Kiel mi povas vidi miajn Mi Fit-informojn?
Mi Fit estas aplikaĵo por porteblaj aparatoj, kiu ebligas al uzantoj spuri sian fizikan agadon kaj kontroli sian sanon. Ĉi tiu aplikaĵo provizas detalajn informojn pri aspektoj kiel la nombro da paŝoj faritaj, kalorioj bruligitaj, dormkvalito kaj multe pli. Por aliri ĉi tiujn informojn, sekvu la paŝojn detaligitajn sube.
1. Kiel aliri informojn pri Mi Fit de via poŝtelefono
Por aliri informojn de My Fit de via poŝtelefono, unue vi devas malfermi la aplikaĵon sur via inteligenta telefono. Vi povas trovi la apon Mi Fit en la vendejo de programoj de via aparato, ĉu en iOS aŭ Android. Post kiam la aplikaĵo estas instalita, malfermu ĝin kaj certigu, ke via Bluetooth-aparato estas ŝaltita kaj konektita.
Post kiam vi malfermis la apon Mi Fit, vi vidos la ĉefan ekranon, kiu montras resumon de viaj datumoj de ĉiutaga agado, kiel viaj paŝoj, distanco vojaĝita kaj kalorioj bruligitaj. Glitu supren por aliri pli detalajn informojn pri via agado. En ĉi tiu sekcio, vi povos vidi viajn ĉiutagajn celojn, semajnan kaj monatan resumon de viaj statistikoj, kaj ankaŭ grafikaĵojn de via progreso laŭlonge de la tempo.
Se vi volas pliajn detalojn pri specifa agado, kiel via dormhistorio aŭ korfrekvenco, simple elektu la respondan opcion en la malsupra navigadbreto. En ĉiu sekcio, vi povos vidi detalajn grafikaĵojn kaj statistikojn pri via agado kaj sano-spurado. Krome, vi povas agordi viajn celojn kaj agordojn laŭ viaj bezonoj kaj preferoj.
2. Detala vidado de fizika aktiveco kaj dormo en Mi Fit
En la programo Mi Fit, vi povas aliri a detala ekrano de via fizika aktiveco kaj via dormo por akiri kompletan analizon de via sano kaj bonfarto. Por aliri ĉi tiujn informojn, simple malfermu la apon kaj iru al la langeto "Agado" ĉe la malsupro de la ekrano. Ĉi tie vi trovos a kompleta listo de ĉiuj viaj registritaj agadoj, inkluzive de paŝoj faritaj, distanco vojaĝita kaj kalorioj bruligitaj.
Post kiam vi elektas specifan agadon, kiel kuri aŭ marŝi, vi povos vidi eĉ pli da detaloj. Ĉi tio permesos al vi akiri a visión cercana de via progreso kaj agado. Ekzemple, vi povos vidi la tutan tempon, kiun vi pasigis en la agado, kaj ankaŭ la averaĝan rapidecon kaj korfrekvencon atingitajn dum ĝi.
Ne nur vi povos vidi informojn pri via fizika aktiveco, sed ankaŭ pri via dormo. En la langeto "Dormo", vi povas analizu viajn dormajn ŝablonojn detale. Vi povos vidi la tutan tempon, kiun vi dormis, kaj ankaŭ la kvanton da lumo, profunda kaj REM dormo, kiun vi spertis. Vi ankaŭ ricevos informojn pri la kvalito de via dormo, kiel la tempo, kiun vi pasigis maldorma dum la nokto.
3. Esplorante sanajn kaj bonfartajn metrikojn en Mi Fit
Por vidi informojn pri Mi Fit, la unua afero, kiun vi devas fari, estas malfermi la aplikaĵon sur via poŝtelefono. Unufoje vi estas sur la ekrano ĉefa paĝo de Mi Fit, rulumu malsupren ĝis vi vidos la sekcion "Sano kaj bonfarto". En ĉi tiu sekcio, vi trovos diversajn mezurojn, kiuj donos al vi detalajn informojn pri via sano kaj bonfarto.
En la "Sano kaj bonfarto" sekcio de Mi Fit, vi povas trovi metriko de fizika aktiveco kiel la nombro da paŝoj kiujn vi faris, distanco vojaĝita kaj kalorioj bruligitaj. Krome, vi povas ankaŭ konsulti vian korfrekvenco kaj vi sonĝo por analizi viajn ŝablonojn kaj certigi, ke vi sufiĉe ripozas.
Krom bazaj metrikoj, Mi Fit ankaŭ donas al vi la kapablon spuri aliajn gravajn aspektojn de via sano, kiel via ripoza pulso kaj vi pezo. Ĉi tiuj metrikoj helpos vin pli bone kompreni vian korpon kaj starigi realismajn celojn por plibonigi vian bonfarton. Memoru, ke, por vidi detalajn informojn pri ĉiu metriko, vi povas frapeti ĝin kaj ekrano estos montrita kun koncernaj grafikaĵoj kaj statistikoj.
4. Kiel uzi la spurajn funkciojn de Mi Fit por plibonigi vian ekzercan rutinon
Kongruo kun ĉiutaga agado-spurado
Unu el la plej utilaj trajtoj de Mi Fit estas ĝia kapablo spuri viajn ĉiutagajn agadojn. Per la apliko, vi povas kontroli viajn paŝojn, distancon vojaĝitan kaj kaloriojn bruligitajn. Krome, vi povos vidi grafikaĵojn de via progreso laŭlonge de la tempo, kio permesos al vi taksi viajn kutimojn kaj fiksi atingeblajn celojn. La ĉiutaga spura funkcio estas precipe utila por tiuj, kiuj volas gvidi pli aktivan kaj sanan vivstilon.
Preciza dormspurado kaj monitorado de korfrekvenco
Alia interesa trajto de Mi Fit estas ĝia kapablo spuri vian dormon kaj kontroli vian korfrekvencon. Vi povos akiri detalajn informojn pri via dormkvalito, inkluzive de la tempo, kiun vi pasigas en ĉiu etapo (malpeza, profunda, REM) kaj viajn dormajn ŝablonojn dum la tuta nokto. Krome, Mi Fit permesos al vi kontroli vian korfrekvencon dum la tago kaj la nokto, por ke vi povu havi kompletan registron pri via kardiovaskula sano. Ĉi tiu informo povas esti speciale utila por tiuj, kiuj volas plibonigi sian ripozon kaj konservi sanan korfrekvencon dum siaj fizikaj agadoj.
Agordigeblaj sciigoj kaj memorigiloj
Ne maltrafu iujn ajn gravajn vokojn aŭ mesaĝojn dum vi ekzercas. Mi Fit permesas vin ricevi sciigojn sur via pojno kiam via telefono estas proksime, faciligante resti konektita sen interrompi vian rutinon. Krome, vi povas agordi agordeblajn memorigilojn por leviĝi kaj moviĝi, se vi estas neaktiva dum longa tempo. Ĉi tiuj funkcioj helpos vin resti motivita kaj engaĝita al via ekzerca rutino, certigante ke vi profitu la plej grandan parton de ĉiu sesio.
5. La graveco sinkronigi kaj subteni viajn datumojn sur Mi Fit
Sinkronigu kaj rezervan viajn datumojn en My Fit Estas decida tasko akiri la plej grandan parton de ĉi tiu aplikaĵo. Sinkronigado permesas vin translokigi valorajn datumojn de via Xiaomi-aparato al la apo, donante al vi pli kompletan vidon de via fizika aktiveco. Krome, la sekurkopio de viaj datumoj estas grava por protekti ilin en kazo de perdo aŭ damaĝo al via aparato.
Por sinkronigi viajn datumojn, certigu, ke via Xiaomi-aparato kaj la aplikaĵo Mi Fit estas correctamente conectadosĈi tio Ĝi povas esti farita per Bluetooth aŭ parigante la aparaton kun la aplikaĵo. Post kiam ili estas konektitaj, Mi Fit aŭtomate sinkronigos viajn datumojn kaj montros ilin en la apo en reala tempo. La datumoj sinkronigitaj povas inkluzivi informojn kiel viaj paŝoj, distanco vojaĝita, kalorioj bruligitaj kaj dormkvalito.
Sekurkopii viajn datumojn en Mi Fit estas esenca por proteger tu información en kazo de neantaŭviditaj situacioj. Por sekurkopii viajn datumojn, certigu, ke via Xiaomi-aparato kaj la aplikaĵo estas actualizados a la última versión. Poste, en la agordoj de la programo, elektu la rezervan opcion kaj elektu kiom ofte vi volas fari sekurkopiojn. Tiel, vi havos viajn datumojn sekuraj kaj alireblaj se vi bezonas restarigi ilin aŭ ŝanĝi aparatojn.
Mi estas Sebastián Vidal, komputila inĝeniero pasia pri teknologio kaj DIY. Krome, mi estas la kreinto de tecnobits.com, kie mi dividas lernilojn por fari teknologion pli alirebla kaj komprenebla por ĉiuj.