Hoe kin ik myn fruchtbere dagen útfine mei MyMenstrual Diary?

Wolle jo op in ienfâldige en krekte manier witte wat jo fruchtbere dagen binne? Mei Myn menstruaasjedeiboek, it is makliker as ea. Mei dizze applikaasje kinne jo in detaillearre rekord fan jo menstruele syklus hâlde, wat jo sil helpe te identifisearjen as jo yn jo fruchtbere perioade binne. Derneist kinne jo notifikaasjes krije oer jo fruchtbere dagen, wat jo gruttere kontrôle sil jaan oer jo reproduktive sûnens. Untdek hoe't it wurket en begjin jo libben te plannen op in mear ynformeare en bewuste manier!

– Stap foar stap ➡️ Hoe ken ik myn fruchtbere dagen mei My Menstruation Diary?

• Hoe kin ik myn fruchtbere dagen útfine mei MyMenstrual Diary?

Stap 1: Download de My Menstruation Diary-applikaasje op jo mobyl fan 'e applikaasjewinkel.
Stap 2: Meitsje in akkount oan of meld jo oan as jo al ien hawwe.
Stap 3: Fier de startdatum fan jo lêste menstruaasje yn.
Stap 4: Record de lingte fan jo menstruele syklus (meastal 28 dagen).
Stap 5: De app sil automatysk jo folgjende fruchtbere dagen berekkenje, mei in algoritme basearre op 'e lingte fan jo syklus en de startdatum fan jo lêste menstruaasje.
Stap 6: Kontrolearje regelmjittich de seksje "Fertiliteitsfoarsizzing" yn 'e app om út te finen wat jo meast fruchtbere dagen binne.
Stap 7: Brûk dizze ynformaasje om seksuele relaasjes te plannen of te foarkommen of jo besykje swier te wurden of net.

Fragen en antwurden

Wat is My Menstruation Diary?

1. My Menstruation Diary is in mobile applikaasje wêrmei froulju har menstruaasjesyklus byhâlde kinne en har fruchtbere dagen berekkenje.

Wêrom brûke My Menstruation Diary?

1. Om in krekte rekord te hâlden fan jo menstruele syklus.
2. Om jo fruchtbere dagen te kennen en swangerskip effektyf te planjen of te foarkommen.
3. Om symptomen en menstruele patroanen oer de tiid te kontrolearjen.

Hoe download ik Myn Menstruation Diary?

1. Fier de applikaasjewinkel fan jo apparaat yn (App Store foar iOS, Google Play foar Android).
2. Sykje "My Period Diary" yn 'e sykbalke.
3. Download en ynstallearje de applikaasje op jo apparaat.

Hoe skriuw ik myn menstruele syklus op yn My Menstruation Diary?

1. Iepenje de applikaasje en gean nei de seksje "Menstrual Cycle".
2. Klik op "Tafoegje perioade" en folje de startdatum en doer fan jo perioade.
3. Druk op "Bewarje" om de ynformaasje op te nimmen.

Hoe kin ik myn fruchtbere dagen berekkenje mei My Menstruation Diary?

1. Gean nei de seksje "Kalinder" yn 'e app.
2. MyMenstruation Diary sil automatysk jo fruchtbere dagen berekkenje op basis fan 'e lingte fan jo menstruele syklus.
3. Fertile dagen wurde werjûn op 'e kalinder yn in spesifike kleur.

Biedt MyMenstruation Diary notifikaasjes oer myn fruchtbere dagen?

1. Ja, de app kin notifikaasjes en herinneringen stjoere oer jo fruchtbere dagen en kommende perioaden.
2. Jo kinne oanpasse notifikaasjes yn de app ynstellings.

Hoe kin ik My Period Diary brûke om in swangerskip te plannen?

1. Identifisearje jo fruchtbere dagen mei de app.
2. Seks hawwe yn dy dagen om jo kânsen op swangerskip te fergrutsjen.
3. Kontrolearje jo reproduktive sûnens en symptomen mei de app.

Hoe kin ik My Menstruation Diary brûke om swangerskip te foarkommen?

1. Identifisearje jo fruchtbere dagen troch de applikaasje.
2. Foarkom seksuele relaasjes yn dy dagen om de kâns op swangerskip te ferminderjen.
3. Brûk ekstra metoaden fan kontrôtsepsje as it nedich is.

Hokker oare funksjes biedt My Menstruation Diary?

1. Record symptomen lykas abdominale pine, stimming swings en mear.
2. Biedt grafiken en statistiken oer jo menstruele syklus.
3. Jout ynformaasje oer reproduktive sûnens en froulik wolwêzen.

Is Myn Menstruation Diary krekt by it berekkenjen fan fruchtbere dagen?

1. De krektens fan 'e berekkening fan' e fruchtbere dagen fan 'e app hinget ôf fan' e regelmaat fan jo menstruele syklus.
2. It is oan te rieden om ekstra metoaden foar fertiliteitskontrôle te brûken as jo syklus ûnregelmjittich is.
3. Rieplachtsje in sûnens professional foar persoanlike advys.