Jak funguje aplikace Nike Training Club?

Pokud jste milovníky fitness a rádi cvičíte z pohodlí domova, určitě jste o ní slyšeli Aplikace Nike Training Club. Tato platforma je mocným nástrojem ke ⁢zlepšení‍ vaší fyzické kondice, protože nabízí širokou škálu odborně vedených tréninků, od silových cvičení po kardio rutiny, vše přizpůsobené vaší úrovni a cílům. Pouhými několika kliknutími získáte přístup ke světu možností, jak udržet své tělo v pohybu a fit. V tomto článku vysvětlíme jak funguje aplikace Nike Training Club a jak z tohoto nástroje vytěžit maximum, abyste dosáhli svých fitness cílů.

- Krok za krokem ➡️ Jak funguje aplikace Nike Training Club?

• Krok 1: Stáhněte si aplikaci Nike Training Club z App Store nebo Google Play Store.
• Krok 2: Otevřete aplikaci kliknutím na ikonu NTC na vašem zařízení.
• Krok 3: Vytvořte si účet Nike nebo se přihlaste, pokud jej již máte.
• Krok 4: Prozkoumejte různá cvičení dostupná v aplikaci, od jógy a silového tréninku až po kardio cvičení.
• Krok 5: Vyberte požadovaný trénink a klikněte na „Start“ pro zahájení tréninku.
• Krok 6: Při provádění cvičení postupujte podle pokynů virtuální trenérky a pomocí vestavěného časovače ovládejte intervaly odpočinku a práce.
• Krok 7: Dokončete svůj trénink a zaznamenejte si statistiky, abyste mohli sledovat svůj pokrok.
• Krok 8: Prozkoumejte sekci „Programy“, kde získáte přístup k personalizovaným tréninkovým plánům, které vám pomohou dosáhnout vašich dlouhodobých fitness cílů.
• Krok 9: Pomocí funkce „Tip dne“⁢ získáte doporučení týkající se zdraví a kondice, která doplní vaši cvičební rutinu.
• Krok 10: Připojte se k ⁢výzvám a speciálním akcím v rámci komunity Nike ⁤Training Club, abyste zůstali motivovaní a ve spojení s ostatními uživateli.

Otázky a odpovědi

Jak si stáhnu aplikaci Nike ⁤Training Club?

1. Otevřete obchod s aplikacemi na svém mobilním zařízení.
2. Ve vyhledávací liště vyhledejte „Nike Training Club“.
3. Kliknutím na „Stáhnout“ nainstalujete aplikaci do svého zařízení.

Jak se mohu zaregistrovat do aplikace Nike Training Club?

1. Otevřete aplikaci Nike Training Club.
2. Na domovské obrazovce vyberte „Zaregistrovat se“.
3. Vyplňte své osobní údaje a vytvořte si účet se svou e-mailovou adresou a heslem.

Jak si mohu vybrat tréninkový program v Nike Training Club?

1. Otevřete aplikaci Nike Training Club.
2. Vyberte záložku "Trénink" ve spodní části obrazovky.
3. Prozkoumejte dostupné programy a vyberte si ten, který nejlépe vyhovuje vašim cílům a kondici.

Jak funguje funkce sledování tréninku v Nike Training Club?

1. Otevřete aplikaci Nike Training Club.
2. Vyberte záložku „Trénink“ ve spodní části obrazovky.
3. Vyberte cvičení, které chcete provést, a stiskněte "Start". Aplikace bude sledovat váš pokrok a zaznamenávat vaše statistiky.

Jak mohu používat funkci tréninkových videí v Nike Training Club?

1. Otevřete aplikaci Nike Training Club.
2. Vyberte záložku „Trénink“ ve spodní části obrazovky.
3. Vyberte si cvičení, které obsahuje videa ‌a postupujte podle pokynů‍ trenéra na obrazovce.

Jak mohu synchronizovat své Apple Watch s Nike Training ⁤Club?

1. Otevřete si aplikaci Nike Training Club na svém mobilním zařízení.
2. Přejděte v aplikaci do sekce „Nastavení“.
3. Vyberte „Apple Watch“ a podle pokynů je spárujte s aplikací.

Jak se zapojím do výzev a tréninkových programů v Nike Training Club?

1. Otevřete aplikaci Nike​ Training Club.
2. Vyberte kartu „Výzvy“ ve spodní části obrazovky.
3. Prozkoumejte dostupné výzvy a programy a připojte se k těm, které vás zajímají.

Jak mohu používat hudební funkci během tréninku v Nike⁢ Training Club?

1. Otevřete aplikaci Nike Training Club.
2. Vyberte záložku „Trénink“⁢ ve spodní části obrazovky.
3. Aktivujte možnost hudby a vyberte si své oblíbené skladby, které budete poslouchat během cvičení.

Jak mohu sledovat svůj pokrok a zobrazit své statistiky v Nike Training Club?

1. Otevřete aplikaci Nike Training Club.
2. V dolní části obrazovky vyberte kartu „Já“.
3. Přejděte do sekce „Statistiky“ a podívejte se na statistiky svého pokroku a tréninku.

Jak si mohu přizpůsobit svůj tréninkový plán v Nike Training Club?

1. Otevřete aplikaci Nike Training Club.
2. Vyberte​ kartu ⁤»Trénink»‌ v dolní části obrazovky.
3. Zvolte možnost „Přizpůsobit“ a upravte svůj tréninkový plán podle svých preferencí a cílů.