Sut i Reidio Ceffyl

Sut i fynd ymlaen ar march yn ganllaw ymarferol ar gyfer y rhai sydd â diddordeb mewn dysgu sut i marchogaeth ceffylau. Os ydych chi'n angerddol am y byd ceffylau ac yn breuddwydio am farchogaeth trwy dirweddau hardd, dyma'r cyfle perffaith i ymchwilio i'r gweithgaredd hwn. Yn yr erthygl hon, byddwn yn rhoi gwybodaeth ddefnyddiol i chi ac awgrymiadau pwysig fel y gallwch chi fynd ar geffyl yn ddiogel ac yn gyfforddus. Paratowch i fyw profiad bythgofiadwy a dod yn feiciwr arbenigol!

Ar gyfer mynd ar geffyl yn ddiogelDilynwch y camau hyn:

• Dewch yn agosach wrth ochr y ceffyl yn bwyllog a hyderus.
• Gwnewch yn siŵr bod y march yn sefyll yn llonydd.
• Symudwch eich symudiad ymlaen tuag at y ceffyl a sefyll ar ei ochr chwith.
• rho dy droed wedi'i adael yn y stirrup neu'r stirrup, yn gynhaliaeth i'r droed sy'n hongian o'r cyfrwy.
• Daliwch ati i ran isaf y cyfrwy neu ffolen y ceffyl i gynnal eich cydbwysedd.
• Neidio Yn ofalus a chynnal momentwm i godi'ch hun yn ysgafn ar gyfrwy'r ceffyl.
• Gwnewch yn siŵr Gwnewch yn siŵr bod eich traed wedi'u nythu'n ddiogel yn y stirrups i gael sefydlogrwydd ychwanegol.
• Byddwch yn gyfforddus yn y cyfrwy, gan gynnal ystum unionsyth ond hamddenol.
• Gwirio a yw'r ategolion marchogaeth yn cael eu haddasu'n gywir cyn i chi ddechrau marchogaeth.
• Mwynhewch! Nawr rydych chi'n barod i gychwyn ar eich marchogaeth.

C&A

1. Sut i fynd ar geffyl am y tro cyntaf?

1. Ewch at y ceffyl yn dawel a heb wneud sŵn.
2. Gwiriwch fod y ceffyl yn llonydd ac wedi ymlacio cyn dod.
3. Rhowch eich troed chwith yn y stirrup a phwyso ar y cyfrwy neu'r cyfrwy.
4. Gwthiwch i fyny gyda'ch coes chwith tra'n gwthio i ffwrdd gyda'ch troed dde.
5. Swing eich corff i fyny a thros y ceffyl.
6. Cadwch eich cydbwysedd a rhowch eich troed dde ar yr ystumiad gyferbyn.
7. Gwnewch yn siŵr bod gennych chi afael dda ar yr awenau.

2. Beth yw'r ffordd orau o ddal gafael ar geffyl wrth ddringo?

1. Daliwch eich gafael ar yr awenau gyda gafael da yn y ddwy law.
2. Gorffwyswch eich llaw chwith ar y ganwyll (cefn y gadair) am fwy o sefydlogrwydd.
3. Defnyddiwch gryfder eich breichiau i godi eich hun i fyny a chydbwyso wrth i chi ddringo i fyny.
4. Cadwch eich corff yn agos ac mewn cysylltiad â'r ceffyl bob amser.

3. Beth yw'r camau sylfaenol i fynd ar geffyl yn ddiogel?

1. Sylwch ar ymddygiad y ceffyl a gwnewch yn siŵr ei fod yn dawel.
2. Dod at y ceffyl o'i ochr ac nid ei gefn.
3. Gwisgwch esgidiau addas a gwnewch yn siŵr nad oes unrhyw wrthrychau rhydd yn yr ardal farchogaeth.
4. Gwisgwch helmed reidio i amddiffyn eich pen.
5. Gofynnwch i hyfforddwr neu rywun â phrofiad am help os mai dyna chi. tro cyntaf.

4. Beth yw'r uchder a argymhellir ar gyfer marchogaeth ceffyl?

1. Nid oes uchder penodol a argymhellir ar gyfer marchogaeth ceffyl.
2. Dylai dewis uchder eich ceffyl fod yn seiliedig ar eich cysur a'ch galluoedd.
3. Mae'n bwysig nad yw'ch traed yn llusgo ar y ddaear wrth farchogaeth.
4. Chwiliwch am geffyl sydd ag uchder priodol ar gyfer eich taldra.

5. Beth yw'r gwahaniaeth rhwng mynd ar geffyl gyda chyfrwy a heb gyfrwy?

1. Mae angen mwy o gydbwysedd a rheolaeth i fynd ar geffyl o dan gyfrwy.
2. Gall mynd ar geffyl heb gyfrwy roi teimlad agosach at yr anifail.
3. Mae'r cyfrwy yn darparu sefydlogrwydd ychwanegol i'r beiciwr yn ystod marchogaeth.
4. Mae'n bwysig cael profiad a sgiliau sylfaenol cyn marchogaeth heb gyfrwy.

6. Beth yw camgymeriadau cyffredin wrth fynd ar geffyl?

1. Peidiwch â mynd at y ceffyl mewn modd tawel a pharchus.
2. Peidiwch ag aros nes bod y ceffyl yn llonydd cyn ceisio dod ymlaen.
3. Methiant i gadw gafael da ar yr awenau yn ystod y gwasanaeth.
4. Peidio â chael ystum iawn wrth fynd ar y ceffyl.
5. Peidio â bod yn barod ar gyfer ymatebion posibl gan y ceffyl yn ystod y broses mowntio.

7. Beth yw pwysigrwydd yr helmed wrth fynd ar geffyl?

1. Mae'r helmed yn amddiffyn eich pen rhag ofn cwymp neu ddamwain.
2. Yn lleihau'r risg o anafiadau difrifol i'r pen.
3. Mae'n fesur diogelwch a argymhellir ar gyfer pob gweithgaredd marchogaeth.
4. Rhaid i'r helmed ffitio'n gywir a bodloni safonau diogelwch.

8. Beth ddylwn i ei wneud os oes arnaf ofn marchogaeth ceffyl?

1. Siaradwch â hyfforddwr marchogaeth neu arbenigwr am eich ofnau.
2. Ystyriwch gymryd gwersi marchogaeth i fagu hyder a sgiliau sylfaenol.
3. Gweithiwch ar oresgyn eich ofnau yn raddol gydag arweiniad rhywun profiadol.
4. Ymarfer technegau ymlacio ac anadlu dwfn i reoli pryder.

9. Pryd ddylwn i ddechrau marchogaeth ceffylau heb gymorth?

1. Dylech ddechrau marchogaeth heb gymorth pan fyddwch chi'n teimlo'n gyfforddus ac yn hyderus.
2. Fe'ch cynghorir i gael profiad a sgiliau sylfaenol cyn marchogaeth heb gymorth.
3. Gofynnwch i hyfforddwr neu arbenigwr marchogaeth werthuso eich lefel a rhoi cyngor i chi.
4. Mae ymarfer mewn amgylchedd diogel a chael ceffyl dibynadwy yn ffactorau pwysig.

10. Pa mor hir mae'n ei gymryd i ddysgu sut i fynd ar geffyl yn gywir?

1. Mae'r amser mae'n ei gymryd i ddysgu sut i fynd ar geffyl yn gywir yn amrywio o berson i berson.
2. Gall rhai ennill y sgiliau sylfaenol mewn ychydig wythnosau neu fisoedd o ymarfer rheolaidd.
3. Mae cysondeb mewn ymarfer a dyfalbarhad yn allweddol i wella eich sgiliau marchogaeth.
4. Mae dysgu parhaus a phrofiad hirdymor yn cyfrannu at welliant cyson.