• Isulod ang imong mga detalye sa pagbansay, sama sa gidugayon, gilay-on nga gibiyahe ug bisan unsang ubang may kalabutan nga impormasyon.
• Pagdugang og dugang nga mga nota mahitungod sa imong pagbansay, sama sa matang sa terrain nga imong naagian o unsay imong gibati atol sa ehersisyo.
• I-save ang imong impormasyon sa pagbansay aron kini marekord sa ⁢imong profile ⁢ug‌ makonsulta nimo kini sa⁢ sa umaabot.
• Ipakigbahin ang imong pagbansay sa social media kung gusto nimo, o itago ang kasayuran nga pribado para lang kanimo.

Q&A

1.‍ Unsaon nako pag-log ang akong pagbansay sa MapMyRun app?

1. Ablihi ang MapMyRun‌ app sa imong mobile device.
2. Pilia ang opsyon nga "Irekord ang pagbansay" sa main screen.
3. Pilia ang klase sa ehersisyo nga imong buhaton, sama sa pagdagan, paglakaw, o pagbisikleta.
4. Pagsulod sa imong mga detalye sa pag-ehersisyo, sama sa gilay-on nga biyahe, oras ug lokasyon.
5. I-save ang imong pag-ehersisyo aron marekord ang kasayuran sa app.

2. ⁤Unsaon nako paghimo og mga tumong sa pagbansay sa MapMyRun?

1. Ablihi ang MapMyRun app sa imong mobile device.
2. Pilia ang opsyon nga "Akong mga tumong" sa main screen.
3. I-klik ang "Pagbutang og bag-ong tumong" nga buton.
4. Pilia ang matang sa tumong nga imong gusto, sama sa gilay-on, oras, o frequency sa pagbansay.
5. Pagsulod sa mga detalye sa imong tumong, sama sa gilay-on sa pagbiyahe o sa oras sa pagkab-ot.
6. I-save ang imong tumong sa pagsugod sa pagsubay sa ⁤sa​ app.

3. Unsaon nako paggamit ang GPS sa MapMyRun aron irekord ang akong ruta sa pagbansay?

1. Ablihi ang MapMyRun app sa imong mobile device.
2. Pilia ang opsyon nga "Irekord ang pagbansay" sa main screen.
3. I-aktibo ang function sa GPS sa imong aparato.
4. Paghulat sa app nga makamatikod sa imong lokasyon sa mapa.
5. Sugdi ang imong pag-ehersisyo ug irekord sa app ang imong ruta gamit ang GPS.

4. Unsaon nako pag-access ang detalyadong estadistika sa akong pagbansay sa MapMyRun?

1. Ablihi ang MapMyRun app sa imong mobile device.
2. Pilia ⁢ang “Kasaysayan sa Pag-ehersisyo” nga opsyon sa ⁢main screen.
3. Pilia ang pag-ehersisyo nga gusto nimo makita ang detalyado nga estadistika.
4. Makita nimo ang impormasyon sama sa gilay-on nga gibiyahe, oras, dagan ug elevation.
5. Ang app usab⁢ magpakita kanimo og mapa sa imong ⁤ruta ug uban pang may kalabutan nga estadistika.

5. Unsaon nako pagpaambit sa akong mga ehersisyo sa mga higala sa MapMyRun?

1. Ablihi ang MapMyRun app sa imong mobile device.
2. Pilia ang opsyon nga "Kasaysayan sa Pag-ehersisyo" sa main screen.
3. Pilia ang ehersisyo nga gusto nimong ipaambit.
4. Pangitaa ang opsyon nga “Share” ug pilia ang paagi sa paghatud, sama sa text message o social media.
5. Pagsulod sa mga detalye ug ipadala ang ehersisyo sa imong mga higala aron makita.

6. Unsaon nako paggamit ang plano sa pagbansay sa MapMyRun?

1. Ablihi ang MapMyRun app sa imong mobile device.
2. Pilia ang opsyon nga "Mga Plano sa Pagbansay" sa main screen.
3. Pagpili usa ka plano sa pagbansay nga mohaum sa imong mga katuyoan ug lebel sa kahimsog.
4. Sunda ang mga instruksyon ug mga rutina sa pagbansay⁤ nga gihatag sa app.
5. Ang app makatabang kanimo sa pagsubay sa imong pag-uswag ug pag-adjust sa plano kung gikinahanglan.

7. Unsaon nako pag-sync ang akong relo o tracking device⁤ sa MapMyRun?

1. Ablihi ang MapMyRun‌ app sa imong mobile device.
2. Pilia ang kapilian nga "Ikonektar ang mga aparato" sa mga setting sa app.
3. Pilia ang matang sa device nga gusto nimong i-sync, sama sa relo sa sports o fitness tracker.
4. Sunda ang mga instruksyon sa pagpares sa imong device sa MapMyRun app.
5. Kung ma-sync na, ang imong data sa pagbansay awtomatiko nga marekord sa app.

8. Unsaon nako paggamit ang custom workouts feature sa MapMyRun?

1. Ablihi ang⁤ MapMyRun app sa imong mobile device.
2. Pilia ang opsyon nga "Mga Pag-ehersisyo" sa main screen.
3. Paghimo og bag-ong custom workout pinaagi sa pagpili sa “Create a new workout.”
4. Pagsulod sa imong mga detalye sa pag-ehersisyo, sama sa gilay-on, oras, ug klase sa ehersisyo.
5. I-save ang imong personal nga pag-ehersisyo aron magamit sa umaabot nga mga sesyon sa pagbansay.

9. Unsaon nako paggamit ang live tracking feature para sa akong workouts sa MapMyRun?

1. Ablihi ang MapMyRun app sa imong mobile device.
2. Pilia ang opsyon nga "Irekord ang pagbansay" sa main screen.
3. I-aktibo ang live tracking function sa dili pa magsugod ang imong pagbansay.
4. Ipakigbahin ang link sa pagsubay sa mga tawo nga gusto nimong sundon sa tinuud nga oras.
5. Ipaambit sa app ang imong lokasyon ug estadistika sa pagbansay samtang imong gihimo ang imong kalihokan.

10. Unsaon nako pagdumala ang pribasiya sa akong mga ehersisyo sa MapMyRun?

1. Ablihi ang⁢ MapMyRun app sa imong mobile device.
2. Pilia ang kapilian nga "Mga Setting sa Pagkapribado" sa mga setting sa app.
3. Pilia kung kinsa ang makakita sa imong mga ehersisyo, sama sa mga higala, mga sumusunod, o itago kini nga pribado.
4. I-save ang imong mga pagbag-o aron masiguro nga ang imong mga ehersisyo gipaambit sumala sa imong gusto sa privacy.