Strømprofiler, der sænker FPS: Lav en spilplan uden at overophede din bærbare computer

Sidste ændring: 08/10/2025

  • Styr CPU-boost med "Maksimal frekvens", og deaktiver Boost-tilstand for at reducere varme uden at miste vigtige FPS.
  • Juster drivere, grafik og strøm: Hold FPS stabil i henhold til din skærms billedhastighed og reducer støj og strømforbrug.
  • Optimerer Windows- (HAGS, SysMain/Prefetch, TRIM) og NVIDIA/AMD-paneler for jævnhed og lavere latenstid.
  • På en bærbar computer skitserer den planen: færre temperaturstigninger, mere stabilitet og vedvarende ydeevne under lange sessioner.

Powerprofiler, der sænker FPS

¿Powerprofiler der sænker FPS? Når blæserne brøler, og den bærbare computer føles som et komfur, er det normalt at tro, at den skal være sænk grafik eller deaktiver turboMen der er et langt mere raffineret alternativ: at oprette en strømprofil, der minimerer CPU-boost uden at begrænse FPS. Denne guide lærer dig, hvordan du justerer Windows 10/11, driverne og selve hardwaren for at holde dine spil kølige, stabile og med den billedhastighed, du virkelig har brug for.

Hovedideen er enkel, men effektiv: Vi ønsker ikke at dræbe ydeevnen, men begræns boostet klogt af processoren og balancere den med GPU, skærm og støj. Med et par justeringer i registreringsdatabasen for at vise indstillinger, en veldesignet strømstyringsplan og fire rutinemæssige ændringer kan dit system stoppe med at opleve peaktemperaturer på 95-100°C og fortsætte med at spille spil ved din skærms frekvens.

Det essentielle på 10 sekunder

Hvis du har travlt, så husk dette: i Windows kan du låse op for muligheden for at maksimal processorfrekvens og processorens ydeevneforstærkningstilstandPå denne måde begrænser du CPU-boostet til en fornuftig værdi (f.eks. 3,4 GHz på mange H-serier), holder strømforbruget og varmen nede og holder FPS'en nær loftet på dit panel i stedet for at presse den helt op til 4+ GHz for at presse et par billeder ud på bekostning af forfærdelig støj.

FPS, opdateringshastighed og hvorfor "mere boost" ikke altid er bedre

NVIDIA GeForce FPS tæller

FPS er antallet af billeder pr. sekund, du ser på skærmen, og den opfattede fluiditet afhænger af både dette tal og skærmens opdateringshastighedPå et 60 Hz-panel er det ligegyldigt, om tælleren viser 120: du vil se 60. Sigt efter din skærms frekvens (60/120/144/165 Hz), og spild ikke watt på at jagte de tal, som din skærm kan ikke vise.

Hvornår taler vi om lav FPS? Når du oplever hakken, tearing eller forsinkelse, fordi din computer ikke er i orden. De sædvanlige årsager er: God eller gammel GPU, lav RAM, en CPU, der begrænser kapaciteten eller langsom lagring. Og vær forsigtig, nogle gange er standardindstillingerne for grafik for høje til din hardware, og du bliver nødt til at skære ned.

CPU-boost er et tveægget sværd. En boost fra 3,4 til 4,2 GHz kan tilføje et par FPS, men det skyder ofte strømforbruget op fra 45 W til 80 W+, med et uforholdsmæssigt stort spring i varme og støj. På bærbare computere hæver denne overbelastning aggressivt temperaturen, belaster ventilatorerne og i værste fald forårsager termisk nedregulering hvilket ender med at sænke ydeevnen.

Test i den virkelige verden: Begrænsning af boost for at tæmme varmen

Et meget illustrativt eksempel er en gaming-bærbar med Intel i7-11800H og RTX 3070 (80/115 W). Med turbofri hastighed spillede CPU'en omkring 3,8–4,2 GHz, der trak mellem 65 og 80 W og lød som en jetmotor. Da turboen blev helt deaktiveret, faldt frekvensen til 2,3 GHz, forbruget faldt til 20-35 W, og computeren blev lydløs, men CPU'en forblev overskyet.

Kompromisløsningen gjorde forskellen: tillod turbo, men begrænsning af maksimal frekvens ved 3,4 GHzSå under belastning forblev den på 25-45 W, med meget mindre støj og rimelige temperaturer, med minimal indflydelse på FPS. Tallene i League of Legends hjælper med at gøre dette klart: med 4,2 GHz ~190 FPS (varm), uden turbo ved 2,3 GHz ~110 FPS (kold) og begrænset til 3,4 GHz ~170 FPS (kold). Hvis dit skærmkort er 165 Hz, opfylder de ~170 FPS målet uden at svide den bærbare computer.

Eksklusivt indhold - Klik her  iGPU og dedikeret GPU-kamp: tving den korrekte GPU pr. app frem og undgå hakken

Årsagen er effektkurveAt gå fra 2,3 til 3,4 GHz tilføjer ~20 W, men at gå fra 3,4 til 4,2 GHz tilføjer ~40 W med en marginal fordel. Det vil sige, at den sidste smule boost er den dyreste med hensyn til watt og grader, og det betaler sig sjældent i bærbare computere.

Aktivér skjulte strømindstillinger i Windows

Windows 10/11 skjuler vigtige processorparametre, som vi kan gøre synlige med registreringseditoren. Vær forsigtig med, hvad du rører ved: lave en sikkerhedskopi fra registreringsdatabasen og fortsæt med forsigtighed. Målet er at vise to muligheder i strømstyringsplanen: "Maksimal processorfrekvens" og "Processorydelsesforstærkningstilstand".

For at få vist "Maksimal processorfrekvens" skal du gå til registreringsdatabasen og gå til: HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Power\PowerSettings\54533251-82be-4824-96c1-47b60b740d00\75b0ae3f-bce0-45a7-8c89-c9611c25e100Ændr værdien af Attributter fra 1 til 2. Derefter vises feltet til indstilling af den maksimale frekvens i MHz i strømstyringsindstillingerne (standard 0 = ingen grænse).

For at få vist "Processorens ydeevneforbedringstilstand" skal du navigere til: HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Power\PowerSettings\54533251-82be-4824-96c1-47b60b740d00\be337238-0d82-4146-a960-4f3749d470c7. Sæt igen Attributter 2 for at indstillingen vises under "Processor Power Management". Deaktivering af denne tilstand reducerer typisk termiske stigninger uden at reducere FPS overdrevent.

Når den er synlig, skal du gå til Kontrolpanel > Hardware og lyd > Strømstyring > Skift planindstillinger > Skift avancerede strømindstillinger. I "Processorstrømstyring" kan du redigere Minimum/maksimum tilstand (i %) og nu den maksimale processorfrekvens (MHz) og Performance Boost-tilstanden. Ved at indstille frekvensen til en fornuftig værdi (f.eks. 3400 MHz) og deaktivere Boost-tilstanden, vil du tæmme boosten, mens din computer holder den kørende på sit maksimale niveau. frisk og stabil.

Spil- og Windows-indstillinger for at få FPS uden overophedning

Det handler ikke kun om CPU'en: justering af de rigtige grafikindstillinger aflaster GPU'en og stabiliserer FPS'en. Start med det, der har størst effekt, og find en balance med din skærm: stabile 60/120/144 FPS er bedre end høje toppe med fald og hakker.

  • VSyncDeaktiver den for at se, om du får en bedre FPS. Hvis du oplever tearing, så slå den til igen eller brug alternativer som Adaptive/Enhanced Sync.
  • antialiasPrøv at reducere FXAA/MSAA eller deaktivere det og gradvist øge det; det har en tendens til at forbruge mange ressourcer for en beskeden visuel fordel.
  • Tegn afstandSænk kikkerten, så motoren gengiver færre fjerne objekter, og din GPU kan trække vejret.
  • Effekter og kvalitetReducerer skygger, refleksioner, global belysning, sløring og objektivrefleks; disse er ofte de primære årsager til FPS-fald.

Reducer opløsningen, hvis din GPU er begrænset. Hvis du går fra 1080p til 900p, reduceres pixelantallet med ~30%, og ved 720p reduceres pixelantallet med omkring 50%. Billedet bliver mindre skarpt, men billedhastigheden er højere. de går op med det sammeFind det optimale punkt med intern opskalering eller DLSS/FSR, når det er muligt.

Aktiver Spilletilstand I Windows 10/11: Indstillinger > Spil > Spiltilstand. Prioriter dit spil, minimer baggrundsopgaver og undgå afbrydelser med et enkelt klik. Det gør ikke underværker, men det tilføjer stabilitet og konsistens.

Styr strømforsyning: På bærbare computere skal du flytte skyderen til ", når du klikker på batteriikonet".Bedre ydeevne", når du er tilsluttet en stikkontakt. Dette er nøglen til at forhindre Windows i at afbryde strømmen for at spare batteri og give dig mulighed for at udnytte CPU/GPU-profilen. som du har konfigureret.

Opdaterede drivere: NVIDIA, AMD og Intel

En GPU med forældede drivere er spild af strøm. Hos NVIDIA bruger den GeForce ExperienceFanen Drivere > Søg efter opdateringer, og installer den nyeste version. På AMD er Adrenalin-software viser opdateringer under "Driver og software".

Eksklusivt indhold - Klik her  Nvidia går ind i Intel med 5.000 milliarder dollars og indgår partnerskab for nye chips

Hvis du har iGPU eller hybridgrafik, skal du kontrollere driverne fra Intel Download CenterModerne apparater fungerer anstændigt, hvis man justerer forventningerne, men uden opdaterede drivere vil man miste ydeevne, stabilitet og kompatibilitet med API'er som f.eks. DirectX 12.

En driveropdatering kan forbedre ydeevnen af ​​visse spil med 5% til 20%+ og, vigtigst af alt, reducere latenstid og sjældne problemer. Det er et lavrisikotrin, og højt afkast, især i de seneste udgivelser.

GPU-kontrolpaneler: Få mest muligt ud af det uden at overdrive det

I NVIDIA-kontrolpanelet (højreklik på skrivebordet), gå til "Kontrol 3D-indstillinger" og juster disse elementer: Maks. antal prærenderede billeder til 1 for at forbedre responsiviteten, "Linked Optimization" aktiveret for at udnytte alle kerner og VSync efter behov. Disse ændringer påvirker føling og stabilitet.

På AMD Radeon, i globale spilindstillinger: Anisotrop filtrering Kun hvis din GPU tillader det. Hvis du vil have fin kontrol, kan du prøve "Anti-aliasing mode" i Override. MLAA (morfologisk filtrering) hvis du deaktiverer spillets antialiasing, "Texture Filtering Quality" i Performance for at nå 1-5 FPS, og lader "Surface Format Optimization" være deaktiveret – hjælper det knap nok i moderne titler.

Aktiver Hardware-accelereret GPU-programmering (HAGS) hvis din CPU er flaskehalsen: Indstillinger > System > Skærm > Grafikindstillinger. Det hjælper ikke altid, hvis det er GPU'en, der mangler, men på mange computere reducerer arbejdskøen og udjævner mikrostutter.

Tjek hvad du bruger DirectX 12 Ultimate (Opdateret Windows og drivere). Det er ikke kun ray tracing: det bringer også CPU/GPU-optimeringer og bedre værktøjer, der i kompatible spil omsættes til mere stabilitet.

Windows-vedligeholdelse: Mindre byrde, mere flydende

Fjern bloatware og ubrugte programmer: Mange apps sniger sig ind i opstarten og bruger RAM og CPU i baggrunden. Hvis du ikke kan gøre det manuelt, kan du bruge pålidelige optimeringsværktøjer til at gøre det. suspender processer når du spiller og genoptager dem senere.

deaktiverer SysMain (SuperFetch) og Prefetch, hvis du bemærker konstant diskadgang, der forværrer indlæsningen i spil: Tjenester > SysMain > Starttype deaktiveret; og i registreringsdatabasen skal du gå til Computer\HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Session Manager\Memory Management\PrefetchParameters og indstille EnablePrefetcher til 0. Læs trinnene omhyggeligt: ​​at røre ved registreringsdatabasen uden at vide det kan skabe problemer. alvorlige problemer.

Optimer dine drev: På harddiske reducerer defragmentering adgangstider; på SSD'er skal du bruge TRIM. Åbn "Defragmenter og optimer drev", og klik på optimereTjek TRIM i kommandoprompten (admin): “fsutil behavior query DisableDeleteNotify” skal returnere 0; hvis ikke, aktiver den med “fsutil behavior set DisableDeleteNotify 0”.

Sluk for Game Bar Hvis du ikke bruger det: Indstillinger > Spil > Spillinje og indstil den til Fra. Det er nyttigt til skærmbilleder og overlays, men det bruger ressourcer. På trange computere vil enhver baggrundstid, du sparer, akkumuleres. FPS og stabilitet.

Pingproblemer? Algoritmen Nagle Det kan øge latenstiden. Deaktivering af det i registreringsdatabasen reducerer pakkebuffering, men forbedringen er normalt lille, og risikoen er høj. Hvis du ved, hvad du laver: Find din grænseflade i HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\Tcpip\Parameters\Interfaces, indstil DWORD'erne TcpAckFrequency og TCPNoDelay til 1. Hvis du ikke er sikker, er det bedre at deaktivere det. rør ikke ved.

Hardware: Hvornår skal man overclocke, og hvornår skal man opgradere

Un moderat overclocking GPU-boost (op til ~15%) via officielle NVIDIA/AMD-værktøjer kan give en forbedring på 5-10% i spil, forudsat at der er et højere varme- og strømforbrug. Øg det gradvist, test stabiliteten og overvåg temperaturerne: på bærbare computere er marginen mindre, og risikoen for throttling og ... have på es borgmester.

Eksklusivt indhold - Klik her  DirectStorage i Windows 11: Hvad det er, hvordan det virker, og hvad du har brug for

Opgrader din RAM, hvis du mangler RAM: At gå fra 8 til 16 GB løser flaskehalse i moderne spil og multiplayer-spil. Prioritér dobbelt kanal og kompatible frekvenser. Forvent ikke mirakler i FPS, hvis du allerede har 16 GB, men du bør forvente færre hakkende hastigheder på grund af manglende hukommelse.

En SSD øger ikke FPS, men den fremskynder indlæsning og datastreaming: Hvis du bruger en harddisk, er springet til SATA (500+ MB/s) eller bedre NVMe (1500+ MB/s) meget mærkbart i åbne verdener og med indlæsningstider. Reserver 1 TB eller mere: Windows, 100-150 GB AAA-spil og dine personlige filer De sætter pris på det.

Opgradering af din GPU er mest mærkbar, hvis du spiller i høj 1080p/1440p eller 4K. Overvej balancen med din CPU: en meget avanceret GPU med en beskeden processor kan blive "fastlåst" på grund af CPU-begrænsning. Vælg en model, der matcher dit FPS-mål og dit operativsystem. overvåge.

Bærbare computere: Profiler der virkelig fungerer

Sæt FPS i et videospil i Windows 11

For bærbare computere kombinerer den perfekte plan: begrænsning af CPU-boost (maksimal processorfrekvens + deaktivering af "Boost-tilstand"), indstilling af planen til "Bedste ydeevne", mens den er tilsluttet, en rimelig blæserkurve og fysisk renlighed periodisk vedligeholdelse af holdet.

Tricks der hjælper: rengør ventilatorer og køleplader, undgå at stille den bærbare computer på bløde overflader, brug en kølebase og hold udstyret altid tilsluttet når du spiller. Disse er enkle foranstaltninger, der forhindrer termisk nedregulering og forlænger levetiden på din hardware.

En nylig casestudie om en Lenovo Legion Pro 5 (i5-14500HX, RTX 4060) med en opdateret BIOS og brugerdefineret tilstand i Vantage: ydeevnen i "Performance"-tilstanden blev matchet, men med "Balanced" støj og meget begrænsede temperaturer. CPU'en blev efterladt ved 68-73 ° C, GPU'en ved 55-60 °C og 98 °C-spidserne forsvandt. Desuden faldt spændingen til ~1,2-1,3 V (i stedet for at nå 1,5 V), og maksimumtemperaturen forblev under 90 °C, hvilket beskyttede bundkortet og reducerede have på.

Nøglen til dette resultat var at begrænse den maksimale CPU-boost, deaktivere processorboost-tilstand i strømstyringsplanen og justere mål-FPS'en med opdateringshastighed af panelet. Når du synkroniserer mål og skærer den "sidste kilometer" af turboen, opnår du balance: mindre støj, mindre varme og vedvarende ydeevne over tid. Horas.

For at overvåge forbedringen skal du installere en FPS-tæller (Steam overlay) eller værktøjer som MSI Afterburner + RivaTuner. Mål før og efter: Hvis du når din skærms frekvens med færre watt og grader, vil din strømprofil det er fastlåstHvis du ikke kan nå det, så øg MHz-grænsen et hak eller sænk grafikkvaliteten en smule.

Hvis du er klar til finjustering, så prøv også GPU-accelerationsplanlægning, tjek dine NVIDIA/AMD-paneler spil for spil, og glem ikke at holde dine drivere og Windows kørende. en dagDet bidrager alt sammen til den endelige følelse: stabil flydendehed og et "cool" system, der ikke tager fart, når man begynder at spille.

At holde sig tæt på toppen af ​​din skærm uden at tvinge den sidste turbo boost igennem er den smarteste måde at spille på en bærbar computer: CPU'en presser lige præcis nok, GPU'en yder uden at drosle, og kabinettet holder temperaturen i skak. Med skjulte strømindstillinger aktiveret, opdaterede drivere og et par enkle vaner er det fuldt ud muligt at have en gaming-bærbar. stille, kølig og hurtig Samtidig. Ud over profiler, hvis du er interesseret i gaming eller streaming, anbefaler vi denne anden guide til at forbedre din live-performance: Sådan rettes Voicemeeter høj CPU-brug på Windows Vi ses i næste artikel!

Wallpaper Engine bruger for meget CPU
relateret artikel:
Wallpaper Engine gør din pc langsommere: indstil den til at forbruge mindre