Runtastic hè una app di seguimentu di fitness populari chì ci permette di logà e nostre sessioni d'eserciziu, seguite a nostra attività di ogni ghjornu, è calculà u numeru di calori brusgiate. Ma cumu calculà calori runtastic brusgiatu? L'applicazione usa un algoritmu chì piglia in contu fatturi cum'è u pesu, l'altezza, l'età è u tipu d'attività realizata per stima u numeru di calori chì l'utilizatore hà brusgiatu. Leghjite per sapè più dettagli nantu à stu prucessu è cumu pudete ottene u più di sta funzione in a vostra rutina di furmazione.

– Passu à passu ➡️ Cumu calculà e calori runtastic ?

• Cumu calculà calori runtastic?

  Runtastic hè una applicazione mobile populari chì permette à l'utilizatori di seguità a so attività fisica, cumpresu u numeru di calori brusgiati. Quì vi insegneremu cumu per calculà calori cù sta applicazione passu à passu.

• Passo 1:

  Apri l'applicazione Runtastic nant'à u vostru dispusitivu tilatica è selezziunà l 'attività fìsica vo avete da fà, s'ellu curriri, caminari, ciclismu, etc.

• Passo 2:

  Inserite a durata di a vostra attività fisica è qualsiasi altra infurmazione supplementaria chì l'app richiede, cum'è a distanza viaghjata o u vostru pesu di corpu.

• Passo 3:

  Una volta l'attività hè finita, l'applicazione Runtastic calcularà automaticamente calori brusgiate basatu annantu à l'infurmazioni chì avete furnitu. Questi calculi sò basati nantu à algoritmi specifichi chì piglianu in contu parechji fatturi, cumprese l'intensità di l'attività, u vostru pesu è u vostru prufilu di fitness.

• Passo 4:

  Per vede i vostri calori totali brusgiati, andate à a sezione di riassuntu di l'attività in l'app Runtastic. Ci truverete un spartimentu detallatu di l'infurmazioni, cumprese i calori brusgiati durante l'attività.

Q & A

FAQ nantu à cumu calculà e calori in Runtastic

Cumu possu calculà e calorie brusgiate cù Runtastic?

1. Aprite l'app Runtastic in u vostru dispositivu.
2. Selezziunate l'attività chì avete fattu (corsa, caminata, bicicletta, etc.).
3. Una volta l'attività hè finita, Runtastic calculerà automaticamente e calorie brusgiate.
4. Verificate chì i vostri dati persunali sò inseriti currettamente per ottene un calculu più precisu.

Runtastic calcula calorie basatu nantu à u pesu?

1. Iè, Runtastic usa u vostru pesu, altezza, età è livellu di attività per calculà e calorie brusgiate durante l'esercitu.
2. Hè impurtante di inserisce queste dati accuratamente per ottene un calculu più precisu.

Possu vede e calorie brusgiate per ogni attività in Runtastic?

1. Iè, una volta l'attività hè finita, Runtastic vi mostrarà e calorie brusgiate in u riassuntu di a sessione.
2. Pudete ancu riviseghjà un registru di tutte e vostre attività è calorie brusgiate in a sezione "Storia" di l'app.
3. Ricurdativi chì Runtastic vi furnisce una stima basata nantu à i vostri dati persunali è l'intensità di l'attività.

Runtastic prend-il en compte la fréquence cardiaque lors du calcul des calories ?

1. Iè, sè vo aduprate un dispositivu compatibile cù Runtastic chì traccia a vostra freccia di u core, l'app aduprà sta infurmazione per calculà e calorie brusgiate.
2. A freccia di u core pò furnisce una stima più precisa, soprattuttu durante l'attività di alta intensità.

U calculu calori di Runtastic hè precisu?

1. Runtastic usa algoritmi basati nantu à a scienza di l'esercitu per calculà e calorie brusgiate.
2. Se i vostri dati persunali sò aghjurnati è l'attività hè accuratamente registrata, u calculu di caloria hè di solitu abbastanza precisu.

Runtastic piglia in contu a velocità è u terrenu quandu calcule calori?

1. Iè, Runtastic piglia in contu a velocità, u terrenu è l'intensità di l'attività quandu calcule calori brusgiate.
2. Questi fattori influenzanu a spesa calorica, cusì sò cunsiderate in u calculu Runtastic.

Puderaghju calculà e calorie di una attività realizata senza aduprà Runtastic ?

1. Iè, Runtastic permette ancu di aghjunghje manualmente l'attività fatta senza aduprà l'app.
2. Pudete inserisce a durata, u tipu d'attività è, se vulete, l'intensità per ottene un calculu di caloria.
3. Questu permette di seguità tutte e vostre attività è uttene un calculu tutale di calorie brusgiate, ancu s'ellu ùn avete micca usatu Runtastic ogni volta.

Runtastic prende in considerazione l'inclinazione per u calculu di calorie in l'attività di ciclismo è caminata?

1. Iè, a pendenza di u tarrenu hè cunsiderata da Runtastic quandu calcule calori in l'attività di ciclismo è caminata.
2. L'app face un calculu più precisu tenendu in contu a difficultà addiziale implicata in inclinazione.
3. Questu furnisce una stima più realistica di u gastru caloricu durante queste attività.

Puderaghju un riassuntu detallatu di calori brusgiate cù u tempu in Runtastic?

1. Iè, in a sezione "Storia" di Runtastic pudete vede un riassuntu detallatu di e calorie brusgiate per ogni attività registrata.
2. Pudete ancu vede gràfiche è statistiche di u vostru gastru caloricu cù u tempu.
3. Questu permette di seguità u vostru prugressu è stabilisce ugettivi basatu annantu à u numeru di calori brusgiati in e vostre attività fisiche.

Puderaghju cunnette Runtastic cù altre app o dispositi per calculà calori?

1. Iè, Runtastic pò cunnette cù i dispositi di seguimentu di l'attività è l'applicazioni cum'è Google Fit, Fitbit è Apple Health.
2. Questa integrazione permette di sincronizà l'infurmazioni di spesa calorica trà e diverse piattaforme.
3. In questu modu, pudete ottene un calculu unificatu di calori brusgiate cunsiderendu tutte e vostre attività fisiche, ancu s'è vo aduprate diverse dispositi è app.