Strava, kirolarientzako eta fitness zaleentzako plataforma digital ezaguna, funtsezko elementu bihurtu da ariketaren munduan eta kirol komunitatean. Inoiz galdetu al zaizu nola funtzionatzen duen aplikazio honek? Liburu zuri honetan, Strava-k nola funtzionatzen duen sakon aztertuko dugu, oinarrizko ezaugarrietatik hasi eta azpiko arkitekturaraino. Ezagutu tresna berritzaile honek mundu osoko milioika erabiltzaileren bizitzan leku nabarmena nola lortu duen.
1. Stravaren aurkezpena: plataformaren ikuspegi orokorra
Strava kirolarientzako plataforma bat da, jarduera fisikoen errendimendua jarraitzeko, erregistratzeko eta aztertzeko aukera ematen duena. Korrika egin, bizikletan, igerian edo beste edozein kiroletan jokatu, Strava-k zure entrenamenduei buruzko informazio zehatza ematen dizu eta kirolarien komunitate global batekin konektatzen zaitu.
Strava-rekin, zure jarduerak erregistratu ditzakezu a erabiliz erloju adimenduna, telefono mugikorra edo beste gailu bat kokapena eta errendimendua jarrai ditzaketenak. Zure jarduerak erregistratu ondoren, plataformak zure datuen banaketa osoa ematen dizu, bidaiatutako distantzia, emandako denbora, batez besteko abiadura eta askoz gehiago barne. Gainera, Stravak algoritmo aurreratuak erabiltzen ditu estatistika esanguratsuak sortzeko, esate baterako, bihotz-maiztasun maximoa eta fitness eremuak.
Stravaren ezaugarri aipagarrienetako bat komunitatean duen arreta da. Plataformak lagunekin konektatzeko eta beste kirolari batzuk jarraitzeko aukera ematen du, haien jarduerak ikusteko eta segmentu zehatzetan desafiatzeko. Gainera, gaikako klub eta taldeetan sar zaitezke erronka eta ekitaldi birtualetan parte hartzeko. Zure jarduerak partekatzeko aukera ere ematen dizu Stravak sare sozialetan, ospa ezazu lorpenak eta jaso komunitatearen iruzkinak eta aitorpenak.
2. Erregistratzea eta kontua konfiguratzea Strava-n
Strava-n erregistratzeko eta zure kontua konfiguratzeko, lehenik eta behin Strava webgune ofizialera sartu behar duzu edo aplikazioa deskargatu App Store-tik edo Google Play Denda. Aplikazioa instalatu ondoren edo webgunean zaudela, hautatu behar duzun izena emateko aukera aurkituko duzu. Bertan, zure helbide elektronikoa eta pasahitza sartzeko eskatuko dizute.
Izen-ematea amaitu ondoren, berrespen-mezu bat jasoko duzu. Egin klik berrespen-estekan zure kontua egiaztatzeko eta aktibatzeko. Zure kontua aktibatuta dagoenean, hasi saioa erregistratzean emandako kredentzialekin.
Strava-n saioa hasten duzunean lehen aldiz, zure profila osatzeko eta zure hobespenak ezartzeko eskatuko zaizu. Eman behar den informazioa, hala nola, zure izena, adina, sexua eta kokapena. Nahi izanez gero, profileko argazki bat ere gehi dezakezu. Gainera, pribatutasun eta jakinarazpen aukerak pertsonaliza ditzakezu zure hobespenen arabera. Dena konfiguratuta duzunean, prest zaude Stravaren funtzio guztiak erabiltzen hasteko eta zure kirol jarduerez gozatzen hasteko.
3. Strava-rekin lortutako datuak ulertzea
Strava-rekin lortutako datuak ulertzeko, garrantzitsua da bildutako informazio guztia aztertzeko eta aprobetxatzeko aukera emango diguten funtsezko urrats batzuk jarraitzea. Jarraian gomendio eta aholku batzuk daude datuak erabat ulertzeko:
- Berrikusi oinarrizko datuak: Datuen analisian sakondu aurretik, oinarrizko parametroak behar bezala erregistratuta daudela ziurtatzea ezinbestekoa da. Berrikusi xehetasunak, hala nola, bidaiaren hasiera eta amaiera data eta ordua, egindako distantzia, batez besteko eta gehienezko abiadura, altitudea, besteak beste. Hasierako datu honek zure jardueraren errendimenduaren eta emaitzen ideia orokorra emango dizu.
- Erabili bistaratzeko tresnak: Oinarrizko datuak egiaztatu ondoren, gomendagarria da bistaratze-tresnak erabiltzea zure Stravako erregistroen irudikapen argiagoa eta ulergarriagoa lortzeko. Grafikoak eta diagramak erabil ditzakezu informazioa bistaratzeko, hala nola denboran zehar egindako distantzia, batez besteko erritmoa, irabazi eta galdutako altitudea eta abar. Irudikapen bisual hauek ereduak, joerak eta hobetu daitezkeen arloak identifikatzen lagunduko dizute.
- Egin konparaketa eta azterketa zehatzak: Zure datuak ikusi ondoren, garrantzitsua da konparaketa eta azterketa zehatzak egitea. Aurreko jarduerak aldera ditzakezu zure errendimenduan hobekuntzak edo aldaketak identifikatzeko. Zure ibilaldien segmentu zehatzak ere azter ditzakezu, hala nola igoerak edo jaitsierak, eremu indibidualetan zure errendimendua ebaluatzeko. Erabili iragazkiak eta kategoriak zure datuak zure helburu eta interesen arabera antolatzeko eta segmentatzeko.
Urrats hauek jarraituz eta tresna egokiak erabiliz, Strava-rekin lortutako datuak hobeto ulertu eta informazio baliotsua lortuko duzu zure kirol-errendimendua hobetzeko. Gogoratu datuen azterketa edozein prestakuntzaren oinarrizko zatia dela eta helburu zehatzagoak ezartzen eta denboran zehar zure aurrerapena ebaluatzen lagun zaitzakeela.
4. Nola erabili Strava zure kirol jarduerak grabatzeko eta aztertzeko
Strava erabiltzeko eta zure kirol jarduerak grabatzeko, lehenik eta behin aplikazioa deskargatu behar duzu zure gailu mugikorrean aplikazio denda korrespontsala. Instalatu ondoren, sortu kontu berri bat edo hasi saioa lehendik dituzun kredentzialekin. Aplikazioak zure kokapenerako sarbidea baimentzeko eskatuko dizu zure jardueren jarraipena zehatza egiteko denbora errealean.
Behin saioa hasita, Stravaren pantaila nagusiak aukera desberdinak erakutsiko dizkizu, hala nola korrika, bizikletaz, igeriketa, besteak beste. Hautatu grabatu nahi duzun jarduera eta sakatu hasteko botoia jarraipena egiten hasteko. Aplikazioak GPSa erabiliko du zure gailuaren zure ibilbidea, abiadura, distantzia eta beste datu garrantzitsu batzuk jarraitzeko eta erregistratzeko, kirola praktikatzen duzun bitartean.
Zure jarduera amaitutakoan, sakatu gelditzeko botoia pantailan aplikazioaren nagusia. Ondoren, zure jardueraren deskribapen laburra egin dezakezu, etiketa garrantzitsuak gehitu edo jarduera egin dituzun lagunak etiketa ditzakezu. Zure jardueraren pribatutasuna ere doi dezakezu lagunekin soilik partekatu edo publiko mantendu nahi baduzu. Strava-k zure jardueraren laburpen zehatza emango dizu, denbora osoa, bidaiatutako distantzia, batez besteko abiadura eta beste datu batzuk barne, zure errendimendua aztertzen eta etorkizuneko jardueren helburuak ezartzen laguntzeko.
5. Stravaren funtzio aurreratuak arakatzea
Atal honetan, Stravaren, kirol-jardueren jarraipena egiteko plataforma ezagunaren ezaugarri aurreratuetako batzuk aztertuko ditugu. Ezaugarri hauek aplikazioa erabiliz zure esperientzia maximizatzeko eta eskuragarri dauden tresna guztiak aprobetxatu ahal izango dituzu.
1. Zure jardueren analisi zehatza: Stravak analisi-tresna ugari eskaintzen ditu, zure kirol-jardueren xehetasunetan sakontzeko aukera ematen dutenak. Abiadura eta distantzia bezalako oinarrizko neurrietatik hasita, kadentzia eta bihotz-maiztasuna bezalako datu aurreratuagoetaraino, entrenamenduetan nola ari zaren errendimenduaren ikuspegi osoa izan ahal izango duzu. Jarduera baten analisi zehatzetara sartzeko, hautatu jarduera zure profilean eta joan "Analisia" fitxara. Hemen grafiko interaktiboak, konparaketak eta iragazki pertsonalizagarriak aurkituko dituzu zure datuak gehiago aztertzeko.
2. Segmentuak eta erronkak: Stravaren ezaugarri aipagarri bat segmentuak dira, hau da, ibilbide bateko atal zehatzak, non erabiltzaileek euren denborak eta errendimenduak beste kirolari batzuekin alderatu ditzaketen. Segmentuak erabiltzaileek eurek sor ditzakete edo zure inguruko segmentu ezagunak izan daitezke. Segmentuez gain, Stravak hilero eta asteko erronkak ere eskaintzen ditu erabiltzaileak helburuak lortzeko eta beren burua hobetzeko motibatzeko. Erronka batean parte hartuz, Strava komunitatearen barruan sariak eta aitorpena irabazteko aukera izango duzu.
3. Kanpoko pluginak eta aplikazioak erabiltzea: Stravak zure kontua kanpoko aplikazio eta gailu sorta zabal batekin konektatzeko aukera eskaintzen du, esperientzia osoagoa izateko aukera emango dizutena. Aplikazio hauek potentzia-neurgailuak, jarduerak jarraitzeko gailuak, loaren jarraipena egiteko gailuak izan ditzakete, besteak beste. Gainera, Stravaren gaitasunak zabaltzeko erabil ditzakezun hirugarrenen pluginak eta luzapenak ere badaude, hala nola 3D mapak ikustea edo zure abiadura eta kota datuetan oinarritutako potentzia estimazioak kalkulatzea. Arakatu zure kontuaren ezarpenetako "Aplikazioak" fitxan dauden aukerak Strava-ri etekinik handiena ateratzeko modu berriak ezagutzeko.
[AMAIA]
6. Gailuaren integrazioa Strava-rekin: nola sinkronizatu zure gailuak plataformarekin
ren integrazioa gauzatzeko zure gailuak Strava-rekin eta plataformarekin sinkronizatuz, jarraitu ditzakezun urrats erraz batzuk daude. Jarraian prozesua zehaztuko dugu urratsez urrats:
1. Ireki Strava aplikazioa zure gailu mugikorrean edo sartu bere webgunera ordenagailutik.
2. Joan aplikazioaren edo webguneko "Ezarpenak" edo "Ezarpenak" atalera.
3. Bilatu "Konektatu/gailuak" edo "Sinkronizatu gailuak" aukera eta hautatu aukera hau.
4. Stravarekin bateragarriak diren gailuen zerrenda agertuko da. Bilatu sinkronizatu nahi duzun gailua eta hautatu izena.
5. Jarraitu zure gailurako argibide zehatzak. Normalean, zure Strava kontuan saioa hasteko edo zure jarduera-informaziorako sarbidea baimentzeko eskatuko zaizu.
6. Sinkronizazio-urratsak amaitu ondoren, zure gailua eta Strava konektatuta egongo dira eta zure jarduerak automatikoki sinkronizatuko dira plataformarekin.
Gogoratu erabiltzen ari zaren gailuaren arabera, sinkronizazio-urratsak apur bat alda daitezkeela. Prozesuan zehar zailtasunak aurkitzen badituzu, Stravaren laguntza atala bisitatzea gomendatzen dugu edo zure gailuaren dokumentazio espezifikoa kontsultatzea argibide zehatzak lortzeko.
7. Strava-ri etekinik handiena ateratzeko eta zure kirol-errendimendua hobetzeko estrategiak
1. Ezarri zure helburuak eta erabili Strava segmentuak zure aurrerapena neurtzeko: Strava erabili aurretik, garrantzitsua da zure kirol helburuak argi izatea. Zure denbora hobetu nahi duzu ibilbide jakin batean? Zure erresistentzia edo abiadura handitu nahi duzu? Zure helburuak zehaztu ondoren, Strava segmentuak erabil ditzakezu zure aurrerapena neurtzeko. Segmentuak ikastaro bateko atal zehatzak dira, non beste kirolari batzuen aurka edo norberaren aurka lehiatu zaitezke. Erabili segmentu hauek zure errendimendua neurtzeko eta zeure burua motibatzeko zure mugak gainditzeko tresna gisa.
2. Aztertu zure datuak eta aprobetxatu Strava estatistikak: Stravak zure kirol-errendimendua hobeto ulertzen lagunduko dizuten estatistika eta datu ugari eskaintzen ditu. Erabili tresna hauek zure erritmoa, distantzia, bihotz-maiztasuna eta beste neurri garrantzitsuak aztertzeko. Denboran zehar egindako aurrerapenaren grafikoak ikus ditzakezu eta zure datuak beste kirolariekin alderatu ditzakezu. Azterketa hauek zure indarguneak eta hobetu beharreko arloen ideia argia emango dizute, zure prestakuntza egokitu eta optimizatu ahal izateko.
3. Sartu talde eta erronketan motibatuta egoteko: Strava-k taldeen eginbide bat du, non zure interes eta helburu berberak partekatzen dituzten kirolarien komunitateetan sartzeko. Sartu zure kirolarekin lotutako taldeetan eta parte hartu komunitateko erronketan. Erronka hauek motibazio dosi gehigarria emango dizute eta beste kirolari batzuekin konektatzeko aukera emango dizute. Gainera, talde eta erronka hauek esperientziadun kirolarien aholkuak eta gomendioak jasotzeko aukera emango dizute, eta horrek lagungarri izan daitezke zure errendimendua hobetzeko.
8. Partekatu eta konektatu beste kirolari batzuekin Strava-n: komunitateak eta erronkak
Stravako komunitateek eta erronkek kirolariei euren lorpenak partekatzeko eta mundu osoko beste kirol zaleekin konektatzeko aukera ematen diete. Komunitate hauetan parte hartuz, beste korrikalari, txirrindulari eta igerilari batzuekin elkarreragin dezakezu, entrenamenduak partekatu eta komunitatearen iritzia jaso dezakezu. Gainera, erronkei esker, helburuak ezartzea eta zeure burua gainditzea ahalbidetzen dute, dela distantzia jakin bat osatuz, kota jakin bat igoz edo ariketa-egun batzuk osatuz.
Strava-n beste kirolari batzuekin partekatzeko eta konektatzeko, gogoko duzun kirolarekin lotutako talde eta klub ezberdinetan sar zaitezke. Talde hauek beste kide batzuekin elkarreragiteko, esperientziak partekatzeko, eztabaidetan parte hartzeko eta aholku baliagarriak lortzeko aukera emango dizute. Horrez gain, talde hauetan erronka zehatzekin bat egin dezakezu zure gaitasunak neurtzeko eta zure emaitzak gainontzeko partaideekin alderatzeko.
Komunitate eta klubekin bat egiteaz gain, beste kirolari batzuekin Strava-n konektatzeko beste modu bat iruzkinak eta aitorpenak dira. Beste kirolarien argitalpenetan iruzkinak utzi ditzakezu entrenamendu onagatik zoriontzeko edo hurrengo erronketan motibatzeko. Era berean, zure lagunei eta jarraitzaileei aitorpena eman diezaiekezu euren lorpen bikainak, eta horrek zure laguntza eta egindako ahaleginaren aitortza erakutsiko diezu. Gogoratu emote hauek komunitatea sustatzeko eta Stravako atleten arteko loturak sendotzeko modu bikaina direla.
9. Nola erabili Stravako segmentuen funtzioa zure mugak zalantzan jartzeko
Erabili segmentuen funtzioa Strava Modu bikaina izan daiteke zure mugak zalantzan jartzeko eta zure errendimendu atletikoa hobetzeko. Segmentuak zure jardueretan grabatzen dituzun ibilbideen atal zehatzak dira, eremu berean ibili diren beste kirolari batzuekin lehiatzeko aukera ematen dutenak. Jarraian, zure entrenamenduei etekinik handiena ateratzeko funtzio hau nola erabili azalduko dizugu.
Egin behar duzun lehenengo gauza da sortu zure kontua Strava-n, dagoeneko egin ez baduzu. Saioa hasi ondoren, zoaz "Arakatu" fitxara eta bilatu zure kokapenetik gertu dauden segmentuak edo zure mugak zalantzan jarri nahi dituzun eremutik. Segmentu ezagunen artean aukeratu dezakezu edo segmentu zehatzak bilatu zure hobespenen arabera.
Interesatzen zaizun segmentua hautatu ondoren, egiaztatu deskribapena zure zain dagoenaren ideia bat izateko. Segmentu batzuek igoera gogorrak, jaitsiera zailak edo tarte lauak izan ditzakete, non abiadura handian korrika egin dezakezun. Garrantzitsua da segmentua ondo ezagutzea hari aurre egin aurretik, zure lasterketa-estrategia planifikatu eta zure trebetasunak aprobetxatu ahal izateko. Gainera, kontuan izan beste kirolariek ezarritako erreferentzia-denborak, zure errendimendua alderatu eta zure aurrerapena neurtu ahal izateko.
10. Pribatutasun-ezarpenak Strava-n: nola babestu zure datu pertsonalak
Pribatutasuna Strava-n konfiguratzea ezinbestekoa da zure datu pertsonalak babesteko eta plataforman zure segurtasuna bermatzeko. Jarraian, modu erraz eta eraginkorrean nola egin dezakezun azalduko dugu.
1. Doitu zure pribatutasun-ezarpenak: Sar zaitez zure Strava kontuko pribatutasun-ezarpenak. Hemen zure jarduerak nork ikus ditzakeen, zer informazio pertsonal bistaratzen den eta kokapen-datuak nola partekatzen diren definitzeko aukera ematen duten hainbat aukera aurkituko dituzu. Ezarpen horietako bakoitza zure lehentasunen eta pribatutasun-beharren arabera berrikusi eta doitzea gomendatzen da.
2. Kontrolatu zure ikusgarritasuna jardueretan: Stravaren funtzioetako bat beste erabiltzaileek zure jarduerak eta jarraipena ikustea da. Profil pribatuago bat mantendu nahi baduzu, ezarpen hauek doi ditzakezu zure jardueren ikusgarritasuna zure jarraitzaileei edo baita zeure buruari mugatzeko. Horretarako, joan pribatutasun-ezarpenen atalera eta aukeratu zure hobespenetara hobekien egokitzen den aukera.
11. Analisi eta estatistika tresnak Strava-n: nola ebaluatu zure errendimendua
Kirolari gisa zure errendimendua ebaluatzen duzunean, analisi eta estatistika tresnak izatea lagungarri izan daiteke. Strava-n, kirol zaleen artean oso ezaguna den plataforman, zure aurrerapena ebaluatzeko eta emaitzak hobetzeko erabakiak hartzeko aukera emango dizuten tresna sorta zabala aurkituko duzu.
Strava-k eskaintzen duen analisi-tresna nagusietako bat zure jarduera fisikoen xehetasunak ikusteko aukera da, hala nola, bidaiatutako distantzia, emandako denbora, batez besteko eta gehienezko abiadura, bihotz-taupada eta altitudea. Horri esker, zure entrenamenduak eta lasterketak zehatz-mehatz ezagutzeko aukera izango duzu, zeintzuk diren indarguneak eta gehiago lan egin behar dituzun arloak identifikatuz.
Strava-n oso baloratzen den beste tresna bat segmentuen konparazioa da. Segmentu bat ibilbide edo zirkuitu baten atal zehatz bat da, kronometratu eta beste erabiltzaile batzuekin parteka daitekeena. Funtzio honen bidez, zure lagunekin eta beste kirolariekin lehiatu zaitezke denbora errealean, segmentu bakoitzean zure denborak eta errendimendua aztertuz. Horrek motibazio gehigarria emango dizu zure markak hobetzeko eta zeure burua hobetzeko.
12. Strava-n ibilbidea antolatzeko eginbidea arakatzea
Bizikletaz edo korrika egiteaz gogotsu bazabiltza eta Strava aplikazioa erabiltzen baduzu, ziur aski dagoeneko ezagutzen duzu ibilbidea antolatzeko funtzioa. Ezaugarri honek ibilbide pertsonalizatuak sortzeko eta plataformako beste erabiltzaile batzuekin partekatzeko aukera ematen du. Gida honetan, Stravako ibilbideak antolatzeko eginbidea nola arakatu eta nola aprobetxatu erakutsiko dizugu.
Egin behar duzun lehenengo gauza zure Strava kontuan sartu eta "Ibilbideen plangintza" atalera joan da. Hemen mapa interaktibo bat aurkituko duzu eta bertan jarraitu nahi duzun ibilbidea marraztu dezakezu. Mapako edozein tokitan klik egin dezakezu kontrol-puntu bat gehitzeko edo erabiltzeko marrazketa tresnak nahi den ibilbidea trazatzeko.
Zure ibilbidea sortu ondoren, gehiago pertsonaliza dezakezu bide-puntuak gehituz, hala nola, hasiera eta amaiera puntuak, leku interesgarriak edo saihesbideak. Gainera, ibilbideen ezarpenak doi ditzakezu zure hobespenetara egokitzeko, hala nola jarduera mota, lur-eremua edo distantzia. Ibilbidearekin pozik zaudenean, gorde besterik ez duzu eta erabiltzeko prest dago.
13. Klubaren kudeaketa Strava-n: Sorkuntza, bazkidetza eta abantailak
Strava-n, kluben kudeaketa modu bikaina da interes komunak dituzten kirolariak elkartzeko eta komunitate sentimendua sustatzeko. Hemen azaltzen dugu nola sortu, kide egin eta Strava-n kluben abantailez aprobetxatu.
Sortzeko Stravako klub bat, jarraitu urrats hauek:
- Hasi saioa zure Strava kontuan.
- Nabigazio menuan, hautatu "Klubak" orriaren goialdean.
- Sakatu "Sortu Kluba" orriaren goiko eskuinaldean.
- Sartu zure klubaren izena eta eman deskribapena.
- Konfiguratu pribatutasun eta kidetzaren ezarpenak zure hobespenen arabera.
Zure kluba sortu ondoren, beste kirolari batzuk sartzera gonbida ditzakezu. Kideek bat egiteko eska dezakete edo klubaren sortzaileak pertsonalki gonbidatzeko. Gainera, klubeko administratzaile gisa, kideei mezuak bidali eta taldeko jarduerak antola ditzakezu.
Strava-n klubeko kide izatearen onurak ugariak dira. Klub batean sartuz gero, sarbidea izango duzu:
- Komunitatea: interaktu zure interesak eta helburuak partekatzen dituzten beste kirolariekin.
- Gertaerak eta Erronkak: Klubak antolatzen dituen jardueretan parte hartu, hala nola barne lehiaketetan eta hileroko erronketan.
- Txapa eta garaikurrak: ospatu zure lorpenak zure profilean bistaratu ditzakezun txapa eta garaikur birtualekin.
- Datu-bilketa: Sar zaitez klubeko zure jardueren estatistikak eta azterketa.
14. Nola egon motibatuta eta helburuak ezarri Stravaren bidez
Stravaren bidez motibatuta egoteko eta helburuak ezartzeko, garrantzitsua da aholku batzuk jarraitzea eta tresna egokiak erabiltzea. Hona hemen plataforma honi etekinik handiena ateratzen lagunduko dizuten gomendio batzuk:
1. Helburu errealistak ezarri: garrantzitsua da helburu lorgarriak eta neurgarriak ezartzea motibatuta egoteko. Erabili Stravaren "Helburuak" funtzioa entrenamenduetan iristeko distantziak, denborak edo kotak ezartzeko. Zure helburuak egunera ditzakezu aurrera egin ahala erronkari eusteko. Gogoratu zure lorpenak ospatzen eta zure aurrerapenagatik saritzen duzula!
2. Aurkitu inspirazioa komunitatean: Stravak bere ibilbideak, entrenamenduak eta esperientziak partekatzen dituen kirolarien komunitate zabala du. Arakatu "Arakatu" atala zure kokapenaren inguruko ibilbide, erronka eta gertaera berriak ezagutzeko. Gainera, klubetan sartu eta zure lagunei erronka egin dezakezu segmentu zehatzetan. Egon harremanetan beste kirolariekin eta aurkitu inspirazioa haien lorpenetan.
3. Erabili analisi- eta jarraipen-eginbideak: Strava-k hainbat analisi-tresna eskaintzen ditu, zure errendimendua eta aurrerapena ebaluatzeko aukera ematen dutenak. Adibidez, zure erregistro pertsonalak berrikus ditzakezu, denborak segmentu zehatzetan konparatu eta bihotz-taupaden eremu ezberdinetan egiten dituzun ahaleginen banaketa azter dezakezu. Erabili informazio hau hobetzeko arloak identifikatzeko eta helburu berriak ezartzeko. Gainera, konektatu zaitezke beste gailu batzuk hala nola, GPS erlojuak edo bihotz-maiztasun sentsoreak zure entrenamenduetan datu zehatzagoak lortzeko.
Ondorioz, Strava GPS teknologia aprobetxatzen duen plataforma iraultzaile bat da, kirolariei errendimenduaren jarraipena eta analisi esperientzia paregabea eskaintzeko. Bere interfaze intuitiboaren bidez eta bere funtzioak Aurreratuak, erabiltzaileek euren kirol jarduerak graba ditzakete, helburu pertsonalak ezarri eta euren lorpenak partekatu ditzakete kirolarien komunitate global batekin. Gainera, Strava-k tresna eta funtzio ugari eskaintzen ditu, hala nola segmentuen erronka, datuen analisia eta ibilbideen plangintza, erabiltzaileei beren errendimendua hobetzen laguntzeko eta muga berrietara iristeko. Kirol zalea edo kirolari profesionala zaren, Strava tresna ezin hobea da zure entrenamenduak hurrengo mailara eramateko. Ez itxaron gehiago eta sartu gaur Strava komunitatean!
Sebastián Vidal naiz, informatika ingeniaria, teknologiarekin eta brikolajearekin zaletua. Gainera, ni naizen sortzailea tecnobits.com, non tutorialak partekatzen ditudan teknologia guztiontzat eskuragarriago eta ulergarriagoa izan dadin.