Unsaon pagkahibalo sa akong fertile days uban ni Kindara? Kung nangita ka ug usa ka yano ug tukma nga paagi aron mahibal-an ang imong tabunok nga mga adlaw, ang Kindara mao ang tubag nga imong gipangita. Kini nga app sa pagsubay sa pagkamabungahon usa ka mapuslanon nga himan alang sa mga babaye nga gusto nga magplano o makalikay sa pagmabdos nga natural. Uban sa Kindara, mahimo nimong irekord ang imong basal nga temperatura, pag-obserbar sa imong cervical mucus, ug pagsubay sa imong siklo sa pagregla aron tukma nga mahibal-an kung kanus-a ka nag-ovulate. Niining artikuloha, giyahan ka namo sa lakang sa paagi sa paggamit sa Kindara aron mahibal-an ang imong mga fertile days. Dili ka na mabalaka bahin sa manual nga pagkalkula sa imong fertile period, buhaton kini ni Kindara para kanimo!

– Step by step ➡️ Unsaon nako pagkahibalo sa akong fertile days uban ni Kindara?

• I-download ang Kindara app: Ang una nimong buhaton mao ang pag-download sa Kindara application sa imong mobile device. Makita nimo kini sa App Store alang sa mga tiggamit sa iPhone o sa Google Play alang sa mga tiggamit sa Android.
• Irekord ang imong siklo sa pagregla: Kung naa na nimo ang app, pag-sign up ug pagsugod sa pagrekord sa imong siklo sa pagregla. Isulod ang petsa sa pagsugod ug pagtapos sa matag yugto aron makalkulo ni Kindara ang imong mga adlaw nga tabunok.
• Tan-awa ang imong fertility chart: Ang app maghimo usa ka graph sa imong pagkamabungahon base sa impormasyon nga imong gisulod. Kini magtugot kanimo sa tin-aw nga pagtan-aw kung unsa ang imong tabunok nga mga adlaw ug kung kanus-a ang pagpanamkon labing gamay nga mahitabo.
• Gamita ang function sa prediksyon sa obulasyon: Nagtanyag usab ang Kindara og bahin sa prediksyon sa obulasyon, base sa imong datos. Kini nga bahin makatabang kanimo sa pag-ila kung kanus-a ka lagmit nga mag-ovulate ug busa kung unsang mga adlaw ang imong labing fertile.
• Pagdawat mga pahibalo: Itakda ang app nga magpadala kanimo og mga pahibalo bahin sa imong labing tabunok nga mga adlaw. Makatabang kini kanimo nga magpabilin nga nahibal-an kung kanus-a ka lagmit nga magsabak.

Q&A

Kanunay nga gipangutana nga mga pangutana kung giunsa mahibal-an ang akong mga fertile days kauban si Kindara

1. Unsa ang Kindara ug sa unsang paagi kini makatabang nako nga mahibaloan ang akong fertile days?

Ang Kindara usa ka app sa pagsubay sa pagkamabungahon nga naggamit ug siyentipikong mga pamaagi aron matabangan ang mga babaye nga mahibal-an ang ilang tabunok nga mga adlaw ug madugangan ang ilang tsansa nga magsabak.

2. Unsaon nako paggamit ang Kindara aron mahibal-an ang akong fertile days?

Pag-download sa app ug pag-sign up aron masugdan ang pagsubay sa imong basal nga temperatura, cervical mucus, ug uban pang mga timailhan sa pagkamabungahon.

3. Unsa ang mga timailhan sa pagkamabungahon nga kinahanglan nakong irekord sa Kindara?

Kinahanglan nimo nga irekord ang imong basal nga temperatura, cervical mucus, pagdugo, posisyon sa cervix ug bisan unsang uban pang may kalabutan nga mga simtomas aron mahibal-an ang imong fertile nga mga adlaw.

4. Pahibaw-on ba ko ni Kindara kung naa na ko sa akong fertile days?

Oo, gigamit ni Kindara ang impormasyon nga imong girekord aron matagna ang imong fertile nga mga adlaw ug padad-an ka ug mga pahibalo aron mahibal-an nimo kung naa ka sa imong tabunok nga bintana.

5. Unsa ka tukma ang panagna sa fertile days ni Kindara?

Gigamit ni Kindara ang sopistikado nga mga algorithm ug datos nga imong gihatag aron tukma nga matagna ang imong tabunok nga mga adlaw. Bisan pa, hinungdanon nga magpadayon sa pag-monitor sa imong mga timailhan sa pagkamabungahon alang sa labing kaayo nga katukma.

6. Mahimo ba nako gamiton ang Kindara kung ako adunay dili regular nga mga siklo?

Oo, ang Kindara maka-accommodate sa dili regular nga mga siklo ug makatabang kanimo sa pagsubay sa imong pagkamabungahon nga epektibo bisan kung ang imong mga siklo magkalainlain ang gitas-on.

7. Mahimo ba nako gamiton ang Kindara kung naningkamot ko nga malikayan ang pagmabdos?

Oo, ang Kindara mahimo usab nga usa ka mapuslanon nga himan alang sa mga babaye nga gusto nga makalikay sa pagmabdos pinaagi sa pagtabang kanila sa pag-ila sa ilang tabunok nga mga adlaw ug pagpugong sa pagpanamkon sa natural nga paagi.

8. Mahimo ba nako ipaambit ang impormasyon sa Kindara sa akong doktor?

Oo, mahimo nimong i-export ang datos sa Kindara ug ipaambit kini sa imong doktor alang sa dugang nga tambag ug giya sa imong kahimsog sa pagsanay.

9. Si Kindara ba luwas ug nanalipod sa akong pribasiya?

Ang Kindara komitado sa pagpanalipod sa pribasiya sa mga tiggamit niini ug naggamit sa mga lakang sa seguridad aron mapabilin nga luwas ang imong personal ug reproductive health data.

10. Asa man ko makakuha ug dugang impormasyon bahin sa paggamit sa Kindara aron mahibaloan ang akong fertile days?

Makita nimo ang dugang nga impormasyon sa opisyal nga website sa Kindara ug sa ilang tabang channel, diin nagtanyag usab sila mga kapanguhaan ug mga panudlo aron mapadako ang paggamit sa app.