چگونه اشتراک فیسبوک خود را برای همیشه لغو کنیم

چگونه برای همیشه از فیس بوک لغو اشتراک کنیم

در عصر دیجیتال، شبکه‌های اجتماعی به یک پدیده جهانی تبدیل شده اند و فیس بوک یکی از محبوب ترین پلتفرم ها با بیش از 2.8 میلیارد کاربر فعال ماهانه در سراسر جهان است. با این حال، اگر تصمیم گرفته اید که وقت آن است که "از این موضوع دور شوید" شبکه اجتماعی و اشتراک خود را برای همیشه لغو کنید، در اینجا مراحلی را که باید برای رسیدن به این هدف به طور موثر و قطعی دنبال کنید، به شما نشان خواهیم داد.

چگونه اشتراک خود را در فیس بوک لغو کنیم:

1. وارد حساب کاربری فیسبوک خود شوید: برای شروع فرآیند، با استفاده از اعتبارنامه ورود به حساب خود به حساب خود دسترسی پیدا کنید.

2. به تنظیمات حساب خود دسترسی پیدا کنید: پس از ورود به حساب کاربری خود، به دنبال نماد چرخ دنده در سمت راست بالای صفحه بگردید و روی آن کلیک کنید. یک منو نمایش داده می شود، گزینه "تنظیمات" را برای دسترسی به تنظیمات حساب خود انتخاب کنید.

3. گزینه‌های پیکربندی را بررسی کنید: در صفحه تنظیمات، می‌توانید دسته‌ها و گزینه‌های مختلف را ببینید، بخش «اطلاعات فیسبوک» را پیدا کرده و روی «اطلاعات حساب» کلیک کنید.

4. گزینه «غیرفعال کردن حساب» را انتخاب کنید: در قسمت اطلاعات حساب، به پایین بروید تا گزینه «غیرفعال کردن حساب» را پیدا کنید و روی آن کلیک کنید.

5. تصمیم خود را تأیید کنید: فیس بوک گزینه ها و پیشنهادهای مختلفی را برای تجدید نظر در تصمیم خود به شما ارائه می دهد. اگر می‌خواهید به لغو حساب خود ادامه دهید، روی «ادامه با غیرفعال‌سازی» کلیک کنید و هر دستورالعمل دیگری را که فیس‌بوک درخواست می‌کند دنبال کنید.

6. تصمیم خود را مرور کنید: فیس بوک خلاصه ای از ⁤داده ها و محتوایی را که ممکن است با غیرفعال کردن حساب خود از دست بدهید، به شما نشان می دهد. اگر مطمئن هستید که می خواهید اشتراک خود را لغو کنید، روی "غیرفعال کردن" کلیک کنید و حساب شما به طور موقت غیرفعال می شود.

مهم است به خاطر داشته باشید که غیرفعال کردن اکانت خود در فیس بوک به معنای حذف دائمی آن نیست. اگر می خواهید حساب خود را برای همیشه حذف کنید، پس از غیرفعال کردن حساب خود باید تا 30 روز آینده از ورود به سیستم خودداری کنید. تا حذف کامل شود. پس از این مدت، حساب شما و تمام اطلاعات شما حذف خواهد شد به طور دائم.

با دنبال کردن این مراحل، می توانید اشتراک فیس بوک خود را لغو کنید به طور موثر و به فعالیت خود در این شبکه اجتماعی پایان دهید. به یاد داشته باشید که قبل از تصمیم گیری نهایی باید مزایا و معایب آن را ارزیابی کنید، زیرا ممکن است عواقبی مانند از دست دادن محتوا و ناتوانی در بازیابی آن در آینده داشته باشد.

1. دلایل برای لغو دائم اشتراک فیس بوک خود را

تصمیم برای لغو اشتراک فیس بوک ممکن است برای برخی رادیکال به نظر برسد، اما تعداد زیادی وجود دارد دلایل قانع کننده برای انجام این. اول، حفظ حریم خصوصی به یک نگرانی فزاینده در عصر دیجیتال تبدیل شده است. فیس بوک در مرکز رسوایی های متعدد حریم خصوصی قرار گرفته است که منجر به درز اطلاعات شخصی میلیون ها کاربر شده است. اگر برای حریم خصوصی خود ارزش قائل هستید، لغو اشتراک از فیس بوک راهی موثر برای محافظت از خود است.

دیگر razón importante ترک فیس بوک تأثیر منفی بر سلامت روان دارد. مطالعات نشان داده است که استفاده بیش از حد از رسانه‌های اجتماعی می تواند منجر به اضطراب، افسردگی و اعتماد به نفس پایین شود. فیس بوک می تواند اعتیادآور باشد و زمان و انرژی ما را بیشتر مصرف کند با لغو اشتراک خود، زمان را آزاد می کنید و می توانید بر روی فعالیت های سازنده و غنی تر برای رفاه خود تمرکز کنید.

در نهایت، اطلاعات نادرست این یکی دیگر از مشکلات ذاتی فیس بوک است. اخبار جعلی و تبلیغات به سرعت در سراسر پلتفرم پخش می شود که می تواند بر افکار عمومی تأثیر بگذارد و دموکراسی را تضعیف کند. با عدم عضویت در این شبکه اجتماعی، می‌توانید قربانی دستکاری نشوید و به مبارزه با انتشار اطلاعات نادرست کمک کنید. لغو اشتراک فیس بوک راهی برای حفظ عینیت و یکپارچگی اخبار و اطلاعاتی است که مصرف می کنید.

2. چگونه از اطلاعات شخصی خود در فیس بوک قبل از لغو حساب خود محافظت کنیم؟

هنگام تصمیم گیری برای لغو دائمی حساب فیس بوک خود، ضروری است که اقداماتی را برای محافظت از اطلاعات شخصی خود و حفظ حریم خصوصی خود انجام دهید. در زیر ما ⁢چند مرحله ساده را برای اطمینان از محافظت از داده‌های شما تا حد امکان قبل از بستن حساب خود ارائه می‌کنیم:

1. ایجاد کنید پشتیبان گیری از اطلاعات شما: قبل از لغو حساب خود، توصیه می شود یک کپی از تمام داده ها و محتوای به اشتراک گذاشته شده خود را در فیس بوک ذخیره کنید. می توانید این کار را با رفتن به تنظیمات حساب کاربری خود و انتخاب گزینه "دانلود⁤ اطلاعات خود" انجام دهید. فیس بوک یک فایل با همه در اختیار شما قرار می دهد پست‌های شما، عکس ها و فیلم ها تا بتوانید آنها را نگه دارید.

2. لغو دسترسی به برنامه ها و خدمات: ⁢ در طول مدتی که در فیس‌بوک هستید، ممکن است از برنامه‌ها یا سرویس‌های شخص ثالثی استفاده کرده باشید که به حساب شما دسترسی دارند. برای محافظت از اطلاعات خود، مهم است که قبل از لغو حساب خود، مجوز دسترسی برای این برنامه ها را لغو کنید. می توانید این کار را با رفتن به تنظیمات حساب کاربری خود و انتخاب گزینه "برنامه ها و وب سایت ها" انجام دهید. در آنجا لیستی از تمام برنامه هایی که به حساب کاربری خود دسترسی دارند را مشاهده می کنید و می توانید این مجوزها را لغو کنید.

3. اطلاعات شخصی را حذف یا تغییر دهید: قبل از لغو حساب خود، مطمئن شوید که اطلاعات شخصی را که نمی‌خواهید با حسابتان مرتبط شود، بررسی و حذف کنید. این شامل داده هایی مانند شماره تلفن، آدرس ایمیل، تاریخ تولد و سایر موارد می شود. همچنین می توانید تنظیمات حریم خصوصی نمایه خود را تغییر دهید تا افرادی که می توانند اطلاعات شخصی شما را ببینند محدود کنید. به یاد داشته باشید که وقتی حساب خود را لغو کردید، دیگر نمی توانید به این اطلاعات دسترسی داشته باشید، بنابراین قبل از تصمیم گیری نهایی حتما این کار را انجام دهید.

3. مراحل دقیق برای لغو دائم حساب فیس بوک خود را

فرآیند لغو دائمی حساب فیسبوک خود⁤

اگر تصمیم گرفته اید برای همیشه رابطه خود را با فیس بوک پایان دهید، در اینجا مراحل دقیق را به شما ارائه می دهیم تا بتوانید⁢ حساب خود را برای همیشه لغو کنید. لطفاً توجه داشته باشید که با انجام این کار، دسترسی به نمایه، عکس‌ها، ویدیوها و تمام اطلاعاتی که به اشتراک گذاشته‌اید را از دست خواهید داد. در شبکه اجتماعی. قبل از تصمیم گیری، مطمئن شوید که از اطلاعات مهمی که می خواهید نگهداری کنید، نسخه پشتیبان تهیه کنید.

Paso 1: Acceder a la configuración de tu cuenta

اولین قدم برای ⁤لغو دائمی حساب فیسبوک⁤⁤ این است acceder a la configuración از حساب شما برای انجام این کار، وارد حساب کاربری خود شوید و روی فلش رو به پایین در گوشه سمت راست بالای صفحه کلیک کنید. در مرحله بعد، از منوی کشویی "تنظیمات" را انتخاب کنید.

مرحله 2: درخواست لغو حساب خود را بدهید

هنگامی که در صفحه تنظیمات قرار گرفتید، روی "اطلاعات فیس بوک شما" در پانل سمت چپ کلیک کنید. سپس «غیرفعال سازی و حذف» را انتخاب کرده و گزینه «حذف حساب» را انتخاب کنید. Sigue ‌las instrucciones که به شما ارائه می شود و فرآیند تأیید را تکمیل می کند تا لغو دائمی حساب شما تأیید شود.

4. گزینه های جایگزینی که باید پس از لغو اشتراک فیس بوک خود در نظر بگیرید

1. Explora otras redes sociales: اگرچه فیس‌بوک یکی از محبوب‌ترین پلتفرم‌ها است، جایگزین‌های متعددی وجود دارد که می‌تواند نیازهای ارتباط اجتماعی شما را برآورده کند. برای مثال توییتر برای به‌روز ماندن از آخرین اخبار و دنبال کردن چهره‌های عمومی مورد علاقه‌تان عالی است. اینستاگرام این عالی است برای اشتراک‌گذاری عکس‌ها و فیلم های بصری جذاب، در حالی که لینکدین بر روابط حرفه ای و شبکه های کاری تمرکز دارد. قبل از اینکه تصمیم بگیرید کدام یک با اولویت ها و نیازهای شما مطابقت دارد، در بررسی چندین گزینه تردید نکنید.

2. از برنامه های پیام رسانی فوری استفاده کنید: اگر نگران از دست دادن ارتباط با دوستان و خانواده هستید، دانلود برنامه‌های پیام‌رسانی فوری مانند واتساپ یا تلگرام.⁤ این پلتفرم ها به شما امکان می دهند به صورت خصوصی و ایمن ارتباط برقرار کنید و حتی عکس ها، فیلم ها و فایل ها را با مخاطبین خود به اشتراک بگذارید. علاوه بر این، می توانید گروه هایی برای گفتگوهای گروهی و سازماندهی جلسات مجازی ایجاد کنید.

3. بخشی از جوامع آنلاین شوید: با لغو اشتراک⁤ از فیس بوک، می توانید انواع دیگر انجمن های آنلاین را که متناسب با علایق شما هستند کاوش کنید.⁢ می توانید به انجمن ها یا گروه ها بپیوندید ردیت برای بحث در مورد موضوعات خاص، مانند موسیقی، فیلم، ورزش یا فناوری. همچنین پلتفرم های تخصصی مانند بهنس برای هنرمندان و طراحان، یا دریبل برای حرفه ای های خلاق این جوامع فرصت هایی را برای تعامل با افراد همفکر و یافتن الهامات در زمینه مورد علاقه شما ارائه می دهند.

5. ترفندهایی برای حفظ حریم خصوصی خود در سایر شبکه های اجتماعی

دلایل زیادی وجود دارد که ممکن است بخواهید اشتراک فیس بوک خود را برای همیشه لغو کنید. حریم خصوصی یکی از آنهاست. اگرچه درست است که فیس بوک در سال های اخیر اقدامات امنیتی مختلفی را اجرا کرده است، اما بسیاری از کاربران همچنان نگران میزان اطلاعات شخصی هستند که در این پلت فرم به اشتراک گذاشته می شود. برای کسانی که می خواهند حریم خصوصی خود را حفظ کنند در شبکه های دیگر اجتماعی، در اینجا چند ترفند وجود دارد:

۱. گزینه‌های حریم خصوصی خود را به درستی پیکربندی کنید: قبل از لغو اشتراک فیس بوک، حتما تنظیمات حریم خصوصی خود را بررسی و تنظیم کنید. توانایی افراد دیگر برای یافتن شما در جستجو را خاموش کنید و افرادی را که می‌توانند اطلاعات شخصی شما را ببینند محدود کنید. همچنین، برنامه‌ها و وب‌سایت‌هایی را که به آنها اجازه دسترسی به حساب فیسبوک خود را داده‌اید، بررسی کنید و آن‌هایی را که نیازی به آنها نیست لغو کنید.

2. از شبکه های اجتماعی استفاده کنید که بیشتر بر حفظ حریم خصوصی تمرکز دارند: اگر به دنبال حفظ حریم خصوصی خود در شبکه‌های اجتماعی دیگر هستید، از پلتفرم‌هایی استفاده کنید که بیشتر بر حفاظت از اطلاعات کاربران متمرکز هستند. برخی از گزینه های محبوب عبارتند از Signal، یک برنامه پیام رسانی رمزگذاری شده، و MeWe، یک شبکه اجتماعی که داده های شخصی را برای تبلیغات جمع آوری نمی کند. این شبکه ها کنترل بیشتری بر حریم خصوصی ارائه می دهند و می توانند جایگزین ایمن برای فیس بوک باشند.

3. از به اشتراک گذاری اطلاعات شخصی حساس خودداری کنید: صرف نظر از شبکه اجتماعی که استفاده می کنید، مهم است که هنگام به اشتراک گذاری اطلاعات شخصی حساس احتیاط کنید. از ارسال جزئیاتی مانند آدرس، شماره تلفن یا اطلاعات مالی خودداری کنید. همچنین هنگام پذیرش درخواست دوستی از جانب افراد غریبه مراقب باشید و رمز عبور یا داده های حساس را از طریق متن یا ایمیل به اشتراک نگذارید.

6. چگونه قبل از بستن حساب کاربری خود، لینک برنامه های فیس بوک خود را به طور کامل قطع کنیم؟

قبل از بستن حساب کاربری خود، پیوند برنامه های فیس بوک خود را به طور کامل قطع کنید

هنگامی که زمان خداحافظی با فیس بوک فرا می رسد، مهم است که مطمئن شوید به طور کامل از تمام برنامه های متصل به حساب خود جدا شده اید. این اطمینان حاصل می کند که پس از بستن حساب خود، هیچ داده شخصی یا اطلاعات حساسی با نمایه شما مرتبط نمی ماند، در زیر به شما نشان خواهیم داد که چگونه برنامه های خود را به طور کامل از فیس بوک جدا کنید.

1. برنامه های متصل را بررسی کنید: با دسترسی به تنظیمات حساب خود و انتخاب گزینه «برنامه‌ها و وب‌سایت‌ها» شروع کنید. در اینجا لیستی از تمام برنامه‌ها و وب‌سایت‌هایی که با حساب فیسبوک خود به آن‌ها دسترسی داشته‌اید، پیدا خواهید کرد. ⁢لطفا این لیست را با دقت بررسی کنید و تمام برنامه های غیر ضروری را حذف کنید که دیگر نمی خواهید به نمایه ⁢تان متصل شوید.
2. لغو مجوزها: پس از شناسایی برنامه هایی که می خواهید حذف کنید، روی گزینه «ویرایش» در کنار هر یک از آنها کلیک کنید. سپس، "Remove Access" را انتخاب کنید تا تمام مجوزهایی که داده اید لغو شود. به این ترتیب، از دسترسی برنامه ها به اطلاعات شخصی شما جلوگیری می کنید وقتی حساب فیسبوک خود را ببندید.
3. تغییر اعتبار ورود به سیستم: ⁢ در نهایت، توصیه می شود اعتبار ورود به سیستم را در تمام برنامه ها و وب سایت هایی که با حساب فیس بوک شما مرتبط هستند تغییر دهید. این کار از دسترسی شما به این طریق جلوگیری می کند پروفایل فیسبوک شما nuevamente y قطع کامل را تضمین خواهد کرد از این پلتفرم ها

قطع کامل پیوند برنامه های فیس بوک قبل از بستن حساب کاربری خود یک گام مهم برای حفظ حریم خصوصی و محافظت از داده های شخصی شما است. به خاطر داشته باشید که پس از خداحافظی با این شبکه اجتماعی، این مراحل دقیق را دنبال کنید تا مطمئن شوید که هیچ برنامه ای به حساب شما متصل نیست. فراموش نکنید که حریم خصوصی شما در درجه اول اهمیت قرار دارد!

7. چگونه تصمیم خود را به دوستان و مخاطبین خود در فیس بوک منتقل کنید

آیا از حواس پرتی مداومی که فیس بوک در زندگی روزمره شما ایجاد می کند خسته شده اید؟ آیا احساس می کنید به به روز رسانی ها و اعلان ها وابسته شده اید؟ نگران نباش! در این پست به شما نشان خواهیم داد که چگونه اشتراک فیس بوک را برای همیشه لغو کنید تا بتوانید کنترل بیشتری بر زمان خود داشته باشید و بر آنچه واقعا مهم است تمرکز کنید.

قبل از تصمیم گیری، مهم است که همه گزینه ها و پیامدهایی که در پی دارد را در نظر بگیرید. ارزیابی کنید که آیا غیرفعال کردن موقت حساب شما گزینه بهتری است یا خیر به جای لغو کامل آن اگر فقط به استراحت نیاز دارید، این گزینه به شما امکان می دهد پروفایل خود را مخفی کنید و به طور موقت تمام اعلان ها و فعالیت ها را متوقف کنید، اگرچه می توانید هر زمان که بخواهید دوباره آن را فعال کنید. با این حال، اگر واضح است که می‌خواهید حضور فیسبوک خود را برای همیشه حذف کنید، در اینجا به شما نشان می‌دهیم که چگونه این کار را انجام دهید:

1. یک نسخه پشتیبان از اطلاعات خود تهیه کنید: قبل از حذف حساب خود، باید مطمئن شوید که از تمام اطلاعاتی که در فیس بوک به اشتراک گذاشته اید یک نسخه پشتیبان تهیه کنید. این شامل عکس ها، فیلم ها، پیام ها و پست ها می شود. برای انجام این کار، به تنظیمات حساب کاربری خود رفته و گزینه “Download a copy of your information” را انتخاب کنید. فیس بوک لینکی را برای شما ارسال می کند تا همه داده های خود را در آن دانلود کنید یک فایل فشرده.

2. تمام برنامه های مرتبط با حساب خود را حذف کنید: برنامه‌های خارجی را که مجاز به دسترسی به حساب فیسبوک خود هستید، مرور کنید. این شامل بازی‌ها، برنامه‌های دوستیابی یا هر سرویس دیگری است که از طریق شبکه اجتماعی استفاده کرده‌اید. این برنامه‌ها را حذف کنید و قبل از لغو کردن، دسترسی آن‌ها به حسابتان را لغو کنید. این به محافظت از حریم خصوصی شما و جلوگیری از تعاملات ناخواسته در آینده کمک می کند.

3. درخواست حذف حساب خود را ارائه دهید: پس از پشتیبان‌گیری و حذف برنامه‌های مرتبط، می‌توانید درخواست حذف حساب خود را بدهید. برای انجام این کار، به صفحه راهنمای فیس‌بوک بروید و ⁢»حذف حساب» را جستجو کنید. دستورالعمل های ارائه شده را دنبال کنید و گزینه لغو دائم را انتخاب کنید. لطفاً توجه داشته باشید که پس از حذف حساب خود، قادر به بازیابی آن نخواهید بود و تمام داده های مرتبط به طور کامل از سرورهای فیس بوک حذف خواهند شد.

8. توصیه هایی برای حفظ ارتباط⁤ با دوستان پس از لغو حساب

زمانی که تصمیم گرفتید اشتراک فیسبوک خود را برای همیشه لغو کنید،⁢ ممکن است نگران از دست دادن ارتباط با دوستان و عزیزان خود باشید. با این حال، وجود دارد جایگزین های موثر برای حفظ روابط قوی بدون وابستگی به این پلت فرم. در اینجا ما به شما توصیه هایی را ارائه می دهیم تا بتوانید با کسانی که برای شما مهم هستند در تماس باشید:

1. از شبکه های اجتماعی دیگر استفاده کنید: اگرچه فیس بوک یکی از محبوب ترین شبکه ها است، اما تنها گزینه موجود نیست. کاوش کنید پلتفرم‌های دیگر به عنوان توییتر، اینستاگرام، لینکدین یا واتس اپ برای حفظ ارتباط با دوستان خود ممکن است متوجه شوید که یکی از این گزینه ها را ترجیح می دهید و این یک فرصت عالی برای گسترش افق های خود در دنیای دیجیتال است.

2. تشکیل جلسات حضوری: اگرچه شبکه‌های اجتماعی به ما اجازه می‌دهند به صورت مجازی در ارتباط بمانیم، هیچ چیز نمی تواند جایگزین یک ملاقات حضوری شود. برای لذت بردن از لحظات با کیفیت با دوستان خود، جلسات، پاتوق ها یا گردش های تفریحی را با دوستان خود ترتیب دهید. این می تواند به سادگی یک وعده غذایی در یک رستوران یا یک روز در پارک باشد. این تعاملات حضوری به حفظ دوستی کمک می کند.

3. از راه های دیگر ارتباط برقرار کنید: علاوه بر رسانه های اجتماعی، بسیاری از ابزارهای ارتباطی دیگر برای حفظ ارتباط با دوستان در دسترس هستند. از برنامه های پیام رسانی مانند تلگرام، سیگنال یا اسکایپ برای چت کردن، تماس گرفتن یا حتی برقراری تماس ویدیویی با عزیزانتان. همچنین، قدرت ایمیل یا تماس تلفنی کلاسیک را فراموش نکنید. این جایگزین‌ها به شما امکان می‌دهند بدون وابستگی به فیس‌بوک، ارتباطات روانی را حفظ کنید.

9. چگونه از داده ها و پست های مهم خود قبل از حذف حساب خود نسخه پشتیبان تهیه کنید

اگر مصمم به لغو حساب فیس بوک خود هستید و می خواهید مطمئن شوید که هیچ داده یا پست مهمی را از دست نمی دهید، ضروری است که قبل از انجام این فرآیند یک نسخه پشتیبان تهیه کنید. در اینجا نحوه انجام آن را توضیح می دهیم:

1. از پست های خود نسخه پشتیبان تهیه کنید: قبل از حذف اکانت خود، توصیه می شود همه پست های خود را در یک فایل ذخیره کنید. برای این کار می توانید از عملکرد دانلود داده فیس بوک استفاده کنید. ⁢به تنظیمات حساب کاربری خود بروید، گزینه “Your Facebook information” را انتخاب کنید و روی “Download your information” کلیک کنید. حتماً کادر «پست‌ها» را علامت بزنید تا همه پست‌های شما در فایل دانلود شده گنجانده شود.

2. عکس ها و فیلم های خود را ذخیره کنید: اگر تعداد زیادی عکس و ویدیو در حساب فیسبوک خود دارید، ضروری است که قبل از حذف اکانت از آنها در مکانی امن نسخه پشتیبان تهیه کنید. می توانید آنها را به صورت جداگانه دانلود کنید یا از ابزارهای شخص ثالث استفاده کنید که به شما امکان می دهد دانلود انبوه را انجام دهید. به یاد داشته باشید که وقتی حساب خود را حذف کنید، دسترسی به این فایل‌ها را از دست خواهید داد.

3. آدرس ایمیل مرتبط را به روز کنید: قبل از حذف حساب خود، مطمئن شوید که یک آدرس ایمیل فعال و به روز دارید. این مهم است که بتوانید رمز عبور خود را بازیابی کنید یا اعلان های مهم را از فیس بوک دریافت کنید. بررسی کنید که آدرس ایمیل شما در قسمت «اطلاعات شخصی» تنظیمات حسابتان به درستی تنظیم شده باشد.

10. افکار نهایی: مزایا و معایب ترک فیسبوک برای همیشه

قبل از لغو دائمی حساب فیسبوک خود، مهم است که به دقت ارزیابی کنید مزایا و معایب که این مستلزم آن است. ترک پلت فرم می تواند پیامدها و تأثیرات مختلفی، چه مثبت و چه منفی، بر زندگی دیجیتالی و اجتماعی شما داشته باشد. در زیر، ما برخی از مرتبط ترین جنبه هایی را که باید در نظر گرفته شود، بررسی خواهیم کرد.

مزایا:

• حریم خصوصی پیشرفته:⁢ با حذف حضور خود در فیس بوک، می توانید کنترل بیشتری بر اطلاعات شخصی که به صورت آنلاین به اشتراک می گذارید داشته باشید. این امر قرار گرفتن شما در معرض نقض احتمالی حریم خصوصی را کاهش می دهد و به شما امکان می دهد از داده های حساس خود به طور مؤثرتری محافظت کنید.
• حواس پرتی کمتر: فیس بوک می تواند یک پلتفرم بسیار اعتیاد آور باشد که زمان و توجه ما را بیشتر می گیرد. با توقف استفاده از آن، تعداد حواس‌پرتی‌های روزانه را کاهش می‌دهید و می‌توانید روی فعالیت‌های سازنده‌تر و معنادارتر تمرکز کنید.
• امنیت سایبری بیشتر: با بستن حساب خود، خطر قربانی شدن به کلاهبرداری، کلاهبرداری و حملات سایبری را کاهش می دهید. بدون پروفایل فعال، احتمال هدف قرار گرفتن توسط هکرها را کاهش می دهید و از خود محافظت می کنید دستگاه‌های شما از بدافزار یا ویروس های احتمالی.

معایب:

• از دست دادن تماس اجتماعی: فیس بوک به یک پلت فرم اساسی برای حفظ روابط اجتماعی، چه شخصی و چه حرفه ای تبدیل شده است. با ترک آن، ممکن است فرصت های ارتباط با دوستان، خانواده و همکاران را از دست بدهید و همچنین از رویدادها و اخبار مهم محروم شوید.
• کاهش دید آنلاین: برای بسیاری از افراد و مشاغل، فیس بوک ابزاری حیاتی برای تبلیغ تصویر، محصولات یا خدمات آنهاست. اگر پلتفرم را ترک کنید، ممکن است دید آنلاین خود را کاهش دهید، که ممکن است بر شهرت و فرصت های شغلی شما تأثیر بگذارد.
• از دست دادن خاطرات دیجیتالی: اگر لحظات مهم زندگی خود را در فیس بوک به اشتراک گذاشته و ذخیره کرده اید، حذف حساب کاربری خود به معنای از دست دادن تمام آن اطلاعات است. عکس‌ها، ویدیوها و پیام‌ها به‌طور جبران‌ناپذیری از بین می‌روند، که می‌تواند برای شما یک ضرر عاطفی باشد.