Triciau i osgoi beichiogi ar ôl cael rhyw

⁤ Triciau i beidio â beichiogi ar ôl cael rhyw: Os ydych chi'n chwilio am ddulliau effeithiol i atal beichiogrwydd ar ôl cael rhyw, rydych chi yn y lle iawn. Er mai atal cenhedlu yw'r opsiwn gorau, mae yna awgrymiadau defnyddiol eraill a all eich helpu i osgoi beichiogrwydd digroeso. Yn yr erthygl hon, byddwn yn rhoi rhai i chi triciau y gallwch ei ddilyn i leihau'r siawns o feichiogi ar ôl cael rhyw, gan gofio bob amser bod ymgynghori ag arbenigwr yn hanfodol i ddod o hyd i'r opsiwn gorau i chi.

– Cam wrth gam ➡️ Triciau i beidio â beichiogi ar ôl cael rhyw

Triciau i beidio â beichiogi ar ôl cael rhyw

Yma rydym yn cyflwyno cyfres o awgrymiadau a thriciau ymarferol i osgoi beichiogrwydd digroeso ar ôl cael perthynas rywiol. Cofiwch fod atal cenhedlu yn gyfrifoldeb a rennir ac mae'n hanfodol gwybod yr holl opsiynau sydd ar gael i wneud penderfyniadau gwybodus am eich iechyd rhywiol ac atgenhedlol.

1. Defnyddio dulliau atal cenhedlu: Defnyddio dulliau atal cenhedlu yw'r ffordd fwyaf effeithiol o atal beichiogrwydd digroeso. Mae yna wahanol opsiynau ar gael, megis condomau, pils rheoli geni, IUDs, clytiau rheoli geni, a llawer mwy. Ymgynghorwch â'ch meddyg i ddod o hyd i'r dull mwyaf addas i chi.

2. Dysgwch am y cylchred mislif: Bydd gwybod eich cylchred mislif yn eich helpu i nodi'r dyddiau pan fyddwch chi'n fwyaf ffrwythlon ac, felly, yn cymryd rhagofalon ychwanegol. Yn gyffredinol, mae ofyliad yn digwydd tua chanol y cylch, felly mae'n bwysig rhoi sylw i'r signalau y mae eich corff yn eu rhoi i chi. Defnyddiwch apiau neu galendrau i gadw golwg ar eich cylchred mislif.

3. Ystyriwch wrthdroi: Mae bacio yn ddull sy'n cynnwys tynnu'r pidyn o'r fagina cyn ejaculation. Fodd bynnag, mae'n bwysig nodi nad yw'r dull hwn mor effeithiol â'r defnydd o ddulliau atal cenhedlu. Defnyddiwch ef dim ond os nad oes gennych ddull atal cenhedlu arall ar y pryd.

4. Sefydlu cyfathrebu agored: Mae siarad â'ch partner am eich pryderon a'ch anghenion yn hanfodol i wneud penderfyniadau gyda'ch gilydd. Sicrhewch fod y ddau ohonoch ar yr un dudalen ac yn deall pwysigrwydd defnyddio rheolaeth geni yn gyson ac yn gywir. Peidiwch â bod ofn mynegi eich amheuon neu bryderon.

5. Ewch i ganolfan cynllunio teulu: Os oes angen rhagor o wybodaeth arnoch am ddulliau atal cenhedlu neu os oes gennych gwestiynau am eich iechyd rhywiol, peidiwch ag oedi cyn mynd i ganolfan cynllunio teulu. Yma gallwch dderbyn cyngor personol a chael mynediad at wasanaethau iechyd rhywiol ac atgenhedlol. Peidiwch â theimlo embaras, mae gweithwyr proffesiynol yno i'ch helpu.

Cofiwch⁤ mai’r allwedd i osgoi beichiogrwydd digroeso yw cymryd rhagofalon atal cenhedlu yn gyson ac yn gyfrifol. Yn ogystal, nid yw byth yn brifo i hysbysu'ch hun am opsiynau eraill sydd ar gael a chael cefnogaeth gweithwyr proffesiynol ym maes iechyd rhywiol ac atgenhedlol. Gofalwch am eich corff a'ch dyfodol!

C&A

1. Beth yw'r dulliau atal cenhedlu mwyaf effeithiol?

• Y bilsen atal cenhedlu: Cymerwch un bilsen y dydd ar yr un pryd.
• Y condom: Defnyddiwch gondom latecs yn ystod cyfathrach rywiol.
• Yr IUD: dyfais sy'n cael ei gosod yn y groth gan feddyg.
• Mewnblaniad tanddaearol: dyfais fach sydd wedi'i gosod o dan y croen yn y fraich.

2. Sut gallaf sicrhau fy mod yn defnyddio condom yn gywir?

• Gwiriwch y dyddiad dod i ben: defnyddio condomau sydd mewn cyflwr da.
• Agorwch y pecyn yn ofalus: Ceisiwch osgoi rhwygo neu atalnodi'r condom.
• Rhowch ef cyn cyswllt gwenerol: Gwnewch yn siŵr ei fod ymlaen yn iawn cyn unrhyw rwbio.
• Pwyswch y tanc aer: Gadewch le ar flaen y condom ar gyfer semen.
• Tynnwch ef yn ofalus: Daliwch waelod y condom wrth ei dynnu i atal gollyngiadau.

3. Beth i'w wneud os bydd y condom yn torri neu'n llithro yn ystod cyfathrach rywiol?

• Ystyriwch atal cenhedlu brys: cymryd y bilsen atal cenhedlu brys cyn gynted â phosibl.
• Cymerwch brawf beichiogrwydd: Os ydych yn hwyr yn eich misglwyf, cymerwch brawf i ddiystyru beichiogrwydd.
• Ymgynghorwch â meddyg: derbyn arweiniad ar opsiynau atal cenhedlu eraill.

4. Sut mae'r bilsen atal cenhedlu brys yn gweithio?

• Cymerwch ef cyn gynted â phosibl: yn ddelfrydol o fewn 72 awr i gyfathrach rywiol heb ddiogelwch.
• Cymerwch ail ddos: Mewn rhai achosion, efallai y bydd angen cymryd ail ddos ​​12 awr ar ôl y cyntaf.
• Nid yw'n disodli dulliau atal cenhedlu arferol: Dim ond mewn sefyllfaoedd eithriadol y dylid defnyddio'r bilsen argyfwng.

5. Beth yw symptomau beichiogrwydd?

• Diffyg mislif: Os bydd eich cylchred mislif yn cael ei ohirio, gall fod yn arwydd o feichiogrwydd.
• Cyfog a chwydu: Mae teimlo'n sâl a chael salwch boreol yn symptomau cyffredin beichiogrwydd.
• Newidiadau yn y bronnau: Gallant ddod yn fwy sensitif neu brofi newidiadau mewn maint a gwead.
• Blinder a theimlad o gysgadrwydd: teimlo'n hynod flinedig neu fod yn fwy cysglyd nag arfer.
• Newidiadau mewn archwaeth: profi chwant bwyd⁢ neu wrthwynebiad bwyd.

6. Beth yw effeithiolrwydd y dull rhythm?

• Yn dibynnu ar gywirdeb olrhain: ​ cyfrifo’r dyddiau ffrwythlon yn gywir ac ymatal rhag cysylltiadau rhywiol yn ystod y cyfnod hwnnw.
• Heb ei argymell⁤ ar gyfer y rhai sydd â chylchredau afreolaidd: Gall y dull rhythm fod yn llai effeithiol os nad yw'ch cylchred mislif yn rheolaidd.
• Cyfunwch ef â dulliau eraill: ⁢ defnyddio'r dull rhythm ynghyd ag atal cenhedlu ychwanegol i gynyddu ei effeithiolrwydd.

7. Beth i'w wneud os byddaf yn anghofio cymryd fy mhilsen rheoli geni?

• Cymerwch y bilsen anghofiedig cyn gynted â phosibl: pe buasent yn gwario llai na 24 awr, cymerwch hi cyn gynted ag y cofiwch a pharhau â'ch amserlen reolaidd.
• Cymerwch ddwy bilsen y diwrnod canlynol: Os bydd mwy na 24 awr wedi mynd heibio, cymerwch y bilsen anghofiedig a'r bilsen nesaf gyda'i gilydd.
• Defnyddiwch amddiffyniad ychwanegol: Defnyddiwch gondomau am y 7 diwrnod nesaf i sicrhau amddiffyniad parhaus.

8. Pa mor hir y dylai menyw aros i feichiogi ar ôl rhoi'r gorau i'r bilsen rheoli geni?

• Nid oes amser penodol i bob merch: Gall rhai feichiogi ar unwaith, tra gall eraill gymryd sawl mis i adfer eu ffrwythlondeb.
• A yw'n bosibl beichiogi yn y cylch cyntaf: Defnyddiwch ddull atal cenhedlu arall os nad ydych chi eisiau beichiogrwydd ar unwaith.
• Ymgynghorwch â meddyg: derbyn argymhellion personol yn unol â'ch hanes meddygol a'ch anghenion.

9. A yw'n bosibl beichiogi yn ystod y mislif?

• Mae'n llai tebygol, ond nid yn amhosibl: Er ei fod yn brin, gall sberm oroesi yn y corff benywaidd am sawl diwrnod.
• Mae hyd y cylchred mislif yn allweddol: Os oes gennych gylchred fyrrach, gall ofyliad ddigwydd yn agos at ddiwedd eich mislif, gan gynyddu'r risg o feichiogrwydd.
• Defnyddiwch ddulliau atal cenhedlu wrth gefn: defnyddio condomau neu ddulliau ychwanegol eraill i leihau'r risg o feichiogrwydd.

10. Beth yw sgil-effeithiau mwyaf cyffredin atal cenhedlu hormonaidd?

• Anghyfnewidiolrwydd mislif: newidiadau yn hyd neu helaethrwydd y cyfnod mislif.
• Tynerwch y fron: Gallant ddod yn fwy tyner neu boenus.
• Cyfog a hwyliau ansad: Gall rhai merched brofi'r symptomau cychwynnol hyn.
• Newidiadau ym mhwysau'r corff: cynnydd neu ostyngiad mewn pwysau, er y gall hyn amrywio.
• Ymgynghorwch â meddyg: Rhoi gwybod am unrhyw sgîl-effeithiau anarferol neu bryderus.