Ĉu Noom ofertas subtenon?

Psikologia kaj emocia subteno estas esenca por atingi daŭrajn ŝanĝojn en niaj vivoj, precipe kiam temas pri adopti sanajn kutimojn kaj malpeziĝiEn la mondo de aplikaĵoj por malpeziĝo, Noom aperis kiel populara kaj ĝenerale bone recenzita opcio. Tamen, unu el la ŝlosilaj aspektoj, pri kiuj multaj uzantoj scivolas, estas ĉu Noom ofertas solidan subtenon en ilia bonfarta vojaĝo. En ĉi tiu artikolo, ni teĥnike rigardos ĉu la platformo Noom vere subtenas tiujn, kiuj celas atingi siajn sanajn kaj malpeziĝajn celojn.

1. Kio estas la ĉefa funkcio de Noom?

La kerna funkcio de Noom estas provizi al uzantoj ampleksan platformon por spuri kaj plibonigi ilian sanon kaj bonfarton. Noom ofertas vastan gamon da iloj kaj rimedoj, kiuj permesas al uzantoj starigi kaj atingi celojn rilatajn al malpeziĝo, sana manĝado kaj regula ekzercado. kaj bonfarto mensa.

Unu el la plej rimarkindaj trajtoj de Noom estas ĝia fokuso sur kondutisma psikologio kaj ŝanĝo de kutimoj. Per sia personigita trejnadprogramo, Noom helpas uzantojn identigi kaj superi emociajn kaj kondutismajn barojn, kiuj eble malhelpas ilian progreson. Kombinante praktikajn ilojn, detalan spuradon kaj daŭran subtenon, Noom helpas uzantojn disvolvi longdaŭrajn sanajn kutimojn..

Krome, Noom havas ampleksan datumbazo de sanaj manĝaĵoj kaj receptoj, faciligante por uzantoj spuri sian kalorian konsumon kaj certigi, ke ili manĝas ekvilibran kaj nutrigan dieton. Noom ankaŭ ofertas sistemon por spuri ekzercojn, kie uzantoj povas registri siajn fizikajn aktivecojn kaj ricevi personigitajn rekomendojn por optimumigi sian trejnan rutinon.Kun ĉiuj ĉi tiuj trajtoj, Noom poziciigas sin kiel ampleksan ilon por tiuj, kiuj volas plibonigi sian sanon kaj bonfarton daŭripove kaj efike.

2. Kian subtenon Noom ofertas al siaj uzantoj?

Noom ofertas al siaj uzantoj vastan kaj varian aron da rimedoj kaj iloj por provizi la subtenon, kiun ili bezonas en sia vojaĝo al malpeziĝo kaj adopto de sanaj kutimoj.

Unue, Noom provizas al uzantoj aliron al reta platformo, kiu permesas al ili spuri sian progreson kaj starigi personecigitajn celojn. Ĉi tiu platformo havas interagajn ilojn kaj vidajn diagramojn, kiuj helpas uzantojn kompreni sian manĝaĵkonsumon, fizikan aktivecon kaj vivstilkutimojn.

Krome, Noom ofertas al siaj uzantoj teamon de atestitaj personaj nutraj kaj sanaj trejnistoj, kiuj provizas individuan subtenon kaj gvidadon per tekstmesaĝoj kaj videovokoj. Ĉi tiuj trejnistoj helpas uzantojn starigi realismajn celojn, desegni sanajn manĝoplanojn kaj superi iujn ajn obstaklojn, kiujn ili eble renkontos survoje al pli sana vivo. Helpemaj lerniloj kaj konsiloj pri diversaj sanaj kaj bonfartaj temoj ankaŭ estas provizitaj.

Mallonge, la subteno, kiun Noom ofertas al siaj uzantoj, iras preter la konvencia. Kun kombinaĵo de interretaj rimedoj, personaj trejnistoj kaj amaso da helpemaj informoj, Noom certigas, ke ĝiaj uzantoj havas ĉiujn ilojn, kiujn ili bezonas por atingi siajn celojn pri malpeziĝo kaj sana vivstilo.

3. Kiuj estas la ĉefaj trajtoj de la subtensistemo de Noom?

La subtensistemo de Noom estas desegnita por doni al uzantoj ĉiujn ilojn, kiujn ili bezonas por atingi siajn celojn. sano kaj bonfartoUnu el la ĉefaj trajtoj de ĉi tiu sistemo estas la vasta gamo da disponeblaj lerniloj. Uzantoj povas aliri detalajn lernilojn, kiuj gvidos ilin. paŝon post paŝo per diversaj aspektoj de la aplikaĵo, kiel ekzemple difinado de celoj, spurado de manĝaĵkonsumado kaj registrado de fizikaj aktivecoj.

Aldone al lerniloj, la subtena sistemo de Noom ofertas abundon da helpemaj konsiloj. Ĉi tiuj konsiloj Ili varias de sanaj kutimoj ĝis strategioj por resti motivita. Uzantoj povas ricevi personecigitajn konsilojn adaptitajn al siaj individuaj bezonoj. Ĉi tiuj konsiloj estas facile aplikeblaj kaj povas fari grandan diferencon en la sukceso de uzanto.

Alia rimarkinda trajto de la subtensistemo de Noom estas la aro da disponeblaj iloj. Uzantoj havas aliron al diversaj iloj, kiuj helpas ilin spuri sian progreson kaj akiri komprenojn. en reala tempoĈi tiuj iloj inkluzivas facile kompreneblajn grafikaĵojn kaj statistikojn, permesante al uzantoj klare kaj koncize bildigi sian progreson. Krome, la sistemo havas memorigilojn kaj alarmojn por helpi uzantojn resti survoje kaj atingi siajn celojn.

4. Ĉu Noom ofertas personigitajn konsilojn?

Noom ofertas personecigitajn konsilojn al siaj uzantoj. Ĉi tiu servo estas unu el la ŝlosilaj aspektoj, kiuj faras Noom efikan aplikaĵon por vivstilo kaj malpeziĝo. Per la programo, uzantoj havas aliron al granda teamo de konsilistoj kaj sanspecialistoj, kiuj provizas individuan gvidadon.

Personigita gvidado ĉe Noom komenciĝas per la asigno de dediĉita santrejnisto. Ĉi tiu trejnisto kunlaboros proksime kun la uzanto por starigi realismajn kaj mezureblajn celojn kaj evoluigi personigitan planon adaptitan al ilia vivstilo kaj individuaj bezonoj. La santrejnisto estos disponebla por respondi demandojn, provizi subtenon kaj motivon, kaj helpi la uzanton superi iujn ajn obstaklojn, kiujn ili eble renkontos dum sia vojaĝo al malpeziĝo.

Aldone al la santrejnisto, uzantoj ankaŭ havas aliron al reta subtengrupo. Ĉi tiu grupo konsistas el aliaj uzantoj Uzantoj de Noom, kiuj spertas similan vojaĝon kaj provizas valoran subtenon kaj motivon unu al la alia. Uzantoj povas dividi siajn spertojn, demandi demandojn kaj ricevi konsilojn de tiuj, kiuj travivas similajn spertojn. Ĉi tiu socia kaj kunlabora aspekto de Noom helpas uzantojn senti sin konektitaj kaj subtenataj survoje al pli sana vivo.

5. Kia estas la rolo de Noom-trejnistoj en subtenado de uzantoj?

Noom-Trejnistoj ludas ŝlosilan rolon en subtenado de programuzantoj. Ilia ĉefa celo estas provizi personigitan gvidadon kaj motivon por helpi uzantojn atingi siajn bonfartajn celojn. Ĉi tiuj trejnistoj estas trejnitaj profesiuloj en areoj kiel nutrado, ekzercado kaj kondutŝanĝo, kio permesas al ili provizi holisman aliron por helpi uzantojn atingi daŭrajn vivstilŝanĝojn.

Unu el la manieroj kiel Noom-trejnistoj subtenas uzantojn estas per individuaj kunsidoj. Dum ĉi tiuj kunsidoj, uzantoj havas la ŝancon diskuti siajn defiojn, starigi realismajn celojn, kaj ricevi gvidon pri kiel efektivigi sanajn ŝanĝojn en sia ĉiutaga rutino. Trejnistoj ankaŭ provizas emocian subtenon dum ĉi tiuj renkontoj kaj helpas uzantojn superi iujn ajn obstaklojn, kiuj povas ekesti sur ilia vojo al sukceso.

Aldone al individuaj kunsidoj, Noom-Trejnistoj ankaŭ ofertas daŭran subtenon per tekstmesaĝoj. Ĉi tiuj mesaĝoj provizas helpemajn memorigilojn, praktikajn konsilojn kaj motivon por helpi uzantojn resti survoje. Trejnistoj ankaŭ respondas al la demandoj kaj demandoj de uzantoj ĝustatempe, permesante al ili ricevi tujan subtenon kiam ili plej bezonas ĝin. Ĉi tiu personigita kaj kohera aliro de Noom-Trejnistoj estas kritika por la sukceso kaj kontento de uzantoj sur ilia bonfarta vojaĝo.

6. Kiel teknologio estas uzata por provizi subtenon en Noom?

Teknologio estas ŝlosila ilo ĉe Noom por provizi efikan subtenon en la disvolviĝo de sanaj kutimoj. Per sia poŝtelefona aplikaĵo kaj TTT-platformo, Noom uzas diversajn teknologiajn funkciojn por provizi al uzantoj la informojn kaj subtenon, kiujn ili bezonas por atingi siajn sanajn kaj bonfartajn celojn.

Unu el la manieroj kiel teknologio estas uzata ĉe Noom estas per la liverado de eduka enhavo. La platformo ofertas vastan gamon da artikoloj, filmetoj kaj interagaj rimedoj, kiuj provizas gravajn informojn pri nutrado, fizika aktiveco, stresadministrado kaj aliaj rilataj temoj. Uzantoj povas aliri ĉi tiun enhavon iam ajn, ie ajn, permesante al ili lerni laŭ sia propra ritmo kaj laŭ siaj propraj bezonoj.

Alia maniero kiel Noom uzas teknologion por provizi subtenon estas per sia funkcio spurado de agado kaj nutrado. Uzantoj povas facile registri siajn manĝojn kaj fizikajn aktivecojn per la poŝtelefona aplikaĵo, kio permesas al ili konservi detalan registron de siaj ĉiutagaj kutimoj. La platformo ankaŭ ofertas analizajn ilojn, kiuj permesas al ili vidi sian progreson laŭlonge de la tempo, identigi ŝablonojn kaj adapti sian aliron se necese.

7. Kiomgrade la uzantaro partoprenas en subtenado de Noom?

Noom, la platformo por persona bonfarto, fieras pri sia komunumo de engaĝitaj kaj subtenaj uzantoj, kiuj provizas valoregan subtenon al aliaj membroj. La integriĝo de la uzantaro estas fundamenta parto de la filozofio de Noom, ĉar ĝi provizas spacon, kie homoj povas dividi siajn spertojn, konsilojn kaj motivojn por helpi unu la alian atingi siajn bonfartajn celojn.

Unu el la manieroj kiel la komunumo integriĝas en la subtenon de Noom estas per babilgrupoj kaj forumoj. Uzantoj povas aliĝi al temaj grupoj rilataj al siaj specifaj interesoj kaj defioj, kie ili povas interagi kun homoj en simila situacio. En ĉi tiuj diskutplatformoj, membroj dividas siajn sukcesojn, defiojn kaj strategiojn. reala tempo, kiu kreas etoson de subteno kaj kamaradeco.

Aldone al babilgrupoj kaj forumoj, Noom ankaŭ instigas uzantan partoprenon per defioj kaj konkursoj. Ĉi tiuj motivigaj agadoj permesas al uzantoj starigi celojn kaj labori por atingi ilin kune kun aliaj komunumanoj. Defioj povas inkluzivi pezoperdajn celojn, ŝanĝojn en la dieto aŭ atingojn en fizika aktiveco. Uzantoj povas dividi sian progreson, ricevi reagojn kaj festi atingojn, kio plifortigas ilian engaĝiĝon kaj kreskigas pli grandan integriĝon en la komunumon.

8. Ĉu ekzistas pliaj rimedoj disponeblaj por Noom-uzantoj rilate al subteno?

Noom plaĉas proponi vastan gamon da aldonaj rimedoj por subteni siajn uzantojn dum ili laboras por atingi siajn sanajn kaj bonfartajn celojn. Ĉi tiuj rimedoj estas desegnitaj por provizi plian gvidadon, motivon kaj edukadon por helpi uzantojn atingi sukceson en sia vojaĝo al malpeziĝo.

Unu el la aldonaj rimedoj, kiujn Noom ofertas, estas biblioteko de interretaj lerniloj. Ĉi tiuj lerniloj celas helpi uzantojn plej bone utiligi la aplikaĵon Noom kaj ĉiujn ĝiajn funkciojn. La lerniloj kovras diversajn temojn, de kiel uzi la spurajn kaj registradajn ilojn ĝis kiel starigi realismajn celojn kaj spuri sian progreson. Uzantoj ankaŭ povas trovi... konsiloj kaj trukoj utila por resti motivita kaj superi oftajn defiojn.

Aldone al lerniloj, Noom ankaŭ provizas al uzantoj aliron al biblioteko de pliaj rimedoj, kiel ekzemple edukaj artikoloj kaj filmetoj. Ĉi tiuj rimedoj estas desegnitaj por provizi pliajn informojn pri sanaj kaj bonfartaj temoj, kiel nutrado, ekzercado kaj psikologio. Uzantoj povas esplori ĉi tiujn rimedojn laŭ sia propra ritmo kaj uzi la informojn, kiujn ili lernas, por helpi ilin en sia vojaĝo al malpeziĝo.

9. Kio estas la graveco de monitorado kaj respondigebleco en la subteno provizita de Noom?

Spurado kaj respondigebleco ludas fundamentan rolon en la subteno provizita de Noom. Ĉi tiuj du trajtoj estas ŝlosilaj por certigi la sukceson kaj progreson de uzantoj survoje al pli sana vivo.

Konstanta spurado permesas al uzantoj registri siajn ĉiutagajn kutimojn, kiel manĝadon kaj fizikan aktivecon. Noom ofertas facile uzeblan ilon, kiu permesas al uzantoj spuri siajn manĝelektojn, aktivecnivelojn kaj ĝeneralan progreson. Ĉi tiu funkcio estas esenca por ke uzantoj konsciiĝu pri siaj kondutaj ŝablonoj kaj faru pozitivajn vivstilŝanĝojn.

Aldone al spurado, respondigebleco estas decida por teni uzantojn engaĝitaj kaj motivitaj en ilia sanvojaĝo. Noom ofertas respondigeblan sistemon, kie uzantoj havas aliron al subtengrupo kaj persona trejnisto. Ĉi tiuj konektoj permesas al ili dividi spertojn kaj ricevi konsilojn. kaj provizi subtenon reciproka. Respondeco ankaŭ helpas uzantojn resti respondecaj pri siaj agoj kaj starigi atingeblajn celojn por si mem.

Mallonge, spurado kaj respondigebleco estas esencaj komponantoj de la subteno, kiun Noom provizas. Ĉi tiuj funkcioj permesas al uzantoj havi pli grandan kontrolon super siaj kutimoj kaj progreso, samtempe tenante ilin respondecaj kaj motivitaj survoje al pli sana vivo. Kun la konsekvenca spurado kaj respondigebleco, kiujn Noom provizas, uzantoj havas la ilojn, kiujn ili bezonas por atingi siajn sanajn kaj bonfartajn celojn.

10. Kiujn rezultojn oni observis rilate al subteno uzante la platformon Noom?

11. Kian specon de retrosciigo oni donas al Noom-uzantoj kiel parton de subteno?

Noom estas konata pro provizado de forta subteno al siaj uzantoj, inkluzive de konsekvenca kaj helpema retrosciigo. Ĉi tiu retrosciigo estas provizita laŭ diversaj manieroj por certigi, ke uzantoj havas ĉiujn ilojn, kiujn ili bezonas por atingi siajn bonfartajn celojn.

Unu maniero kiel oni provizas reagojn al uzantoj estas per detalaj lerniloj kaj gvidiloj. Ĉi tiuj rimedoj provizas paŝon post paŝaj instrukcioj pri kiel uzi la platformon. efike kaj plej bone utiligi ĝiajn funkciojn. Krome, konsiloj kaj lertaĵoj estas ofertitaj por plibonigi vian laborfluon kaj atingi optimumajn rezultojn.

Aldone al lerniloj, Noom ofertas personigitan reagon per sia teamo de trejnistoj. Ĉi tiuj trejnistoj disponeblas por respondi demandojn, provizi gvidon kaj oferti individuan subtenon. Uzantoj povas konektiĝi kun sia asignita trejnisto per la platformo por ricevi reagon kaj konsilojn adaptitajn al siaj specifaj bezonoj.

Alia maniero kiel Noom provizas reagojn estas per ekzemploj kaj kazesploroj. Ĉi tiuj ekzemploj donas al uzantoj klaran vidon pri kiel aliaj atingis sukceson uzante la platformon. Montrante realvivajn kazojn, ili ilustras kiel efike efektivigi la strategiojn kaj ilojn, kiujn Noom ofertas. Ĉi tio permesas al uzantoj lerni de la spertoj de aliaj kaj apliki tiujn lecionojn al sia propra bonfarta vojaĝo.

Mallonge, Noom klopodas provizi ampleksan reagon al siaj uzantoj por subteni ilin survoje al pli sana vivo. Per lerniloj, personecigitaj konsiloj kaj inspiraj ekzemploj, uzantoj povas akiri la subtenon, kiun ili bezonas por atingi siajn celojn. Konstanta kaj helpema reago estas esenca por certigi, ke uzantoj havas ĉiujn ilojn kaj sciojn, kiujn ili bezonas por sukcesi.

12. Kiel la subtensistemo de Noom estas konstante taksata kaj plibonigata?

Noom estas platformo, kiu konstante klopodas taksi kaj plibonigi sian subtensistemon. Por atingi tion, la Noom-teamo uzas diversajn metodojn kaj ilojn por ricevi reagojn, mezuri rendimenton kaj fari ĝisdatigojn. Jen la paŝoj faritaj por konstante taksi kaj plibonigi la Noom-subtensistemon.

1. Kompilo de komentoj: Noom sekvas uzanto-centran aliron, do uzantaj reagoj estas esencaj por taksi la subtenan sistemon. Uzantoj povas doni reagojn per enketoj, recenzoj kaj rektaj komentoj. Ĉi tiuj reagoj estas zorge analizitaj por identigi areojn por plibonigo kaj trakti eblajn problemojn.

2. Mezurado de Efikeco: Por taksi la rendimenton de la subtensistemo de Noom, metrikoj kaj datuma analizo estas uzataj. Ĉi tiuj metrikoj inkluzivas uzantan engaĝiĝon, klientkontentecon, la efikecon de subteniloj, kaj pli. Surbaze de ĉi tiuj datumoj, oni povas identigi areojn por plibonigo, kaj preni mezurojn por trakti iujn ajn problemojn aŭ mankojn.

3. Ĝisdatigoj kaj plibonigoj: Post kiam la reagoj estas kolektitaj kaj la rendimento estas taksita, la Noom-teamo laboras pri ĝisdatigoj kaj plibonigoj al la subtensistemo. Tio povas inkluzivi enkondukon de novaj funkcioj, optimumigon de ekzistantaj iloj aŭ riparadon de raportitaj cimoj. Ĉi tiuj ĝisdatigoj estas farataj regule kaj efektivigitaj por certigi eĉ pli bonan subtenan sperton. por uzantoj de Noom.

Mallonge, Noom konstante klopodas taksi kaj plibonigi sian subtensistemon. Per kolektado de reagoj, mezurado de rendimento, kaj efektivigo de ĝisdatigoj kaj plibonigoj, Noom certigas, ke ĝia platformo provizas efikan kaj kontentigan subtenon por siaj uzantoj.

13. Ĉu Noom ofertas specifan subtenon por certaj grupoj de homoj, kiel ekzemple adoleskantoj aŭ maljunuloj?

Noom estas platformo por malpeziĝo kaj bonfarto, kiu celas oferti celitan subtenon por malsamaj grupoj de homoj, inkluzive de adoleskantoj kaj maljunuloj. Kompreni la unikajn bezonojn kaj defiojn, kiujn ĉi tiuj grupoj alfrontas, estas esenca por provizi efikan subtenon survoje al sana vivstilo.

Por adoleskantoj, Noom disvolvis programojn specife desegnitajn por ili, konsiderante iliajn nutrajn bezonojn kaj fizikan disvolviĝon. Ĉi tiuj programoj inkluzivas edukan enhavon adaptitan al adoleskeco kaj instigas junulojn adopti dumvivajn sanajn kutimojn. Plie, ili ricevas daŭran subtenon per konsiloj, instigaj mesaĝoj kaj interagaj iloj, kiuj helpas ilin starigi kaj atingi realismajn celojn.

Rilate al maljunuloj, Noom komprenas la fizikajn kaj vivstilajn ŝanĝojn, kiujn ili povas sperti dum ili maljuniĝas. Tial, specifaj programoj estis evoluigitaj por helpi maljunulojn resti aktivaj kaj sanaj, konsiderante iliajn unikajn kapablojn kaj bezonojn. Ĉi tiuj programoj inkluzivas adapteblajn ekzercrutinojn, nutrajn konsilojn specifajn por maljunuloj, kaj strategiojn por superi la defiojn asociitajn kun maljuniĝo. La celo estas provizi ampleksan subtenon, kiu ebligas al ili vivi plenajn kaj sanajn vivojn en ĉiuj etapoj de siaj vivoj.

Mallonge, Noom ofertas celitan subtenon por grupoj de homoj kiel adoleskantoj kaj maljunuloj, rekonante iliajn unikajn bezonojn kaj defiojn. Ĉu per programoj adaptitaj al adoleskantoj aŭ al la bezonoj de maljunuloj, Noom provizas edukadon, daŭran subtenon kaj interagajn ilojn por helpi ĉi tiujn grupojn adopti sanajn kutimojn kaj atingi siajn celojn.

14. Ĉu ekzistas limigoj al la subteno ofertita de Noom kaj kiel ili estas traktataj?

Noom estas reta subtena platformo, kiu ofertas vastan gamon da iloj kaj rimedoj por helpi homojn en ilia vojaĝo al malpeziĝo kaj bonfarto. Tamen, gravas noti, ke ekzistas certaj limigoj al la subteno ofertita de Noom, kiuj estas traktitaj laŭ diversaj manieroj.

Unu limigo estas, ke Noom estas poŝtelefona aplikaĵo kaj ne ofertas personan subtenon. Kvankam tio povas esti oportuna por multaj uzantoj, iuj eble preferos pli personecigitan aliron kaj la eblecon interagi rekte kun sanprofesiulo aŭ trejnisto.

Por trakti ĉi tiun limigon, Noom provizas al siaj uzantoj babilejon kun teamo de sanaj kaj bonfartaj fakuloj. Per ĉi tiu funkcio, uzantoj povas demandi demandojn, ricevi personigitan gvidadon kaj ricevi plian subtenon en reala tempo. Krome, Noom ofertas ampleksan bibliotekon de rimedoj, kiel ekzemple filmetoj, informaj artikoloj kaj instrukcioj, kiujn uzantoj povas uzi por akiri pliajn informojn kaj subtenon ekster normalaj laborhoroj.

Mallonge, Noom ofertas fortikan subtensistemon por uzantoj, kiuj volas plibonigi sian sanon kaj atingi siajn celojn pri malpeziĝo. Per sia noviga platformo kaj psikologio-bazita aliro, Noom elstaras je provizado de ampleksa subteno al siaj uzantoj.

Kun funkcioj kiel personigita trejnado, reta komunumo kaj interagaj iloj, uzantoj de Noom povas ricevi daŭran gvidadon kaj motivon survoje al sana vivstilo. Krome, la subtensistemo ofertas valorajn rimedojn kiel edukajn artikolojn, atentajn ekzercojn kaj progreso-spuradon, permesante al uzantoj akiri ampleksan vidon pri sia sano kaj bonfarto.

Noom klopodas instigi uzantan engaĝiĝon per provizado de virtuala medio kie ili povas konektiĝi kun aliaj kaj dividi spertojn. Ĉi tiu subtena komunumo estas esenca por konservi longdaŭran motivon kaj superi defiojn.

Kvankam Noom ofertas solidan subtensistemon, gravas noti, ke individuaj rezultoj povas varii. Sukceso en malpeziĝo kaj adopto de sanaj kutimoj dependas de pluraj faktoroj, inkluzive de persona dediĉo, aliĝo al la programo kaj konsultado kun sanprofesiuloj kiam necese.

Ĝenerale, Noom prezentas sin kiel efikan elekton por tiuj, kiuj serĉas ampleksan subtenon survoje al pli sana vivstilo. Kun kombinaĵo de iloj, rimedoj kaj aktiva komunumo, Noom povas helpi uzantojn atingi siajn celojn pri malpeziĝo kaj antaŭenigi bonan fizikan kaj mensan sanon.