Kung ikaw usa ka Sony mobile user ug interesado nga masubay ang imong siklo sa pagregla, swerte ka. Sa tabang sa pipila ka mga aplikasyon nga magamit sa Google Play store, mahimo nimo Hibal-i ang kasayuran bahin sa imong siklo sa pagregla tukma ug yano. Niini nga artikulo, giyahan ka namon sa mga kapilian nga magamit aron makit-an nimo ang usa nga labing angay sa imong mga panginahanglan. Dili na nimo kinahanglan nga magtipig usa ka rekord sa papel, tungod kay kini nga mga aplikasyon magtugot kanimo sa pagsubay sa detalyado nga pagsubay sa imong siklo direkta gikan sa imong mobile device. Basaha aron mahibal-an kung giunsa!

Step by step ➡️ Giunsa mahibal-an ang kasayuran bahin sa imong siklo sa pagregla sa mga mobile phone sa Sony?

• I-download ang "Akong Kalendaryo" nga app gikan sa Google Play Store. Ang kini nga aplikasyon magamit alang sa mga mobile device sa Sony ug adunay usa ka intuitive nga interface nga nagtugot kanimo nga dali nga masubay ang imong siklo sa pagregla.
• Ablihi ang "Akong Kalendaryo" nga aplikasyon sa imong Sony mobile. Kung ablihan nimo ang aplikasyon, makit-an nimo ang usa ka kalendaryo diin mahimo nimong irekord ang petsa sa pagsugod ug pagtapos sa imong regla, ingon man ang uban pang may kalabotan nga datos sama sa pagbag-o sa mood, pisikal nga mga sintomas, ug uban pa.
• Paghimo og mga pahinumdom aron masubay ang pag-uswag sa imong siklo sa pagregla. Gitugotan ka sa aplikasyon nga mag-iskedyul sa mga pahinumdom alang sa pagkuha sa mga kontraseptibo, ang gibanabana nga petsa sa obulasyon, ug uban pang mga panghitabo nga may kalabotan sa imong siklo sa pagregla, aron dili nimo makalimtan ang bisan unsang mga detalye.
• Gamita ang mga himan sa pagtuki ug estadistika nga gitanyag sa aplikasyon. Ang "Akong Kalendaryo" nagtugot kanimo sa paghanduraw sa imong siklo sa pagregla sa porma sa mga graph ug estadistika, nga nagtugot kanimo sa pag-ila sa mga sumbanan ug pagtagna sa pag-abot sa imong sunod nga regla.
• Konsultaha ang impormasyon sa mga pamaagi sa kontraseptibo ug sekswal nga kahimsog. Agi og dugang sa pagsubay sa imong siklo sa pagregla, ang "Akong Kalendaryo" nga aplikasyon naghatag kanimo og mapuslanong impormasyon bahin sa kontraseptibo, sekswalidad ug kahimsog sa pagsanay, aron maatiman nimo ang imong kinatibuk-ang kaayohan.

Pangutana ug Tubag

Kanunay nga gipangutana nga mga pangutana kung giunsa pagsubay ang imong siklo sa pagregla sa mga telepono nga Sony

1. Unsaon nako pag-activate ang pagsubay sa menstrual cycle sa akong Sony mobile?

1. Ablihi ang “Women's Health” nga aplikasyon sa imong Sony mobile.
2. Pilia ang tab nga "Menstrual Cycle" sa ilawom sa screen.
3. I-klik ang “Enable Tracking” button.

2. Unsaon nako pag-update sa impormasyon sa akong menstrual cycle sa Women's Health app sa akong Sony mobile?

1. Ablihi ang “Women's Health” nga aplikasyon sa imong Sony mobile.
2. Pilia ang tab nga "Menstrual Cycle" sa ilawom sa screen.
3. I-klik ang settings button (gear icon) ug pilia ang "Update information".

3. Makadawat ba ko og mga pahibalo bahin sa akong menstrual cycle sa akong Sony mobile?

1. Ablihi ang “Women's Health” nga aplikasyon sa imong Sony mobile.
2. Pilia ang tab nga "Menstrual Cycle" sa ilawom sa screen.
3. I-klik ang settings button (gear icon) ug i-on ang mga notifications.

4. Unsaon nako pag-edit ang gitas-on sa akong siklo sa pagregla sa Women's Health app sa akong Sony mobile?

1. Ablihi ang “Women's Health” nga aplikasyon sa imong Sony mobile.
2. Pilia ang tab nga "Menstrual Cycle" sa ilawom sa screen.
3. I-klik ang settings button (gear icon) ug pilia ang "Edit cycle time".

5. Posible ba nga makadugang og mga simtomas o mga nota nga may kalabutan sa akong siklo sa pagregla sa Women's Health app sa akong Sony mobile?

1. Ablihi ang “Women's Health” nga aplikasyon sa imong Sony mobile.
2. Pilia ang tab nga "Menstrual Cycle" sa ilawom sa screen.
3. I-klik ang “Add symptoms/notes” nga buton para irekord ang may kalabotan nga impormasyon.

6. Unsaon nako pagtan-aw ang summary sa akong menstrual cycle sa Women's Health app sa akong Sony mobile?

1. Ablihi ang “Women's Health” nga aplikasyon sa imong Sony mobile.
2. Pilia ang tab nga "Menstrual Cycle" sa ilawom sa screen.
3. Pag-scroll sa ubos aron makita ang usa ka detalyado nga summary sa imong siklo sa pagregla.

7. Mahimo ba nako ipaambit ang akong impormasyon sa siklo sa pagregla sa akong doktor gikan sa Women's Health app sa akong Sony nga telepono?

1. Ablihi ang “Women's Health” nga aplikasyon sa imong Sony mobile.
2. Pilia ang tab nga "Menstrual Cycle" sa ilawom sa screen.
3. I-klik ang “Share information” button ug pilia ang paagi nga ipaambit sa imong doktor.

8. Unsaon nako pag-customize ang mga setting sa Women's Health app sa akong Sony mobile?

1. Ablihi ang “Women's Health” nga aplikasyon sa imong Sony mobile.
2. Pilia ang tab nga "Menstrual Cycle" sa ilawom sa screen.
3. I-klik ang settings button (gear icon) ug pilia ang "Custom settings".

9. Aduna bay opsyon sa pagtagna sa obulasyon sa Women's Health app sa akong Sony phone?

1. Ablihi ang “Women's Health” nga aplikasyon sa imong Sony mobile.
2. Pilia ang tab nga "Menstrual Cycle" sa ilawom sa screen.
3. Ang app magpakita ug prediksyon sa obulasyon base sa imong siklo sa pagregla.

10. Mahimo ba nako i-export ang akong kasaysayan sa siklo sa pagregla gikan sa Women's Health app sa akong Sony mobile?

1. Ablihi ang “Women's Health” nga aplikasyon sa imong Sony mobile.
2. Pilia ang tab nga "Menstrual Cycle" sa ilawom sa screen.
3. I-klik ang "Export History" nga buton ug pagpili og format aron maluwas ang imong kasaysayan.