NVMe SSD در دمای ۷۰ درجه سانتیگراد بدون بازی: علل، تشخیص و راه‌حل‌های مؤثر

اخرین بروزرسانی: 20/10/2025

  • محل قرارگیری و تهویه M.2 نسبت به پردازنده گرافیکی، از عوامل تعیین‌کننده حرارتی در حالت بیکاری سبک هستند.
  • با HWMonitor/OpenHardwareMonitor/AIDA64 مانیتور کنید و از افزایش مداوم دما جلوگیری کنید.
  • جریان هوا، تمیز کردن و کابل‌کشی را بهینه کنید؛ اگر دمای بالا ادامه پیدا کرد، یک هیت‌سینک M.2 اضافه کنید.

وقتی دمای SSD NVMe شما از ۷۰ درجه سانتیگراد بالاتر می‌رود چه باید کرد؟

¿وقتی دمای SSD NVMe شما از ۷۰ درجه سانتیگراد بالاتر می‌رود، چه باید کرد؟ اگر دمای حافظه SSD NVMe شما وقتی بازی نمی‌کنید به ۷۰ تا ۷۲ درجه سانتیگراد می‌رسد، تنها نیستید. در بسیاری از رایانه‌ها، ماژول M.2 بسیار نزدیک به کارت گرافیک است و حتی زمانی که تحت بار کامل نیست، گرمای باقیمانده را جذب می‌کند، که می‌تواند به طور پیوسته دما را افزایش دهد. این اغلب در سیستم‌هایی مشاهده می‌شود که اسلات M.2 بالای یک پردازنده گرافیکی قدرتمند مانند 3070 قرار دارد و دارای پیکربندی‌های تهویه رایج (AIO در بالا به عنوان اگزوز، ورودی‌های جلو و اگزوز عقب) است.

قبل از اینکه وحشت کنید، چند نکته مهم وجود دارد: بسیاری از SSD ها برای کار ایمن بین 0 تا 70 درجه سانتیگراد طراحی شده‌اند و در صورت لزوم با کاهش عملکرد از خود محافظت می‌کنند. با این حال، به عنوان یک قاعده عملی، یک SSD NVMe باید زمان زیادی را بالاتر از حدود ۶۵ درجه سانتیگراد سپری نکنیدبه خصوص اگر فعالیت شدیدی وجود نداشته باشد. علاوه بر این، حافظه NAND ترجیح می‌دهد گرم باشد، اما نه بیش از حد داغ، بنابراین ما به دنبال تعادل خواهیم بود: تهویه خوب و در صورت لزوم، اتلاف اختصاصی روی درایو.

آیا دیدن دمای ۷۰ تا ۷۲ درجه سانتیگراد بدون بازی کردن طبیعی است؟

این اتفاق می‌تواند در رایانه‌هایی رخ دهد که پردازنده گرافیکی (GPU)، حتی در حالت بیکاری نسبی، گرما را به ناحیه M.2 ساطع می‌کند. اگر مادربرد شما NVMe را مستقیماً بالا یا پایین کارت گرافیک قرار دهد، افزایش گرما یا هوای گرم از رادیاتور می‌تواند باعث شود SSD به پایین‌تر از آن محدوده برسد. دمای محیط، طراحی کیس و مدیریت جریان هوا نیز در این امر نقش دارند.

موارد واقعی با Samsung 970 Evo/970 Evo Plus گزارش شده است که در آنها، با بسته بودن کارت گرافیک و بدون هیت سینک خاص روی M.2، دما هنگام بازی بالا می‌ماند و پس از خروج از بازی، برای مدت طولانی‌تری بالا می‌ماند. در سایر تنظیمات، با هیت سینک اختصاصی روی M.2 و تهویه مناسبمعمولاً NVMe را در دمای 30 تا 40 درجه سانتیگراد با دمای محیط حدود 26 درجه سانتیگراد می‌بینیم که تأثیر مستقیم خنک‌کنندگی و موقعیت فیزیکی ماژول را نشان می‌دهد.

در مورد لپ‌تاپ‌ها داستان فرق می‌کند: فضا بسیار مهم است و معمولاً جایی برای هیت‌سینک در M.2 وجود ندارد. به همین دلیل است که در استفاده عادی، دمای لپ‌تاپ‌های NVMe بین ۵۰ تا ۶۵ درجه سانتیگراد است. لزوماً نگران کننده نیست اگر هیچ گونه خفگی حرارتی وجود نداشته باشد و بار پایدار باشد، اما توصیه می‌شود بررسی شود که سیستم به خوبی تخلیه می‌شود.

خلاصه اینکه: دمای ۷۰ تا ۷۲ درجه سانتیگراد بدون بازی ایده‌آل نیست، اما به معنای فاجعه فوری هم نیست. جای مانور و اقدامات متعددی وجود دارد که می‌تواند به طور مؤثر آن دما را به حداقل برساند. با بررسی تهویه و موقعیت قرارگیری شروع کنید از NVMe در رابطه با GPU.

نحوه صحیح اندازه‌گیری دمای SSD

نحوه نصب مجدد ویندوز پس از تغییر SSD

اولین نکته، نظارت با ابزارهای قابل اعتماد است. برنامه‌هایی مانند HWMonitor یا OpenHardwareMonitor خوانش حسگرها را از چندین قطعه ارائه می‌دهند و مجموعه‌های جامع‌تری مانند AIDA64 نشان می‌دهند بار، دما و فرکانس‌ها خیلی واضح است. برای CPU و GPU، می‌توانید CoreTemp، CPU-Z و GPU-Z را اضافه کنید تا یک تصویر لحظه‌ای حرارتی از کل سیستم خود داشته باشید.

اجزای مدرن حسگرهای دیجیتالی را در خود جای داده‌اند که در صورت عبور از آستانه‌های خاص، مکانیسم‌های خودکار را فعال می‌کنند. این شامل افزایش سرعت فن، کاهش مصرف برق یا تنظیم دمایی برای محافظت از سخت‌افزاردر SSD های NVMe، معمولاً وقتی کنترلر به دمای بالا می‌رسد، محافظت فعال می‌شود و عملکرد خواندن/نوشتن را برای حفظ امنیت کاهش می‌دهد.

محتوای اختصاصی - اینجا را کلیک کنید  چگونه استفاده از منابع نرم افزار AMD Radeon را بهینه کنیم؟

نکته کاربردی: چند دقیقه در حالت استراحت و تحت فعالیت سبک (وبگردی، گوش دادن به موسیقی، کار اداری) دستگاه را زیر نظر داشته باشید تا ببینید آیا دمای آن از حدود ۵۵ تا ۶۰ درجه سانتیگراد پایین‌تر می‌آید یا خیر. اگر بدون انجام فرآیندهای طاقت‌فرسا، دمای آن نزدیک به ۷۰ درجه سانتیگراد باقی ماند، جریان هوا یا نزدیکی به پردازنده گرافیکی احتمالاً دارند علیه شما بازی می‌کنند.

محدوده‌ها و آستانه‌های توصیه‌شده

به عنوان یک راهنمای کلی، بسیاری از SSDها برای دمای ۰ تا ۷۰ درجه سانتیگراد طراحی شده‌اند. در عمل، شما باید در طول استفاده طولانی مدت، دمای NVMe را زیر حدود ۶۵ درجه سانتیگراد نگه دارید. قبل از اینکه کنترلر عملکرد را محدود کند، فضا را ترک کنیدسایر قطعات نیز محدوده دمایی مناسب خود را دارند: پردازنده مرکزی حدود ۸۰ درجه سانتیگراد (حداکثر دمای توصیه شده)، پردازنده گرافیکی حدود ۸۵ درجه سانتیگراد، هارد دیسک‌های مکانیکی حدود ۵۰ درجه سانتیگراد و رم حدود ۵۰ درجه سانتیگراد.

مهم است به یاد داشته باشید که حافظه NAND در هنگام گرم بودن عملکرد خوبی دارد، اما دمای بیش از حد پایدار نامطلوب است. در برخی از محیط‌های مرکز داده، مشاهده شده است که حافظه NAND می‌تواند در دمای خاصی در مقایسه با سرمای شدید عملکرد بهتری داشته باشد، اما این بدان معنا نیست که ما باید یک NVMe در حد مجاز داشته باشیم. روی یک کامپیوتر خانگی. هدف ما پایداری، طول عمر و عدم ایجاد گلوگاه حرارتی است.

تشخیص سریع: گام به گام

قبل از خرید هر چیزی، ارزش بررسی کامل را دارد. هدف این است که مشکلات آشکار برطرف شوند و مطمئن شوید که هیچ نقص اساسی وجود ندارد. از چیزهای ساده شروع کنید و به پیشرفت ادامه بده:

  • جریان هوا را بررسی کنید: فن‌های جلو هوای تازه را وارد می‌کنند، فن‌های بالا و عقب هوای تازه را خارج می‌کنند. بررسی کنید که همه آنها بچرخند و اینکه هیچ مانعی وجود ندارد.
  • جهت قرارگیری هر فن را بررسی کنید؛ یک فن وارونه می‌تواند مدار هوا را قطع کند. یک اشتباه رایج این است که یکی از جبهه‌ها هوا را بیرون می‌دهد.
  • اگر از کولر گازی AIO استفاده می‌کنید، محل قرارگیری رادیاتور را در نظر بگیرید. موقعیت بالا، به عنوان محل خروج هوا، معمولاً جریان هوای کلی را بهبود می‌بخشد؛ در جلو می‌توانید فضای داخلی را ملایم‌تر کنید، که M.2 را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
  • موقعیت برج: از قرار دادن آن در فضاهای باریک یا کنار دیوار خودداری کنید. حداقل حدود ۱۰ سانتی‌متر حاشیه بگذارید همه جا.
  • اگر اسلات M.2 دیگری دارید، آن را امتحان کنید. در بسیاری از مادربردها، اسلات بالایی به پردازنده گرافیکی (GPU) نزدیک‌تر است؛ قسمت پایینی می‌تواند گرمای کمتری دریافت کند.
  • فرآیندهای پس‌زمینه را زیر نظر داشته باشید. ممکن است نمایه‌سازی، همگام‌سازی یا پشتیبان‌گیری بدون اینکه شما متوجه شوید، در حال نوشتن باشند. افزایش دمای NAND. یاد بگیر پیدا کردن فایل‌های غول‌پیکر.
  • بررسی سلامت دیسک: اجرای CHKDSK با سوئیچ /F خطاهای منطقی را شناسایی و اصلاح می‌کند (برای راه‌اندازی مجدد برنامه‌ریزی شده است). این آزمایش می‌تواند داغ باشد SSD در طول تجزیه و تحلیل.
  • اگر هیچ کدام از این روش‌ها جواب نداد، RMA را در نظر بگیرید. یک SSD آسیب‌دیده می‌تواند از نظر حرارتی به صورت غیرعادی رفتار می‌کنند.

بهبود تهویه و جانمایی که تفاوت ایجاد می‌کند

دمای کامپیوتر

یک جعبه که خوب طراحی شده باشد، معجزه می‌کند. مطمئن شوید که هوای تازه از جلو وارد می‌شود، از بالا و عقب خارج می‌شود، و جیب‌های هوای گرم ایجاد نکنیدبرای جلوگیری از گرفتگی توسط گرد و غبار، دریچه‌ها و فیلترها را تمیز نگه دارید.

از برداشتن دائمی پوشش جانبی خودداری کنید: این کار جریان هوا را مختل می‌کند و معمولاً منجر به افزایش دما می‌شود. درب همچنین به عنوان یک مانع عمل می‌کند در برابر گرد و غبار مقاوم است و کانال هوا را بهبود می‌بخشد.

محتوای اختصاصی - اینجا را کلیک کنید  نحوه غیرفعال کردن تاچ پد در ویندوز 10

کابل‌هایتان را مدیریت کنید؛ یک فضای داخلی شفاف اجازه می‌دهد هوا جریان داشته باشد. اگر در حال تعویض منبع تغذیه هستید، یک منبع تغذیه ماژولار به شما کمک می‌کند از شلوغی و بی‌نظمی کابل‌ها جلوگیری کنید. نظافت داخلی را تا حد زیادی بهبود می‌بخشد.

اگر AIO شما در جلو قرار دارد، جابجایی آن به سمت بالا و نصب فن‌های جلویی باکیفیت را برای ورود هوا در نظر بگیرید. گاهی اوقات، فقط بررسی جهت و موقعیت قرارگیری می‌تواند شما کل سیستم را چند درجه پایین می‌آورید، از جمله NVMe.

هیت‌سینک‌های M.2: چه زمانی از آنها استفاده کنیم و چه چیزی را انتخاب کنیم

اگر NVMe شما پس از بهینه‌سازی جریان هوا هنوز خیلی بالا است، یک هیت‌سینک اضافه کنید. هیت‌سینک‌های داخلی که روی بسیاری از مادربردها وجود دارند، کمک می‌کنند، اما هیت‌سینک‌های موجود در بازار اغلب عملکرد بهتری دارند. برندهایی مانند بلوک‌های آبی Sabrent و EK آنها گزینه‌های بسیار مناسبی دارند؛ همچنین مدل‌های مقرون‌به‌صرفه One Enjoy نیز وجود دارند که از پس این کار برمی‌آیند.

برخی از هیت سینک‌ها شامل فن‌های کوچک ۲۰ میلی‌متری هستند. این فن‌ها می‌توانند در کیس‌های با جریان کم مفید باشند، اگرچه مقداری سر و صدا ایجاد می‌کنند. برای سخت‌افزار و پدهای حرارتی، دستورالعمل‌ها را دنبال کنید و از سفت کردن بیش از حد آنها خودداری کنید: به دنبال تماس خوب با کنترلر و تراشه‌ها باشید بدون تغییر شکل صفحه M.2.

به یک دلیل، هیچ راهکار خنک‌کننده مایع اختصاصی برای SSDها وجود ندارد: وجود آنها ضروری نیست. نکته کلیدی، انتقال خوب گرما به هوا و جریان مناسب در داخل کیس است؛ یک هیت سینک مناسب M.2 معمولاً کافی است.

مراقب سازگاری فیزیکی باشید: اگر M.2 شما درست کنار GPU است، ارتفاع آن را اندازه بگیرید و مطمئن شوید که هیت سینک به آن برخورد نمی‌کند. گاهی اوقات بهتر است یک M.2 بدون هیت سینک بلند برای استفاده انتخاب کنید. سپر حرارتی خود برد بدون مشکل فضا

کیس‌های رومیزی معمولی

یک سناریوی بسیار رایج: فن AIO در بالا، در حال کار، سه فن جلو در داخل، یک فن عقب در خارج، پردازنده گرافیکی قدرتمند و M.2 درست بالای کارت. در این موارد، حتی تعویض اسلات M.2، گرافیک در گرما «غرق» می‌شود این ناحیه و SSD این نزدیکی را حس می‌کنند. چیزی که اینجا جواب می‌دهد، ترکیب جریان هوای خوب، یک هیت‌سینک برای M.2 و در صورت لزوم، جابجایی NVMe به اسلاتی است که کمترین میزان در معرض دید را دارد.

کاربرانی هستند که با وجود یک هیت سینک مناسب روی M.2، افت دما را به وضوح در حالت استراحت و بار سبک مشاهده می‌کنند و فقط در زمان بالا ماندن دما، این کاهش دما را تجربه می‌کنند. کپی کردن سنگین یا بازی طولانی مدتکه این یک رفتار طبیعی و سالم است.

لپ‌تاپ‌ها و کامپیوترهای کوچک

در لپ‌تاپ‌ها، نمی‌توانید هیت‌سینک‌های حجیم اضافه کنید و فضا بسیار مهم است. تا زمانی که هیچ کاهش عملکردی وجود نداشته باشد، دمای ۵۰ تا ۶۵ درجه سانتیگراد برای کارهای روزمره منطقی است. دریچه‌های هوا را تمیز نگه دارید، از پدهای خنک‌کننده استفاده کنید و کانال‌هایی که ورودی‌ها و خروجی‌ها را مسدود نمی‌کنند و از قرار دادن تجهیزات روی سطوحی که منافذ را مسدود می‌کنند، خودداری کنید.

اگر لپ‌تاپ شما این امکان را دارد، پروفایل‌های تهویه را به‌روزرسانی کنید تا سیستم در برابر گرما مقاوم‌تر شود. و به یاد داشته باشید که همه حسگرها گزارش یکسانی ارائه نمی‌دهند؛ قرائت‌ها را در چارچوب تجهیزات و طراحی حرارتی آن تفسیر می‌کند.

اگر باز هم پایین نیامد چه؟

اگر جعبه خیلی تنگ یا قدیمی است، ممکن است وقت آن رسیده باشد که یک جهش انجام دهید. جعبه‌هایی با نمای جلویی بهتر (توری به جای پنل یکپارچه) و فضای داخلی بیشتر، جریان را بهبود می‌بخشند. فن‌ها را به مدل‌های توانمندتر ارتقا دهید همچنین قابل توجه است.

اگر CPU/GPU شما خیلی داغ می‌شود، هیت سینک‌ها یا AIO های خود را بررسی کنید. یک فن معیوب، گرد و غبار روی باله‌ها یا خمیر حرارتی قدیمی می‌تواند باعث افزایش ناگهانی دمای سیستم شود. خمیر حرارتی را هر ۱۲ تا ۲۴ ماه عوض کنید بسته به نوع استفاده و آب و هوا، از اوج مصرف جلوگیری می‌کند.

محتوای اختصاصی - اینجا را کلیک کنید  Razer x Pokémon: مجموعه‌ای از لوازم جانبی که نوستالژی و بازی را با هم ترکیب می‌کند

همچنین می‌توانید یک کنترل فن را در نظر بگیرید تا وقتی SSD از یک آستانه مشخص عبور می‌کند، سرعت آن افزایش یابد. این روش بی‌صداترین نیست، اما مؤثر است. برای مشتاق‌ترین افراد، کمی افت ولتاژ در CPU و GPU بدون هیچ گونه افت عملکرد قابل توجهی، چندین درجه کاهش می‌دهد و گرمای محیطی دریافتی توسط NVMe را کاهش می‌دهد.

تمیز کردن و نگهداری: پادزهر گرمای مزمن

گرد و غبار دشمن خاموش است. نظافت منظم را برنامه‌ریزی کنید، فیلترها و گریل‌ها را تمیز کنید و پرزهایی را که منافذ را مسدود می‌کنند، بردارید. اگر خانه شما مقدار زیادی گرد و غبار محیطی جمع می‌کند، یک ... نصب کنید. توری‌های گرد و غبار در ورودی‌ها و بیشتر اوقات تمیز کنید.

کابل‌ها را با بست‌های کابلی مرتب کنید تا مسیرهای هوا باز شوند و تمیز کردن آنها در آینده آسان‌تر شود. اگر در حال تعویض منبع تغذیه خود هستید، یک منبع تغذیه ماژولار را در نظر بگیرید تا از مسدود شدن مسیر توسط کابل‌های اضافی جلوگیری شود. این پیشرفت‌های کوچک بدون دست زدن به سخت‌افزار گران‌قیمت، به چندین درجه پایین‌تر تبدیل شود.

تمام تجهیزات خود را در یک گوشه انباشته نکنید؛ روتر، NAS، UPS و چاپگر با هم دمای محیط را افزایش می‌دهند. با باز کردن گاه به گاه پنجره‌ها، اتاق را تهویه کنید و از گوشه‌هایی که تهویه ندارند، اجتناب کنیدقرار دادن رخ روی میز، با فضای اطراف آن، از آنچه به نظر می‌رسد مؤثرتر است.

چه زمانی واقعاً باید نگران شد؟

علائم هشدار دهنده: SSD به طور مداوم به حد بالایی نزدیک می‌شود، لکنت یا افت عملکرد به دلیل گلوگاه حرارتی در حین انجام وظایف سبک ظاهر می‌شود، یا دما بدون توضیح واضح افزایش می‌یابد. اگر جریان هوا درست باشداگر اسلات دیگری را امتحان کرده‌اید و دستگاه هنوز به طور غیرعادی گرم می‌شود، احتمال وجود RMA را در نظر بگیرید.

به یاد داشته باشید که هنگام نوشتن مداوم داده‌ها (کپی‌های بزرگ، نصب بازی‌ها، جابجایی کتابخانه‌ها)، طبیعی است که NAND به سرعت افزایش سرعت پیدا کند. نکته مهم این است که وقتی به حالت خواب برمی‌گردد، دما نسبتاً به راحتی کاهش می‌یابداگر بدون بار، نزدیک به ۷۰ درجه سانتیگراد ثابت بماند، مشکلی در محیط حرارتی وجود دارد.

سوالات متداول سریع

آیا خنک‌کننده مایع برای SSD ایده خوبی است؟ ضروری نیست؛ با یک هیت‌سینک M.2 و جریان هوای خوب، تو چیزی که نیاز داری رو داریهمچنین، NAND نمی‌خواهد به هر قیمتی سرد باشد.

آیا دیدن دمای ۷۰ تا ۷۲ درجه سانتیگراد در یک زمان خطرناک است؟ خیر، خود SSD با کاهش عملکرد از خود محافظت می‌کند. اما مراقب باشید که این اتفاق نیفتد. به حالت «عادی» شما تبدیل می‌شود در کارهای سبک.

آیا هیت سینک‌های یکپارچه مادربرد کافی هستند؟ اغلب کافی هستند، اما هیت سینک‌های موجود در بازار عملکرد بهتری دارند. مدل‌های Sabrent، بلوک‌های آبی EK یا One Enjoy موثر بودن خود را ثابت کرده‌اند و گران نیستند.

چرا دمای SSD من به شدت بالا می‌رود؟ افزایش ناگهانی دما در SSDهای NVMe در طول خواندن/نوشتن مداوم، امری طبیعی است. نکته کلیدی تهویه است و وقتی کار تمام شد، آنها در زیر تثبیت می‌شوند.

اگر دمای NVMe شما بدون بازی به ۷۰ درجه سانتیگراد رسید، دنیا به آخر نرسیده است: با بررسی جریان هوا، جهت فن، موقعیت M.2 و تمیزی آن شروع کنید؛ با ابزارهای مطمئن نظارت کنید، در صورت لزوم یک هیت سینک M.2 نصب کنید و در محل قرارگیری کیس دقت کنید. با این اقدامات، بیشتر تیم‌ها چندین درجه پایین‌تر می‌روند و SSD بدون توسل به راه‌حل‌های افراطی، رفتار پایدار خود را حفظ می‌کند.

nvme
مقاله مرتبط:
نحوه کلون کردن هارد دیسک به NVMe بدون نصب مجدد ویندوز (گام به گام)