Nola eman zigor-ostikoak

Futbol partida bat irabaztea, neurri handi batean, zigorrak zehaztasunez eta eraginkortasunez hartzeko gaitasunaren araberakoa izan daiteke. Zigorra zuzen hartzeko prozesuak teknika, analisi estrategikoa eta kontrol emozionalaren konbinazio zehatza dakar. Artikulu honetan, penalti arrakastatsuaren etapa eta funtsezko elementuak zehatz-mehatz aztertuko ditugu, alderdi tekniko bakoitza apurtuz eta ezinbesteko aholkuak emanez aukera hau zure taldearentzat eztabaidaezina den plus puntu bilakatzeko. Zure zehaztasuna hobetu eta zure konfiantza bertatik handitu nahi baduzu, gida tekniko hau ezinbestekoa da penaltiak hartzeko artea menderatu nahi duen edozein futbolarirentzat.

1. Zigorrak hartzeko artea: printzipio teknikoak eta estrategikoak

Zigorrak gauzatzean eraginkorra izateko, ezinbestekoa da printzipio teknikoak zein estrategikoak menderatzea. Jarraian, futbolaren alderdi garrantzitsu honetan zure gaitasunak hobetzeko kontuan hartu beharreko funtsezko alderdiak zehaztuko dira.

1. Jaurtiketa posizioa eta teknika: Jaurtiketa indartsu eta zehatza lortzeko, ezinbestekoa da gorputzaren posizio zuzena hartzea. Jarri baloia penalti puntuan, zure pisua apur bat aurrera makurtuta eta oinak sorbaldaren zabaleran aldenduta. Ostikoka ematean, mantendu begiak gola, astindu zure euskarria eta kolpatu baloia indarrez oinaren oinarekin.

2. Atezainari iruzurra: Estrategia eraginkorra atezaina engainatzen saiatzea da, alde batera makurtzen saiatzea, horrela gol aukera erraztuz. Hori lortu dezakezu "feinting" izeneko teknika erabiliz. Jaurtiketa egin aurretik gorputzaren edo ostikorik gabeko hankaren mugimendu sotil bat egin, atezaina nahastu eta oreka kendu nahian.

3. Behatu eta aztertu atezaina: Penaltia hartu aurretik, garrantzitsua da atezaina aztertzea eta bere aurreko mugimenduak eta erreakzioak aztertzea. Behatu penaltiak geldiarazteko joera edo ahuleziarik duen. Horri esker, erabaki hobea hartu ahal izango duzu non jaurtiketa erabakitzerakoan eta gola sartzeko aukerak areagotu.

2. Zigorrak hartzean arrakasta izateko funtsezko faktoreen analisia

Futbolean penaltiak hartzean arrakasta izateko funtsezko alderdietako bat jaurtiketa teknika da. Baloia eraginkortasunez eta zehaztasunez jotzeko teknika egokia menperatzea ezinbestekoa da. Teknika hobetzeko aholku batzuk honako hauek dira: jarrera orekatua mantentzea, helburuan zentratu eta baloia oin barrutik jotzea.

Kontuan hartu beharreko beste faktore garrantzitsu bat arreta mentala da. Penaltia hartu aurretik, erabakigarria da lasai egon eta helburuan zentratu. Gomendagarria da baloia ate barrura sartzen ikustea eta kanpoko edozein distrazio blokeatzea. Gainera, arnasketa kontrolatua praktikatzeak antsietatea murrizten eta buruko argitasuna mantentzen lagun dezake.

Azkenik, ohiko praktika eta prestakuntza espezifikoa ezinbestekoak dira zigorra hiltzeko gaitasunak hobetzeko. Zigor ariketa espezifikoak egiteak teknika perfektua eta beharrezko konfiantza garatzen lagun dezake. Garrantzitsua da jaurtiketetan zehaztasuna eta potentzia lantzea, baita teknika desberdinak lantzea, hala nola, lur-mailan edo goiko angeluan tiro egitea. Gogoratu koherentzia eta dedikazioa funtsezkoak direla zigorrak hartzean arrakasta lortzeko.

3. Zigor jaurtiketan korrika eta jaurtiketa teknika menperatzea

Zigor jaurtiketan korrika eta jaurtiketa teknika menperatzeko, ezinbestekoa da serie bat jarraitzea urrats nagusiak arrakastarako aukera handiagoak bermatuko dituena. Kontuan hartu beharreko oinarrizko alderdia lasterketa hasi aurretik gorputzaren posizioa da. Garrantzitsua da oinak baloiarekin lerro zuzen batean jartzea, haien arteko bereizketa egokia mantenduz egonkortasun eta oreka handiagoa emateko.

Beste elementu erabakigarri bat lanbidea aukeratzea da. Baloirantz zuzen korrika egitea komeni da, jaurtiketaren zehaztasuna eta potentzia arriskuan jar ditzaketen alboko mugimenduak saihestuz. Ibilbidea zehaztu ondoren, garrantzitsua da lasterketa osoan zehar begiak baloian arreta jartzea, jaurtiketaren kontrol eta norabide handiagoa izateko.

Jaurtiketari berari dagokionez, kolpe sendo eta zehatza egitea gomendatzen da, instaparekin jotzeko teknika erabiliz. Garrantzitsua da oinaren erdiko edo beheko zatiarekin baloia jotzea, behatzarekin edo oinaren goiko aldean jotzea saihestuz, horrek kontrola eta norabidea galtzea eragin dezake eta. Horrez gain, baloiarekin kontaktu-puntua kontuan hartu behar da, albo samar egon behar duena efektua sortzeko eta atezainak esku hartzea zailtzeko.

4. Penaltiak hartzean kontzentrazioa eta mentalitatearen garrantzia

Penalti bat arrakastaz bihurtzeko, jaurtiketa teknika ona izateaz gain, kontzentrazio sendoa eta mentalitate egokia ere behar dituzu. Kontzentrazioaren garrantzia kanpoko edozein eragozpen blokeatzeko eta jaurtiketan guztiz zentratu ahal izatean datza. Adimenak erabat presente egon behar du momentuan, emaitza edo presioan pentsatu gabe.

Penaltiak hartzean kontzentrazioa hobetzeko teknika desberdinak daude. Horietako bat bistaratzea da, hau da, plano perfektuaren alderdi guztiak mentalki imajinatzea gauzatu aurretik. Beste metodo eraginkor bat jaurtiketa bakoitzaren aurretik erritualak erabiltzea da, esate baterako, hiru arnasa sakon hartzea edo zorte oneko objektu bat ukitzea. Erritu hauek arreta bideratzen laguntzen dute eta prozesuaren gaineko kontrol sentsazioa sortzen dute.

Kontzentrazioaz gain, penaltiak hartzerakoan mentalitate egokia ezinbestekoa da. Garrantzitsua da zure gaitasunetan konfiantza izatea eta beldurrak edo presioak errendimenduan eragiten ez uztea. Aholku ona da jaurtiketaren exekuzioan zentratzea, azken emaitzaz kezkatu beharrean. Jokalariak gogoratu behar du normala dela noizean behin huts egitea, eta jaurtiketa bakoitza arrakasta izateko aukera berri bat dela.

5. Penalti jaurtiketa estilo desberdinak ebaluatzea: zein da eraginkorrena?

Penalti jaurtiketa estilo desberdinak ebaluatzeko eta eraginkorrena zein den zehazteko, garrantzitsua da hainbat faktore kontuan hartzea. Alderdi garrantzitsuenetako bat jokalariak jaurtiketa egiterakoan erabiltzen duen teknika da. Hurrengo pausoak jarraitzea gomendatzen da:

1. Jarrera egokia: zutik arkuari begira, oinak sorbaldaren zabaleran banatuta. Mantendu jarrera orekatua eta ziurtatu orkatilak, belaunak eta aldakak lerrokatuta daudela.

2. Eragin-puntua aukeratzea: zehaztasuna funtsezkoa da. Helburua atezaina irabazteko eraginkorrena iruditzen zaizun puntura. Lekurik ohikoenak atearen beheko eskuineko edo ezkerreko izkina izan ohi dira.

3. Euskarri-hankaren mugimendua: Helburu nagusia jaurtiketan potentzia eta doitasuna sortzea da. Tolestu euskarriaren hankaren belauna kargatzen ari den bitartean pisua bere gainean. Ondoren, luzatu azkar hanka aurrera, begiak kolpe puntuan mantenduz. Mugimenduak arina eta koordinatua izan behar du.

6. Engainu estrategiak eta atezainaren psikologia penalti jaurtiketetan

Penalti jaurtiketetan, atezainak funtsezko zeregina du taldearen defentsa estrategian. Zure helburu nagusia baloia gelditzea eta atearen marra gainditzea saihestea da. Hala ere, atezainak iruzur estrategia batzuk ere erabil ditzake eta penaltia hartzeaz arduratzen den jokalariaren psikologia aprobetxatu bere arrakastarako aukerak handitzeko.

Atezainek erabiltzen duten iruzur estrategia ohikoenetako bat "jauzi-jauzi" deritzona da. Jokalariak jaurtiketa egin aurretik bere burua albo batera botatzean datza. Ekintza honek ziurgabetasuna sor dezake jaurtitzailean, ez baitaki atezaina azkenean nora joango den. Garrantzitsua da atezainak jauzi azkar eta lehergarri bat egitea atearen ahalik eta leku gehien estaltzeko.

Beste estrategia oso eraginkor bat taldekideekin komunikazio ona mantentzea da. Atezainak zeinuak eta hitz gakoak erabil ditzake jaurtitzailearen posizioa adierazteko edo balizko jokaldi taktikoei buruz ohartarazteko. Komunikazio honek jaurtitzailearen erabakiak hartzerakoan eragin dezake eta tiroaren zehaztasunean eragin dezake. Gainera, atezainak prozesu osoan zehar lasai eta konfiantzazko jarrera mantendu behar du, bere taldeari konfiantza transmititzeko eta jaurtitzaileari psikologikoki presioa egiteko. Gogoratu psikologiak zeresan handia duela penalti jaurtiketetan, beraz, atezainak eskura dituen tresna guztiak erabili behar ditu arrakasta izateko aukerak handitzeko.

7. Zigorretan zehaztasuna eta potentzia hobetzeko prestakuntza espezifikoa

Zigor-jaurtiketetan zehaztasuna eta potentzia hobetzeko, garrantzitsua da trebetasun gako hauek hobetzen laguntzen duen prestakuntza espezifikoa jarraitzea. Jarraian, lagungarriak izan daitezkeen zenbait aholku eta ariketa:

1. Teknika lantzea: Ezinbestekoa da penaltiak jaurtitzeko teknika zuzena menperatzea. Praktikatu baloia oinaren oinarekin kolpatzen, oina tinko mantenduz eta nahi duzun tokira seinalatuz. Gainera, garrantzitsua da kolpeetan oreka eta gorputz-jarrera egokia mantentzea.

2. Egin doitasun ariketak: Helburua zure helburua eta baloia nahi duzun lekuan kokatzeko gaitasuna trebatzea da. Jarri oztopoak golean eta praktikatu baloia ostikoka oztopo horien inguruan. Gainera egin dezakezu Errepikatzeko ariketak, hainbat aldiz jarraian leku berean emanez, zehaztasuna areagotzeko.

3. Potentzia garatu: Landu muskuluak indartzen zure jaurtiketetan potentzia gehiago sortzeko. Egin hankak entrenatzeko ariketak, hala nola squats eta lunges, tiroan parte hartzen duten muskuluak indartzeko. Baloia gogor jaurtitzen ere praktika dezakezu, gorputza eta hankak bere neurrian erabiliz.

8. Penaltiak hartzeko une erabakigarrietan presioa kudeatzeko aholkuak

Une erabakigarrietan penaltiak hartzeko orduan, presioa ikaragarria izan daiteke. Hala ere, prestaketa egokia eta aholku lagungarri batzuekin, erronka honi konfiantzaz eta arrakastaz aurre egitea posible da.

Jarraian, zigorrak hartzeko une erabakigarrietan presioa kudeatzeko gomendio batzuk daude:

• Egon lasai eta kontzentratuta: Ezinbestekoa da burua argi edukitzea eta helburuan zentratuta egotea. Saihestu gerta daitezkeen eszenatoki negatiboetan pentsatzea eta zentratu zigorra gauzatzeko prozesuan.
• Arrakasta bistaratu: Penaltia hartu aurretik, ikus ezazu zeure burua helburua arrakastaz lortzen duzula. Horrek konfiantza sortzen lagunduko dizu eta arrakasta izateko aukerak areagotzen lagunduko dizu.
• Praktikatu aldizka: Etengabeko praktika ezinbestekoa da une erabakigarrietan presioa kudeatzeko. Eman denbora zigorrak hartzeko trebetasunak hobetzen, presio egoeretan zein kanpoan.

Goian aipatutako aholkuez gain, gogoan izan behar da pentsamolde positiboa eta zure gaitasunetan konfiantza izateak aldea egin dezakeela. Zigorrak hartzean presio egoera gehiago jasaten dituzun heinean, esperientzia eta konfiantza lortuko dituzu erronka une hauei aurre egiteko gaitasunean.

9. Zein da penaltiak hartzeko angelu aproposa? Planoaren geometriaren analisia

Zigorrak hartzeko angelu aproposa kalkulatzeak jaurtiketaren geometriaren azterketa zehatza dakar. Angelu hori zehazteko, ezinbestekoa da atearekiko distantzia eta jaurtiketaren altuera nola erlazionatzen diren ulertzea.

Planteamendu ohikoenetako bat trigonometria erabiltzea da soluzio zehatza lortzeko. Angelu ideala kalkulatzeko oinarrizko formula sinuaren alderantzizko funtzioa jaurtiketaren altueraren eta helbururako distantziaren arteko erlazioan aplikatzea da. Zenbat eta distantzia handiagoa izan, orduan eta angelu txikiagoa izan behar da, eta zenbat eta altuera txikiagoa izan, angeluak handiagoa izan behar du.

Garrantzitsua da aipatzea angelu ideala faktore ezberdinen arabera alda daitekeela, hala nola eguraldiaren, haizearen, lurren egoera eta jaurtitzailearen trebetasunaren arabera. Emaitza zehatzagoak lortzeko, angelu optimoa kalkulatzeko hainbat aldagai kontuan hartzen dituzten simulagailu informatizatuak bezalako tresnak erabiltzea gomendatzen da. Etengabeko praktika eta emaitzen analisia ere funtsezkoak dira penalti jaurtiketetan zehaztasuna hobetzeko.

10. Penalti jaurtiketa teknika jokatzeko baldintza ezberdinetara egokitzea

Penalti jaurtiketa teknika jokatzeko baldintza desberdinetara egokitzea zaila izan daiteke, baina prestaketa egokia eta etengabeko praktikarekin, zure trebetasunak hobetu daitezke futbolaren arlo erabakigarri honetan. Hemen arrakastaz egokitzeko kontuan hartu beharreko hiru funtsezko alderdi aurkezten ditugu.

Lehenik eta behin, ezinbestekoa da joko zelaiaren baldintzak aztertzea. Eremua bustita badago, adibidez, garrantzitsua da zure teknika egokitzea trakzio handiagoa izateko eta irrist egitea ekiditeko. Oinetako egokiak aukeratzeak eta partidaren aurretik eguraldi-baldintzak aztertzeak aldea eragin dezake zure errendimenduan. Era berean, funtsezkoa da atezainaren posizioa eta areako beste edozein oztopo kontuan hartzea penalti jaurtiketan zure hurbilketa eta norabidea egokitzeko.

Bigarrenik, penalti-jaurtiketa teknika desberdinak praktikatzeak joko-egoera ezberdinetara egokitzen lagunduko dizu. Ez zaitez metodo bakar batera mugatu: esperimentatu hainbat angelu, potentzia eta planoaren kokapenarekin. Ikasi hainbat plano mota, hala nola, plano klasikoa, panenka edo plazakoa. Praktikak partida batean zehar etortzen zaizkizun baldintzetara azkar egokitzeko beharrezkoak diren konfiantza eta trebetasuna garatzeko aukera emango dizu.

11. Atezainaren erantzun posibleen azterketa eta penaltietan nola gainditzea

Penaltietan, atezainak funtsezko zeregina betetzen du aurkariaren arrakastarako aukeran. Horregatik ezinbestekoa da atezainak izan ditzakeen erantzunak aztertzea eta horiek gainditzen ikastea, gure gola sartzeko aukerak handitzeko. Hona hemen estrategia eta teknika batzuk.

1. Behatu eta ikasi: Penaltietan atezain bati aurre egin aurretik, garrantzitsua da bere estiloa aztertzea eta bere portaeran ereduak antzematea. Kontuan izan alde jakin batera makurtzeko joera duen, mugimendu bereizgarriren bat duen edo ahultasun motaren bat erakusten duen. Informazio honek zigorra gauzatzerakoan erabaki hobeak hartzen lagunduko dizu.

2. Norabidea eta altuera aldatu: Behin atezaina aztertuta, praktikan jartzeko garaia da. zure ezagutza. Gogoratu helburu nagusia atezaina nahastea dela, beraz, zure jaurtiketen norabidea eta altuera aldatu behar dituzula. Atezainak ahultasuna erakutsi badu jaurtiketa baxuetan, saiatu baloia altxatzen. Batez ere alde batera jotzeko joera badu, aprobetxa ezazu baloia beste aldean jartzeko.

3. Landu eta hobetu zure teknika: penaltietan arrakasta ez da egun batetik bestera lortzen. Garrantzitsua da tiro-teknika etengabe lantzea eta zure zehaztasuna eta potentzia hobetzea. Gogoratu presio une hauetan konfiantzak funtsezko zeregina duela, beraz, zenbat eta konfiantza handiagoa izan zure teknikarekin, orduan eta aukera handiagoak izango dituzu atezaina irabazteko. Erabili prestakuntza-tresnak, hala nola, helburuak eta entrenatzaileak edo taldekideak, atezain baten erreakzioak simulatzen dituztenak zure gaitasunak hobetzeko.

Gogoratu penaltietan atezaina irabazteak praktika, pazientzia eta behaketa eskatzen dituela. Aztertu arretaz atezainaren erantzun posible guztiak, aztertu bere puntu ahulak eta landu zure jaurtiketa teknika. Erabili estrategiak, hala nola, zure jaurtiketen norabidea eta altuera aldatzea atezaina nahasteko. Etengabeko praktikaren bidez, arrakasta izateko aukerak areagotu eta luze itxaroten den gol hori lortuko duzu. Zorte on!

12. Kokapen eta bideratzeko teknika aurreratuak zigor-jaurtiketetan

Penalti jaurtiketa zuzen jartzeko eta zuzentzeko arteak arrakastaren eta porrotaren arteko aldea eragin dezake jokoaren une garrantzitsu honetan. Atal honetan, zigorrak hartzeko trebetasunak hobetzen lagunduko dizuten teknika aurreratuak aztertuko ditugu.

1. Golaren azterketa eta analisia: Jaurtiketa egin baino lehen ezinbestekoa da atezainaren posizioa zein den eta atepean kokatzeko modua zehatz-mehatz aztertzea. Behatu ea alde batera edo bestera makurtzen den, posizionamendurako joerarik erakusten duen eta teknikan ahultasunik erakusten duen. Horri esker, penaltia egiterakoan nahi dituzun espazioak hobeto ikusteko aukera izango duzu.

2. Engainua eta ezustea: atezaina nahasteko teknikarik eraginkorrenetariko bat penaltia egin aurretik mugimendu engainagarriak erabiltzea da. Saia zaitezke zure benetako helburuaren kontrako angeluari begirada bat ematen, edo baloiarantz egiten duzun korrikan erritmo aldaketa bat egiten. Ezusteko mugimendu hauek atezaina urduritu eta penaltia hartzeko arrakasta izateko aukerak areagotu ditzakete.

3. Etengabeko praktika: jokoaren edozein alderditan bezala, etengabeko praktika funtsezkoa da penaltiak hartzeko trebetasunak hobetzeko. Eman denbora erregularki zure teknika entrenatzen, baloia jartzeko eta zuzentzeko modu desberdinak landuz. Erabili tresnak, esate baterako, konoak edo markak lurrean gol bat simulatzeko eta zure jaurtiketen zehaztasuna lantzeko.

Gogoratu, horiek guztiak menderatzeak denbora, ahalegina eta dedikazioa eskatzen duela. Praktika eta saiakera bakoitzarekin, penaltiak gol bihurtzeko gaitasunean hobetu eta konfiantza hartuko duzu. Jarraitu aholku hauek eta harritu zure aurkariak jaurtiketa zehatz eta eraginkorrekin. Ez galdu jokoaren une erabakigarrietan aldea eragiteko aukera!

13. Zigor kolpe perfektu baten anatomia: etapa eta mugimendu bakoitzaren matxura

Artikulu honetan, futbolean penalti jaurtiketa perfektua osatzen duten etapa eta mugimendu desberdinak zehatz-mehatz aztertuko ditugu. Penalti bat hartzeko arrakasta zehaztasunaren, teknikaren eta atezaina engainatzeko gaitasunaren araberakoa da. Jarraian, osagai bakoitza banatuko dugu, zigor-ostiko perfektua nola lortu hobeto ulertzeko.

1. Posizionamendua: Lehen urratsa baloiaren eta atezainaren aurrean zuzen kokatzea da. Jarri baloia penalti puntuan, eta ziurtatu jarrera orekatua eta irmoa duzula. Burua tente eta begirada helburura bideratu.

2. Hurbiltze-korrika: Hurbiltze-korrika kontrolatua hasi pilotarantz. Lasterketa honek etengabea izan behar du baina ez azkarregia. Kontzentratuta egon eta saihestu atezainari zuzenean begiratzea, horrek zure asmoak agerian baitezake.

3. Engainua eta zehaztasuna: inpaktu puntura hurbiltzen zarenean, aukeratu baloia bidali nahi duzun norabidea eta engainatu atezaina. Hau Lortu daiteke. begirada azkar baten edo gorputzaren mugimendu sotil baten bidez. Jarraian, jo ezazu baloia zehaztasun eta indarrez, aukeratutako kornerra apuntatuz.

Gogoratu penalti-jaurtiketaren osagai desberdinak aldian-aldian praktikatzea zure teknika hobetzeko eta arrakasta izateko aukerak areagotzeko. Gainera, penaltiak hiltzen dituzten jokalari nagusiak ikusi eta aztertzeak aholku eta teknika osagarriak eman dizkizuke zure trebetasuna hobetzeko. Etapa bakoitza menperatu eta mugitu, eta pauso bat gertuago egongo zara penalti jaurtiketa perfektua egitera!

14. Entrenatzailearen rola eta prestaketa taktikoa penalti jaurtiketetan

Penalti jaurtiketetan, entrenatzailearen papera eta prestaketa taktikoa ezinbestekoak dira arrakasta izateko aukerak handitzeko. Garrantzitsua da entrenatzaileak bere jokalariei egoera honi aurre egiteko beharrezko informazioa eta estrategiak ematea. eraginkortasunez.

Hasteko, entrenatzaileak taldearen eta jokalarien jarduna aztertu beharko du aurreko penaltietan. Horrek estatistikak berrikustea eta kontrako atezainen estiloa behatzea dakar. Informazio horrekin, entrenatzaileak bere taldearen indarguneak eta ahuleziak identifikatu ditzake eta haien ezaugarrietara egokitzen den estrategia diseina dezake.

Estrategia finkatuta, entrenatzaileak prestaketa taktikoa landu behar du jokalariekin. Ezinbestekoa da zigor kolpeak lantzea aldizka, benetako partida-egoerak simulatuz. Entrenamendu saio hauetan, teknika eta ariketa desberdinak erabil daitezke jokalarien zehaztasuna, boterea eta erabakiak hartzeko gaitasuna hobetzeko jaurtiketa mota hauetan. Gainera, entrenatzaileak eman dezake aholkuak eta trikimailuak jokalariei atezaina engainatu eta gol aukerak handitzeko.

Laburbilduz, zigor bat arrakastaz betetzeak teknika, kontzentrazioa eta estrategia konbinazio zehatza behar du. Artikulu honetan zehar, zigorrak hartzen jakiteko ezinbesteko oinarriak aztertu ditugu eraginkortasunez.

Gorputzaren posizio egokitik, baloian zentratu arte, atearen zein alboko jaurtiketa bideratuko den modu adimentsuan aukeratzeraino, elementu horietako bakoitza funtsezkoa da hamabi urratsetan arrakasta lortzeko. Gainera, prozesuan zehar lasai eta konfiantza izatearen garrantzia nabarmendu dugu.

Era berean, kontrako atezaina behatu eta aztertzearekin lotutako zenbait aholku praktiko aztertu ditugu, baita distrakzio estrategiak eta psikologia gola sartzeko aukerak areagotzeko ere.

Hala ere, futbolaren edozein alderditan bezala, etengabeko praktika eta joko errealeko egoeretan esperientzia ezinbestekoak dira penaltiak hartzeko gaitasuna hobetzeko. Errepikapenaren eta feedbackaren bidez gure teknika hobetuko dugu eta zigor-jasotzaile fidagarriak bihurtuko gara.

Gainera, gogoratu behar da futbolaren azken helburua partidak irabazteaz gain, kirolaz gozatzea eta jokalarien eta zaleen artean kiroltasuna bultzatzea dela. Penalizazioan ikasteko eta hobetzeko prozesuak esperientzia aberasgarria eta motibagarria izan behar du, emaitzak edozein izanda ere.

Ondorioz, penaltiak hartzea eraginkorra edozein futbol lehiaketako une erabakigarrietan aldea eragin dezakeen trebetasun baliotsua da. Goian azaldutako alderdi teknikoak eta taktikoak menderatuz, baita gure gaitasunetan konfiantzaz ere, hamabi urratsetatik edozein erronkari arrakastaz aurre egiteko prestatuta egongo gara.