Gusto ba nimo mahibal-an kung giunsa ang pagsubay ug pagtagna sa imong siklo sa pagregla nga dali ug tukma? Uban sa Flo, usa sa labing inila nga mga aplikasyon alang sa pagmonitor sa kahimsog sa mga babaye, posible nga mapadayon ang detalyado nga pagkontrol sa imong siklo sa yano ug epektibo nga paagi. Gikan sa pagregla hangtod sa mga simtomas sa obulasyon, kini nga app naghatag kanimo labi ka daghang panabut sa imong kahimsog sa pagpanganak. Niini nga artikulo, atong isaysay unsaon pagkahibalo sa menstrual cycle uban ni Flo aron mapahimuslan nimo kini nga himan ug makabenepisyo sa imong kaayohan.

– Step by step ➡️ Unsaon pagkahibalo sa menstrual cycle ni Flo?

Ania ang usa ka detalyado nga giya kung giunsa pagsubay ang imong siklo sa pagregla gamit ang Flo app:

• I-download ang Flo app: Ang unang butang nga kinahanglan nimong buhaton mao ang pag-download sa Flo app sa imong telepono gikan sa App Store o Google Play Store.
• Magparehistro sa app: Kung ma-download na, magparehistro sa app pinaagi sa paghatag sa gihangyo nga impormasyon, sama sa imong petsa sa pagkahimugso ug sa miaging siklo sa pagregla, kung imong mahinumduman.
• Pagsulod sa imong cycle data: Sugdi pinaagi sa pagsulod sa petsa sa imong kataposang regla ug sa kasagarang gitas-on sa imong siklo sa pagregla.
• Irekord ang imong mga sintomas: Sa matag siklo, irekord ang imong mga sintomas sama sa labad sa ulo, pagbag-o sa mood, o kalumo sa dughan.
• Gamita ang calculator sa obulasyon: Ang Flo app adunay usa ka calculator sa obulasyon nga makatabang kanimo nga mahibal-an kung kanus-a ka labi ka tabunok.
• Pagdawat sa personal nga mga pahibalo: Padad-an ka ni Flo og mga pahibalo bahin sa imong regla, mga adlaw sa fertile, ug mga pahinumdom sa pag-inom sa imong birth control pill, kung gikinahanglan.
• Susiha ang imong kalendaryo sa pagregla: Susiha ang imong kalendaryo sa pagregla aron makakuha og usa ka kinatibuk-ang ideya sa imong siklo, lakip ang mga panagna mahitungod sa imong umaabot nga mga regla ug mga adlaw sa fertile.
• Pag-usisa sa dugang nga mga kapanguhaan: Nagtanyag ang Flo app og daghang mga artikulo ug tambag bahin sa kahimsog sa kababayen-an, gikan sa mga tip sa kahimsog hangtod sa kasayuran sa kontraseptibo.

Pangutana ug Tubag

Hibal-i kung giunsa mahibal-an ang imong siklo sa pagregla kauban si Flo!

1. Unsaon pag-download sa Flo app?

1. Adto sa imong app store (App Store o Google Play) 2. Pangitaa ang "Flo" 3. I-download ug i-install ang Flo app 4. Andam na gamiton!

2. Giunsa pag-configure ang akong siklo sa pagregla sa Flo?

1. Ablihi ang Flo app 2. Adto sa seksyon nga "Akong Profile". 3. Pag-klik sa "Menstrual cycle" 4. Pagsulod sa petsa sa pagsugod sa imong katapusang panahon

3. Unsaon pagsubay sa akong menstrual cycle ni Flo?

1. Ablihi ang Flo app 2. Pag-klik sa "Calendar" 3. Irekord ang imong mga sintomas ug emosyon kada adlaw 4. Tan-awa ang imong fertility forecast ug fertile days

4. Unsaon nako pagkahibalo kung nag-ovulate ko ni Flo?

1. Sa Flo app, adto sa seksyon nga "Ovulation Prediction". 2. Irekord ang imong mga sintomas ug pisikal nga mga pagbag-o 3. Ipakita kanimo ni Flo ang imong labing tabunok nga mga adlaw

5. Giunsa pagdawat ang mga pahinumdom sa akong siklo sa pagregla sa Flo?

1. Adto sa seksyon nga "Mga Setting" sa Flo app 2. I-aktibo ang mga pahibalo aron makadawat mga pahinumdom sa imong siklo sa pagregla 3. Ipasibo ang imong mga pahinumdom sumala sa imong gusto

6. Unsaon nako pagkahibalo kung regular ba ang akong menstrual cycle kay Flo?

1. Sa Flo app, adto sa seksyon nga "Cycle Analysis". 2. Tan-awa ang gitas-on ug regularidad sa imong siklo sa pagregla sa mga graph 3. Ipakita kanimo ni Flo kung regular o dili regular ang imong cycle

7. Giunsa paggamit ang calculator sa obulasyon sa Flo?

1. Adto sa seksyon nga "Ovulation Calculator" sa Flo app 2. Ibutang ang gitas-on sa imong siklo sa pagregla 3. Kalkulahin ni Flo ang imong fertile ug ovulation days

8. Unsaon nako pagkahibalo kung buntis ko ni Flo?

1. Sa Flo app, adto sa seksyon nga "Pagsulay sa Pagmabdos". 2. Irekord ang imong mga sintomas ug pisikal nga mga pagbag-o 3. Ipakita kanimo ni Flo kung ang imong mga sintomas nagpaila sa pagmabdos

9. Unsaon pag share sa akong menstrual cycle sa akong partner sa Flo?

1. Sa Flo app, adto sa seksyon nga "Share Cycle". 2. Dapita ang imong partner nga moapil sa imong menstrual cycle sa app 3. Ipakigbahin ang imong fertility calendar ug forecast

10. Unsaon pagkuha ug propesyonal nga tabang ni Flo?

1. Sa Flo app, adto sa seksyon nga "Propesyonal nga Konsultasyon". 2. Pakigsulti sa mga espesyalista sa kahimsog sa kababayen-an 3. Makadawat ug personal nga tambag ug tubag sa imong mga pangutana