So laden Sie Schritt für Schritt alle Ihre Facebook-Kontodaten herunter

Wenn Sie Facebook schon seit Jahren nutzen, ist die Wahrscheinlichkeit sehr hoch, dass Sie dort registriert sind. Die Hälfte Ihres digitalen Lebens ist gespeichert: Fotos, Videos, Nachrichten, Kontakte und Erinnerungen. das Sie nicht verlieren möchten. Bevor Sie die Deaktivierung oder endgültige Löschung Ihres Kontos in Betracht ziehen, ist es ratsam, Folgendes zu beachten: Fordern Sie eine vollständige Kopie aller Daten an, die das soziale Netzwerk über Sie speichert.Nicht nur aus Nostalgiegründen, sondern auch weil reiner Datenschutz.

Facebook (oder genauer gesagt Meta) bietet schon lange ein Tool dafür an Laden Sie alle Ihre persönlichen Daten herunter oder übertragen Sie sie an andere Dienste.Das Problem ist, dass diese Funktion etwas versteckt zwischen Menüs und Datenschutzeinstellungen liegt und nicht immer klar ist, was genau heruntergeladen wird, in welchem ​​Format und wie lange der Download dauert. Hier finden Sie eine sehr detaillierte Anleitung, die Ihnen weiterhilft. So können Sie Ihre Daten mitnehmen, ohne etwas Wichtiges zurückzulassen. nach dem Weg.

Welche Informationen genau können Sie herunterladen?

Facebook speichert nicht nur das, was auf den ersten Blick in Ihrem Profil sichtbar ist. Wenn Sie Ihr Archiv anfordern, erhalten Sie Zugriff auf eine sehr umfangreiche Liste von Kategorien, die praktisch alles abdecken. alle Ihre Aktivitäten innerhalb der Plattform.

Zu den Daten, die Sie in den Download einbeziehen können, gehören unter anderem Ihre Beiträge, Fotos, Videos, Kommentare, Reaktionen, Geschichten und Gruppen Zu dieser Gruppe gehören Sie. Dies umfasst auch Fotos, auf denen Sie markiert wurden, selbst wenn Sie diese nicht selbst hochgeladen haben, solange sie auf der Plattform sichtbar bleiben.

Die Datei kann auch Ihre Liste von Freunden und Kontakten, versendete oder erhaltene Einladungen, Veranstaltungen, an denen Sie teilgenommen haben oder solche, an denen du Interesse gezeigt hast, sowie die Seiten, denen du folgst und deine Interaktionen mit ihnen. Es ist eine ziemlich umfassende Momentaufnahme deines sozialen Lebens auf Facebook.

Ein weiterer wichtiger Abschnitt enthält Informationen zu folgendem: Aktivitäten mit Werbetreibenden und WerbepartnernIm Archiv können Sie Anzeigen einsehen, auf die Sie geklickt haben, Werbethemen, die Facebook mit Ihnen in Verbindung bringt, Unternehmen, die Listen hochgeladen haben, in denen Sie erscheinen, sowie Daten zum Werbe-Targeting.

Schließlich gibt es noch den weniger sichtbaren, aber sehr sensiblen Teil: den sogenannten „Datensätze“ oder „Protokolle“Meta definiert diese Protokolle als zusätzliche Informationen, die es sammelt und speichert und die mit Ihnen in Verbindung gebracht werden können: Geräteverbindungen, Sitzungen, Passwortänderungen, Anmeldungen usw. Diese Daten werden nicht immer sofort generiert; manchmal Facebook weist darauf hin, dass die Bearbeitung bis zu 15 Tage dauern kann..

Wo finde ich die Option, meine Daten auf Facebook herunterzuladen?

Die Download-Option kann auf zwei Wegen gefunden werden, da Facebook den Pfad mit dem Erscheinen von Meta-Konto-CenterAktuell ist es am häufigsten, von dort aus sowohl auf Facebook als auch auf Instagram zuzugreifen.

Zuerst müssen Sie Melden Sie sich von einem Computer aus in Ihrem Konto an.Obwohl der Zugriff auch über mobile Geräte möglich ist, ist das Herunterladen auf einem PC wesentlich komfortabler, insbesondere wenn die Datei mehrere Gigabyte groß ist und man sie auf einer Festplatte oder in einem bestimmten Ordner speichern möchte.

Sobald Sie drinnen sind, klicken Sie auf Ihren Profilbild oder persönliches Symbol in der oberen rechten Ecke Auf dem Bildschirm erscheint ein Menü, in dem Sie den Abschnitt „Einstellungen und Datenschutz“ finden. Dort gelangen Sie zu den Optionen.

Innerhalb "Einstellungen und Datenschutz”, wählt ausKonfigurationIn den neuesten Versionen der Benutzeroberfläche finden Sie links einen Block mit dem Namen „Buchhaltungszentrum“Hier zentralisiert Meta die Verwaltung von Daten und Berechtigungen für Facebook und Instagram.

Falls Ihr Konto noch die klassische Struktur aufweist, wird Ihnen die Option möglicherweise direkt angezeigt. „Deine Facebook-Informationen“ seitlich. In diesem Fall können Sie den Downloadbereich auch über dieses Menü im Abschnitt „Auf Ihre Informationen zugreifen“ aufrufen.

Zugriff auf „Ihre Informationen und Berechtigungen“ und Arten von herunterladbaren Daten

Suchen Sie im Kontencenter den Abschnitt mit dem Namen „Ihre Informationen und Berechtigungen“Hier gruppiert Meta die Tools zum Anzeigen, Herunterladen oder Übertragen von Daten aus Ihren verknüpften Profilen.

Sobald Sie drinnen sind, sehen Sie die Option. „Laden Sie Ihre Informationen herunter“ oder „Informationen herunterladen oder übertragen“Durch Klicken auf diese Schaltfläche öffnet sich eine Übersichtsseite, auf der Sie auswählen können, welche Profile Sie sichern möchten: nur Ihr Facebook-Konto, nur Ihr Instagram-Konto oder beide gleichzeitig, sofern sie mit demselben Kontencenter verbunden sind.

In dieser Phase wird die Plattform Sie fragen Wie viele Informationen möchten Sie herunterladen?Sie haben zwei Hauptpfade: „Verfügbare Informationen“ oder „Spezifische Informationstypen“. Der erste umfasst praktisch alles außer Datensätzen, während Sie beim zweiten viel genauer festlegen können, was Sie einbeziehen.

Wenn Sie die Option „Spezifische Typen“ auswählen, sehen Sie eine ziemlich lange Liste von Kategorien: Beiträge, Geschichten, Freunde, Freundschaftsanfragen, Fotos, Alben, Videos, gespeicherte Elemente, Sammlungen, Nachrichten, Ereignisse, Gruppen, Reaktionen, Seiten, Suchverlauf, Sicherheitsinformationen und Anmeldedaten, um nur einige zu nennen. Sie können Markieren und deaktivieren Sie die einzelnen Abschnitte nach Bedarf..

Es ist wichtig zu beachten, dass nicht alle Inhalte, die jemals auf dem Konto gespeichert wurden, unbedingt verfügbar sein werden. Dies hängt davon ab, wie und wann Facebook bestimmte Daten gespeichert hat. In sehr alten Epochen kann es Lücken geben.Darüber hinaus werden alle gelöschten Dateien (Nachrichten, Fotos, Beiträge) nicht mehr im Download angezeigt, da davon ausgegangen wird, dass sie von den Servern entfernt wurden.

Wie man den Inhalt auswählt und die Datei vorbereitet

Sobald Sie sich darüber im Klaren sind, welche Profile Sie einbeziehen möchten und welche Art von Informationen Sie interessiert, ist es Zeit für Verfeinern Sie die Auswahl und konfigurieren Sie die Datei. dass Facebook dich darauf vorbereiten wird.

Auf der Seite „Datentypen“ sehen Sie eine Schaltfläche mit der Bezeichnung „Alle auswählen“. Diese ist nützlich, wenn Sie Laden Sie alle verfügbaren Informationen herunter.Aber Vorsicht: Bei manchen Oberflächen müssen Sie in jeder Kategorie oder jedem Block einzeln auf „Alle auswählen“ klicken, nicht nur einmal global. Wenn Sie nicht genau hinschauen, könnten Sie unbemerkt einige Abschnitte übersehen.

Wenn Sie mit Ihrer Auswahl zufrieden sind, tippen Sie auf „Weiter“ oder eine ähnliche Option. Facebook fragt Sie dann, ob Sie … „Auf Gerät herunterladen“ oder „An Ziel übertragen“Der direkte Download erzeugt eine komprimierte Datei, die Sie auf Ihren Computer herunterladen, während die Übertragung es Ihnen ermöglicht, bestimmte Daten (wie Fotos oder Videos) automatisch an andere kompatible Dienste zu senden.

Sie müssen außerdem die folgende Definition festlegen: DatumsbereichSie können den gesamten Kontoverlauf herunterladen oder das Archiv auf einen bestimmten Zeitraum beschränken (z. B. von 2015 bis 2020). Dies ist nützlich, wenn Sie nur einen bestimmten Zeitraum wiederherstellen oder die Downloadgröße reduzieren möchten.

In dieser Phase, Datenformat: HTML oder JSONDas HTML-Format ermöglicht es Ihnen, die Datei mit jedem Browser zu öffnen und Ihre Erinnerungen ähnlich wie auf der Facebook-Website selbst zu durchsuchen. JSON hingegen ist ein technischeres Format, das für fortgeschrittene Anwendungen, Analysen oder den Import in andere Systeme konzipiert ist.

Format, Dateiqualität und ungefähre Downloadgröße

Zusätzlich zum Format müssen Sie Folgendes festlegen: Qualität von Multimediadateien (niedrig, mittel oder hoch). Diese Einstellung betrifft hauptsächlich Fotos und Videos und hat direkten Einfluss auf die Gesamtgröße der Datei, die Sie erhalten.

Wenn Sie sich für hohe Qualität entscheiden, erhalten Sie Bilder und Videos in besserer AuflösungDiese Dateien eignen sich besser für die sichere Aufbewahrung oder zum Drucken wichtiger Fotos. Im Gegenzug erhöht sich die Dateigröße deutlich. Laut Meta ist ein typischer Download etwa 2,5 GB groß, aber wenn Sie sehr aktiv sind und das soziale Netzwerk schon seit vielen Jahren nutzen, dürfte Ihre Datei wesentlich größer sein.

Mittlere Qualität ist ein vernünftiger Kompromiss, wenn Sie wollen Ausgewogenheit zwischen Qualität und DateigrößeDie geringe Qualität hingegen reicht für anspruchsvolle Anwendungen nicht aus, aber sie könnte für Sie funktionieren, wenn Sie lediglich eine leichte und einfach zu verwaltende Datei suchen, oder wenn Ihre Internetverbindung ist begrenzt.

In diesem Schritt können Sie auch eine eingeben E-Mail-Adresse Sie erhalten eine Benachrichtigung, sobald die Datei fertig ist. Diese wird in der Regel an dieselbe E-Mail-Adresse gesendet, die mit Ihrem Facebook-Konto verknüpft ist. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie Zugriff darauf haben, da die Benachrichtigung und die Download-Links dorthin gesendet werden.

Sobald Sie alle Optionen (Datentypen, Zeitraum, Format und Qualität) ausgefüllt haben, wird Ihnen eine Schaltfläche wie diese angezeigt: „Datei erstellen“ oder „Dateien erstellen“Mit einem Klick darauf wird Ihre Anfrage an die Server von Facebook gesendet und der Vorbereitungsprozess beginnt.

Bewerbungsprozess, Wartezeiten und Dateidownload

Nach dem Absenden ändert sich der Status Ihrer Datei zu „Ausstehend“ oder ÄhnlichesAb diesem Zeitpunkt kümmert sich Meta darum, alles, was Sie angefordert haben, zu sammeln, zu verpacken und für Sie zum Download oder zur Übertragung bereitzustellen.

Die Zeit, die zum Generieren benötigt wird, hängt von der Menge der von Ihnen gesammelten Informationen und ob Sie Datensätze einbezogen habenIn vielen Fällen geht das Erstellen der Datei recht schnell, aber wenn vollständige Protokolle angefordert werden oder viele Multimedia-Inhalte vorhanden sind, kann es länger dauern. Facebook weist darauf hin, dass es bis zu 15 Tage dauern kann, bis einige Protokolle vollständig verfügbar sind.

Bei manchen Konten zeigt Facebook anstatt den Download sofort zu starten, eine Meldung an, die darauf hinweist, dass Sie „Fordern Sie eine Kopie Ihrer Daten an“Anders ausgedrückt: Zuerst wird die Anfrage gesendet, und sobald die Datei fertig ist, erhalten Sie eine Benachrichtigung mit dem Download-Link. Dies ist kein Fehler, sondern lediglich eine alternative Vorgehensweise.

Sobald die Datei fertig ist, erhalten Sie eine E-Mail und eine Benachrichtigung auf Facebook. begrenzte Zeit (in der Regel vier Tage) Um die Datei herunterzuladen, rufen Sie die Seite „Ihre Informationen herunterladen“ auf. Sollten Sie dies nicht rechtzeitig tun, müssen Sie die Anfrage möglicherweise erneut stellen.

Aus Sicherheitsgründen ist der Download geschützt. Facebook wird Sie in der Regel vor der Freigabe erneut nach Ihrem Passwort fragen. Laden Sie die ZIP-Datei mit all Ihren Daten herunter.Dadurch wird verhindert, dass jemand, der nur vorübergehend Zugriff auf Ihre Sitzung hat, Ihre Daten ohne Ihre Zustimmung entnimmt.

Damit wird das Herunterladen Ihrer Facebook-Kontodaten mehr als nur ein einfacher technischer Vorgang: Es ist eine Möglichkeit, Bringen Sie Ordnung in Ihr digitales Leben, bewahren Sie Ihre Erinnerungen und gewinnen Sie die Kontrolle zurück. darüber, was eines der größten sozialen Netzwerke der Welt über Sie weiß.

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Alberto Navarro

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