آیا برنامه Flo توصیه های مراقبت شخصی را ارائه می دهد؟

آیا برنامه Flo توصیه‌های خودمراقبتی را ارائه می‌کند؟

معرفی: فناوری روشی را که ما مراقبت های بهداشتی و رفاه شخصی خود را انجام می دهیم متحول کرده است. از این نظر، اپلیکیشن های موبایل به عنوان ابزاری برای نظارت بر سلامت و مراقبت شخصی محبوبیت پیدا کرده اند. در میان آنها، Flo به عنوان یک پلت فرم پیشرو در زمینه سلامت زنان، به ویژه در مدیریت چرخه قاعدگی و باروری برجسته است. با این حال، یک سوال تکراری در میان کاربران این است که آیا Flo توصیه‌های پیشنهادی برای مراقبت شخصی ارائه می‌دهد یا خیر. در این مقاله، این سوال را بیشتر بررسی خواهیم کرد و توانایی اپلیکیشن Flo را در ارائه راهنمایی های خودمراقبتی برای زنان تجزیه و تحلیل خواهیم کرد.

آیا برنامه Flo توصیه های مراقبت از خود را ارائه می دهد؟

Flo یک برنامه جامع است که نه تنها چرخه قاعدگی و تخمک گذاری را ردیابی و ثبت می کند، بلکه طیف گسترده ای از عملکردها و ویژگی ها را با هدف مراقبت شخصی زنان ارائه می دهد. از پایش خواب و ردیابی سطوح انرژی گرفته تا مدیریت استرس و برنامه ریزی بارداری، Flo خود را به عنوان یک ابزار کامل برای سلامتی زنان معرفی می کند. با این حال، مهم است که توجه داشته باشید که توصیه های پیشنهادی خودمراقبتی در برنامه بر اساس علمی است. داده ها و آمار، و به صورت کلی ارائه می شود.

توصیه های پیشنهادی بر اساس داده های علمی

برنامه Flo از الگوریتم های پیچیده و داده های علمی برای ارائه توصیه های پیشنهادی برای مراقبت از خود زنان استفاده می کند. ⁢این توصیه‌ها از اطلاعات وارد شده توسط کاربر ایجاد می‌شوند که جنبه‌هایی مانند چرخه قاعدگی، فعالیت بدنی، علائم تجربه شده و تغییرات خلقی را پوشش می‌دهد. با جمع‌آوری و تجزیه و تحلیل این داده‌ها، Flo می‌تواند دستورالعمل‌ها، نکات و توصیه‌هایی شخصی‌سازی شده ارائه دهد که می‌تواند به بهبود سلامت کمک کند. و رفاه عمومی کاربر

ملاحظات مهم

علیرغم توصیه‌های پیشنهادی Flo، مهم است که به یاد داشته باشید که این برنامه جایگزین مشاوره با متخصصان سلامت نمی‌شود. همیشه توصیه می شود در مورد نگرانی های مربوط به سلامتی از یک پزشک یا متخصص مشاوره بگیرید. در حالی که Flo بستر ارزشمندی برای ردیابی و مراقبت از خود فراهم می کند، استفاده از توصیه های او به عنوان یک ابزار تکمیلی به جای یک راهنمای قطعی بسیار مهم است. تصمیم گیری در مورد خودمراقبتی نیز باید بر اساس ملاحظات پزشکی فردی باشد.

به طور خلاصه، Flo یک برنامه تلفن همراه است که فراتر از ردیابی قاعدگی است و توصیه های پیشنهادی برای مراقبت از خود زنان ارائه می دهد. اگرچه این توصیه ها بر اساس داده ها و آمارهای علمی است، اما مهم است که از آنها به عنوان یک راهنمای مکمل استفاده کنید و در صورت لزوم از متخصصان بهداشت مشاوره بگیرید برای رفاه شخصی، تا زمانی که ماهیت گسترده آن در نظر گرفته شود و ملاحظات پزشکی مناسب اعمال شود.

– ویژگی های برتر اپلیکیشن Flo Self Care

1. علائم را گزارش کنید: برنامه Flo یک ویژگی جامع برای ثبت و ردیابی علائم مراقبت از خود ارائه می دهد. این ابزار با رابط بصری خود به کاربران اجازه می دهد تا اطلاعات مربوط به چرخه قاعدگی، نوسانات خلقی، دردهای فیزیکی و سایر علائم مرتبط را وارد کنند. علاوه بر این، این برنامه گزینه‌هایی را برای اضافه کردن یادداشت‌ها و عکس‌های مرتبط با علائم شما ارائه می‌دهد و ردیابی و ثبت تغییرات در بدن و خلق و خوی شما را آسان‌تر می‌کند.

2. تقویم و یادآوری: ⁤یکی از توابع کلیدی از برنامه Flo شما است تقویم قاعدگی شخصی شده این برنامه از داده های وارد شده توسط کاربر برای پیش بینی و نمایش طول و تاریخ شروع چرخه قاعدگی بعدی استفاده می کند. این به افراد کمک می کند تا از قبل برنامه ریزی کنند و برای تغییرات فیزیکی و عاطفی احتمالی آماده شوند. علاوه بر این، این برنامه همچنین یادآوری هایی برای مصرف قرص های ضد بارداری، انجام معاینات پزشکی منظم و پیگیری سایر قرار ملاقات های مهم مربوط به مراقبت از خود ارائه می دهد.

3. تجزیه و تحلیل داده ها: Flo نه تنها ردیابی علائم و چرخه قاعدگی شما را آسان می کند، بلکه تجزیه و تحلیل دقیق داده های وارد شده را نیز ارائه می دهد. این برنامه از الگوریتم ها و الگوها برای شناسایی روندهای احتمالی و همبستگی بین علائم و روزهای چرخه استفاده می کند. این به کاربران اجازه می دهد تا دید واضح تری از سلامت باروری خود و تأثیری که عوامل مختلف می تواند بر سلامتی آنها داشته باشد به دست آورند. Flo⁣ همچنین گزینه ای را برای صادرات داده ها به عنوان گزارش برای به اشتراک گذاشتن با متخصصان مراقبت های بهداشتی فراهم می کند و برقراری ارتباط و تشخیص صحیح را آسان تر می کند.

– نحوه پیگیری مراقبت از خود با اپلیکیشن Flo

برنامه Flo ابزار قدرتمندی است که به شما کمک می کند مراقبت از خود جامع را پیگیری کنید. اگرچه مستقیماً توصیه‌های پیشنهادی را ارائه نمی‌کند، الگوریتم پیشرفته و ویژگی‌های هوشمند آن ارزشی را به شما ارائه می‌دهد بینش در مورد چرخه قاعدگی، خلق و خو، سلامت باروری و رفاه عمومی. از طریق جمع آوری داده های روزانه، Flo به شما امکان می دهد خواب، سطح انرژی، علائم و الگوهای ورزشی خود را ردیابی کنید. این داده ها به شما کمک می کند بدن خود را بهتر بشناسید و تصمیمات آگاهانه ای برای مراقبت از خود بگیرید.

یکی از ویژگی های برجسته برنامه Flo توانایی آن است چرخه قاعدگی خود را پیش بینی و تجزیه و تحلیل کنید. با استفاده از الگوریتم ها هوش مصنوعیفلو می تواند شروع قاعدگی بعدی، پنجره باروری و تاریخ تخمینی تخمک گذاری شما را به دقت پیش بینی کند. این اطلاعات برای مراقبت از خود ضروری است، زیرا به شما دید واضح تری از سلامت باروری شما می دهد و به شما امکان می دهد از قبل برنامه ریزی کنید. علاوه بر این، برنامه برای شما ارسال می کند یادآوری های شخصی در مورد تاریخ های کلیدی خود، مانند مصرف داروهای ضد بارداری یا انجام آزمایشات تخمک گذاری، به طوری که هیچ مرحله مهمی را در مراقبت شخصی خود از دست ندهید.

یکی دیگر از مزایای بزرگ برنامه Flo آن است جامعه و آموزش. Flo دارای یک جامعه فعال متشکل از میلیون ها کاربر در سراسر جهان است که در آن تجربیات، مشاوره و پشتیبانی به اشتراک گذاشته می شود. علاوه بر این، این برنامه کاتالوگ گسترده ای از مقالات آموزشی و علمی در موضوعات مختلف مرتبط با سلامت و تندرستی را ارائه می دهد. این منابع به شما این امکان را می دهد که با آخرین تحقیقات و اکتشافات در زمینه سلامت زنان به روز بمانید و اطلاعات لازم برای تصمیم گیری آگاهانه در مورد مراقبت شخصی خود را در اختیار شما قرار می دهد.

– اهمیت توصیه های پیشنهادی در مراقبت شخصی

توصیه های ارائه شده در مراقبت شخصی برای ما بسیار مهم است سلامت و سلامت. اپلیکیشن Flo، بدون شک، طیف گسترده ای از توصیه های خودمراقبتی را ارائه می دهد. این ⁤توصیه ها بر اساس داده های علمی⁤ و تجربه است سایر کاربران،⁢ بنابراین آنها قابل اعتماد و با شواهد پشتیبانی می شوند.

یکی از مزایای اصلی توصیه های پیشنهادی در Flo این است که برای هر کاربر شخصی سازی شده است.. این برنامه اطلاعات دقیقی در مورد چرخه های قاعدگی، علائم و تغییرات بدن ما جمع آوری می کند و به آن اجازه می دهد مشاوره منحصر به فرد و منحصر به فردی را در اختیار ما قرار دهد. این تضمین می کند که ما بهترین مراقبت شخصی ممکن را، متناسب با نیازهای فردی و شرایط سلامتی ما دریافت می کنیم.

علاوه بر این، توصیه‌های پیشنهادی در Flo، طیف گسترده‌ای از جنبه‌های مربوط به خودمراقبتی را پوشش می‌دهد. از توصیه های غذایی و تغذیه گرفته تا دستورالعمل های ورزش و تکنیک های مدیریت استرس، این برنامه ما را در تمام زمینه های کلیدی برای حفظ یک سبک زندگی سالم و متعادل راهنمایی می کند. پیروی از این توصیه‌ها آسان است و به گونه‌ای طراحی شده‌اند که کاملاً در روال روزانه ما ادغام شوند، که آنها را واقعاً مؤثر می‌سازد.

– برنامه Flo چه نوع توصیه هایی ارائه می دهد؟

1. پیش بینی های دقیق و شخصی: برنامه Flo برای ارائه⁤ متمایز است توصیه های دقیق و شخصی برای مراقبت شخصی Flo با استفاده از الگوریتم‌های هوشمند مبتنی بر اطلاعات ارائه‌شده توسط کاربر، از الگوها و داده‌های مربوط به دوره‌های قاعدگی قبلی برای پیش‌بینی دقیق تاریخ شروع و پایان دوره قاعدگی و همچنین پنجره باروری شما استفاده می‌کند. این اطلاعات به شما امکان برنامه ریزی را می دهد به طور مؤثر فعالیت های روزانه خود را دنبال کنید و سلامت باروری خود را دنبال کنید.

2. نکات مربوط به سبک زندگی و تغذیه: علاوه بر پیش‌بینی‌های چرخه قاعدگی، Flo همچنین طیف گسترده‌ای از موارد را در اختیار شما قرار می‌دهد توصیه های مربوط به سبک زندگی⁢ و تغذیه. این برنامه به شما توصیه هایی در مورد فعالیت های بدنی مناسب برای هر مرحله از چرخه شما می دهد، همچنین در مورد انتخاب های غذایی که می تواند به شما در تسکین علائم قبل از قاعدگی یا بهبود سلامت عمومی کمک کند. این توصیه ها به شما این امکان را می دهد که تصمیمات آگاهانه ای در مورد سلامت و تندرستی خود بگیرید و به شما کمک می کند تا با هر مرحله از چرخه خود به طور مطلوب روبرو شوید.

3. ردیابی خلق و خو و خواب: یکی دیگر از ویژگی های قابل توجه برنامه Flo، توانایی آن است بر اساس خلق و خوی و الگوهای خواب شما توصیه هایی را به شما ارائه می دهد. برنامه⁢ تغییرات خلقی، علائم احساسی و کیفیت خواب شما را ثبت و تجزیه و تحلیل می کند و نکات و منابعی را برای بهبود آنها در اختیار شما قرار می دهد. این توصیه های شخصی ممکن است شامل فعالیت های تمدد اعصاب، تمرینات تنفسی و تکنیک های خواب بهتر باشد که همگی برای کمک به حفظ تعادل عاطفی و ایجاد استراحت خوب در طول چرخه قاعدگی طراحی شده اند.

– نحوه سفارشی سازی توصیه های خودمراقبتی در Flo

Flo⁢ یک برنامه ردیابی چرخه قاعدگی است که طیف وسیعی از توصیه‌های مراقبت از خود را ارائه می‌دهد. با این حال، ممکن است بخواهید این توصیه‌ها را بر اساس نیازهای فردی خود سفارشی کنید. خوشبختانه، برنامه ⁤Flo به شما این امکان را می‌دهد که این کار را انجام دهید. در زیر، توضیح خواهیم داد که چگونه می‌توانید توصیه‌های خودمراقبتی را در Flo برای تناسب با اولویت‌ها و اهداف خاص خود شخصی‌سازی کنید.

1. نمایه خود را کنترل کنید: در اپلیکیشن Flo می توانید وارد شوید داده های شما مانند سن، قد، وزن و سابقه پزشکی، برای توصیه‌های مؤثرتر و مرتبط‌تر. با به‌روزرسانی نمایه شما با این اطلاعات، برنامه می‌تواند توصیه‌های مراقبت از خود را بر اساس ویژگی‌ها و نیازهای فیزیکی خاص شما تنظیم کند.

2. تنظیمات برگزیده خود را تنظیم کنید: Flo به شما امکان می دهد اولویت ها و اهداف مراقبت از خود را تعیین کنید. می‌توانید نوع توصیه‌هایی را که می‌خواهید دریافت کنید، چه مربوط به ورزش، رژیم غذایی، خواب، سلامت روان یا هر زمینه مورد علاقه دیگری انتخاب کنید. علاوه بر این، می‌توانید تعیین کنید توصیه‌های روزانه، هفتگی یا ماهانه را ترجیح می‌دهید. با سفارشی کردن این اولویت‌ها، توصیه‌هایی دریافت می‌کنید که متناسب با سلیقه و اولویت‌های شما باشد.

3. اعلان ها را تنظیم کنید: Flo به شما امکان می دهد اعلان هایی را برای دریافت یادآورهای شخصی و مفید در مورد سلامت و تندرستی خود تنظیم کنید. برای مثال، می‌توانید انتخاب کنید که اعلان‌هایی دریافت کنید تا به شما یادآوری کنند که به اندازه کافی آب بنوشید، ورزش کنید یا مکمل‌های ویتامین خود را مصرف کنید. با تنظیم نوتیفیکیشن ها بر اساس نیازها و روال روزانه خود، می توانید به راحتی توصیه های مراقبت از خود را در سبک زندگی خود ادغام کنید.

به طور خلاصه، برنامه Flo به شما انعطاف‌پذیری می‌دهد تا توصیه‌های مراقبت از خود را با توجه به نیازها و ترجیحات فردی خود سفارشی کنید. چه به ورزش، تغذیه، خواب یا هر جنبه دیگری از مراقبت از خود علاقه مند باشید، Flo برای شما طراحی شده است. نمایه خود را نظارت کنید، تنظیمات برگزیده خود را تنظیم کنید و اعلان ها را برای دریافت توصیه های مرتبط و مفید تنظیم کنید که به شما در دستیابی به اهداف سلامتی خود کمک می کند.

– مزایای پیروی از توصیه های پیشنهادی ‌فلو

برنامه Flo⁤ به رهبری متخصصان سلامت زنان، طیف وسیعی از موارد را ارائه می دهد توصیه های پیشنهادی برای مراقبت شخصی این توصیه ها بر اساس داده های شخصی ارائه شده توسط کاربران، مانند سن، چرخه قاعدگی و خلق و خوی است. با پیروی از این توصیه ها، کاربران می توانند رفاه خود را بهینه کنند و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشند.

یکی از مزایای اصلی پیروی از توصیه های پیشنهاد شده توسط Flo این امکان حفظ یک سبک زندگی سالم به روش شخصی است. این برنامه فاکتورهای فردی مانند چرخه قاعدگی⁤ و⁤ ترجیحات شخصی را در نظر می گیرد تا پیشنهادات دقیق متناسب با هر مرحله از چرخه را ارائه دهد.⁢ این بدان معناست که کاربران می توانند توصیه های خاصی را برای کاهش علائم قبل از قاعدگی، بهبود خلق و خوی خود دریافت کنند. در میان بسیاری از گزینه های دیگر، روال تمرینی خود را تطبیق دهید.

یکی دیگر از مزایای مهم این است که با پیروی از توصیه های پیشنهاد شده توسط Flo، کاربران می توانند درباره بدن خود بیشتر بیاموزند و دانش بیشتری در مورد سلامتی خود کسب کنند. این نرم افزار اطلاعات آموزشی را بر اساس شواهد علمی ارائه می دهد و به کاربران امکان می دهد در مورد رفاه خود تصمیمات آگاهانه بگیرند. علاوه بر این، Flo همچنین یادآورهای شخصی برای کارهای مرتبط با سلامتی، مانند مصرف قرص های ضد بارداری یا انجام معاینات منظم، ارائه می دهد که به حفظ مراقبت های بهداشتی در خط مقدم ذهن کاربران کمک می کند.

- نکاتی برای استفاده حداکثری از توصیه های برنامه Flo

Flo برنامه ای است که انواع توصیه های شخصی را برای مراقبت و نظارت بر سلامت زنان ارائه می دهد. این توصیه ها برای کمک به شما در حفظ یک سبک زندگی سالم و متعادل طراحی شده اند. برای استفاده بیشتر از این توصیه ها، در اینجا چند نکته وجود دارد:

1. تنظیمات برگزیده خود را سفارشی کنید: برنامه Flo‌ به شما این امکان را می‌دهد که ترجیحات خود را بر اساس سن، سیکل‌های قاعدگی و اهداف خاص خود سفارشی کنید. اطمینان حاصل کنید که اطلاعات دقیق ارائه می کنید تا توصیه ها تا حد امکان مرتبط باشند. می توانید در تنظیمات برنامه به این گزینه ها دسترسی داشته باشید. به یاد داشته باشید که هرچه اطلاعاتی که ارائه می دهید دقیق تر باشد، توصیه ها دقیق تر خواهند بود.

2. علائم خود را ردیابی کنید: ⁢ Flo به شما امکان می دهد علائم روزانه خود مانند درد، نوسانات خلقی و انرژی را ردیابی کنید. با ثبت منظم این علائم، برنامه می تواند الگوها و روندهای سلامتی شما را شناسایی کند. با توجه به علائم خود و ثبت آنها در اپلیکیشن، توصیه های دقیق و مفیدتری دریافت خواهید کرد.

3. توصیه ها را بررسی کنید: برنامه Flo طیف گسترده ای از توصیه ها را در مورد تغذیه، ورزش، خواب، رفاه عاطفی و موارد دیگر ارائه می دهد. برای بررسی این توصیه‌ها وقت بگذارید و توصیه‌هایی را پیدا کنید که بیشتر به آن علاقه دارید. به یاد داشته باشید که این توصیه ها برای کمک به حفظ یک سبک زندگی سالم طراحی شده اند، بنابراین از این ویژگی نهایت استفاده را ببرید.

با پیروی از این نکات، از توصیه های برنامه Flo نهایت استفاده را ببرید! تنظیمات برگزیده خود را سفارشی کنید، علائم خود را ردیابی کنید و همه توصیه های موجود را بررسی کنید. با یک رویکرد شخصی به سلامت و تندرستی خود، در مسیر درستی برای یک سبک زندگی سالم تر خواهید بود.

- اهمیت ثبات در پیروی از مراقبت شخصی با Flo

فلو برنامه ای است که برای به شما کمک می کند تا از سلامتی و رفاه شخصی خود مراقبت کنید. همانطور که از برنامه استفاده می کنید، Flo توصیه های پیشنهادی را ارائه خواهد کرد بر اساس اطلاعاتی که وارد می کنید، مانند چرخه قاعدگی، علائم و شیوه زندگی. این توصیه ها برای به شما کمک می کند تا نظارت فعال بر مراقبت شخصی خود را تنظیم و حفظ کنید.

ثبات در نظارت⁤ مراقبت شخصی از اهمیت حیاتی برخوردار است برای تضمین نتایج موثر فلو شما را به یاد می آورد و به شما انگیزه می دهد برای پیروی از روال ها و عادات توصیه شده خود، اطمینان حاصل کنید که هیچ فعالیتی را که برای سلامتی خود ضروری است از دست نمی دهید. برنامه به شما امکان می دهد تنظیم کنید اهداف سفارشی در زمینه‌های مختلف مانند رژیم غذایی، ورزش و خواب، یادآوری‌های منظمی برای شما ارسال می‌کند تا به شما کمک کند در مسیر خود بمانید.

ثبات در پیگیری مراقبت شخصی همچنین درک بهتر بدن و نیازهای فردی شما ضروری است. هنگامی که به طور مداوم از روال های توصیه شده خود پیروی می کنید، برنامه Flo داده ها را در زمان واقعی جمع آوری و تجزیه و تحلیل می کند تا دید دقیق تری از سلامتی خود داشته باشید. این به شما امکان می دهد الگوها و روندها را در رفاه شخصی خود متوجه شوید و به شما کمک می کند تا تنظیمات لازم را برای بهبود کیفیت زندگی خود انجام دهید.

خلاصه اینکه ، Flo یک برنامه منحصر به فرد است آنچه به شما می دهد توصیه های پیشنهادی برای مراقبت شخصی. با پیروی مداوم از این توصیه ها، قادر خواهید بود سلامتی خود را بهبود بخشید و بدن خود را بهتر درک کنید. Flo را دانلود کنید و از امروز شروع به مراقبت از خود کنید!

– نحوه استفاده از توصیه های Flo برای ایجاد عادات سالم

برنامه Flo ارائه می دهد کاربران شما انواع توصیه های پیشنهادی برای ایجاد عادات سالم. این توصیه ها بر اساس اطلاعات ارائه شده توسط کاربر، مانند چرخه قاعدگی، علائم و اهداف شخصی است. هدف اصلی این توصیه‌ها کمک به کاربران برای داشتن سبک زندگی سالم‌تر و متعادل‌تر است.

برای استفاده از توصیه‌های Flo، کاربران ابتدا باید نمایه سلامت خود را تکمیل کنند. این شامل وارد کردن اطلاعات مربوط به چرخه قاعدگی، علائم و اهداف شخصی است. هنگامی که اطلاعات به درستی وارد شد،⁢ برنامه از الگوریتم های هوشمند برای ارائه استفاده می کند. توصیه های شخصی برای ایجاد عادات سالم

توصیه های Flo ممکن است شامل توصیه هایی در مورد تغذیه، فعالیت بدنی، خواب، مدیریت استرس و موارد دیگر باشد. این توصیه ها در قالب ارائه شده است کارت ها در صفحه اصلی برنامه. کاربران می‌توانند برای مشاهده توصیه‌های بیشتر انگشت خود را به راست بکشند یا برای نادیده گرفتن توصیه، انگشت خود را به چپ بکشند. علاوه بر این، کاربران این گزینه را دارند تنظیم یادآوری شخصی سازی شده تا به آنها کمک کند تا توصیه ها را دنبال کنند و عادات غذایی سالم را ایجاد کنند. راه موثر.

- توصیه های اضافی خودمراقبتی⁢ تایید شده توسط Flo

Flo،⁤ برنامه پیشرو برای ردیابی چرخه قاعدگی و سلامت زنان، نه تنها اطلاعات ارزشمندی در مورد چرخه قاعدگی، باروری و بارداری ارائه می‌کند، بلکه توصیه‌های بیشتری برای مراقبت از خود ارائه می‌دهد. این توصیه ها که توسط متخصصان سلامت پشتیبانی می شود و بر اساس تحقیقات علمی است، به شما کمک می کند تا سبک زندگی سالم و متعادلی داشته باشید. کشف کنید که چگونه Flo می تواند راهنمای شخصی شما برای مراقبت از رفاه شما باشد!

بر اساس داده های شخصی و الگوهای سلامتی شما، Flo در اختیار شما قرار می دهد توصیه هایی متناسب با نیازهای فردی شما. این توصیه ها جنبه های مختلف مراقبت شخصی از رژیم غذایی گرفته تا فعالیت بدنی را پوشش می دهد. Flo اطلاعاتی در رابطه با مواد مغذی ضروری برای هر مرحله از چرخه قاعدگی و همچنین پیشنهاداتی برای یک رژیم غذایی متعادل و سالم در اختیار شما قرار می دهد. با بهره گیری از مزایایی که برای سلامت جسمی و روانی شما فراهم می کند.

با حمایت متخصصان سلامت و مطالعات علمی، توصیه های اضافی⁢ از Flo آنها به منبعی مطمئن و ایمن برای مراقبت شخصی شما تبدیل می شوند. هر توصیه با به روزترین شواهد علمی پشتیبانی می شود و متناسب با نیازهای خاص شما طراحی شده است. علاوه بر این، Flo به شما یادآوری می کند که این توصیه ها را در زندگی روزمره خود از طریق پیاده سازی کنید اعلان های سفارشی. به این ترتیب، می‌توانید مطمئن باشید که شیوه‌های سالمی را که توسط علم پشتیبانی می‌شود را در سبک زندگی خود وارد می‌کنید.