NVMe-SSD bei 70°C ohne Spiel: Ursachen, Diagnose und wirksame Lösungen

Letzte Aktualisierung: 20/10/2025

  • Die Position und Belüftung des M.2 im Verhältnis zur GPU sind die entscheidenden thermischen Faktoren im leichten Leerlauf.
  • Überwachen Sie mit HWMonitor/OpenHardwareMonitor/AIDA64 und vermeiden Sie anhaltendes thermisches Throttling.
  • Optimieren Sie Luftstrom, Reinigung und Verkabelung; fügen Sie einen M.2-Kühlkörper hinzu, wenn die hohen Temperaturen anhalten.

Was tun, wenn die Temperatur Ihrer NVMe-SSD über 70 °C steigt?

¿Was tun, wenn die Temperatur Ihrer NVMe-SSD über 70 °C steigt? Wenn Ihre NVMe-SSD 70–72 °C erreicht, wenn Sie nicht spielen, sind Sie nicht allein. Auf vielen Computern das M.2-Modul liegt sehr nah an der Grafikkarte und absorbiert Restwärme, auch wenn es nicht unter Volllast steht, was die Temperaturen stetig ansteigen lassen kann. Dies ist häufig bei Builds zu beobachten, bei denen sich der M.2-Steckplatz über einer leistungsstarken GPU wie einer 3070 befindet, und bei denen gängige Belüftungskonfigurationen (AIO oben als Abluft, vordere Einlässe und hintere Abluft) zum Einsatz kommen.

Bevor Sie in Panik geraten, gibt es einige wichtige Vorbehalte: Viele SSDs sind für einen sicheren Betrieb zwischen 0 und 70 °C ausgelegt und schützen sich selbst, indem sie bei Bedarf die Leistung reduzieren. Dennoch sollte eine NVMe-SSD in der Regel nicht zu lange über ~65 °C verbringen, insbesondere wenn keine intensive Aktivität stattfindet. Darüber hinaus mag es NAND-Speicher warm, aber nicht übermäßig heiß, daher suchen wir nach einem Mittelweg: gute Belüftung und, falls erforderlich, dedizierte Ableitung auf dem Laufwerk.

Ist es normal, 70–72 °C zu sehen, ohne zu spielen?

Dies kann bei Computern passieren, bei denen die GPU selbst im Leerlauf Wärme in den M.2-Bereich abstrahlt. Wenn Ihr Motherboard die NVMe direkt über oder unter der Grafikkarte platziert, aufsteigende Hitze oder heiße Luft vom Heizkörper kann dazu führen, dass die SSD unter diesen Bereich fällt. Umgebungstemperatur, Gehäusedesign und Luftstrommanagement spielen ebenfalls eine Rolle.

Es gibt Fälle aus der Praxis mit Samsung 970 Evo/970 Evo Plus, bei denen sich die Temperaturen beim Spielen mit der Grafikkarte in der Nähe und ohne speziellen Kühlkörper auf dem M.2 stabilisierten und nach dem Beenden des Spiels länger erhöht blieben. In anderen Setups mit dedizierter Kühlkörper auf dem M.2 und gute Belüftung, ist es üblich, NVMe bei 30–40 °C bei Umgebungstemperaturen von ~26 °C zu sehen, was den direkten Einfluss der Kühlung und des physischen Standorts des Moduls verdeutlicht.

Bei Laptops sieht die Sache anders aus: Platz ist Mangelware und für Kühlkörper ist auf dem M.2 meist kein Platz. Deshalb liegen die Temperaturen bei einem Laptop-NVMe im Normalbetrieb typischerweise bei 50–65 °C. Es ist nicht unbedingt alarmierend wenn keine thermische Drosselung auftritt und die Last aufrechterhalten wird. Es ist jedoch ratsam, zu überprüfen, ob das System gut ableitet.

Kurz gesagt: 70–72 °C ohne Spielen sind zwar nicht ideal, bedeuten aber auch nicht gleich eine Katastrophe. Es gibt Spielraum und verschiedene Maßnahmen, um diese Temperatur effektiv zu minimieren. Beginnen Sie mit der Überprüfung der Belüftung und Positionierung von NVMe in Bezug auf die GPU.

So messen Sie die SSD-Temperatur richtig

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Zunächst einmal ist die Überwachung mit zuverlässigen Tools wichtig. Programme wie HWMonitor oder OpenHardwareMonitor bieten Sensorwerte von mehreren Komponenten, und umfassendere Suiten wie AIDA64 zeigen Belastung, Temperatur und Frequenzen Ganz klar. Für CPU und GPU können Sie CoreTemp, CPU-Z und GPU-Z hinzufügen, um einen thermischen Schnappschuss Ihres gesamten Systems zu erhalten.

Moderne Komponenten integrieren digitale Sensoren, die bei Überschreiten bestimmter Schwellenwerte automatische Mechanismen aktivieren. Dazu gehören die Erhöhung der Lüftergeschwindigkeit, die Reduzierung des Stromverbrauchs oder thermische Drosselung zum Schutz der HardwareBei NVMe-SSDs wird der Schutz normalerweise aktiviert, wenn der Controller hohe Temperaturen erreicht, wodurch die Lese-/Schreibleistung reduziert wird, um die Sicherheit aufrechtzuerhalten.

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Praxistipp: Beobachten Sie das Gerät mehrere Minuten lang im Ruhezustand und bei leichter Aktivität (Surfen, Musik, Büroarbeit), um zu sehen, ob die Temperatur unter ~55–60 °C fällt. Bleibt sie ohne anspruchsvolle Prozesse bei etwa 70 °C, Luftstrom oder Nähe zur GPU Sie spielen wahrscheinlich gegen Sie.

Empfohlene Bereiche und Schwellenwerte

Als allgemeine Richtlinie gilt, dass viele SSDs für 0–70 °C ausgelegt sind. In der Praxis sollten Sie eine NVMe bei längerem Gebrauch unter ~65 °C halten. Raum lassen, bevor der Controller die Leistung begrenztAuch andere Komponenten haben ihre Komfortzonen: CPU ca. 80 °C (empfohlenes Maximum), GPU ~85 °C, mechanische Festplatten ~50 °C und RAM ~50 °C.

Es ist wichtig zu bedenken, dass NAND-Speicher bei Wärme gut funktionieren, eine anhaltende Überhitzung jedoch unerwünscht ist. In einigen Rechenzentrumsumgebungen wurde beobachtet, dass NAND-Speicher bei einer bestimmten Temperatur eine bessere Leistung erbringen können als bei extremer Kälte, aber Das bedeutet nicht, dass wir ein NVMe am Limit haben sollten. auf einem Heim-PC. Unser Ziel ist Stabilität, Langlebigkeit und keine thermische Drosselung.

Schnelle Diagnose: Schritt für Schritt

Vor dem Kauf lohnt sich eine gründliche Überprüfung. Ziel ist es, offensichtliche Engpässe zu beseitigen und sicherzustellen, dass keine grundlegenden Mängel vorliegen. Beginnen Sie mit den einfachen Dingen und weiter vorankommen:

  • Überprüfen Sie den Luftstrom: Die vorderen Lüfter führen Frischluft zu, die oberen und hinteren Lüfter blasen Luft aus. Überprüfen Sie, ob sich alle drehen und dass keine Hindernisse vorhanden sind.
  • Überprüfen Sie die Ausrichtung jedes Lüfters. Ein umgedrehter Lüfter kann den Luftkreislauf unterbrechen. Ein häufiger Fehler ist, dass eine der Fronten Luft ablässt.
  • Wenn Sie ein AIO verwenden, berücksichtigen Sie die Position des Kühlers. Die obere Position begünstigt als Absaugung normalerweise den gesamten Luftstrom. vorne können Sie den Innenraum temperieren, was M.2 betrifft.
  • Turmposition: Vermeiden Sie die Montage in engen Räumen oder an einer Wand. Lassen Sie mindestens ~10 cm Rand überall.
  • Probieren Sie den anderen M.2-Steckplatz aus, falls Sie einen haben. Bei vielen Motherboards befindet sich der obere Steckplatz näher an der GPU. der untere kann weniger Wärme aufnehmen.
  • Überwachen Sie Hintergrundprozesse. Indizierung, Synchronisierung oder Sicherungen können unbemerkt ausgeführt werden. Erhöhen Sie die Temperatur des NAND. Lernen riesige Dateien finden.
  • Festplattenintegritätsprüfung: Ein CHKDSK-Lauf mit dem Schalter /F erkennt und korrigiert logische Fehler (geplanter Neustart). Hinweis: Dieser Test kann heiß sein die SSD während der Analyse.
  • Wenn nichts funktioniert, ziehen Sie eine RMA in Betracht. Eine beschädigte SSD kann sich thermisch anomal verhalten.

Verbesserungen bei Belüftung und Platzierung, die einen Unterschied machen

PC-Temperatur

Eine gut durchdachte Box wirkt Wunder. Stellen Sie sicher, dass Frischluft durch die Vorderseite einströmt, durch die Ober- und Rückseite abgeführt wird und dass keine heißen Luftlöcher erzeugenHalten Sie die Gitter und Filter sauber, um Staubverstopfungen zu vermeiden.

Vermeiden Sie es, die Seitenabdeckung dauerhaft zu entfernen: Dies unterbricht den Luftstrom und führt typischerweise zu höheren Temperaturen. Der Deckel fungiert auch als Barriere vor Schmutz und verbessert die Luftführung.

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Ordnen Sie Ihre Kabel ordentlich an. Der transparente Innenraum ermöglicht die Luftzirkulation. Wenn Sie ein Netzteil austauschen, hilft Ihnen ein modulares Netzteil, unnötige Kabel und Kabelsalat zu vermeiden. verbessert die Sauberkeit im Innenraum erheblich.

Wenn sich Ihr AIO vorne befindet, sollten Sie ihn nach oben verschieben und hochwertige Frontlüfter installieren, um Luft hereinzulassen. Manchmal reicht es schon aus, die Ausrichtung und Positionierung zu überprüfen. Sie senken das gesamte System um mehrere Grad ab, einschließlich NVMe.

M.2-Kühlkörper: Wann man sie verwendet und was man wählt

Wenn Ihr NVMe nach der Optimierung des Luftstroms immer noch zu hoch ist, fügen Sie einen Kühlkörper hinzu. Die in vielen Motherboards integrierten Kühlkörper helfen, aber Aftermarket-Kühlkörper bieten oft eine bessere Leistung. Marken wie Sabrent und EK Water Blocks Sie verfügen über sehr solvente Optionen; es gibt auch erschwingliche One Enjoy-Modelle, die halten, was sie versprechen.

Einige Kühlkörper verfügen über kleine 20-mm-Lüfter. Diese können in Low-Flow-Gehäusen nützlich sein, erzeugen jedoch etwas Lärm. Befolgen Sie bei Hardware und Wärmeleitpads die Anweisungen und vermeiden Sie ein zu festes Anziehen: Achten Sie auf guten Kontakt mit Controller und Chips ohne die M.2-Platte zu verformen.

Es gibt aus einem Grund keine speziellen Flüssigkeitskühlungslösungen für SSDs: Sie sind nicht notwendig. Der Schlüssel liegt in einer guten Wärmeübertragung an die Luft und einem angemessenen Luftstrom im Gehäuse. ein passender M.2-Kühlkörper reicht meist aus.

Achten Sie auf die physische Kompatibilität: Wenn sich Ihr M.2 direkt neben der GPU befindet, messen Sie die Höhe und stellen Sie sicher, dass der Kühlkörper nicht anstößt. Manchmal ist es besser, ein M.2 ohne hohen Kühlkörper zu verwenden. der Hitzeschild der Platine selbst ohne Platzprobleme.

Typische Desktop-Gehäuse

Ein sehr häufiges Szenario: AIO-Lüfter oben, luftleer, drei Frontlüfter rein, ein Hecklüfter raus, eine leistungsstarke GPU und der M.2 direkt über der Karte. In diesen Fällen reicht sogar der Austausch des M.2-Steckplatzes, die Grafik „badet“ in Wärme Der Bereich und die SSD spüren diese Nähe. Was hier funktioniert, ist die Kombination aus gutem Luftstrom, einem Kühlkörper für die M.2 und, falls erforderlich, der Verlagerung der NVMe in den am wenigsten exponierten Steckplatz.

Es gibt Benutzer, die mit einem anständigen Kühlkörper auf dem M.2 den Temperaturabfall im Ruhezustand und bei geringer Belastung deutlich sehen und nur während intensives Kopieren oder langes SpielenDas ist normales und gesundes Verhalten.

Laptops und Kompaktcomputer

Bei Laptops können keine sperrigen Kühlkörper eingebaut werden, und Platz ist Mangelware. 50–65 °C sind für alltägliche Aufgaben sinnvoll, solange keine Leistungseinbußen auftreten. Halten Sie die Lüftungsschlitze sauber, verwenden Sie Kühlpads und Kanäle, die Ein- und Auslässe nicht verstopfen und vermeiden Sie es, das Gerät auf Oberflächen abzulegen, die die Lüftungsöffnungen blockieren.

Wenn Ihr Laptop es zulässt, aktualisieren Sie die Lüftungsprofile, um das System aggressiver mit Hitze zu machen. Und denken Sie daran, dass Nicht alle Sensoren melden das Gleiche; interpretiert Messwerte im Kontext der Ausrüstung und ihres thermischen Designs.

Was ist, wenn es immer noch nicht sinkt?

Wenn die Box zu eng oder zu alt ist, ist es vielleicht an der Zeit, etwas Neues auszuprobieren. Boxen mit einer besseren Vorderseite (Netz statt fester Platte) und mehr Platz im Inneren verbessern den Durchfluss. Rüsten Sie die Lüfter auf leistungsfähigere Modelle auf es ist auch spürbar.

Wenn Ihre CPU/GPU zu heiß wird, überprüfen Sie Ihre Kühlkörper oder AIOs. Ein defekter Lüfter, Staub auf den Lamellen oder alte Wärmeleitpaste können zu hohen Systemtemperaturen führen. Wärmeleitpaste alle 12–24 Monate wechseln Je nach Nutzung und Klima werden Spitzenwerte in Schach gehalten.

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Sie können auch eine Lüftersteuerung in Betracht ziehen, um die Geschwindigkeit zu erhöhen, wenn die SSD einen bestimmten Schwellenwert überschreitet. Es ist nicht das leiseste, aber es ist effektiv. Für die Enthusiasten reicht eine leichte Unterspannung an CPU und GPU senkt die Leistung um mehrere Grad ohne spürbaren Leistungsverlust und reduziert so die Umgebungswärme, die das NVMe aufnimmt.

Reinigung und Pflege: Das Gegenmittel gegen chronische Hitze

Staub ist der stille Feind. Planen Sie regelmäßige Reinigungen ein, blasen Sie Filter und Gitter aus und entfernen Sie Flusen, die die Lüftungsschlitze verstopfen. Wenn sich in Ihrem Zuhause viel Schmutz ansammelt, installieren Sie einen Staubnetze an den Eingängen und öfter reinigen.

Ordnen Sie Kabel mit Kabelbindern, um Luftwege freizugeben und die Reinigung in Zukunft zu erleichtern. Wenn Sie Ihr Netzteil austauschen, sollten Sie ein modulares Netzteil in Betracht ziehen, um zu vermeiden, dass überschüssige Kabel den Weg blockieren. Diese kleinen Verbesserungen in mehrere Grad weniger umsetzen, ohne teure Hardware zu verwenden.

Stapeln Sie nicht alle Ihre Geräte in einer Ecke; Router, NAS, USV und Drucker erhöhen zusammen die Umgebungstemperatur. Lüften Sie den Raum, indem Sie gelegentlich die Fenster öffnen und Ecken ohne Lufterneuerung vermeidenDie Platzierung des Turms auf dem Tisch mit Platz um ihn herum ist effektiver als es scheint.

Wann sollte man sich wirklich Sorgen machen?

Warnsignale: Die SSD nähert sich ständig der Obergrenze, bei leichten Aufgaben treten Ruckler oder Leistungseinbußen durch thermische Drosselung auf oder die Temperatur steigt ohne ersichtlichen Grund an. Wenn der Luftstrom korrekt istWenn Sie einen anderen Steckplatz ausprobiert haben und das Gerät immer noch ungewöhnlich heiß wird, ziehen Sie eine mögliche RMA in Betracht.

Denken Sie daran, dass es beim kontinuierlichen Schreiben von Daten (große Kopien, Installation von Spielen, Verschieben von Bibliotheken) normal ist, dass der NAND schnell hochfährt. Wichtig ist, dass er, wenn er wieder in den Ruhezustand zurückkehrt, die Temperatur sinkt relativ leichtBleibt es ohne Belastung bei etwa 70 °C verankert, stimmt etwas mit der thermischen Umgebung nicht.

Schnelle FAQ

Ist Flüssigkeitskühlung für eine SSD sinnvoll? Es ist nicht notwendig; mit einem M.2-Kühlkörper und guter Luftzirkulation, du hast, was du brauchst. Außerdem möchte NAND auf keinen Fall kalt sein.

Ist es gefährlich, 70–72 °C am Stück zu sehen? Nein, die SSD schützt sich selbst, indem sie die Leistung reduziert. Aber seien Sie vorsichtig, nicht wird Ihr „normaler“ Zustand bei leichten Aufgaben.

Sind die integrierten Kühlkörper des Mainboards ausreichend? Oft sind sie das, aber Aftermarket-Kühler sind leistungsstärker. Modelle von Sabrent, EK Water Blocks oder One Enjoy haben sich als wirksam erwiesen und sie sind nicht teuer.

Warum kommt es bei meiner SSD zu Temperaturspitzen? Es ist normal, dass bei NVMe-SSDs bei anhaltenden Lese-/Schreibvorgängen schnelle Temperaturspitzen auftreten. Der Schlüssel ist die Belüftung und wenn die Arbeit beendet ist, stabilisieren sie sich unten.

Wenn Ihre NVMe-Festplatte im Leerlauf 70 °C erreicht, ist das nicht das Ende der Welt: Überprüfen Sie zunächst den Luftstrom, die Lüfterausrichtung, die M.2-Position und die Sauberkeit. Überwachen Sie sie mit zuverlässigen Werkzeugen, installieren Sie bei Bedarf einen M.2-Kühlkörper und achten Sie auf die Platzierung im Gehäuse. Mit diesen Maßnahmen Die meisten Teams verlieren mehrere Grade und die SSD behält ein stabiles Verhalten bei, ohne dass auf extreme Lösungen zurückgegriffen werden muss.

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