چگونه فعالیت را در برنامه Strava پیکربندی کنیم؟

⁢ اگر به ورزش و فعالیت بدنی علاقه دارید، به احتمال بسیار زیاد با اپلیکیشن Strava آشنایی دارید. این پلتفرم به شما امکان می دهد تمرینات خود را ضبط و به اشتراک بگذارید، با سایر کاربران رقابت کنید و بازخورد عملکرد خود را دریافت کنید. با این حال، چگونه فعالیت را در برنامه Strava پیکربندی کنیم؟ علیرغم اینکه یک ابزار بسیار شهودی است، در ابتدا می تواند کمی گیج کننده باشد⁤. در این مقاله، ما به شما گام به گام نشان می‌دهیم که چگونه فعالیت‌های خود را در Strava پیکربندی کنید تا بیشترین بهره را از این برنامه ببرید و تجربه خود را به عنوان یک ورزشکار بهبود بخشید.

1. مرحله به مرحله ➡️ چگونه فعالیت را در برنامه Strava پیکربندی کنیم؟

• گام 1: برنامه Strava را در دستگاه تلفن همراه خود باز کنید.
• پاسو 2: اگر قبلاً وارد حساب Strava خود نشده اید، وارد شوید.
• پاسو 3: پس از ورود به برنامه، گزینه «ثبت نام» را در پایین صفحه انتخاب کنید.
• پاسو 4: پس از انتخاب «ثبت‌نام»، نوع فعالیتی را که می‌خواهید تنظیم کنید، دویدن، دوچرخه‌سواری، شنا یا فعالیت دیگری را انتخاب کنید.
• پاسو 5: جزئیات فعالیت، مانند مسافت، مدت زمان، و هر یادداشت دیگری را که می خواهید اضافه کنید، پر کنید.
• پاسو 6: قبل از ذخیره فعالیت، مطمئن شوید که گزینه های حفظ حریم خصوصی مورد نظر خود را انتخاب کنید، مانند اشتراک گذاری فعالیت فقط با دوستان یا به صورت عمومی.
• پاسو 7: پس از وارد کردن تمام اطلاعات مربوطه، روی «ذخیره» کلیک کنید تا فعالیت در برنامه Strava ثبت شود.

پرسش و پاسخ

چگونه می توانم یک فعالیت را در برنامه Strava شروع کنم؟

1. برنامه Strava را در دستگاه خود باز کنید.
2. روی دکمه "Record" در پایین صفحه کلیک کنید.
3. فعالیتی را که می خواهید انجام دهید مانند دویدن، دوچرخه سواری و غیره را انتخاب کنید.
4. برای شروع فعالیت، روی ⁤»شروع» کلیک کنید.

چگونه می توانم نوع فعالیت را در برنامه Strava تغییر دهم؟

1. برنامه Strava را در دستگاه خود باز کنید.
2. روی دکمه "Record" در پایین صفحه کلیک کنید.
3. ⁢فعالیتی را که می‌خواهید تغییر دهید، مانند دویدن، دوچرخه‌سواری و غیره انتخاب کنید.
4. برای ویرایش فعالیت روی نماد مداد کلیک کنید.
5. ⁤نوع فعالیت جدید را انتخاب کنید و روی «ذخیره» کلیک کنید.

چگونه یک فعالیت را در برنامه Strava متوقف کنم؟

1. در پایین صفحه، روی دکمه "مکث" کلیک کنید.
2. هنگامی که فعالیت را به پایان رساندید، روی دکمه "توقف" کلیک کنید تا آن را پایان دهید.
3. در صورت تمایل جزئیات اضافی مانند نام، برچسب ها و عکس ها را اضافه کنید.

چگونه نمایان بودن فعالیت خود را در برنامه Strava تغییر دهم؟

1. برنامه Strava را در دستگاه خود باز کنید.
2. فعالیتی را که می‌خواهید دید را تغییر دهید انتخاب کنید.
3. برای ویرایش فعالیت روی نماد مداد کلیک کنید.
4. در تنظیمات حریم خصوصی، بین «Only me»، «Followers» یا «Public» را انتخاب کنید و روی «Save» کلیک کنید.

چگونه می توانم در برنامه Strava به فعالیت خود برچسب اضافه کنم؟

1. پس از توقف فعالیت، روی ⁤»Add a description» در پایین صفحه کلیک کنید.
2. تگ هایی را که می خواهید اضافه کنید، با کاما از هم جدا بنویسید.
3. روی «ذخیره» کلیک کنید تا برچسب ها را به فعالیت خود اضافه کنید.

چگونه یک فعالیت را در برنامه Strava حذف کنم؟

1. برنامه Strava را در دستگاه خود باز کنید.
2. ⁢به نمایه خود بروید و "Activity History" را انتخاب کنید.
3. فعالیتی را که می خواهید حذف کنید پیدا کنید و روی آن کلیک کنید.
4. روی نماد گزینه ها (سه نقطه) کلیک کنید و "Delete" را انتخاب کنید.

چگونه تنظیمات فعالیت را در برنامه Strava تغییر دهم؟

1. برنامه Strava را در دستگاه خود باز کنید.
2. به نمایه خود بروید و "تنظیمات" را انتخاب کنید.
3. روی «فعالیت‌ها» کلیک کنید و تنظیمات را با توجه به اولویت‌های خود تنظیم کنید، مانند واحد اندازه‌گیری، توقف خودکار و غیره.

چگونه فعالیت خود را در برنامه Strava به اشتراک بگذارم؟

1. پس از اتمام یک فعالیت، روی "اشتراک گذاری" در پایین صفحه کلیک کنید.
2. پلتفرم یا اپلیکیشنی که می خواهید فعالیت خود را با آن به اشتراک بگذارید، مانند فیس بوک، توییتر و غیره را انتخاب کنید.
3. در صورت لزوم، جزئیات اضافی را پر کنید و روی "اشتراک گذاری" کلیک کنید.

چگونه می توانم⁢ آمار⁢ فعالیت خود را در برنامه Strava ببینم؟

1. برنامه Strava را در دستگاه خود باز کنید.
2. به نمایه⁢ خود بروید و «Activity History» را انتخاب کنید.
3. روی فعالیتی که می خواهید آمار مربوط به آن را ببینید، مانند مسافت، زمان، سرعت و غیره کلیک کنید.

چگونه می توانم عکس ها را به فعالیت خود در برنامه Strava اضافه کنم؟

1. پس از اتمام یک فعالیت، روی «افزودن عکس» در پایین صفحه کلیک کنید.
2. عکس هایی را که می خواهید به فعالیت خود اضافه کنید از گالری دستگاه خود انتخاب کنید.
3. روی ⁤ "ذخیره"⁢ کلیک کنید تا عکس ها را به فعالیت خود اضافه کنید.